課題4-1我們的身體所授課時(shí)1課時(shí)

科學(xué)概念目標(biāo)：1.健康包括身體健康、心理健康等。

2.影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等。良好的生活習(xí)慣

有益于健康。

教

學(xué)科學(xué)探究目標(biāo)：能運(yùn)用適合的方式搜集自己的身體健康數(shù)據(jù)，形成完整有效的

目

標(biāo)信息。

科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：能對(duì)自己的身體狀況做出客觀真實(shí)的評(píng)價(jià)，并愿意與人交流。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：知道人類(lèi)活動(dòng)會(huì)影響環(huán)境，環(huán)境的改變又會(huì)影

響人類(lèi)的健康與生活。

知道自身的生長(zhǎng)發(fā)育情況和影響健康的各種因素，如：睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、

教學(xué)

重點(diǎn)噪音、霧霾、污水等。

構(gòu)建現(xiàn)代健康生活新理念，提升養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的意識(shí)，形成健康生活

教學(xué)

難點(diǎn)的行為方式。

教師準(zhǔn)備多媒體課件。

教學(xué)

各項(xiàng)體質(zhì)數(shù)據(jù)、收集影響青少年身體健康的相關(guān)資料及不良的環(huán)境

準(zhǔn)備

學(xué)生準(zhǔn)備

對(duì)健康不利的資料、活動(dòng)手冊(cè)。

教學(xué)

設(shè)計(jì)意圖教學(xué)過(guò)程二次備課

環(huán)節(jié)

一、聚焦

1.提問(wèn)：同學(xué)們，還記得想要維持生命，我

們需要哪些條件嗎?（預(yù)設(shè):食物、氧氣等。）

、情境導(dǎo)入，2.談話：消化和呼吸對(duì)維護(hù)身體健康、維持

導(dǎo)

聚焦問(wèn)題。生命活動(dòng)意義重大。身體健康還與哪些因素

入

有關(guān)呢？為了了解自己的身體健康狀況，今

天就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)新課：我們的身體。

二、探索

二、（-）檢測(cè)我們的身體狀況

新1.教師課件出示五年級(jí)學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)記錄

授表及兩名學(xué)生的記錄表。

學(xué)生分組開(kāi)展評(píng)估活動(dòng)。

2.談話：那我們的身體是否健康呢？課前同

學(xué)們都收集了一些信息，老師也為同學(xué)們準(zhǔn)

學(xué)生可從遺傳備了身高體重測(cè)量?jī)x。

因素、飲食習(xí)慣、3.小組討論：小組成員根據(jù)課前和課堂上收

體育鍛煉、睡眠集到的體質(zhì)信息，開(kāi)展評(píng)估活動(dòng)，并根據(jù)每

情況、環(huán)境等方位同學(xué)體質(zhì)記錄表，完成小匆體質(zhì)健康統(tǒng)計(jì)

面介紹影響身體表。

發(fā)育的因素。教教師組織學(xué)生交流匯報(bào)，并將各小組數(shù)據(jù)匯

師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)總到班級(jí)記錄表中C

本班實(shí)際情況，（二）討論影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素

有重點(diǎn)、有針對(duì)1.教師提問(wèn)：請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)看，引起體質(zhì)不達(dá)

性地開(kāi)展討論活標(biāo)的原因可能有哪些？有咖些因素會(huì)影響

動(dòng)。這樣才能取我們的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康呢？

得好的教學(xué)效學(xué)生討論交流并完成記錄表，然后全班匯報(bào)

果。討論結(jié)果。

2.教師提問(wèn)：要想有一個(gè)健康的身體，我們

應(yīng)該怎樣做？

學(xué)生討論交流：自己有哪些好的生活方式？

還有哪些需要改變的生活方式？

3.教師小結(jié)：我們的身體一直在不斷地發(fā)生

變化。

三、研討

教師提出問(wèn)題：為了身體健康，我們還需要

做哪些努力？

學(xué)生討論總結(jié)：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此

外，環(huán)境因素會(huì)影響人的身體健康，還要保

護(hù)環(huán)境等。

四、拓展

三、思考小結(jié)內(nèi)

