學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)「篇一」2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)世界睡眠日馬上就要到了，特此中國(guó)人才網(wǎng)為您編輯了2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)，敬請(qǐng)關(guān)注！【2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)】3.21日全校師生齊聚在大操場(chǎng)進(jìn)行“3.21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng)，大隊(duì)輔導(dǎo)員老師在國(guó)旗下講話，進(jìn)行宣傳動(dòng)員，并宣布了今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時(shí)”。對(duì)睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。周三的班隊(duì)主題活動(dòng)，各班通過(guò)主題班會(huì)學(xué)習(xí)世界睡眠日的來(lái)歷，并且開(kāi)展了討論?！?-5年級(jí)學(xué)生還制作了手抄報(bào)。通過(guò)宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果?！笆澜缢呷铡钡哪康氖且鹑藗儗?duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早，宣傳到位，活動(dòng)效果比較好?！局R(shí)擴(kuò)展】關(guān)于世界睡眠日睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。世界睡眠日日期世界睡眠日是幾月幾日：世界睡眠日有兩個(gè)版本，其一是3月21日，它是由國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)在2001年發(fā)起，并在2003年由中國(guó)睡眠研究會(huì)正式引入中國(guó)。另一個(gè)版本是由世界睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)于2008年發(fā)起的一項(xiàng)健康計(jì)劃，并提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個(gè)星期五。世界睡眠日的由來(lái)進(jìn)入21世紀(jì)，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國(guó)際社會(huì)的關(guān)注。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，五天不睡眠人就會(huì)死去，可見(jiàn)睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。據(jù)中國(guó)6城市的市場(chǎng)調(diào)研顯示，成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)與賽諾菲-安萬(wàn)特合作的“各科醫(yī)師睡眠狀況調(diào)查”得出結(jié)果，該調(diào)查對(duì)全國(guó)30家醫(yī)院的1914名醫(yī)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，在2002年內(nèi)有69.4%的醫(yī)生存在睡眠障礙問(wèn)題。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。世界睡眠日習(xí)俗國(guó)際睡眠微環(huán)境醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組織發(fā)起的“多睡一小時(shí)”全球公益活動(dòng)(WorldSleepDayextrahourofsleep)，是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動(dòng)之一，主要是呼吁世界睡眠日當(dāng)日通過(guò)象征性的多睡1小時(shí)，來(lái)達(dá)到世界人們健康睡眠的重視和關(guān)注！多睡一小時(shí)活動(dòng)，最早起源于新加坡睡眠協(xié)會(huì)，每年世界睡眠日舉辦的"睡眠意識(shí)周"(SleepAwarenessWeek)活動(dòng)一般包括研討會(huì)、講座和參觀睡眠實(shí)驗(yàn)室，開(kāi)設(shè)網(wǎng)頁(yè)提供相關(guān)醫(yī)學(xué)資訊，還在Facebook發(fā)起"多睡1小時(shí)"活動(dòng)。2013年是“多睡一小時(shí)”公益活動(dòng)進(jìn)入中國(guó)的第五屆主題公益活動(dòng)！世界睡眠日的“多睡一小時(shí)”中國(guó)公益活動(dòng)從2009年3月21日世界睡眠日開(kāi)始進(jìn)入中國(guó)，由中國(guó)睡眠網(wǎng)，睡眠微環(huán)境醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組、青島市睡眠和醫(yī)療行業(yè)專家、青島市各大媒體和知名睡眠服務(wù)提供商聯(lián)手發(fā)起的大型睡眠健康公益活動(dòng)，2012年“多睡一小時(shí)”同時(shí)也是中國(guó)睡眠協(xié)會(huì)世界睡眠日主題。世界睡眠日放假安排世界睡眠日放假安排：世界睡眠日不是法定節(jié)假日，因此不放假。世界睡眠日祝福短信1、世界睡眠日到了，就怕你總失眠，我特意找了兩個(gè)美女陪你一起入睡，保證你睡得香，對(duì)了她們一個(gè)叫快樂(lè)，一個(gè)叫放松，你好好享受吧，世界睡眠日快樂(lè)。2、堅(jiān)決打擊熊貓眼，摒棄壞心情導(dǎo)致的失眠，對(duì)常熬夜痛下殺手，讓精神不振遠(yuǎn)離生活，世界睡眠日，愿你提高睡眠質(zhì)量，睡出好身體，睡出好心情。3、不要假睡、懶睡，不許“偷睡、漏睡”，更不許因?yàn)槊β怠疤铀蓖?！世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身體棒棒，開(kāi)心快樂(lè)，一生幸福！4、白天上班，“疲憊不堪”，黑夜來(lái)臨，放松自然，安然入睡，好夢(mèng)陪伴，輕輕松松，做個(gè)好夢(mèng)，世界睡眠日，愿你好夢(mèng)常伴，輕輕松松。5、如果你是豬八戒，我祝福你夢(mèng)見(jiàn)高老莊，如果你是唐伯虎，我祝福你夢(mèng)見(jiàn)點(diǎn)秋香，世界睡眠日，我祝福你天天快樂(lè)，心想事成。6、睡眠足，精神好，干事情，效率高;睡眠好，免疫強(qiáng)，身體棒，福壽長(zhǎng)。世界睡眠日，祝福你，睡眠好，身體棒，多開(kāi)心，多幸福！7、世界睡眠日友情提示：飲食規(guī)律，運(yùn)動(dòng)有常，心態(tài)平衡，遠(yuǎn)離煙酒，一夜好覺(jué)，睡眠充足，精神百倍，精力充沛，身體健康，幸福洋溢！8、拉拉“快樂(lè)”的棉被，讓“憂愁”消退，拉拉“輕松”的棉被，讓“痛苦”消退，拉拉“溫馨”的棉被，讓“煩惱”消退，世界睡眠日，愿你放松心情，輕松入睡。學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)「篇二」"你知道睡眠有什么用嗎?你懂得如何改善睡眠嗎?"3月21日，是世界睡眠日，這天上午10時(shí)，湛江市紅十字會(huì)、湛江書城在霞山鑫海名城3樓湛江書城多功能廳聯(lián)合舉辦世界睡眠日公益講座。講座中，心理咨詢師和聽(tīng)眾交流了以上問(wèn)題。睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年的3月21日，即春季的第一天定為"世界睡眠日"。