心理健康C證面試題答案面試題：請根據(jù)所指定的話題，根據(jù)掌握的理論和已經(jīng)有的經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勛砸训恼J(rèn)識和理解，并給出簡要的輔導(dǎo)思緒。時間不超過10分鐘。怎樣協(xié)助學(xué)生增強(qiáng)自信心？什么是自信心？心理學(xué)家這樣解釋：信心是一種相信“我確實(shí)能做到”的積極心理認(rèn)定。信心的力量是驚人的，它可以變化一切惡劣的現(xiàn)實(shí)狀況，令我們的每一種意念充斥力量。有自信的人可以克服萬難。因此擁有良好的自信心對中小學(xué)生來講尤為重要。美國教育家戴爾卡耐爾在調(diào)查了諸多名人的經(jīng)歷後指出：”一種人事業(yè)上成功的原因，其中學(xué)識和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85%?！标U明了自信是成功的保證。中小學(xué)生觀尚未完全形成，對社會缺乏全面理解，在碰到困難、挫折甚至失敗時，很輕易失去自信心，而自信心的喪失，對中小學(xué)生的健康成長是拾分不利的。那么，怎樣協(xié)助學(xué)生增強(qiáng)自信心呢？要讓她們對的認(rèn)識自我，相信自我。世上沒有兩片完全相似的葉子，每個人都是獨(dú)一無二的，均有自已的長處和局限性。對自已應(yīng)有對的的認(rèn)識，過于自尊和盲目自卑都沒有必要，事事到處得體，求全責(zé)怪也是沒有必要的?？梢园凳咀砸眩何抑徊贿^是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我一種人的，掙脫那種過多考慮他人評價的思維方式。要記?。何也⒉槐人瞬?，他人也不過如此，以此來消除自卑，樹立自信。第二：讓她們常有成功的體驗(yàn)，重心放在你最大的長處上，充足發(fā)揮自已的專長，當(dāng)你集中精神做成功一件事情時，你會覺得信心增強(qiáng)。凡有成就的人，都懂得把精力放在自已最擅長的地方。第三：做任何事情都要做最佳的準(zhǔn)備。凡事做好準(zhǔn)備是成功的重要原因。由于準(zhǔn)備的充足，因此你才會信心拾足，這就是為你帶來信心，并且可以戰(zhàn)勝對手，使自已獲得成功的最佳秘訣。第四：努力自我提高，看起來越好，人們的感覺也越好。要注意個人修飾，對一種人的自尊具有積極的作用，并且令人在多種狀況下都感到快樂。外表會增強(qiáng)或減弱一種人的內(nèi)在潛能。穿得整潔得體時，在其他原因保持不變的狀況下，會有比很好的效果。因此，改善你的自我形象，我注意自我修飾。第五：定期閱讀勵志修養(yǎng)的書籍。讀好書永遠(yuǎn)不嫌多，要讀多種成功人士的傳記與自傳。當(dāng)你閱讀孔子、周恩來、林肯、愛迪生、卡耐基、華盛頓等人的故事時，要不受感動是很困難的。要多聽那些建造人類心靈的演說家、教師的話語，這樣你就會在許多方面獲得提高。只要它能塑造你的心靈與你的自我心像。那就不管這是一本書、一篇演說、一場電影，還是一臺電視節(jié)目。第六：要廣交朋友。有位哲人說：兩個人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當(dāng)你陷入困境時，忽然得到朋友的真誠協(xié)助，雖然只是平常的一句安慰鼓勵的話，你的心情會怎樣？與否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是充斥信心，渾身是勁？當(dāng)你獲得成功，欣喜萬分時，得到朋友的真心祝愿時，你的心情又會怎樣？與否感覺幸福？因此，朋友能增強(qiáng)你的自信心，消除自卑感。第七：自覺地控制自已。人和動物在行為上的主線區(qū)別。在于人的行為的自覺性。動物行為受其本能支配，而人則不一樣，她不僅能意識到自已的本能，還能駕馭自已的本能?？鬃訌?qiáng)調(diào)修身克已。柏拉圖提出：“節(jié)制是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制?！眮喲Y士多德說：“人與動物的區(qū)別，正在置行為于理智。”後世的許多思想家在發(fā)揮和修正這些學(xué)說時，也都一致強(qiáng)調(diào)理智對個人的約束作用。要真正精確地認(rèn)識自已必須學(xué)會控制自已。怎樣協(xié)助學(xué)生學(xué)會對的評價自已？怎樣協(xié)助學(xué)生學(xué)會對的評價自已自我意識的發(fā)展過程是個體不停社會化的過程，也是個性特性形成的過程。