七年級(jí)體育第二十課武術(shù)（2）基本功—腿功，第一路彈腿-沖掃教學(xué)實(shí)錄授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為七年級(jí)體育教材第二十章武術(shù)（2）的基本功—腿功，具體包括第一路彈腿-沖掃動(dòng)作的教學(xué)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上，繼續(xù)深化學(xué)生對(duì)武術(shù)腿功的理解和實(shí)踐，與之前學(xué)習(xí)的步法、手法等基礎(chǔ)動(dòng)作相結(jié)合，提高學(xué)生的武術(shù)綜合素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生在體育課上通常具有較高的學(xué)習(xí)熱情，對(duì)武術(shù)這一傳統(tǒng)文化形式充滿好奇。在知識(shí)層面，學(xué)生可能已經(jīng)接觸過一些基本的武術(shù)動(dòng)作，對(duì)武術(shù)的基本概念和動(dòng)作要領(lǐng)有所了解。然而，由于缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練，他們對(duì)腿功這一高難度的武術(shù)技巧掌握程度有限。

在能力方面，學(xué)生的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和靈活性參差不齊。部分學(xué)生可能因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏鍛煉，身體素質(zhì)相對(duì)較弱，動(dòng)作的完成度可能不夠標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性也是影響學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。

素質(zhì)方面，學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣和熱愛程度不一，部分學(xué)生可能因?yàn)閭€(gè)人興趣或家庭背景，對(duì)武術(shù)有更深的理解和熱愛，這將有助于他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中更加專注和投入。而缺乏興趣的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出不積極的態(tài)度。

行為習(xí)慣上，學(xué)生在課堂上的紀(jì)律性和合作意識(shí)有待提高。部分學(xué)生可能因?yàn)榧庇诒憩F(xiàn)自己，忽視團(tuán)隊(duì)合作，導(dǎo)致課堂秩序受到影響。此外，學(xué)生在練習(xí)過程中，自我保護(hù)意識(shí)和安全防范意識(shí)也需要加強(qiáng)。教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合示范法，詳細(xì)講解彈腿-沖掃的動(dòng)作要領(lǐng)，確保學(xué)生理解動(dòng)作過程。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相指導(dǎo)，促進(jìn)互助學(xué)習(xí)和動(dòng)作糾正。

3.利用游戲化教學(xué)，如設(shè)置“攻防對(duì)抗”游戲，激發(fā)學(xué)生興趣，提高練習(xí)積極性。

4.結(jié)合多媒體輔助教學(xué)，播放武術(shù)動(dòng)作視頻，幫助學(xué)生直觀理解動(dòng)作節(jié)奏和技巧。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

詳細(xì)內(nèi)容：教師通過展示武術(shù)表演視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。隨后，引導(dǎo)學(xué)生回顧上一節(jié)課學(xué)習(xí)的武術(shù)基本動(dòng)作，并提問：“大家還記得我們學(xué)習(xí)了哪些基本動(dòng)作？今天我們將學(xué)習(xí)的是哪種腿法？”以此引出本節(jié)課的主題——彈腿-沖掃。

用時(shí)：5分鐘

2.新課講授

（1）動(dòng)作要領(lǐng)講解

詳細(xì)內(nèi)容：教師詳細(xì)講解彈腿-沖掃的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起腿、沖掃、落地等環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

（2）動(dòng)作示范

詳細(xì)內(nèi)容：教師進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀感受動(dòng)作的節(jié)奏和幅度。

（3）注意事項(xiàng)強(qiáng)調(diào)

詳細(xì)內(nèi)容：教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中的安全事項(xiàng)，如避免碰撞、注意呼吸等。

用時(shí)：10分鐘

3.實(shí)踐活動(dòng)

（1）分組練習(xí)

詳細(xì)內(nèi)容：將學(xué)生分成小組，每組選出一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織練習(xí)和指導(dǎo)組員。教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生。

