內(nèi)容背越式跳高----騰空過桿課次1教學(xué)目標(biāo)1、了解背越式跳高“騰空過桿技術(shù)”特點(diǎn)，知道其原理及鍛煉價(jià)值。2、能原地跳起做出背越式跳高的過桿動(dòng)作，且起跳后適時(shí)沉肩，空中做出“背弓”。發(fā)展下肢力量，提升空中身體控制能力。3、克服恐懼心理，有挑戰(zhàn)自我的勇氣與決心。重點(diǎn)空中倒肩挺髖技術(shù)難點(diǎn)空中保持姿態(tài)的能力程序教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)負(fù)荷教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開始部分課堂常規(guī)3小1、觀察隊(duì)形；聽取體委匯報(bào)，檢查服裝2、向?qū)W生問好，語感親切；安排見習(xí)生3、語言導(dǎo)入，引起學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；整理服裝2、師生問好；見習(xí)生隨堂學(xué)習(xí)3、與教師互動(dòng)××××××××××××××××△要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分1、繞場(chǎng)地成圓形慢跑2、熱身操（4節(jié)）3、背背練習(xí)82圈4x8拍5次中1.教師領(lǐng)做，觀察學(xué)生。2.口令指揮，語言提示。1.教師講解示范。2.口令指揮，語言提示。3.巡回指導(dǎo)。1.學(xué)生模仿，跟從老師。2.聽從口令，認(rèn)真練習(xí)。學(xué)生聽講模仿。2.聽從口令，認(rèn)真練習(xí)。組織形式：組織形式：四列橫隊(duì)要求：隊(duì)形整齊充分活動(dòng)開身體基本部分信任背摔（1）保護(hù)下敢到（2）敢到的基礎(chǔ)上（保護(hù)下）要求肩背著墊挺髖53-5次3-5次小1.教師講解示范。2.幫助分組練習(xí)3.巡回指導(dǎo)1.提出新的練習(xí)要求2.教師講解示范。3.幫助分組練習(xí)4.巡回指導(dǎo)1.學(xué)生認(rèn)真觀看、模仿2.聽從口令，認(rèn)真練習(xí)。3.分組練習(xí)1.學(xué)生認(rèn)真觀看、模仿2.聽從口令，認(rèn)真練習(xí)。3.按要求分組練習(xí)4.相互幫助與鼓勵(lì)組織形式：△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲要求：動(dòng)作到位大膽嘗試基本部分2原地倒肩挺髖練習(xí)3.嘗試跳起倒肩挺寬4.學(xué)習(xí)騰空過桿的技術(shù)原理5.跳起倒肩挺髖（1）原地跳起挺髖（2）過桿（3）借助踏跳板過桿（4）舉腿收腹練習(xí)6.學(xué)生展示7.素質(zhì)練習(xí)26’5次5次4x8拍5-10次5-10次5-10次每組20個(gè)2組小中小中大通過延續(xù)，鼓勵(lì)學(xué)生在沒有保護(hù)下的同時(shí)用肩背著墊、同時(shí)能做出頂髖動(dòng)作1.教師示范2.鼓勵(lì)學(xué)生原地跳起后倒向墊子3.提出更高要求，空中要有挺髖動(dòng)作1.使用道具集中講解騰空過桿技術(shù)原理3.提出問題：如何在空中做出挺髖動(dòng)作？如何跳的更高？4.組織蹬擺練習(xí)5.講解練習(xí)要求，各組巡視1.教師示范2.強(qiáng)調(diào)身體任何部位不能碰橡皮經(jīng)3.借助踏跳板的擺放解決學(xué)生出現(xiàn)的問題 幫助跳不起的學(xué)生 幫助不向后上方跳的學(xué)生4.空中沒有挺髖動(dòng)作的在小墊子上繼續(xù)體驗(yàn)挺髖的感覺5.發(fā)現(xiàn)落墊時(shí)腳碰到桿的學(xué)生讓他們練習(xí)舉腿收腹1.教師動(dòng)員學(xué)生展示2.點(diǎn)評(píng)展示的學(xué)生1.教師講解示范（腰背肌練習(xí)、腹肌練習(xí)）2.口令指揮，語言提示。3.巡回指導(dǎo)。1.學(xué)生按照老師的要求繼續(xù)練習(xí)2.分組練習(xí)，相互鼓勵(lì)3.多次嘗試，提高動(dòng)作質(zhì)量4.相互鼓勵(lì)與幫助5.認(rèn)真練習(xí)1.認(rèn)真聽講，積極思考2.認(rèn)真思考，積極回答老師提出的問題3.理解過桿的原理4.按要求分組認(rèn)真練習(xí)1.根據(jù)技術(shù)原理、結(jié)合蹬擺、模仿老師繼續(xù)體驗(yàn)空中挺髖的感覺學(xué)生按照老師的要求繼續(xù)分組練習(xí)3.依據(jù)自己的問題按照老師的方法解決、練習(xí)4.反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)化空中挺髖動(dòng)作。1.各組推介學(xué)生來展示2.為展示同學(xué)加油鼓勁1.認(rèn)真聽講規(guī)則。2.分組練習(xí)組織形式：分組練習(xí)▲▲▲▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作到位組織形式：集中要求：認(rèn)真聽講、積極回答老師提出的問題。組織形式：分組▲▲▲▲要求：動(dòng)作到位組織形式：借助踏跳板組織形式：利用大墊子要求：動(dòng)作到位結(jié)束部分1放松2.總結(jié)3’小1．講解放松方法，提出要求2．引導(dǎo)學(xué)生完成放松活動(dòng)1．引導(dǎo)學(xué)生大膽評(píng)價(jià)，教師總評(píng)2．教師完整示范，提出完整的示范是如何使身體背對(duì)橫桿？引出下節(jié)課的助跑與起跳技術(shù)3．師生再見1.明確要求，認(rèn)真放松2.配合教師完成放松練習(xí)1．大膽評(píng)價(jià)，說出內(nèi)心感受2．明確要求，對(duì)下次課有所期待3．師生再見，歸還器材組織形式：四列橫隊(duì)要求：放松充分，大膽評(píng)價(jià)組織形式：××××××××××××××××△場(chǎng)地器材跳高架4副大墊子4張中墊子4張橡皮筋4根踏跳板8個(gè)課的預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中練習(xí)密度：35%左右平均心率：100次/分左右課后記載本課教學(xué)內(nèi)容安排合理，教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，達(dá)到了預(yù)期的目的。課堂組織有序，氣氛活躍，教學(xué)過程設(shè)計(jì)合理，教法學(xué)法得當(dāng)，學(xué)生練習(xí)積極踴躍，興趣高漲。在自主擇項(xiàng)練