小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在五、六年級，是小學(xué)生自我意識的第二個上升期，這時她們能否對的認(rèn)識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過某些心理健康的教育活動協(xié)助中年級小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來監(jiān)督、調(diào)整、控制自已的行為，從對自已的表面行為的認(rèn)識、評價轉(zhuǎn)向?qū)ψ砸训膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價，有助于小學(xué)生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成有健康的心理對的認(rèn)識自已是心理健康的重要條件。許多學(xué)生由于不能對的地認(rèn)識自已，或自我評價過高，或自我評價過低，而影響其情緒和人際關(guān)系。因此，需要通過心理教育活動來協(xié)助學(xué)生懂得怎樣對的地認(rèn)識自已，即要讓學(xué)生掌握認(rèn)識自已的措施和途徑。一般來說，認(rèn)識自已的措施和途徑重要有這樣方面：一是通過自我反省和檢查來認(rèn)識自已；二是通過他人的態(tài)度和評價來理解自已；三是通過多種心理測驗(yàn)來理解自已；四是借助活動成果來認(rèn)識自已。一種人要想比較精確地認(rèn)識自我，最佳能結(jié)合多方面的途徑來全面了，小學(xué)生對自已的認(rèn)識影響著對自已的評價，認(rèn)識不清晰，評價就也許不精確；認(rèn)識較片面，評價不也許全面，其對的性也不會高；認(rèn)識被動，評價也勢必受他人左右。小學(xué)生對自已的認(rèn)識和評價決定著對自已的態(tài)度，只認(rèn)識缺陷的孩子，對自已的評價往往是消極的，對自已時常持有否認(rèn)的態(tài)度、不滿意的態(tài)度，靠他人的指點(diǎn)才能認(rèn)識自已的孩子，其評價常常是搖擺不定的，對自已的態(tài)度也時常根據(jù)她人對自已的態(tài)度。從發(fā)展的角度看是這樣，從問題的角度看也是這樣，大凡對自已不滿意的學(xué)生或多或少存在自我認(rèn)識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué)生對的認(rèn)識自已開始。首先，要快樂地接納自已。人對自已的認(rèn)識并不是一種抽象的概念，它自身常有情感態(tài)度，伴有自我評價的感情，即對自已是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。這取決于一種人對自已的人生態(tài)度是排斥還是接納。要對的認(rèn)識自已必須對自已采用接納的態(tài)度。也就是說，人對自已的一切不僅要充足地理解，對的地認(rèn)識，并且還要坦然地承認(rèn)、欣然地接受，不能欺騙自已、排斥自已、拒絕自已，更不能憤怒自已。許多事情他人能做到，你自已也一定能做到，關(guān)健在于你應(yīng)當(dāng)充足、精確、客觀地認(rèn)識自已。要做到這一點(diǎn)則必須先在心理上悅納自已。尋找自我，樹立自我，相信自我。認(rèn)識自我，客觀地評價自我，才能找準(zhǔn)自已的位置。另一方面，要學(xué)會欣賞自已。全面深刻地理解自我，詳細(xì)就是要能把自已放在大的社會現(xiàn)實(shí)環(huán)境和歷史條件下認(rèn)識自身的條件、能力、地位、作用、責(zé)任等，也能把自已放在小環(huán)境中認(rèn)識自已的條件、能力、地位、作用和責(zé)任，給自已在社會大環(huán)境和小環(huán)境中恰當(dāng)?shù)亩ㄎ唬@樣才對理想自我的構(gòu)建、自我的發(fā)展以及人際關(guān)系的處理大有裨益。人是不停變化發(fā)展的，我們需要不停更新、不停完善對自已的認(rèn)識，才能使自已變得更好和更完美。多種角度、多種側(cè)面來客觀評價自我。首先，既要進(jìn)行縱向比較，將現(xiàn)實(shí)的自我和理想的自我作比較，看到自已的差距；同步，也要將現(xiàn)實(shí)的自我和過去的自我作對照，看到自已的進(jìn)步。另首先，又要進(jìn)行橫向比較，與超過自已的、與自已相似的、比自已稍差的人作比較。要綜合分析，以獲得較為客觀的評價。要有自已獨(dú)立的意志，防止以一時、一事作為衡量評價自我的尺度，要對自已有一種穩(wěn)定的、概括的評價。最終，要對自已充斥自信心。從心靈上確認(rèn)自已能行，自已給自已鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充斥信心完畢任務(wù)。美國教育家戴爾卡耐爾在調(diào)查了諸多名人的經(jīng)歷後指出：“一種人事業(yè)上成功的原因，其中學(xué)識和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85%?！