（2）角色扮演

詳細(xì)內(nèi)容：教師設(shè)置攻防場(chǎng)景，讓學(xué)生分組進(jìn)行攻防練習(xí)，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

（3）游戲化教學(xué)

詳細(xì)內(nèi)容：組織“攻防對(duì)抗”游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)彈腿-沖掃，提高練習(xí)興趣。

用時(shí)：20分鐘

4.學(xué)生小組討論

（1）動(dòng)作要領(lǐng)掌握情況

舉例回答：組長(zhǎng)匯報(bào)本組練習(xí)情況，如“我們組在練習(xí)彈腿-沖掃時(shí)，發(fā)現(xiàn)以下問題：起腿不夠迅速，沖掃力度不夠大，落地不穩(wěn)等。”

（2）安全注意事項(xiàng)

舉例回答：學(xué)生討論在練習(xí)過程中遇到的安全問題，如“我們?cè)诰毩?xí)時(shí)要注意避免碰撞，保持安全距離?！?/p>

（3）改進(jìn)措施

舉例回答：學(xué)生提出改進(jìn)措施，如“我們可以加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，提高起腿速度；多練習(xí)沖掃力度，使動(dòng)作更加有力?！?/p>

用時(shí)：10分鐘

5.總結(jié)回顧

詳細(xì)內(nèi)容：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)彈腿-沖掃的動(dòng)作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。隨后，提問學(xué)生：“今天我們學(xué)習(xí)了彈腿-沖掃，大家覺得這個(gè)動(dòng)作難嗎？為什么？”引導(dǎo)學(xué)生反思學(xué)習(xí)過程。

用時(shí)：5分鐘

總計(jì)用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-武術(shù)歷史與文化：介紹中國(guó)武術(shù)的發(fā)展歷程、流派特點(diǎn)以及武術(shù)在中華傳統(tǒng)文化中的重要地位。通過講述武術(shù)的歷史故事和著名武術(shù)家的生平，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)文化的興趣。

-武術(shù)基礎(chǔ)理論：講解武術(shù)的基本功、基本步法、基本手法等理論知識(shí)，幫助學(xué)生全面了解武術(shù)的基本構(gòu)成。

-武術(shù)器械：介紹常見的武術(shù)器械，如劍、槍、棍等，以及它們的使用方法和技巧。

-武術(shù)健身與養(yǎng)生：探討武術(shù)在健身和養(yǎng)生方面的作用，如太極拳、少林拳等，適合不同年齡段和身體狀況的人練習(xí)。

2.拓展建議：

-閱讀武術(shù)相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀《中國(guó)武術(shù)史》、《武術(shù)健身與養(yǎng)生》等書籍，深入了解武術(shù)的歷史和文化。

-觀看武術(shù)電影和紀(jì)錄片：推薦學(xué)生觀看《霍元甲》、《黃飛鴻》等經(jīng)典武術(shù)電影，以及《少林寺》等紀(jì)錄片，感受武術(shù)的魅力。

-參加武術(shù)社團(tuán)或俱樂部：鼓勵(lì)學(xué)生加入學(xué)?；蛏鐓^(qū)武術(shù)社團(tuán)，與志同道合的朋友一起學(xué)習(xí)武術(shù)，提高技能。

-嘗試不同流派的武術(shù)：建議學(xué)生嘗試不同流派的武術(shù)，如太極拳、形意拳、八卦掌等，拓寬武術(shù)視野。

-學(xué)習(xí)武術(shù)禮儀：教育學(xué)生了解和遵守武術(shù)禮儀，培養(yǎng)良好的武德。

-開展武術(shù)交流活動(dòng)：組織學(xué)生參加武術(shù)比賽、表演等活動(dòng)，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力和舞臺(tái)表現(xiàn)力。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源：引導(dǎo)學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，如武術(shù)教學(xué)視頻、在線課程等，輔助學(xué)習(xí)。

-家庭實(shí)踐：鼓勵(lì)家長(zhǎng)陪同孩子一起練習(xí)武術(shù)，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)提高家庭成員的身體素質(zhì)。典型例題講解1.例題：在彈腿-沖掃動(dòng)作中，起腿時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？