收集相關(guān)資料，了解人類(lèi)為什么可以直立行

小容，鞏固學(xué)習(xí)知

走，人類(lèi)是怎么做出各類(lèi)的運(yùn)動(dòng)的？

結(jié)識(shí)C

這個(gè)問(wèn)題下節(jié)課我們一起來(lái)探索。

我們的身體

板

書(shū)遺傳因素飲食習(xí)慣

設(shè)影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素：體育鍛煉睡眠時(shí)間

計(jì)

生存環(huán)境

教

學(xué)

反

思

課題4-2身體的運(yùn)動(dòng)所授課時(shí)1課時(shí)

科學(xué)概念目標(biāo)：1.身體的運(yùn)動(dòng)是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的；2.體育運(yùn)

動(dòng)對(duì)促進(jìn)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的健康生長(zhǎng)有著重要的作用。

教

科學(xué)探究目標(biāo)：1.能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的變化；2.

學(xué)

目能通過(guò)自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來(lái)。

標(biāo)

科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：知道生活中的一些物體與人體有相似的運(yùn)動(dòng)結(jié)

構(gòu)，體會(huì)科學(xué)在生活中的應(yīng)用。

教學(xué)認(rèn)識(shí)到骨、關(guān)節(jié)、肌肉協(xié)同配合完成運(yùn)動(dòng)。

重點(diǎn)

教學(xué)通過(guò)自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來(lái)。

難點(diǎn)

教師準(zhǔn)備骨、關(guān)節(jié)、肌肉模型、課件。

教學(xué)

準(zhǔn)備

學(xué)生準(zhǔn)備啞鈴、小木棒、橡皮筋、塑料彎管、剪刀、工字釘、透明膠等。

教學(xué)

設(shè)計(jì)意圖教學(xué)過(guò)程二次備課

環(huán)節(jié)

一、聚焦

1.學(xué)生跟隨視頻學(xué)做孔雀舞動(dòng)作（上肢）。

提問(wèn)：剛剛這段孔雀舞中，三臂內(nèi)部哪些主

要的器官參與了運(yùn)動(dòng)？（學(xué)生

、情境導(dǎo)入，重復(fù)動(dòng)作，反復(fù)體驗(yàn)）

導(dǎo)聚焦問(wèn)題。

2.談話：骨、關(guān)節(jié)、肌肉共同組成了我們的

入

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，它們是怎樣完成運(yùn)

動(dòng)的呢？（學(xué)生自由討論回答）

3.板書(shū)課題：身體的運(yùn)動(dòng)

:、探索

二、（一）舉啞鈴活動(dòng)

新1.談話：骨、關(guān)節(jié)、肌肉組成了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，

授并協(xié)同配合才能完成各種動(dòng)作。

2.分小組進(jìn)行舉啞鈴活動(dòng)。

3.學(xué)生進(jìn)行充分交流。

4.小結(jié)：原來(lái)是我們上臂中的肌肉收縮帶動(dòng)

教師引導(dǎo)學(xué)生了骨運(yùn)動(dòng)，從而將負(fù)重的前臂抬起。

畫(huà)出、制作上肢（三）制作運(yùn)動(dòng)模型

運(yùn)動(dòng)模型，進(jìn)一1.繪制內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖

