籃球運球教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解籃球運球的基本概念和動作要領(lǐng)。熟練掌握高運球、低運球和行進(jìn)間運球的技術(shù)動作，提高運球的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。大部分學(xué)生能夠在不同的場景下靈活運用所學(xué)運球技術(shù)，如直線運球、變向運球等。2.過程與方法目標(biāo)通過教師講解示范、學(xué)生模仿練習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析和解決問題的能力。利用游戲競賽等教學(xué)方法，提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和競爭意識，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力。3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)。通過籃球活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

二、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點正確的運球姿勢，包括身體姿勢、手臂動作和球的落點。高運球、低運球和行進(jìn)間運球的動作要領(lǐng)及節(jié)奏控制。2.教學(xué)難點行進(jìn)間變向運球時的手腳協(xié)調(diào)配合以及對球的控制能力。在快速運球過程中，能夠根據(jù)場上情況及時調(diào)整運球方式和速度。

三、教學(xué)方法1.講解示范法：通過簡潔明了的語言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生直觀地了解籃球運球的技術(shù)動作。2.分解練習(xí)法：將完整的運球技術(shù)分解為若干個局部動作，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，便于掌握每個動作環(huán)節(jié)。3.游戲競賽法：采用游戲和競賽的形式進(jìn)行教學(xué)，增加練習(xí)的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競爭意識。4.糾正錯誤法：在學(xué)生練習(xí)過程中，及時發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生存在的錯誤動作，確保學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作。

四、教學(xué)過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.熱身活動圍繞籃球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。關(guān)節(jié)活動操：頭部運動、肩部運動、擴(kuò)胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)運動，每個動作做4個八拍。

（二）基本部分（32分鐘）1.籃球運球理論知識講解（3分鐘）介紹籃球運動的起源和發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解籃球運球的概念：運球是指運動員在跑動中，用單手連續(xù)按拍由地面反彈起來的球的技術(shù)動作。強(qiáng)調(diào)運球在籃球比賽中的重要性，如控制球權(quán)、突破防線、組織進(jìn)攻等。2.籃球運球技術(shù)動作示范（3分鐘）教師進(jìn)行高運球、低運球和行進(jìn)間運球的完整示范，讓學(xué)生整體感知動作的連貫性和節(jié)奏感。分別對高運球、低運球和行進(jìn)間運球進(jìn)行分解示范，講解每個動作的要領(lǐng)：高運球：運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。動作要領(lǐng)是：運球時，兩腿微屈，眼平視，手用力向前下方推按球，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。低運球：運球時，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下叫低運球。它是在有防守隊員阻撓情況下，為了保護(hù)球，減少球反彈的高度，以便更好地控制球，突破防守時，所采用的一種運球方法。動作要領(lǐng)是：運球時，兩腿迅速彎曲，重心降低，上體前傾，手用力向下按球，同時，用手指和手腕控制球的反彈方向和高度，使球始終保持在自己的控制范圍內(nèi)。行進(jìn)間運球：行進(jìn)間運球是在快速跑動中進(jìn)行的運球技術(shù)。動作要領(lǐng)是：運球時，要注意腳步動作的協(xié)調(diào)配合，按拍球的部位和力量要根據(jù)跑動速度和球反彈的高度及時調(diào)整。一般是在球反彈至膝關(guān)節(jié)高度時，用手指和手腕輕輕按拍球的后上方，使球向前反彈，同時，身體重心要隨球的反彈而向前移動。3.學(xué)生模仿練習(xí)（5分鐘）學(xué)生根據(jù)教師的示范，進(jìn)行原地高運球、低運球的模仿練習(xí)，體會動作要領(lǐng)。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，強(qiáng)調(diào)正確的姿勢和發(fā)力方法。4.分解練習(xí)（10分鐘）高運球練習(xí)學(xué)生兩人一組，一人運球，一人觀察，練習(xí)高運球20米，然后交換。要求運球時，球反彈的高度在腰、胸之間，按拍球的部位正確，動作連貫。教師巡回指導(dǎo)，重點糾正學(xué)生在運球時手臂僵硬、球的落點不準(zhǔn)確等問題。低運球練習(xí)學(xué)生兩人一組，進(jìn)行低運球接力比賽，每組從籃球場一端運球到另一端，然后返回將球交給下一名同學(xué)，最先完成的小組獲勝。要求運球時，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下，身體重心降低，手控制球的能力強(qiáng)。教師強(qiáng)調(diào)低運球時的身體姿勢和對球的控制，提醒學(xué)生注意安全，避免碰撞。行進(jìn)間運球練習(xí)學(xué)生在籃球場的邊線進(jìn)行行進(jìn)間直線運球練習(xí)，往返23次。要求學(xué)生在運球過程中，保持正確的姿勢，注意腳步動作與運球的協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。教師在學(xué)生練習(xí)過程中，及時糾正學(xué)生在行進(jìn)間運球時出現(xiàn)的腳步拖地、球反彈過高或過低等問題，引導(dǎo)學(xué)生逐漸掌握行進(jìn)間運球的節(jié)奏。5.組合練習(xí)（7分鐘）高運球低運球行進(jìn)間運球組合練習(xí)學(xué)生從籃球場的一端開始，先進(jìn)行高運球10米，然后立即轉(zhuǎn)換為低運球5米，接著進(jìn)行行進(jìn)間運球繞過標(biāo)志桿返回起點，重復(fù)23次。要求學(xué)生在轉(zhuǎn)換運球方式時，動作銜接自然流暢，節(jié)奏把握準(zhǔn)確。教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，對動作不熟練的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生積極嘗試，提高運球技術(shù)的運用能力。變向運球練習(xí)學(xué)生兩人一組，一人進(jìn)行原地變向運球練習(xí)，另一人防守。練習(xí)者通過改變運球方向，突破防守者的阻攔，然后交換。要求變向運球時，腳步移動迅速，身體重心轉(zhuǎn)移平穩(wěn)，手對球的控制靈活。教師強(qiáng)調(diào)變向運球時的手腳配合和身體重心的控制，提醒學(xué)生注意觀察防守者的位置，及時調(diào)整運球方向。6.游戲競賽：運球接力賽（4分鐘）將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學(xué)生依次站在籃球場的一端，聽到口令后，第一名學(xué)生快速運球到另一端繞過標(biāo)志桿返回，將球交給第二名學(xué)生，依次類推，最先完成的小組獲勝。游戲規(guī)則：運球過程中，必須按照規(guī)定的路線進(jìn)行，不得違反規(guī)則。球掉落后，必須在原地?fù)炱鹎蚶^續(xù)運球，否則視為犯規(guī)。交接球時，必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成，不得拋球或傳球。通過游戲競賽，進(jìn)一步提高學(xué)生的運球技術(shù)水平和團(tuán)隊協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和集體榮譽(yù)感。