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。據(jù)中國(guó)6城市的市場(chǎng)調(diào)研顯示，成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把"世界睡眠日"正式引入中國(guó)。今年睡眠主題是"健康心理，良好睡眠"。為了在湛江進(jìn)一步宣傳睡眠普及睡眠知識(shí)，讓市民重視睡眠，以保證身體健康，為建設(shè)和睦家庭，提高工作效率奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，湛江市紅十字會(huì)，湛江書城聯(lián)合舉辦睡眠知識(shí)公益宣傳講座，由湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)承辦，特別邀請(qǐng)國(guó)家2級(jí)心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出，例證生動(dòng)，互動(dòng)熱烈，給聽(tīng)眾介紹了：3月21日睡眠日的由來(lái)與國(guó)人睡眠現(xiàn)狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測(cè)試、擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的方法;改善心理、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)會(huì)自我催眠、冥想呼吸訓(xùn)練等內(nèi)容?，F(xiàn)場(chǎng)近百聽(tīng)眾普遍認(rèn)為聽(tīng)該講座收獲良多，對(duì)今后養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。此外，該心理咨詢志愿服務(wù)還結(jié)合世界睡眠日，以出版板報(bào)專欄，群發(fā)電子郵件，微信傳播，心理沙龍等多種形式，開(kāi)展到社區(qū)，進(jìn)單位的"關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)健康"的知識(shí)宣傳，受到單位干部職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)國(guó)家2級(jí)心理心理師張淑紅老師表示，今后將陸續(xù)與湛江書城、有關(guān)縣區(qū)，街道配合，開(kāi)展"壓力情緒調(diào)整，婚姻家庭關(guān)系，青少年教育，職業(yè)人生規(guī)劃"等心理健康知宣傳講座服務(wù)，為構(gòu)建和諧幸福城市奉獻(xiàn)力量。學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)「篇三」學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)范文3.21日全校師生齊聚在大操場(chǎng)進(jìn)行“3.21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng)，大隊(duì)輔導(dǎo)員老師在國(guó)旗下講話，進(jìn)行宣傳動(dòng)員，并宣布了今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時(shí)”。對(duì)睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。周三的班隊(duì)主題活動(dòng)，各班通過(guò)主題班會(huì)學(xué)習(xí)世界睡眠日的來(lái)歷，并且開(kāi)展了討論。“3—5年級(jí)學(xué)生還制作了手抄報(bào)。通過(guò)宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果?！笆澜缢呷铡钡哪康氖且鹑藗儗?duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早，宣傳到位，活動(dòng)效果比較好。學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)「篇四」2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)一3.21日全校師生齊聚在大操場(chǎng)進(jìn)行“3.21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng)，大隊(duì)輔導(dǎo)員老師在國(guó)旗下講話，進(jìn)行宣傳動(dòng)員，并宣布了今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時(shí)”。對(duì)睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。周三的班隊(duì)主題活動(dòng)，各班通過(guò)主題班會(huì)學(xué)習(xí)世界睡眠日的來(lái)歷，并且開(kāi)展了討論?！?-5年級(jí)學(xué)生還制作了手抄報(bào)。通過(guò)宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果?！笆澜缢呷铡钡哪康氖且鹑藗儗?duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早，宣傳到位，活動(dòng)效果比較好。2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)二3月21日是“世界睡眠日”，而對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實(shí)卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對(duì)我們的健康十分不利！為此，由教育學(xué)院團(tuán)委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座！本次講座，邀請(qǐng)了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認(rèn)真聽(tīng)了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個(gè)問(wèn)題：1.2001年來(lái)各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;2.告訴同學(xué)們正確的睡眠時(shí)間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來(lái)促進(jìn)睡眠;3.糾正同學(xué)們關(guān)于安眠藥一吃就成癮的誤區(qū)。通過(guò)本次講座，使志愿者們認(rèn)識(shí)到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時(shí)也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的一課！2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)三3月21日是第個(gè)“世界睡眠日”。寨里中心小學(xué)開(kāi)展了“注重睡眠，減負(fù)解壓，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)”的睡眠日主題教育活動(dòng)?；顒?dòng)主要倡導(dǎo)師生按時(shí)入睡，早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和作息習(xí)慣，保證每天睡眠不少于10小時(shí)，達(dá)到最科學(xué)完美的睡眠效果。通過(guò)教師到位的講解和示范，學(xué)習(xí)正確的睡眠常識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)