山東省郯城縣郯城街道初級(jí)中學(xué)高中體育障礙跑（30—40米）拉網(wǎng)捕魚(yú)教學(xué)實(shí)錄授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課以障礙跑（30—40米）拉網(wǎng)捕魚(yú)為主題，旨在通過(guò)實(shí)際操作，讓學(xué)生掌握障礙跑的基本技巧，提高學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性。結(jié)合高中體育課程內(nèi)容，通過(guò)趣味性強(qiáng)的游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為提高學(xué)生的身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，通過(guò)障礙跑訓(xùn)練，提升學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過(guò)拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲，促進(jìn)學(xué)生在集體中的溝通與配合。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度和健康的生活習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握障礙跑的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑、跨欄和沖刺階段的技術(shù)細(xì)節(jié)。

②在拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，確保團(tuán)隊(duì)高效完成任務(wù)。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①學(xué)生在障礙跑過(guò)程中，如何克服心理恐懼，提高跨欄時(shí)的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

②在團(tuán)隊(duì)游戲中，如何合理分配角色，確保每個(gè)隊(duì)員都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和配合隊(duì)友。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合示范，講解障礙跑的技巧和拉網(wǎng)捕魚(yú)的游戲策略。

2.討論法：組織學(xué)生討論團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何在游戲中發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的作用。

3.演示法：通過(guò)分組示范，讓學(xué)生直觀(guān)學(xué)習(xí)障礙跑的正確姿勢(shì)和動(dòng)作。

教學(xué)手段：

1.多媒體演示：利用視頻展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的障礙跑動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生的直觀(guān)感受。

2.實(shí)物教具：使用障礙物模型，讓學(xué)生在模擬環(huán)境中練習(xí)障礙跑。

3.游戲軟件：通過(guò)互動(dòng)游戲軟件，提高學(xué)生參與度和學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段障礙跑比賽的精彩片段，激發(fā)學(xué)生的興趣。

2.提出問(wèn)題：觀(guān)看視頻后，引導(dǎo)學(xué)生思考障礙跑中需要注意哪些技巧？

3.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生分享他們的看法，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題。

二、講授新課（15分鐘）

1.障礙跑技巧講解：講解起跑、跨欄和沖刺階段的技術(shù)細(xì)節(jié)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。

2.拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲策略：介紹游戲規(guī)則，講解團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的重要性。

3.示范動(dòng)作：教師進(jìn)行障礙跑動(dòng)作示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

三、鞏固練習(xí)（20分鐘）

1.分組練習(xí)：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行障礙跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

2.游戲?qū)嵺`：組織學(xué)生進(jìn)行拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲，讓學(xué)生在游戲中運(yùn)用所學(xué)技巧。

3.小組討論：各小組分享游戲心得，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

四、課堂提問(wèn)（5分鐘）

1.提問(wèn)：障礙跑中如何保持身體平衡？

2.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并糾正錯(cuò)誤。

3.提問(wèn)：在拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲中，如何提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效果？

4.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問(wèn)：如何提高障礙跑的速度和效率？

2.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

3.教師提問(wèn)：在團(tuán)隊(duì)合作中，如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)？

4.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

六、核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

1.引導(dǎo)學(xué)生思考：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了哪些品質(zhì)？

2.學(xué)生分享：邀請(qǐng)學(xué)生分享他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中所體現(xiàn)的品質(zhì)，如堅(jiān)韌、團(tuán)結(jié)、勇敢等。

3.教師總結(jié)：強(qiáng)調(diào)這些品質(zhì)在日常生活和學(xué)習(xí)中的重要性。

七、總結(jié)與反思（5分鐘）

1.教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

2.學(xué)生反思：引導(dǎo)學(xué)生反思自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)，提出改進(jìn)措施。

3.教師點(diǎn)評(píng)：對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵(lì)，提出期望。