标U明了自信是成功的保證。一種人能否對的認(rèn)識自已，將會直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不合適的情緒和行為反應(yīng)：要么自負(fù)、自傲、目中無人，成績都是自已的功績，失敗都是他人的錯；要么自卑、自責(zé)、膽怯見人，一切過錯都是自已的無能所致，因此，我們只有對的認(rèn)識自已，才能對的評價自已。怎樣協(xié)助學(xué)生提高抗挫折能力？古今中外，任何一種人在成長的道路上，都會碰到這樣那樣的困難和挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現(xiàn)象。青少年生剪發(fā)育雖然很快，但性格、意志等方面仍處在不成熟、不穩(wěn)定的階段，她們剛剛接觸社會很快，缺乏對挫折的親身體驗(yàn)、對的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，加之爭強(qiáng)好勝，渴望成功，因此在碰到挫折時就會或多或少、或輕或重地體現(xiàn)出挫折容忍力差的心理傾向。然而，挫折教育有助于提高學(xué)生克服困難的決心、信心、恒心；有助于增強(qiáng)學(xué)生對挫折的承受力、應(yīng)變力、克服力；有助于增進(jìn)青少年生理和心理的健康發(fā)育和成熟。一、保護(hù)學(xué)生的自尊心，協(xié)助學(xué)生樹立堅(jiān)定的信念。自尊心是學(xué)生積極向上，克服困難，自我教育的內(nèi)部動力。學(xué)生遇挫時，自尊心拾分脆弱，尤其需要保護(hù)，要對其進(jìn)行心理引導(dǎo)。二、引導(dǎo)學(xué)生對的認(rèn)識和看待挫折。在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生難免會碰到這樣那樣的挫折，要從理論學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)上對學(xué)生加以引導(dǎo)，使她們認(rèn)識到：挫折是學(xué)習(xí)和生活中的正?，F(xiàn)象。一種人畢生中經(jīng)受某些合適的挫折，并不完全是壞事，由于挫折可以磨礪人的意志，提高扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應(yīng)社會生活的能力。要教育學(xué)生遭受挫折時,應(yīng)以積極的態(tài)度看待挫折,分析它,處理,掙脫它。三、開展心理輔導(dǎo)，提高受挫心理素質(zhì)?？梢猿３Ｒ詴呕蛎嬲劦男问綄Υ嬗行睦砝Щ蟮膶W(xué)生進(jìn)行個別征詢指導(dǎo)，協(xié)助學(xué)生學(xué)會對的認(rèn)識自我、評價自我。四、創(chuàng)設(shè)挫折情境，積累受挫經(jīng)驗(yàn)。心理學(xué)認(rèn)為，一種人遭受挫折的經(jīng)驗(yàn)對挫折的承受力有很大影響。目前的學(xué)生，從小嬌生慣養(yǎng)，大多都以自我為中心，很少有看待挫折的經(jīng)驗(yàn)，一旦遭受挫折和打擊，就會產(chǎn)生消極心理，驚恐失措，承受力很低。因此，為了提高學(xué)生的挫折承受力，這就規(guī)定有目的地、精心地創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓她們體驗(yàn)多種挫折。五、教會學(xué)生抵御挫折的詳細(xì)措施。定期進(jìn)行心理健康教育，重視學(xué)習(xí)方面、人際方面、適應(yīng)方面的心理輔導(dǎo)。重點(diǎn)傳授自我心理調(diào)適的措施，如：自我安慰法；傾訴法。賠償法。調(diào)整目的法。通過這些措施，讓學(xué)生學(xué)會心理保健，學(xué)會自我完善，自我調(diào)適和處理挫折的能力。六、樹立學(xué)習(xí)楷模，進(jìn)行挫折教育?？５牧α渴菬o窮的，在詳細(xì)楷模形象的感染下，學(xué)生能加深對挫折的認(rèn)識，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，提高把挫折轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長的自學(xué)行為。七、因材施教，方式合適。挫折教育是學(xué)生成長中必不可少的，它能起到賞識教育所達(dá)不到的效果。要做到“因材施教”,對不一樣學(xué)生要選擇相合適的挫折教育方式。例如，游離法挫折優(yōu)秀生。逆向法挫折問題生。