步理解肢體完成2.自制運(yùn)動(dòng)模型

運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，培介紹制作過(guò)程：

養(yǎng)學(xué)生的建模意（1）將其中一張卡紙對(duì)折，作為手臂前臂。

識(shí)和能力，進(jìn)一（2）另一張卡紙對(duì)折后剪尸，將其中一張

步內(nèi)化知識(shí)C的一端剪圓，另一張剪成手掌模樣八

（3）將手掌與前臂用膠帶粘牢，再將兩根

一樣長(zhǎng)的橡皮筋用鉀釘分別固定在手臂模

型的兩個(gè)硬卡紙上。

（4）慢慢拉動(dòng)其中一根橡皮筋，就可以看

到手臂模型彎曲了。

溫馨提示；

（1）手臂模型的尺寸比例必須把握好。

（2）使用剪刀、鉀釘?shù)裙ぞ邥r(shí)，要注意安

全。

教師引導(dǎo)：請(qǐng)認(rèn)真觀察并思考，模型的哪一

部分相當(dāng)于骨、關(guān)節(jié)和肌肉？推測(cè)它們是如

何相互配合完成運(yùn)動(dòng)的？

三、研討交流

教師引導(dǎo)：如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，青少年時(shí)期的運(yùn)

動(dòng)系統(tǒng)容易出現(xiàn)一些問(wèn)題。說(shuō)一說(shuō)，你見(jiàn)過(guò)

或遭遇過(guò)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉受到損壞的例子。

學(xué)生交流：怎樣做可以使我們的骨骼健壯、

肌肉發(fā)達(dá)、關(guān)節(jié)更加靈活？

四、拓展

1.出示塔吊運(yùn)作視頻，提問(wèn)：塔吊

三、思考小結(jié)內(nèi)

的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)或

小容，鞏固學(xué)習(xí)知

肌肉的作用相似？

結(jié)識(shí)。

2.你還能舉出類(lèi)似的例子嗎？

2.身體的運(yùn)動(dòng)

板骨一一支持人體的運(yùn)動(dòng)

書(shū)

肌肉一一提供動(dòng)力

設(shè)

計(jì)關(guān)節(jié)一一使運(yùn)動(dòng)更靈活

骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成肢體動(dòng)作

教

學(xué)

反

思

課題4-3心臟和血液所授課時(shí)1課時(shí)

科學(xué)概念目標(biāo)：1.心臟是重要的人體器官。心跳是心臟工作的外在表現(xiàn)。2.心

臟跳動(dòng)使得血液在血管中流動(dòng)，維持人的生命活動(dòng)。

教

科學(xué)探究目標(biāo)：1.能夠借助模擬實(shí)驗(yàn)推測(cè)心臟工作的方式。2.學(xué)會(huì)測(cè)量心跳和

學(xué)

目脈搏。

標(biāo)

科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：對(duì)研究心臟、血管、血液如何工作并維持人的生存感興趣。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境：知道體育鍛煉可以強(qiáng)壯心臟，并能夠用所學(xué)知識(shí)指

導(dǎo)自己的行為。

教學(xué)能夠借助模擬實(shí)驗(yàn)推測(cè)心臟“工作”的方式。

重點(diǎn)

教學(xué)理解心臟跳動(dòng)的意義。

難點(diǎn)

教師準(zhǔn)備心臟模型、水槽、水、吸耳球、課件

教學(xué)

準(zhǔn)備

學(xué)生準(zhǔn)備水槽、水、吸耳球、塑料管、聽(tīng)診器、秒表、學(xué)習(xí)單。

教學(xué)

設(shè)計(jì)意圖教學(xué)過(guò)程二次備課

環(huán)節(jié)

一、引入

教師談話：同學(xué)們，老師最近做了一件非常

有意義的事情，想知道嗎？

教師播放獻(xiàn)血過(guò)程視頻。

情境導(dǎo)入，

導(dǎo)聚焦問(wèn)題。教師提問(wèn)：對(duì)，老師去獻(xiàn)血了。你們知道血

入

液儲(chǔ)存在身體的哪個(gè)器官里嗎？（學(xué)生可能

回答心臟、血管等）。

學(xué)生猜測(cè)、交流、匯報(bào)。

血液循環(huán)二、探索

—*、系統(tǒng)是人體內(nèi)（-）認(rèn)識(shí)血液循環(huán)系統(tǒng)