教學(xué)時(shí)間總計(jì)：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技能掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握障礙跑的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑、跨欄和沖刺階段的技術(shù)細(xì)節(jié)。在拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲中，學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)技巧，提高自己的速度和效率。

2.身體素質(zhì)：學(xué)生在進(jìn)行障礙跑和團(tuán)隊(duì)游戲的過(guò)程中，身體素質(zhì)得到了有效提升，包括速度、力量、協(xié)調(diào)性和耐力等方面。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲，學(xué)生學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，傾聽(tīng)和配合隊(duì)友，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.情緒管理：在克服障礙跑中的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，學(xué)生學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)了心理素質(zhì)。

5.學(xué)習(xí)興趣：通過(guò)趣味性的教學(xué)方式和游戲活動(dòng)，學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

6.社交能力：在課堂互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)游戲中，學(xué)生有機(jī)會(huì)與同學(xué)交流，提高了自己的溝通能力和社交技巧。

7.安全意識(shí)：在學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生逐漸形成了安全意識(shí)，學(xué)會(huì)了在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己和他人的安全。

8.自我挑戰(zhàn)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，勇于嘗試新事物，培養(yǎng)了自我挑戰(zhàn)的精神。

9.健康觀(guān)念：學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性，養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有助于形成健康的生活方式。

10.核心素養(yǎng)：學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極向上的生活態(tài)度，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定了良好的基礎(chǔ)。重點(diǎn)題型整理1.題型一：障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)描述

答案示例：請(qǐng)描述障礙跑中起跑、跨欄和沖刺階段的關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)。

2.題型二：拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲策略分析

答案示例：分析在拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲中，如何提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效果和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

3.題型三：障礙跑技巧應(yīng)用

答案示例：結(jié)合實(shí)際場(chǎng)景，說(shuō)明在障礙跑中如何運(yùn)用正確的技巧來(lái)提高速度和效率。

4.題型四：團(tuán)隊(duì)協(xié)作案例分析

答案示例：分析一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成功案例，解釋團(tuán)隊(duì)如何通過(guò)有效的溝通和配合完成目標(biāo)。

5.題型五：心理素質(zhì)訓(xùn)練方法

答案示例：列舉幾種提高學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法，并說(shuō)明其作用。

詳細(xì)補(bǔ)充和說(shuō)明：

1.題型一：障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)描述

-起跑階段：保持低重心，用力蹬地，迅速起跑。

-跨欄階段：身體前傾，腿部用力，跨過(guò)障礙物。

-沖刺階段：保持直線(xiàn)前進(jìn)，全身發(fā)力，沖刺終點(diǎn)。

2.題型二：拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲策略分析

-角色分配：根據(jù)隊(duì)員特長(zhǎng)分配角色，如捕魚(yú)手、拉網(wǎng)手、指揮官等。

-溝通協(xié)作：確保隊(duì)員之間保持良好溝通，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。

-戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：根據(jù)游戲進(jìn)程，靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，如集中力量突破或分散防守。

3.題型三：障礙跑技巧應(yīng)用

-在轉(zhuǎn)彎處，利用身體傾斜和重心轉(zhuǎn)移來(lái)保持速度。

-在跨欄時(shí)，注意觀(guān)察障礙物高度和寬度，調(diào)整跨欄動(dòng)作。

-在沖刺階段，保持呼吸節(jié)奏，利用慣性加速。

4.題型四：團(tuán)隊(duì)協(xié)作案例分析

-案例描述：在一次接力比賽中，團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)密切配合，最終獲得了勝利。

-分析：團(tuán)隊(duì)成員在比賽中保持了良好的溝通，合理分配任務(wù)，相互鼓勵(lì)，共同克服困難。

5.題型五：心理素質(zhì)訓(xùn)練方法

-模擬訓(xùn)練：在模擬比賽中進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生適應(yīng)壓力環(huán)境。