八、家校聯(lián)合，增進(jìn)學(xué)生的健康成長。班主任可以通過家長座談會、家長學(xué)校、家長培訓(xùn)班等形式，向家長傳授挫折教育的有關(guān)知識及措施，并對家長提出詳細(xì)規(guī)定，使家長對的認(rèn)識自已在挫折教育中的重要地位和作用。（四）怎樣協(xié)助學(xué)生調(diào)控消極情緒？任何人均有情緒的體驗(yàn)，尤其是青春期的情緒更是豐富多彩，體驗(yàn)深刻。積極的情緒可以提高人體的機(jī)能，可以增進(jìn)人的活動，能成為動力，鼓勵人去努力，并且在活動中可以起到增力、增智的作用；消極的情緒會使人感到難受，會克制人的活動能力，活動起來動作緩慢，反應(yīng)遲鈍效率低下，會減弱人的體力和精力，活動中易感到勞累，精力局限性沒有愛好，同步還會減少人的自控能力。多變的情緒，不能使我們專心做事；強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)輕易使我們沖動；自控能力局限性會給我們帶來不良的後果。平常學(xué)生所碰到的不良情緒有：和朋友鬧矛盾，她誤會了我，我非常痛苦；考試成績不理想，感到難過；老師表揚(yáng)他人而自已不如他人，嫉妒她人；父母、老師批評自已，心情煩悶；他人有好朋友，自已沒有，感到郁悶；得知他人在背後說自已壞話，而心生怨恨；上譚回答問題出錯，覺得自已好笨等等。因此，情緒需要調(diào)整需要疏導(dǎo)，使我們的情緒到達(dá)喜怒有常，喜怒有度。怎樣協(xié)助學(xué)生調(diào)控消極情緒呢？第一：變化認(rèn)知。心理學(xué)研究表明，刺激事件自身不決定情緒的性質(zhì)，是對刺激事件的認(rèn)知決定情緒的性質(zhì)。即“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對事實(shí)的觀念?！笨梢姡覀儾荒苷f“這件事使我的情緒糟糕的極點(diǎn)”，而是我們無法理性地認(rèn)識和評價所發(fā)生的事件。變化我們的認(rèn)知，換一種角度去認(rèn)識發(fā)生的事情，變化非理性認(rèn)識和錯誤觀念，這樣就從主線上防止或者緩和不良情緒。第二：調(diào)整期望值。情緒情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)是人的需要和動機(jī)，需要和動機(jī)越強(qiáng)烈，情緒和情感反應(yīng)也就越強(qiáng)烈，也就是我們越想獲得最佳的成果、獲得最佳的成績，也就會給自已導(dǎo)致越大的心理壓力，增長自已的煩惱。假如我們的對她人、對自已、對事物所期望過高，就會在內(nèi)心需求難以滿足時產(chǎn)生消極的情緒反應(yīng)，因此，我們訂目的不要脫離實(shí)際、高不可攀，對人、對事更不能過于追求完美，這樣輕易讓自已陷入挫折和失敗的痛苦中。第三：心理換位，即換位思索?！拔乙撬龝鯓幽兀俊薄八顺隽诉@樣的問題是怎樣處理的？”“他人是不是也有出現(xiàn)過同我同樣的問題？”換位思索讓我們轉(zhuǎn)變思索問題的角度，對的地認(rèn)識問題，從而找出處理問題的措施。例如拿到考卷忽然感到考題很難，諸多都不會做，這時會緊張起來，越緊張?jiān)讲粫觯鶎?dǎo)致考試成績不理想。我們可以換位思索一下：“我感覺難，大家都難，我要是考不好，他人也都會考不好?！本o張的情緒可以得到緩和，情緒穩(wěn)定安靜下來，更好地進(jìn)入考試狀態(tài)，可以發(fā)揮出良好的水平。第四：學(xué)會以轉(zhuǎn)移注意力。把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，而不是讓自已一直深陷其中，什么事都做不了，這樣可以使人從消極情緒中解脫出來，做某些自已感愛好、能做到的事情，從而激發(fā)積極快樂的情緒反應(yīng)。最重要的是要故意識地轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)。假如碰到挫折，感到苦悶、煩惱，情緒低落，要臨時拋開眼前的麻煩，不去想讓我們苦悶、煩惱的事，把注意力轉(zhuǎn)移到自已感愛好的活動中去。例如，可以回憶讓自已感到幸福、快樂的事，或積極換一種環(huán)境。假如學(xué)習(xí)過程上碰到問題，那么下課後可以和同學(xué)做做游戲，講講笑話，一起去打打球，運(yùn)動一下，心情就會好許多。還要學(xué)會風(fēng)趣。學(xué)會風(fēng)趣，樂觀地面對生活，才能使自已獲得更多的快樂，成為生活的強(qiáng)者。此外，聽音樂也是協(xié)助我們轉(zhuǎn)移注意力的好措施。第五：積極的自我暗示和自我鼓勵。情緒失控，和他人發(fā)生沖突的時候，假如你可以在心裏默數(shù)完10個數(shù)，或者讓舌頭在嘴裏打幾種轉(zhuǎn)，也許就會防止一場無謂的爭斗。