新的一個(gè)封閉系1.認(rèn)識(shí)血管

授統(tǒng)，無(wú)法直接觀(1)找血管

察，通過(guò)模擬實(shí)學(xué)生交流匯報(bào)找到的血管。

驗(yàn)研究心臟跳(2)認(rèn)識(shí)血管的作用

動(dòng)，讓學(xué)生明白學(xué)生討論。

利用模型研究2.認(rèn)識(shí)血液

內(nèi)部無(wú)法直接(1)了解血液在體內(nèi)的流動(dòng)

觀察到的現(xiàn)象，(2)模擬血液循環(huán)系統(tǒng)

是科學(xué)研究中談話：下面讓我們來(lái)做個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)，一探究

經(jīng)常采用的方竟吧。

法。同時(shí)，培養(yǎng)3.識(shí)心跳的意義

學(xué)生的建模與討論運(yùn)動(dòng)之后心跳加快的意義？

推理能力。感受運(yùn)動(dòng)前后心率變化

(二)模擬心臟跳動(dòng)和血液流動(dòng)的活動(dòng)

教師談話：從生命之初，我們的心臟就在不

停地跳動(dòng)著，這對(duì)于人體有什么意義呢？我

們知道心臟深藏于人體內(nèi)部，想要了解它并

不容易，為此老師為大家準(zhǔn)備了一套材料，

我們通過(guò)模擬實(shí)驗(yàn)的方法來(lái)一起研究。

小組實(shí)驗(yàn)時(shí)，每個(gè)成員都要月吸耳球?qū)嶋H體

驗(yàn)一次，并填寫(xiě)實(shí)驗(yàn)記錄表。

學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)。

教師提問(wèn)：剛才的實(shí)驗(yàn)中，我們的手和吸耳

球相當(dāng)于人體的H么器官？塑料管、水槽內(nèi)

的水分別相當(dāng)于什么？

教師提問(wèn)：血液循環(huán)到底有什么意義呢？

(播放血液循環(huán)的視頻)。

教師總結(jié)。

四、拓展

三、思考小結(jié)內(nèi)通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們了解了心跳的意義：

小容，鞏固學(xué)習(xí)知心跳的意義。因而，我們要經(jīng)常參加體育鍛

結(jié)識(shí)。煉、保證充足的唾眠、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

心臟和血液

板吸耳球心臟提供動(dòng)力

書(shū)

塑料管血管動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管

設(shè)

計(jì)水血液運(yùn)輸氧氣和養(yǎng)料，帶走二氧化碳和廢物

教

學(xué)

反

思

課題4-4身體的“總指揮”所授課時(shí)1課時(shí)

科學(xué)概念目標(biāo)：1.腦是神經(jīng)中樞，管理人體絕大部分的生命活動(dòng)。2.人腦包括

大腦、小腦和腦干等部分，分別控制著人體不同的生命活動(dòng)。

科學(xué)探究目標(biāo)：1.能夠通過(guò)查閱資料尋找問(wèn)題的答案。2.能夠通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)推

測(cè)大腦具有記憶功能。

科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：1.對(duì)研究腦的結(jié)構(gòu)與功能有興趣。2.在進(jìn)行多人合作時(shí)，愿意

溝通交流，綜合考慮小組各成員的意見(jiàn)，形成集體的觀點(diǎn)。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：能夠應(yīng)用腦科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活,

體會(huì)科學(xué)知識(shí)與生活的聯(lián)系。

教學(xué)腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和功能。

重點(diǎn)

教學(xué)運(yùn)用腦科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活。

難點(diǎn)

教師準(zhǔn)備有關(guān)腦的視頻資料、教學(xué)課件。

教學(xué)

準(zhǔn)備

學(xué)生準(zhǔn)備橡皮泥或輕粘土、詞匯卡片、關(guān)于腦的知識(shí)卡片。

教學(xué)

設(shè)計(jì)意圖教學(xué)過(guò)程二次備課

環(huán)節(jié)

