【口腔健康】什么樣的牙齒需要根管治療呢？什么是根管治療?經(jīng)常去看牙的朋友肯定都聽說過根管治療，那么你真的了解根管治療嗎？哪些情況需要采取根管治療？采用根管治療又能夠解決那些問題？這里向大家介紹幾種較為常見的、適用根管治療的牙體疾病。牙髓炎牙髓炎是牙髓病變中最主要的疾病，牙髓外部有牙本質(zhì)的限制，牙髓炎時易引起牙髓腔內(nèi)壓力升高，一方面壓迫神經(jīng)產(chǎn)生劇烈疼痛，另一方面感染易于擴散。牙髓一旦發(fā)生急性感染，難以痊愈而導(dǎo)致牙髓壞死。因此一旦罹患牙髓炎，就需要進行徹底的根管治療，將感染的牙髓去除，再用人工材料充填根管，杜絕再感染的途徑，才能解除疼痛，保存患牙。根尖周炎根尖周炎是由于牙髓炎和牙髓壞死引起的細菌感染所致，通常以厭氧菌為主?；剂烁庵苎?，牙齒會有咬合疼痛，有的時候疼痛劇烈有的時候相對輕微，急性發(fā)作的時候，會引起牙齒一定程度的松動，有時會有牙床腫脹或者溢膿。外傷有時候牙齒會意外受傷導(dǎo)致折斷，造成牙髓暴露伴發(fā)牙髓感染，且牙根條件尚好，這種情況下可以用根管治療的方法保存牙根，再進行樁冠修復(fù)，進而保存患牙，且能行使正常功能。牙隱裂所謂隱裂牙，是指牙齒表面或牙齒內(nèi)部存在一些裂紋，這些裂紋有的容易發(fā)現(xiàn)，有的需要仔細檢查之后才能發(fā)現(xiàn)，如果裂紋很深，細菌就會侵入牙髓腔，就會造成牙髓的細菌感染，出現(xiàn)類似于牙髓炎或根尖周炎的癥狀，需要用根管治療的方法，而且還應(yīng)該進行牙冠修復(fù)。我們一旦感覺牙齒疼痛不適就要及早去口腔科進行檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題進行治療。畢竟只有牙口好才能胃口好?！窘】悼破铡?個好習(xí)慣，幫您護脊柱健康的脊柱是健康生活的基礎(chǔ)。不良的身體姿勢、不好的生活習(xí)慣、不科學(xué)的運動方式和長時間的壓力狀態(tài)都可能導(dǎo)致脊柱疾病，以及背痛、肩部疼痛和手臂無力等癥狀。我們有必要通過日常生活方式管理來幫助維持脊柱健康，預(yù)防或延緩脊柱問題的發(fā)生。下面介紹9個有助于脊柱健康的好習(xí)慣。1.避免不良身體姿勢良好的身體姿勢是維護脊柱健康的基礎(chǔ)。正所謂“行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓”，這些姿態(tài)有利于保持良好的身體對線，減輕脊柱的負擔(dān)。一些不良習(xí)慣，如蹺二郎腿、穿高跟鞋等，會引起身體對線不良，影響脊柱健康。在日常生活和工作中，大家要注意保持電子屏幕與眼睛齊平，避免長時間低頭。建議選擇一把符合人體工程學(xué)的椅子，為脊柱提供適宜的支撐。此外，選用有貼合感和良好足弓支撐的鞋子，并注意行走姿勢。2.常做伸展運動身體長時間保持一個姿勢，人就會感到背部和頸部肌肉變得緊繃，慢慢就會出現(xiàn)腰酸背痛。經(jīng)常做背部和頸部伸展運動，有助于緩解這些癥狀。推薦兩種形式的伸展運動：（1）轉(zhuǎn)頭運動。順時針轉(zhuǎn)頭3次，停頓3～5秒，然后向反方向轉(zhuǎn)頭。（2）背部伸展。一種流行的方法是用背部壓著健身球向后滾動，這樣有利于保持脊柱正常的對線，還有利于鍛煉背部肌肉。3.減少久坐久坐會傷害我們的背部肌肉。大家可能都有這種經(jīng)歷：坐了很久之后站起來時，人會感到從頸部到膝關(guān)節(jié)都有些僵硬，全身不舒服。為了緩解這種不適，建議大家每隔1小時左右起來活動活動。4.正確搬運重物搬運重物時，采用正確的方法對于維護脊柱健康極其重要。（1）身體盡可能靠近物體。（2）用腿和膝抬起重物，而不是用背部或上半身。（3）彎曲膝關(guān)節(jié)，讓手臂與物品保持同一高度。（4）抬起重物時，確保背部始終挺直，頭部向下。（5）不要逞英雄！如果物品太重，一個人明顯搬不動，就應(yīng)該主動尋求幫助。5.維持健康的體重研究發(fā)現(xiàn)，超重或肥胖人群患上背痛的風(fēng)險更高。任何時候，當(dāng)一個人體重超標(biāo)或腹部脂肪過多時，就會給背部區(qū)域的肌腱、韌帶和肌肉組織帶來更多負荷。減重可以緩解或解決這個問題。6.堅持健康飲食要想保持脊柱健康，飲食也很重要。很多食物會引起炎癥反應(yīng)，如糖、紅肉、精制碳水化合物等，大家要限制這些食物的攝入量。7.攝入充足水分你也許想象不到補充水分與脊柱健康之間有什么關(guān)系。實際上，補充水分對保持軟組織的彈性至關(guān)重要，關(guān)節(jié)液還有助于緩沖和潤滑關(guān)節(jié)。此外，當(dāng)椎間盤中水分含量減少時，其彈性和緩沖能力會下降，使人更容易患上椎間盤突出或退行性疾病。8.擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠充足的睡眠有利于機體修復(fù)白天發(fā)生的細胞損傷，良好的睡眠姿勢也很重要。首先是睡姿。維持脊椎健康的最佳睡眠姿勢是側(cè)臥?？梢赃x用一個合適的床墊，給予脊柱適當(dāng)?shù)闹?。硬或中等硬度的床墊更適合保持脊柱健康。選對枕頭，同樣有助于睡覺時保持良好的背部和頸部對線。9.積極生活踐行積極的生活方式有助于保持背部健康。一方面要進行全身鍛煉，如游泳、騎自行車、散步或做有氧運動等；另一方面，可針對背部和頸部肌肉，做一些拉伸和力量訓(xùn)練。關(guān)注