-深呼吸：通過(guò)深呼吸來(lái)放松身心，減輕緊張情緒。

-自我暗示：通過(guò)積極的自我暗示來(lái)增強(qiáng)自信心和抗壓能力。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極跟隨教師進(jìn)行障礙跑的練習(xí)和拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲的參與。大部分學(xué)生在起跑、跨欄和沖刺階段能夠較好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，表現(xiàn)出良好的運(yùn)動(dòng)技能。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠積極地提出自己的觀(guān)點(diǎn)，并對(duì)拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲中的團(tuán)隊(duì)合作策略進(jìn)行深入分析。小組成員之間溝通順暢，能夠有效分工合作，展示了良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.隨堂測(cè)試：

通過(guò)隨堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)障礙跑技巧的理解和應(yīng)用能力。測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確描述障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并在實(shí)際操作中展現(xiàn)出一定的技巧水平。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

學(xué)生在課后進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，通過(guò)反思自己的表現(xiàn)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自己在障礙跑技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的優(yōu)點(diǎn)和不足?；ピu(píng)環(huán)節(jié)中，學(xué)生能夠客觀(guān)地評(píng)價(jià)同伴的表現(xiàn)，提出建設(shè)性的意見(jiàn)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生在障礙跑中的起跑技巧，教師評(píng)價(jià)指出部分學(xué)生在起跑時(shí)重心過(guò)高，導(dǎo)致起跑速度不夠快。教師建議學(xué)生通過(guò)加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練和調(diào)整起跑姿勢(shì)來(lái)提高起跑速度。

對(duì)于拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，教師評(píng)價(jià)認(rèn)為部分學(xué)生在游戲中缺乏溝通，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)協(xié)作效果不佳。教師建議學(xué)生在游戲中加強(qiáng)溝通，明確各自角色和責(zé)任，以提高團(tuán)隊(duì)整體表現(xiàn)。

教師還針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的心理素質(zhì)給予了評(píng)價(jià)，指出部分學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出一定的緊張和焦慮。教師建議學(xué)生通過(guò)模擬訓(xùn)練和心理暗示等方法來(lái)提高自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了障礙跑（30—40米）拉網(wǎng)捕魚(yú)，我覺(jué)得整體效果還不錯(cuò)，但也有些地方需要反思和總結(jié)。

首先，我覺(jué)得在教學(xué)方法上，我嘗試了多種方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如，我通過(guò)播放障礙跑比賽的精彩視頻，讓學(xué)生們直觀(guān)地感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。然后，我結(jié)合實(shí)際，講解了障礙跑的基本技巧和拉網(wǎng)捕魚(yú)的游戲策略。我發(fā)現(xiàn)，這樣的教學(xué)方法比較有效，學(xué)生們?cè)谡n堂上表現(xiàn)得非常活躍，參與度很高。

在教學(xué)過(guò)程中，我也注意到了一些問(wèn)題。比如，有些學(xué)生在障礙跑的起跑階段，重心控制得不是很好，導(dǎo)致起跑速度不夠快。在拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲中，部分學(xué)生缺乏溝通，團(tuán)隊(duì)協(xié)作效果不佳。針對(duì)這些問(wèn)題，我會(huì)在今后的教學(xué)中，更加注重對(duì)學(xué)生技巧的個(gè)別指導(dǎo)，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的練習(xí)。

此外，我也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)谡n堂上的互動(dòng)非常積極，他們?cè)谛〗M討論中能夠提出自己的觀(guān)點(diǎn)，并對(duì)同伴的表現(xiàn)給予評(píng)價(jià)。這讓我感到很欣慰，說(shuō)明我的教學(xué)方法比較符合學(xué)生的實(shí)際需求。

在教學(xué)總結(jié)方面，我認(rèn)為學(xué)生們?cè)谶@節(jié)課上收獲頗豐。他們?cè)谥R(shí)上，掌握了障礙跑的基本技巧和拉網(wǎng)捕魚(yú)的游戲策略；在技能上，提高了速度