一、引入

（一）猜謎

1.名字叫做牛，不會(huì)拉犁頭。說(shuō)他力氣小，

背著房子走。

2.遠(yuǎn)看是顆星，近看像燈籠，到底是什么？

原來(lái)是只蟲(chóng)。

、情境導(dǎo)入，

導(dǎo)聚焦問(wèn)題。3.小時(shí)三只腳，大時(shí)兩只腳，老時(shí)三只腳。

入

（二）提問(wèn)：你們覺(jué)得是我們身體的哪個(gè)器

官為我們猜出了答案呢？

教師追問(wèn)：大家說(shuō)說(shuō)腦和大腦一樣嗎？

學(xué)生說(shuō)出自己的理解。

引入新課：今天，我們就來(lái)共同探究人體的

“總指揮”一一腦。

二、探索

（-）認(rèn)識(shí)大腦的構(gòu)造

本環(huán)節(jié)基于前

1.談話：大腦是人腦的一部分，人腦還有小

面的研究活動(dòng)和

腦和腦干組成。小腦維持身體平衡，腦干維

學(xué)生學(xué)習(xí)生

持人體生命活動(dòng)。

活的實(shí)際，重

2.大腦構(gòu)造特點(diǎn)

二、在啟發(fā)學(xué)生深入

（1）設(shè)問(wèn)：通過(guò)觀察大腦模型或者圖片，

新思考、交流、討

說(shuō)說(shuō)大腦有哪些特點(diǎn)？（預(yù)設(shè)：表面高高低

授論。知道應(yīng)用腦

低的，有很多皺褶）

科學(xué)知識(shí)來(lái)指導(dǎo)

（二）記憶游戲游戲：

自己的生活和學(xué)

（1）PPt呈現(xiàn)游戲規(guī)則：40秒記住圖片上

習(xí)，巧妙突破本

的詞語(yǔ)：1分鐘后在紙上默寫(xiě)出這些詞語(yǔ)八

課的難點(diǎn)。

（2）討論：①這個(gè)游戲主要在考驗(yàn)我們大

腦的什么功能？

四、拓展

通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們了解了大腦的主要構(gòu)

三、思考小結(jié)內(nèi)

造特點(diǎn)，也通過(guò)各種活動(dòng)感受到「大腦的土

小容，鞏固學(xué)習(xí)知

要功能，接下來(lái)，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)大腦是如

結(jié)以。

果指揮我們身體完成各項(xiàng)活動(dòng)的。

身體的“指揮官”

腦：發(fā)送和接收信息，管理身體所有器官的工作

犬祖量.2億.KU.情?）

.

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課題4-5身體的“聯(lián)絡(luò)員”所授課時(shí)1課時(shí)

科學(xué)概念目標(biāo)：1.人體感受外部環(huán)境刺激并做出反應(yīng)，是神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)助完成的。

2.神經(jīng)系統(tǒng)中腦、脊髓和神經(jīng)是協(xié)同工作的。

教科學(xué)探究目標(biāo)：1.能夠通過(guò)閱讀資料獲取信息，構(gòu)建新知。2.能夠基于接球的

學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)，推測(cè)神經(jīng)系統(tǒng)的工作過(guò)程。

目

標(biāo)科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：1.表現(xiàn)出對(duì)于人對(duì)環(huán)境刺激是如何產(chǎn)生反應(yīng)的探究興趣。2.愿

意傾聽(tīng)別人的觀點(diǎn)，并充分表達(dá)自己的感受，在與同伴在交流中達(dá)成共識(shí)。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：知道有效的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練能夠改變神經(jīng)系統(tǒng)的功

能，并能以此指導(dǎo)自己的學(xué)。

教學(xué)理解神經(jīng)系統(tǒng)的工作過(guò)程。

重點(diǎn)

教

學(xué)

難

點(diǎn)理解并描述神經(jīng)系統(tǒng)的工作過(guò)程，并會(huì)以此指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活。

