心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇1

20—年11月我幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”一一農(nóng)村中小學(xué)

“留守兒童心理關(guān)愛”教師培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多

班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤

其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗

多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教

育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生

心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得

的體會(huì)。

通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理

健康教育是?種時(shí)代的耍求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素

質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要

的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)

的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，

可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的

人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)

生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因

此說(shuō)，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的.意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健

康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面一一

心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理

健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理

保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳?/p>

班級(jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，

才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇2

本學(xué)期開展了一個(gè)課程心理健康課。課中，教師

優(yōu)化的語(yǔ)言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步入深

的情感熏陶，無(wú)一不深深吸引著我。

心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。

是針對(duì)著我們高年級(jí)學(xué)生易出現(xiàn)煩躁、低落等不良情緒

這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的'，進(jìn)一步貼近我們的生活實(shí)際，使我們懂

得了由認(rèn)識(shí)什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎

樣消除消極情緒時(shí)，老師給予了我們很多實(shí)用的好主意，無(wú)

說(shuō)教之詞，我們都很容易接受。

上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和

家人朋友換位思考，理解體諒他人。應(yīng)該尊敬父母，懷有一

顆感恩的心，站在別人的角度看待他人。對(duì)待每一件事，都

要打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。更不能往一邊

想事情，凡事要多和父母與老師溝通，才能使自己身心健康。

也不能以有色的眼觀看待別人，不能以妒忌之心去排擠和怨

恨別人。

通過(guò)心理健康教育課，讓我受益匪淺，讓我變了很多，

希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇3

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開

展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，

下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾

使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值

成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加

上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為

偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑.、孤僻等不健康心

理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是

由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)

對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分

數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培

養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)?/p>

上下形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生

的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是

科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格

按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各

科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好

心理疏導(dǎo)的教育。語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，

從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)。數(shù)學(xué)課中研究

重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求

創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于

表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性。音樂、

美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的

心理健康教育。

在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處

都感受到真、善、美的,教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作

為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的

人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就

構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探

索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方

法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、

關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開展主題活動(dòng),

抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生

的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、

班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，

在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊

自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都

能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多

次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力

不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇4

以心理健康教育為切入點(diǎn)促進(jìn)班級(jí)管理工作上水平。

我校全體班主任聆聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一

班心里健康教育主題班會(huì)，期間李老師引導(dǎo)全班同學(xué)分組進(jìn)

行了合作交流和激烈的爭(zhēng)辯，同學(xué)們各抒己見，提出了許多

關(guān)于心理健康方面的建議和看法，最后李老師做了簡(jiǎn)要的小

結(jié)，為本節(jié)主題班會(huì)畫上了圓滿的句號(hào)。聽完本節(jié)班會(huì)課，

本人感受頗深，下面我從學(xué)生心理健康教育這一角度入手，

談?wù)勛约簩?duì)班級(jí)管理工作的幾個(gè)粗淺認(rèn)識(shí)。

一、關(guān)注自身的心理健康，提高自身心理健康修養(yǎng)，讓

健康的心理成為班級(jí)管理工作的基石。

教師職業(yè)是一個(gè)比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水

平，直接影響學(xué)生的心理健康。教師的樂觀、豁達(dá)、寬容、

富有同情心等情緒特征對(duì)學(xué)生的影響極大。教師心理健康，

可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻

開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師

遇事急躁，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會(huì)把不良

情緒帶到教室，甚至采取不正當(dāng)?shù)姆绞綉土P學(xué)生。鑒于此，

關(guān)注自身的心理健康成為我今年做好班級(jí)工作的起點(diǎn)，首

先，不斷要求自己學(xué)會(huì)解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)

生分?jǐn)?shù)論成??；第二，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時(shí)刻

提醒自己要公平、公正地面對(duì)全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；

第三，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，掌握先進(jìn)的適合當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)

的教育方法；第四，學(xué)會(huì)把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長(zhǎng)