答案：起腿時(shí)，身體要放松，膝蓋微彎，腳跟抬起，用腳尖向前彈出，同時(shí)腰部要用力，使腿部動(dòng)作更加有力。

2.例題：彈腿-沖掃動(dòng)作的沖掃階段，應(yīng)該如何控制力度？

答案：沖掃階段，腿部要迅速向前沖出，同時(shí)身體要保持平衡，手臂可以配合向前擺動(dòng)，以增加沖掃的力度。

3.例題：練習(xí)彈腿-沖掃時(shí)，如何避免落地不穩(wěn)？

答案：落地時(shí)，要迅速降低重心，膝蓋微彎，腳跟先著地，然后過渡到全腳掌，以減少落地時(shí)的沖擊力，保持身體平衡。

4.例題：在彈腿-沖掃的練習(xí)中，如何提高動(dòng)作的連貫性？

答案：提高動(dòng)作連貫性，首先要保證動(dòng)作的準(zhǔn)確性，其次要在練習(xí)中注意動(dòng)作的節(jié)奏，使起腿、沖掃、落地等環(huán)節(jié)自然過渡。

5.例題：彈腿-沖掃動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用有哪些？

答案：彈腿-沖掃動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中可以用于攻擊對(duì)方的腿部，使其失去平衡，也可以作為反擊動(dòng)作，在對(duì)方進(jìn)攻時(shí)迅速反擊。

補(bǔ)充說明：

1.在起腿階段，學(xué)生容易犯的錯(cuò)誤是膝蓋過于用力，導(dǎo)致起腿不夠迅速。教師可以指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)放松腿部肌肉，提高起腿速度。

2.沖掃階段，學(xué)生可能因?yàn)榱α坎蛔愣鵁o法有效打擊對(duì)手。教師可以建議學(xué)生加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、跳躍等，以提高沖掃的力度。

3.落地不穩(wěn)是學(xué)生在練習(xí)彈腿-沖掃時(shí)常見的錯(cuò)誤。教師可以通過分解動(dòng)作，逐步指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的落地技巧。

4.動(dòng)作連貫性是武術(shù)動(dòng)作的重要特點(diǎn)。教師可以通過示范和指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系，提高動(dòng)作的連貫性。

5.在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中，彈腿-沖掃動(dòng)作不僅可以作為主動(dòng)攻擊，還可以作為防守時(shí)的反擊。教師可以結(jié)合實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的實(shí)用性。板書設(shè)計(jì)①彈腿-沖掃動(dòng)作要領(lǐng)

-起腿：身體放松，膝蓋微彎，腳跟抬起，用腳尖向前彈出

-沖掃：腰部用力，腿部迅速向前沖出，手臂配合向前擺動(dòng)

-落地：迅速降低重心，膝蓋微彎，腳跟先著地，過渡到全腳掌

②安全注意事項(xiàng)

-避免碰撞：練習(xí)時(shí)保持安全距離，防止互相碰撞

-注意呼吸：動(dòng)作與呼吸相配合，保持呼吸均勻

-防止受傷：避免過度用力或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致受傷

③實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

-攻擊對(duì)方腿部：使對(duì)方失去平衡

-反擊對(duì)方進(jìn)攻：在對(duì)方進(jìn)攻時(shí)迅速反擊

④動(dòng)作連貫性

-理解動(dòng)作內(nèi)在聯(lián)系

-保持動(dòng)作節(jié)奏

-自然過渡各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)教學(xué)反思教學(xué)反思

今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了武術(shù)中的彈腿-沖掃動(dòng)作?？傮w來說，我覺得課堂效果還不錯(cuò)，但也有一些地方可以改進(jìn)。