（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸練習(xí)，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每個動作保持1530秒，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞，放松身心。2.課堂小結(jié)教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧籃球運球的技術(shù)動作要領(lǐng)和重點難點，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)過程中取得的進(jìn)步和存在的問題。對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行評價，表揚(yáng)積極參與、認(rèn)真練習(xí)的學(xué)生，鼓勵其他學(xué)生向他們學(xué)習(xí)。3.布置作業(yè)要求學(xué)生課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的籃球運球技術(shù)動作，進(jìn)行自主練習(xí)，提高運球水平。思考如何在籃球比賽中更好地運用運球技術(shù)，組織一次簡單的籃球比賽戰(zhàn)術(shù)討論。4.宣布下課師生再見，收拾器材。

五、教學(xué)預(yù)計1.預(yù)計大部分學(xué)生能夠掌握籃球運球的基本技術(shù)動作，部分學(xué)生能夠熟練運用運球技術(shù)進(jìn)行簡單的組合和變向。2.預(yù)計本節(jié)課的運動強(qiáng)度適中，學(xué)生的平均心率在120130次/分鐘左右，最高心率不超過150次/分鐘。3.預(yù)計本節(jié)課的練習(xí)密度為40%50%，學(xué)生能夠有足夠的時間進(jìn)行練習(xí)和鞏固。

六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對籃球運球技術(shù)有了初步的了解和掌握，大部分學(xué)生能夠積極參與到練習(xí)中，課堂氣氛活躍。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競賽法等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。同時，注重對學(xué)生錯誤動作的糾正和指導(dǎo)，通過及時反饋和個別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生逐步掌握正確的技術(shù)動作。然而，在教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，例如，部分學(xué)生在行進(jìn)間變向運球時，手腳協(xié)調(diào)配