第一章人的生殖和發(fā)育第二節(jié)青春期人教版生物學(xué)七年級下冊第四單元人體生理與健康(一)進入青春期后，身體和心理會出現(xiàn)哪些變化?怎樣健康地度過青春期?=學(xué)習(xí)預(yù)覽學(xué)習(xí)預(yù)覽02在什么年齡容易長青春痘(醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡)?長了青春痘應(yīng)該怎么處理?

在這個年齡，身體上還有哪些變化呢?新課導(dǎo)入新課導(dǎo)入嬰兒出生1-3周歲

3-7周歲

7-10周歲10-20周歲20-25周歲到1周歲

幼兒前期

幼兒期

童年期

青春期

青年期由童年向成年過渡的時期就稱為青春期。=

青

春

期第一部分青春期的身體變化討論：1.7-18歲男孩和女孩身高增長的特點是什么?在什么年齡身高開始突增?在什么年齡增長開始放緩?身高突增。女孩大約在9歲身高開始突增，

大約10歲開始身高增長放緩。男孩大約在10歲身高開始突增，大約12歲開始身高增長放緩。青春期的身體變化從童年向成年過渡的

一

個生長發(fā)育發(fā)生重要變化的時期

—

—

青春期。圖1我國某地男孩和女孩身高增長速度曲線(厘米·

年-)身高增長速度年齡/歲青春期的身體變化討論：2.男孩和女孩的體形如圖2所示。體

形的差異與雄激素、雌激素的變化有關(guān)

嗎?你是怎樣推測的?對比圖2和圖3發(fā)現(xiàn)，在青春期階段，男孩體內(nèi)某種雄激素和女孩體內(nèi)某種雌激素的含量分別開始增多，與此同時，他們的體形也發(fā)生了變化，這表明體形的變化與雄激素和雌

激素的變化具有一定的相關(guān)性。圖3我國某地男孩和女孩激素水平的變化圖2

男孩和女孩的體形男孩某種雄激素含量/女孩某種雌激素含量(微克

·升一)(納克·

升-)年齡段/歲青春期的身體變化討

論

：3.男孩和女孩在青春期的身體變化還有哪些?青春期是人的一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期顯著特點：身高突增和體重迅速增長骨和肌肉迅速增長神經(jīng)系統(tǒng)功能增強心臟收縮能力增強肺活量顯著增加青春期的身體變化生殖器官的發(fā)育是青春期的另一個顯著特點。

男孩體內(nèi)，睪丸分泌的雄激素增多，雄激素又會促進睪丸等器官的發(fā)育，睪丸開始產(chǎn)生精子。同樣，卵巢也會分泌更多的雌激素，雌激素

又會促進卵巢發(fā)育和卵細(xì)胞的生長。睪丸和卵巢的發(fā)育趨勢器官達到的質(zhì)量/克年齡/歲女孩男孩8~9身高突增開始10~11乳房發(fā)育開始，身高突增高峰，出現(xiàn)陰毛身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長12乳房繼續(xù)增大身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)13月經(jīng)初潮，出現(xiàn)腋毛出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增大14乳房顯著增大變聲，出現(xiàn)腋毛15皮下脂肪增多，體態(tài)漸趨豐滿首次遺精，出現(xiàn)胡須16月經(jīng)有規(guī)律睪丸、陰莖已達成人大小17～18骨骺愈合，生長基本停止體毛接近成人水平≥19骨骺愈合，生長基本停止雄激素和雌激素還會分別促進男孩和女孩第二性征的出現(xiàn)。第二性征是指除生殖器官外男女性特有的外部特征。青春期的身體變化遺精是指男孩進入青春期后，有時在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象精液是不斷

產(chǎn)生的，積存多了，自然就會排出。你

要注意個人衛(wèi)生；早睡早起，保證充足的睡眠；不穿過緊的褲子。青春期的生理變化及衛(wèi)生進入青春期，男孩會來遺精。進入青春期，女孩會來月經(jīng)。進入青春期后，女孩開始排卵。同時，卵巢分泌雌激素等，促使子宮內(nèi)膜增厚和

血管增生，為胚胎在子宮內(nèi)發(fā)育創(chuàng)造條件。如果排出的卵細(xì)胞沒有受精，相關(guān)激素

的分泌會很快減少，引起子宮內(nèi)膜壞死脫

落，血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片

連同血液一起由陰道排出，這就是月經(jīng)。初潮時，卵巢發(fā)育不完善，功能也不穩(wěn)

定，所以初潮后半年到一年內(nèi)，月經(jīng)都不

太規(guī)律，以后就會逐月按時來。青春期的生理變化及衛(wèi)生1.

每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和

盆要清潔并消毒。2.

要使用干凈的衛(wèi)生中。3.避免著涼。4.

要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。5.要有充足的睡眠和休息。6.

可以進行適量的運動，但要避免劇烈運動。青春期的生理變化及衛(wèi)生女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜自然脫落，子宮口稍稍張開，如果不注意衛(wèi)生，

就可能造成生殖系統(tǒng)感染。另外，來月經(jīng)時多數(shù)伴有輕微的疼痛或不適感要

避免劇烈活動。疼痛嚴(yán)重時，應(yīng)當(dāng)請醫(yī)生診治。你的頭發(fā)太長了，怎么還不去理呢?我已經(jīng)長大了，不用你們事事操心!進入青春期后，青少年逐漸形成較強的獨立意識。內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流。青春期的心理變化及衛(wèi)生遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。性意識開始萌動，都是正常的心理變化。青春期的心理變化及衛(wèi)生青春期的心理變化及衛(wèi)生如何度過青春期?1.多與父母、老師溝通。青春期的心理變化及衛(wèi)生如何度過青春期?2.正確對待男女交往，與異性相處時落落大方，相互尊重。青春期正是學(xué)知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時

期。因此，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)

習(xí)，積極參加各種集體活動，同學(xué)

間相互幫助，與師長密切交流，健康地度過人生的金色年華。青春期的心理變化及衛(wèi)生身高突增和體重的迅速增長神經(jīng)系統(tǒng)、心臟等器官功能增強

生殖器官的發(fā)育出現(xiàn)第二性征男孩：遺精女孩：月經(jīng)強烈的獨立意識內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜

性意識開始萌動青春期的身體變化青春期的生理變化及衛(wèi)生青春期的心理變化課堂小結(jié)青春期處于青春期的青少年容易長青春痘(痤瘡)。如果青春痘不嚴(yán)重，可以通過做好面部清潔，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性強，以及脂肪和糖類含量豐富的

食物，避免飲