的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問(wèn)題與其他同事討論。

一系列心理健康知識(shí)的積累使自己的心里有了與以往不同

的管理工作的理念和方法，我適時(shí)地運(yùn)用這些理念和方法在

班級(jí)工作中取的'了事半功倍的成效。

二、將學(xué)生心理負(fù)擔(dān)降到最低很顯然，民主型的教師比

較順應(yīng)學(xué)生的心理，有利于學(xué)生情感與個(gè)性的發(fā)展。

因此，我們應(yīng)該積極創(chuàng)造一種民主氛圍，讓學(xué)生釋放“能

量:這“能量。不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，

不斷地宣泄，對(duì)于化解矛盾、保持心態(tài)平衡，有著不可低估

的作用?？梢越⑸暝V制度，讓學(xué)生直接在大家面前傾訴心

聲，每日下午的值日班長(zhǎng)匯報(bào)會(huì)，都有一些學(xué)生在為自己當(dāng)

天的行為申訴，有的合理，值日班長(zhǎng)就免去給他的扣分，有

的不合理，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則

來(lái)定論；有一些學(xué)生感到委屈時(shí)，可以在放學(xué)時(shí)和他們及時(shí)

交流。交流后，學(xué)生都能較好的認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的不足，及時(shí)去

幫助；為了加深學(xué)生對(duì)此問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，同時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的集體

意識(shí)，我給學(xué)生又介紹了一首詩(shī)：《攙扶》你的腳陷進(jìn)泥淖,

攙你一把就會(huì)走上來(lái)；我的身體失去平衡，扶我一把就會(huì)站

穩(wěn)。生活中，你我一需要攙扶！〃攙扶，一種心靈的撫慰，

一種友誼的閃爍，有時(shí)就這么平易的舉動(dòng)，就能幫你擺脫困

境的苦惱，能為我綻開信心的花蕾。無(wú)需躲避直率的目光，

這是發(fā)自心靈的呼喚。攙扶的力量在你我之間架起了橋梁，

還懼怕什么山川溝壑？來(lái)，伸出你的手吧，伸出我的手吧，

讓我們用心緊緊相握，共同攙扶著跋涉人生”。心與心的交

流，讓學(xué)生更體會(huì)到了自己與集體的不可分割性，也加深了

學(xué)生對(duì)“班榮我榮，我恥班恥”的認(rèn)識(shí)。

總之，在班級(jí)管理中，充分借助心理健康教育的原理和

一些案例運(yùn)用到實(shí)際工作中，給我?guī)?lái)了很多便利，也進(jìn)一

步推動(dòng)了班級(jí)良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成與發(fā)展。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇5

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)

到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教

育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面

發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改

進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更

要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特

點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大

學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備

比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康

的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題

我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各

樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決

的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極

主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的

挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后

確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不

知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，

既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神

上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到

壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，

我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)

系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信

任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)

生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)

心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體俁持

協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的矛盾問(wèn)題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要

樹立正確的'戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高

尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、

自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。

要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要

避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的'技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情

價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了

良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的

發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相

關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行

體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的

心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇6

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。

我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們

排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比

較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和

需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué)，同樣也開

始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確

的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀提供了條件。

認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系

列的.心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而

這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障

礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了

殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取

勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育,

是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折

的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，

出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這

只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，

是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)

增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮

感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易

造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展

著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意

志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐

中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響,

使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇7

區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于20—年暑假舉辦了教師心理健康教

育培訓(xùn)I,本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，卻從

中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益

處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了心理健康教育需要專業(yè)常識(shí)。作

為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也

知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重

要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也

只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒有把心理健康

教育放在一個(gè)專業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了：

要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知

識(shí)，不能靠直覺，不能盲目摸象。

二、通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時(shí)的一些困

惑。我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。

一是，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談

論性知識(shí)。知道該用什么樣的'態(tài)度和方式去對(duì)待。二是，

通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩

子身上的奇怪的性現(xiàn)象。

三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐，我掌握了一些心理學(xué)的活

動(dòng)開展方式。

這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一

些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友

情。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了一些同行，也掌握了一些心理

學(xué)方面的游戲，可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。

總之，非常感謝—區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)

機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇8

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件與基礎(chǔ)，

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的

作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影晌,

作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定

感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，

遇到任何障礙與因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛?/p>

以克服，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)

生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，

也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事

社會(huì)活動(dòng)與不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智

體美勞等方面的與諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)

的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響與制約著全面發(fā)展的實(shí)

現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)