教師準(zhǔn)備一盆仙人掌、班級(jí)實(shí)驗(yàn)記錄單、紅藍(lán)磁貼、課件。

教學(xué)

準(zhǔn)備

學(xué)生準(zhǔn)備杯子、沙包、記錄單。

教學(xué)

設(shè)計(jì)意圖教學(xué)過(guò)程二次備課

環(huán)節(jié)

一、聚焦

教師組織學(xué)生開(kāi)展扔乒乓球游戲，兩人一

組，一名同學(xué)扔乒乓球，另外一名同學(xué)想辦

法用紙杯接球。確定好統(tǒng)一接球距離，練習(xí)

—■、情境導(dǎo)入，

一會(huì)，展開(kāi)比賽。

聚焦問(wèn)題。

教師提問(wèn)：在游戲中哪些器官參與了活動(dòng)？

這些器官各起了什么作用？耳、眼等接受了

刺激后如何傳到大腦呢？

:、探索

二、（一）了解神經(jīng)系統(tǒng)

新1.閱讀資料：初步了解神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功

授能。

2.研討：

（1）當(dāng)皮膚等感受器官受到刺激后，信號(hào)

是如何傳遞到神經(jīng)中樞的？

通過(guò)討論、分（預(yù)測(cè)：神經(jīng)）

析接收乒乓球的（-）初步體驗(yàn)神經(jīng)系統(tǒng)的工作

活動(dòng)，說(shuō)出、畫(huà)1我.們一起來(lái)玩?zhèn)€小游戲感受一

出、寫(xiě)出神經(jīng)傳下吧！首先來(lái)了解下我們的游戲規(guī)則。

導(dǎo)的線路，明白學(xué)生實(shí)驗(yàn)，并用紅色磁貼統(tǒng)計(jì)各組命中個(gè)

神經(jīng)系統(tǒng)的工作數(shù)。

過(guò)程，再讓學(xué)生那如果要提高命中率，甚至百發(fā)百中，在不

聯(lián)系實(shí)際生改變材料和規(guī)則的前提下，可以怎么做？

活，把學(xué)到的知（練習(xí)）

識(shí)運(yùn)用到生活中再次體驗(yàn)神經(jīng)系統(tǒng)的工作

去。1.訓(xùn)練真的能夠提高我們的投進(jìn)率嗎？三

分鐘時(shí)間練習(xí)。

2.測(cè)試10次，并用藍(lán)色磁貼統(tǒng)計(jì)各組命中

數(shù)。

3研.討：（1）仔細(xì)閱讀和觀察數(shù)據(jù)

你們有什么發(fā)現(xiàn)？

四、拓展

三、思考小結(jié)內(nèi)通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們對(duì)身體的神經(jīng)系統(tǒng)

小容，鞏固學(xué)習(xí)知有了一定的了解，希望同學(xué)們能利用今天這

結(jié)識(shí)。節(jié)課所學(xué)，幫助大家更好的學(xué)習(xí)和生活。

課題4-6學(xué)會(huì)管理和控制自己所授課時(shí)1課時(shí)

科學(xué)概念目標(biāo)：1.大腦管理人的情緒、意志、行為等，人的情緒、意志、行為

是可以控制的。2.長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)影響人的身心健康。

科學(xué)探究目標(biāo)：.能基于自己的切身體會(huì)以及對(duì)周?chē)撕褪碌挠^察，通過(guò)分析

教1

學(xué)和推理.，形成長(zhǎng)期精神壓力不利于身心健康和大腦可以控制情緒的認(rèn)識(shí)。

目

標(biāo)科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：勇于面對(duì)自己日常生活中不良的情緒表現(xiàn)，并愿意管理和控制

好自己的情緒。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：了解科學(xué)管理自我提高自己的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)

效率。

教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注更多日常學(xué)習(xí)生活中的不良情緒表現(xiàn)和行為表現(xiàn)。

重點(diǎn)