上臺演出之前做幾種深呼吸，并告訴自已“我能行，我做得到”，這會增長你成功的也許性，給你自信。第六，合理宣泄情緒。發(fā)泄應(yīng)當(dāng)是合理的，要有度，既不能傷害自已，更不能傷害她人。例如：在合適的場所哭一場；向她人傾訴；適度的運(yùn)動；放聲歌唱或大聲喊叫。第七：升華。升華是指將痛苦、煩惱、哀愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動，從而產(chǎn)生積極的情緒。怎樣協(xié)助學(xué)生克服自我中心意識？我們不難發(fā)既有這樣某些人，她們存在著過于濃厚的自我中心主義觀念，凡事都只但愿滿足自已的欲望，規(guī)定人人為已，卻置他人的需求于度外，不愿為他人做半點(diǎn)犧牲，不關(guān)懷她人痛癢，體現(xiàn)為自私自利，損人利已。規(guī)定所有的人都以她為中心，恨不得讓地球都圍繞她的意愿轉(zhuǎn)，服從于她。她們只要集體照顧，不講集體紀(jì)律，否則就感到委屈、受不了。卻不愿從客觀實(shí)際出發(fā)，不能服從她人及集體。這種人強(qiáng)烈但愿他人尊重她，卻不懂得自已也得尊重他人?？傊?，這些人心目中充斥了自我，卻唯獨(dú)沒有她人，信奉的是人不為已，天誅地滅。其問題出在自我意識過濃，走向了以自我為中心的極端，或者說個人主義思想嚴(yán)重。著名的瑞士小朋友心理學(xué)家皮亞杰主張“以小朋友教育小朋友，以小朋友感化小朋友”的思想，就是指在小朋友交往過程中，互相影響、互相教育，尤其是交往中因彼此意見不一致發(fā)生爭斗的，才會使小朋友自覺或不自覺地認(rèn)識到她人的意見或地位的重要性，理解自我與她人的區(qū)別，學(xué)會尊重和理解她人，學(xué)會調(diào)整自已的言行，以求能適應(yīng)伙伴群體的行為規(guī)范，使自已從“自我中心意識”狀態(tài)中解脫出來，成為能與她人和睦相處的人。因此我們應(yīng)當(dāng)從如下幾方面做好工作：第一，教師要對孩子充斥愛心。以自我為中心的孩子在家庭中都是"小皇帝"，假如在學(xué)校感覺同學(xué)不關(guān)懷她，老師也漠視她，那她的脾氣不僅不會減小，反而會有所滋長。第二，教師處理此類孩子的問題時，宜用冷處理的措施。假如我們仔細(xì)觀測小朋友玩耍時發(fā)生的爭執(zhí)現(xiàn)象，就會發(fā)現(xiàn)，假如老師在場，她們爭執(zhí)很兇；假如老師離開，雖然她們吵起來，但為了能在一起玩，總有一方妥協(xié)相讓，之後能繼續(xù)玩下去。在課堂上，我們不妨借鑒這一措施，不妨讓吵架的學(xué)生停止游戲，給她們時間思索，這時她們就會發(fā)現(xiàn)，假如兩人想?yún)⑴c游戲，就必須握手言和或承認(rèn)錯誤，這種無痕的教育方式，會起到很好的教育效果。第三，要心平氣和的做好學(xué)生的思想工作。第四，給孩子創(chuàng)設(shè)合作、分享快樂的環(huán)境。例如兩人三足走，傳球接力等，使孩子在活動中學(xué)會協(xié)作學(xué)習(xí)，學(xué)會關(guān)愛她人，協(xié)助她人。體驗(yàn)到合作的重要性，分享合作的快樂。第五，要做好家長的工作，不能無休止地滿足孩子的愿望。在為孩子提供必要的物質(zhì)條件的前提下，要學(xué)會對孩子說“不”。怎樣協(xié)助學(xué)生改善親子關(guān)系？目前的青少年很輕易產(chǎn)生逆反心理，重要有如下三個方面的原因：①主觀原因。青少年正處在“過渡期”，獨(dú)立意識、自我意識曰益增強(qiáng)，她們既不樂意盲目追隨成人，對同齡人往往也是唯我獨(dú)尊，我行我素，不受他人制約。②客觀原因。說教者的可信任度及教育的措施、手段、地點(diǎn)的不合適，輕易導(dǎo)致逆反心理。③家長亂猜疑孩子也也許誘發(fā)青少年的逆反心理。有些家長對孩子的期望過高，對孩子管教過嚴(yán)，使孩子喘不過氣來，因此越不信任父母，有什么心裏話也不愿向父母講，用逆反行為來對抗家長，最終導(dǎo)致不理智行為的發(fā)生。根據(jù)心理學(xué)家研究表明，融洽的親子關(guān)系能更好地培養(yǎng)少年小朋友的家庭角色和社會責(zé)任感。目前的低年級學(xué)生基本上為獨(dú)生子女，從小便在諸多長輩的百般呵護(hù)下長大。心理研究表明，對小朋友心理健康發(fā)生影響的最初原因和最重要原因是家庭。在中國的老式家庭中，父母作為家長，掌管著家政及家庭中其他組員，子女對父母，必須言聽計(jì)從、無條件地盡孝，雖然目前，人們心中仍然或多或少地存留這些觀點(diǎn)，只是這些觀點(diǎn)不再那么直白的出現(xiàn)，而是以其他的方式體現(xiàn)出來。而建立友好親子關(guān)系的措施有如下幾方面：