生經(jīng)過(guò)努力的拼搏與激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了

大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)

向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，

浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,

生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理

健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生

活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前

我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)

行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然

會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)

性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)

出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)與性格兩個(gè)主要方面。氣

質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征

外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表

現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的

精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活與學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正

確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥

善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，

更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍

需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣與求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任

務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命

地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)

也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又

鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社

會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素

養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未

來(lái)充滿信心與希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐

富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自

我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),

發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生

活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。

大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余

活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然

而，當(dāng)遇到悲傷與憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表

達(dá)與控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、

承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心

理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作

思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的

心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀

念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔

自如，走向成熟！

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇9

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過(guò)程中，我受益

匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它

讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖

析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格

偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢

的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心，人生

的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生

準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)

的人生目標(biāo)靠近G人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)

是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目

標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多

多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭

來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)

果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果

你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目

標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在

現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝

的力量，而且會(huì)努力為自己的,最終理想而奮斗不已。目標(biāo)

清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的

人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也

是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太

重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助

我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指

導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇10

我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的

心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己

的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)

環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)

等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)

心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心

理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的

方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者

帶給心理援助的過(guò)程。

透過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須

的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)

習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)

到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的

心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了

群眾的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，

有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能

讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人

感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初

次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)

教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)

學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生

在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到

教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理,

情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。

此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為

他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我

們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)--沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，

大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，

還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活

動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)

們，還有我有懂得了很多很多……

而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)

踐，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大

學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)

生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙

之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面

都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，

我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所

吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊！雖然我選

修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，

或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理

學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇11

首先我感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我利用業(yè)余的

時(shí)間線上參加了“加強(qiáng)心理健康教育助力師生生命成長(zhǎng)”的

培訓(xùn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想

認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌。劉宏麗講師就“加強(qiáng)心

理健康教育助力師生生命成長(zhǎng)”這一問(wèn)題做出精彩的闡述，

典型案例的剖析讓我驚嘆佩服。這些見解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明

白了作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要

的。下面我就這次學(xué)習(xí)談一些自己膚淺的體會(huì)。

本次學(xué)習(xí)讓我深刻地意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容

緩。無(wú)論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教

師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程

度的心理問(wèn)題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有

意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)

一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為“靈魂工程

師”的‘教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一

成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。

心理健康教育是提高師生心理素質(zhì)，促進(jìn)師生和諧發(fā)

展，推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作。加強(qiáng)教師心理健康教育,

努力提高教師心理素質(zhì)和心理健康教育技能。教師是學(xué)生心

靈的塑造者，也是學(xué)生心理健康發(fā)展的護(hù)導(dǎo)者。一方面，教

師自身的心理和人格健康對(duì)教師個(gè)體工作成敗有著重大的

影響，直接或者間接地影響著學(xué)生的心理和行為。另一方面,

教師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業(yè)知識(shí)和操

作技能的水平，也直接關(guān)系著培育學(xué)生健康心理和良好人格

的形成。這就要求教師必須具備健康的心理素質(zhì)和較高的心

理健康教育的基本知識(shí)和操作技能。因此，維護(hù)教師身心健

康，提高教師的心理健康教育技能，既是教師發(fā)展的需要,

更是維護(hù)學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的根本前提。

心理健康教育技能是每個(gè)教師必須具備的基本教育技

能。每個(gè)教師都要善于處理師生之間、生生之間、學(xué)生與父

母之間的矛盾，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并排解學(xué)生心理問(wèn)題。加強(qiáng)學(xué)

生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。

學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。課堂是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健

康教育的主渠道C我們的教師在學(xué)科教學(xué)中，把傳授學(xué)科知

識(shí)與培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)相結(jié)合，既教書，又自覺地對(duì)

學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。教師根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的注

意力、記憶力和思維能力。用輕松的表情、幽默的神態(tài)、幽

默的語(yǔ)言，營(yíng)造輕松的環(huán)境，消除學(xué)生的緊張情緒，激發(fā)學(xué)

生學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性、積極性。建立平等、民主、和諧的

師生關(guān)系，通過(guò)師生互動(dòng)、學(xué)生合作、自主參與，培養(yǎng)學(xué)生

的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)學(xué)生的智慧和人格

和諧發(fā)展。

加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)。普及學(xué)生心理健康知識(shí)，

把提高心理素質(zhì)的“鑰匙”交給學(xué)生，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健