教

學(xué)

難

點(diǎn)能將習(xí)得的合理控制、管理自我的方法，內(nèi)化為管理和控制自己有效行動(dòng)。

教師準(zhǔn)備多媒體課件。

教學(xué)

準(zhǔn)備

學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)。

教學(xué)

設(shè)計(jì)意圖教學(xué)過(guò)程二次備課

環(huán)節(jié)

一、聚焦

教師引導(dǎo)：（出示2020年新冠肺炎疫情發(fā)

生后，各種人的表情反應(yīng)）請(qǐng)大家觀察圖片，

說(shuō)說(shuō)可能發(fā)生了什么事。

情境導(dǎo)入，透過(guò)這些表情，不同的人會(huì)有怎樣的心理表

導(dǎo)

聚焦問(wèn)題。現(xiàn)？

入

教師提問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)，你在學(xué)習(xí)生活

中遇到過(guò)怎樣的壓力？面對(duì)壓力，你有怎樣

的心理反應(yīng)和行為表現(xiàn)？

二、探索

二、（一）壓力和不良情緒的產(chǎn)生

新1.提問(wèn)：你知道壓力和情緒是怎么產(chǎn)生的

授嗎？

2.生討論：嘗試結(jié)合上節(jié)課神經(jīng)系統(tǒng)的作用

讓學(xué)生分析事來(lái)解釋。

例，思考當(dāng)遇到（二）壓力和不良情緒帶來(lái)的危害

壓力和問(wèn)題時(shí)1.案例分析：任選一個(gè)你有類(lèi)似經(jīng)歷的案例

應(yīng)該怎么辦。在談?wù)?/p>

分析的過(guò)程中，2.交流案例以外自己曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷的

和學(xué)生討論:如事情導(dǎo)致身體產(chǎn)生的反應(yīng)。

果隨心所欲，不（三）管理壓力和不良情緒

去管控壓力、沖1.小組討論：針對(duì)案例，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，

突和憤怒，其后討論管理壓力和情緒的方法，記錄下來(lái),

果是什么？弓12.匯報(bào)交流

導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)3.師：我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議吧！

節(jié)情緒。方法一：合理宣泄，比如哭出來(lái)、說(shuō)出來(lái)、

寫(xiě)出來(lái)、動(dòng)起來(lái)；方法二：改變看法，從

不同角度看問(wèn)題會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

四、拓展

三、思考小結(jié)內(nèi)1.觀看視頻：范進(jìn)中舉喜極而瘋

小容，鞏固學(xué)習(xí)知2.討論：遇到特別高興的事情，我

結(jié)識(shí)。們需要管理自己的情緒嗎？

6.學(xué)會(huì)管理和控制自己

產(chǎn)生：外界刺激一一神經(jīng)系統(tǒng)一一做出反應(yīng)

板

危害：身體：胃腸道問(wèn)題、免疫力下降；學(xué)習(xí)效率低下；人際關(guān)系緊張

書(shū)

設(shè)管理方法：.合理宣泄

計(jì)

2.改變看法……

課題4-7制訂健康生活計(jì)劃所授課時(shí)1課時(shí)

科學(xué)概念目標(biāo)：1.良好的生活習(xí)慣有益于身心健康。2.科學(xué)合理的計(jì)劃有助于

教形成健康生活的習(xí)慣。

學(xué)

目科學(xué)探究目標(biāo)：能結(jié)合自己的實(shí)際，制訂科學(xué)合理的健康行動(dòng)計(jì)劃。

標(biāo)

科學(xué)態(tài)度目標(biāo)：能夠把自己制訂的計(jì)劃付諸行動(dòng)，并堅(jiān)持不懈。

科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)：明確健康的生活方式?jīng)Q定了自己的生活質(zhì)量。

教學(xué)制訂一份健康行為計(jì)劃。

重點(diǎn)

教學(xué)

難點(diǎn)認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義,養(yǎng)成良好的生活