（一）、微笑面對孩子

微笑是人內(nèi)心情感世界的自然流露，它體現(xiàn)著快樂、自信、友好、積極、關(guān)愛、支持、信任和尊重。微笑在處理人際關(guān)系中，無論是對于成人，還是孩子都具有積極作用。尤其是在家長同孩子的溝通方面，所起的作用就非同一般。在一種快樂的家庭裏，到處充斥著微笑。當(dāng)孩子的成績不拾分如意或考試失敗、偶爾出錯誤，或碰到挫折的時候，微笑就如同鎮(zhèn)靜劑同樣，能安撫孩子的心靈，緩和孩子的壓力。

（二）、變化語言模式

良好的親子關(guān)系，要靠良好的溝通，良好的溝通要靠良好的語言。語言是互相傳遞信息的，不一樣的語言能產(chǎn)生不一樣的效果，它能刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，語言能左右人。積極的語言，能產(chǎn)生積極的效果，消極的語言，必然產(chǎn)生消極的效果。假如我們每天都用說同一種語言看待孩子，那就是嘮叨。無休止的、無變化的，總是用消極的、帶有襲擊性的語言看待孩子，那意味著什么？那是無形地殺戮。

根據(jù)這個道理，我們必須變化和孩子溝通時使用的語言，這些語言要具有變化、并且是關(guān)愛的、積極的、有親和力的，是小朋友喜歡的。這樣親子溝通起來才能到達(dá)預(yù)期的效果。我們家長養(yǎng)成了使用和悅的語言習(xí)慣，孩子也會向我們學(xué)習(xí)，最終熏陶出一種良好的語言習(xí)慣。尤其是那些風(fēng)趣而風(fēng)趣的語言，對于孩子的成長是有極大好處的。