首先，我在導(dǎo)入新課的時(shí)候，通過武術(shù)表演視頻來激發(fā)學(xué)生的興趣，這個(gè)方法收到了很好的效果。學(xué)生們?cè)谟^看視頻的時(shí)候，眼神中充滿了好奇和興奮。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于武術(shù)的了解還比較有限，他們對(duì)一些基本的武術(shù)動(dòng)作和術(shù)語并不是很熟悉。因此，在接下來的教學(xué)中，我可能會(huì)考慮在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中加入一些簡(jiǎn)單的武術(shù)知識(shí)講解，幫助學(xué)生更好地理解接下來的教學(xué)內(nèi)容。

在新課講授環(huán)節(jié)，我詳細(xì)講解了彈腿-沖掃的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行了示范。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)于動(dòng)作的理解和模仿能力都比較強(qiáng)，但是，在分組練習(xí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些小組的動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，這讓我意識(shí)到，我在分組時(shí)可能沒有考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，導(dǎo)致了一些小組在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)了配合上的問題。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重學(xué)生的分組，盡量讓每個(gè)小組的學(xué)生在技能水平上能夠互相補(bǔ)充，以提高練習(xí)效果。

在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了角色扮演和游戲化的教學(xué)，旨在提高學(xué)生的參與度和互動(dòng)性。然而，在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生因?yàn)榧庇诒憩F(xiàn)自己，而忽略了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。這讓我反思，我在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可能沒有充分考慮到如何平衡個(gè)人表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)系。未來，我會(huì)設(shè)計(jì)更多能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。

在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能夠積極地參與到討論中來，但他們的回答往往不夠深入。例如，當(dāng)問到“如何提高彈腿-沖掃的力度”時(shí)，學(xué)生的回答大多集中在加強(qiáng)腿部力量上，而對(duì)于如何通過動(dòng)作的調(diào)整來增加力度，他們的思考就比較少了。這讓我意識(shí)到，我在教學(xué)中需要更加注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深度思考，而不是僅僅停留在表面。

總的來說，今天的課讓我有很多收獲，也讓我看到了自己在教學(xué)中的不足。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重以下幾點(diǎn)：

1.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。

2.在教學(xué)活動(dòng)中，注重平衡個(gè)人表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)系。

3.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深度思考，提高他們的分析問題和解決問題的能力。

4.豐富總結(jié)回顧環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

我相信，通過不斷地反思和改進(jìn)，我的教學(xué)水平一定會(huì)得到提升，學(xué)生也能在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中獲得更多的快樂和成長(zhǎng)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)整體積極，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真聽講，跟隨教師進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。部分學(xué)生在練習(xí)過程中展現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)熱情，能夠主動(dòng)請(qǐng)教教師動(dòng)作細(xì)節(jié)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力。然而，也有少部分學(xué)生在課堂練習(xí)中顯得不夠?qū)Ｗⅲ瑒?dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)，需要教師在課后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠積極參與，分享自己在練習(xí)中的體會(huì)和發(fā)現(xiàn)。例如，在討論如何提高彈腿-沖掃的力度時(shí)，有學(xué)生提出可以通過增加腰部的扭動(dòng)來增加腿部的爆發(fā)力。這種互動(dòng)式學(xué)習(xí)方式促進(jìn)了學(xué)生之間的交流與合作，有助于提升他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.隨堂測(cè)試：

為了檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)彈腿-沖掃動(dòng)作的掌握情況，我進(jìn)行了隨堂測(cè)試。測(cè)試內(nèi)容包括動(dòng)作要領(lǐng)的理解、動(dòng)作的執(zhí)行和動(dòng)作的連貫性。結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確描述動(dòng)作要領(lǐng)，但實(shí)際執(zhí)行時(shí)，部分學(xué)生在動(dòng)作連貫性和力度控制上仍有待提高。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

在課后，我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互評(píng)。學(xué)生們能夠誠(chéng)實(shí)地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)，指出自己的不足，并提出改進(jìn)措施。同時(shí)，他們也能夠客觀地評(píng)價(jià)同伴的表現(xiàn)，給予建設(shè)性的意見。這種評(píng)價(jià)方式有助于學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，