康教育的基礎(chǔ)。在保證上好心理健康教育課的同時(shí)、我們針

對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)和規(guī)律，開設(shè)了不同內(nèi)容的心理

健康教育專題講座。

開展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)。豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，不僅

可以提高學(xué)生的智力水平、注意力、記憶力和反應(yīng)、思維、

想象能力，而且還可以促進(jìn)學(xué)生情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞

感下降，同時(shí)，也是培養(yǎng)學(xué)生多向成才的有效途徑。

通過(guò)此次線上培訓(xùn)，我將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，進(jìn)一

步促進(jìn)師生心理素質(zhì)提高，推動(dòng)師生和諧發(fā)展。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇12

目前，全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題，教師和

家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國(guó)教育改革的新浪

潮，這是中國(guó)政府重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn)，對(duì)于中

國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)福音。

聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育

要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心

全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅僅

要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好

的社會(huì)適應(yīng)潛力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲

很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)

都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是

我學(xué)習(xí)后的一些心得：

眾所周知，我國(guó)中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這

也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)

也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通

道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切

代價(jià)地培養(yǎng)孩子C在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長(zhǎng)班學(xué)音

體美，在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過(guò)高考的獨(dú)

木橋，只能被迫理解這一切安排，每一天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，

由于過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長(zhǎng)時(shí)

間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)

后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成

績(jī)不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無(wú)好處感等等。這些現(xiàn)

象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識(shí)還

不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，

作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題；他們這樣學(xué)習(xí)有助

于孩子的健康成長(zhǎng)嗎怎樣學(xué)以致用；怎樣才能讓孩子帶著興

趣去學(xué)，而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有完美的回憶.....

在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？植腊Y。其實(shí)，

這些孩子都有必須的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際

等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫

折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，

嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。通過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得了如

何去應(yīng)對(duì)這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)

真研究孩子的病因。

一、教師自己務(wù)必是心理健康的人

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健

康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的

行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重

則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自

己首先務(wù)必是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)

優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系一一既關(guān)注學(xué)

生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在

需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于

壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身

為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新

的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)

新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上

的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開拓自己的視野，也能

使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和

工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心

理健康有重要好處。

一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)

“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師

能夠試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片

記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)

自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放

松，而且能夠開闊教師的‘視野，增加教師的知識(shí)面。教師

能夠把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、用心情緒帶到教育工

作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡

責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，

在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通

過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的群眾心理輔導(dǎo)效

應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選取團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。

如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作

法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生用

心參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)

體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知

識(shí)，也拉近了同學(xué)問(wèn)、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在思考學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)

別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)

中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔

導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心

理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真

實(shí)思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺,

切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正

視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這

樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開闊

的心境，良好的心態(tài)！使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一

種思想。

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇13

其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身

體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講

座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中

小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因

素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些

我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的

互動(dòng)的規(guī)律去做C其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)

系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心

理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡

聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的還是喜歡聽。

所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，

比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的。就是因

為贊賞可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師

的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須

是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半

功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候

為自己考慮的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)

象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的

心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及

時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后

果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種

美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤

獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及

時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)

班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的

自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己

的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難

的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家

出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些

教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、

去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆

反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師

作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助，

我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要

真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象

“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸

能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)

了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍

惜的！

心理健康教育知識(shí)心得體會(huì)精選篇14

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開

展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，

下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展與變革，各種不良思潮與矛盾

使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值

成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力與社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加

上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為

偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心

理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是

由于在學(xué)習(xí)與生活中碰到問(wèn)題與困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)

對(duì)挫折與處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分

數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理與健全的人格，我們要培

養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)?/p>

上下形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生

的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是

科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格

按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各

科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好

心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，

從這些人物身上體會(huì)與感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究

重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求

創(chuàng)設(shè)寬松、與諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于

表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力與個(gè)性；音樂、

美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的

心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以

使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素

質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而

且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的

作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探

索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方

法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、

關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開展主題活動(dòng),

抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生

的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、

班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，

在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊

自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都

能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多

次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力

不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情與倫理道德

上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著