（三）、防止情感敲詐

什么叫情感敲詐？就是家長為讓孩子接照大人和愿望做事，采用哄騙、引誘、嬌慣的方式措施管教孩子，無意中敲詐欺騙了孩子的感情。這就叫做情感敲詐。孩子有學(xué)習(xí)的能力和愿望，由于家長的感情敲詐，使孩子把學(xué)習(xí)的目的連接到了滿足家長的愿望上去了。本來學(xué)習(xí)是孩子份內(nèi)的事，應(yīng)當(dāng)做好的事，成果變成了為家長而學(xué)習(xí)。這樣，學(xué)習(xí)的勁頭和質(zhì)量就要大打折扣，也就是說，學(xué)習(xí)的目的被扭曲了。發(fā)展下去，一旦孩子離開大人，就會失去自制力，放棄學(xué)習(xí)或不好好學(xué)習(xí)。

（四）、尊重孩子

但愿得到他人的尊重，是人類的共性，孩子也不例外。我們民族應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)尊重的哲學(xué)。

目前有個提法說：向孩子學(xué)習(xí)。這是指什么呢？是說孩子天真無邪，童心可鏡，蘊(yùn)涵著尊重的意思。因此我們家長在尊重孩子的事情上，不要掉以輕心，這是時代對我們家長提出的規(guī)定。

（五）、向?qū)＜艺髟?/p>

假如我們的親子關(guān)系發(fā)生很嚴(yán)重的問題，而自已又不能處理，你就要考慮求援教育或心理專家征詢了。

父母是孩子的第一任教師，家庭是塑造孩子的第一課堂。在這個課堂上，“教師”不能只靠“說教”呀，剛對孩子說完“不能躺在床上看書！”，回到自已的房間就躺著看電視了；規(guī)定孩子整潔擺放自已的玩具，父母卻隨心所欲地亂擺亂放……這些隱性的教育比口頭上顯性的說教，對孩子的影響更明顯。規(guī)定孩子成為何樣的人，父母首先要做到——成為那樣的人！怎樣協(xié)助學(xué)生懂得珍愛生命？生命實(shí)踐寶貴教育生命教育是當(dāng)今時代的熱門話題，人們對于生命教育的重要性也較此前有了更深刻的認(rèn)識。有了生命，才有了競爭和拼搏；有了生命，才有了快樂與悲傷；有了生命，才有了但愿與理想。人大代表蘇文金提出：必須盡快給孩子補(bǔ)上“生命教育”這一課，引導(dǎo)孩子們認(rèn)識生命、愛惜生命、尊重生命、熱愛生命。從孩子七歲進(jìn)入學(xué)校的那一刻起，就意味著家長把生命中最寶貴、最故意義的此外一種生命交給學(xué)校，交給教師。小學(xué)階段作為孩子成長的基礎(chǔ)階段，進(jìn)行生命教育，是責(zé)無旁貸，義不容辭。生命對于每個人來說只有一次，每個人都怕失去生命，尤其是小學(xué)生，因此，我們教師就要承擔(dān)起教育學(xué)生珍愛生命的責(zé)任，提高學(xué)生的生命意識，在校園中開展珍愛生命價值觀教育。1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命的重要生命，不僅包括個人及她人的生命，還包括一切自然生命。一位哲人說，一種生命比地球還重。因此，所有生命都值得我們?nèi)プ鹬?，善待。可是，今天的孩子卻不理解“生命”二字的含義，一切以自我為中心，缺乏對生命的尊重、憐憫、關(guān)愛和協(xié)助?？吹交ㄩ_就去摘，看到草綠就去踩，看到蛙跳就去抓。殘疾人行走不便，不是上前攙扶，而是在背後邯鄲學(xué)步；街頭乞丐饑腸轆轆，不是送上一塊面包，而是捂著鼻子躲得老遠(yuǎn)；同學(xué)生病住院，不是著急看望，而是慶幸自已能獨(dú)占一桌……生命是神圣的，每個生命，對于生命個體來說，都是唯一的。2在各學(xué)科及德育過程中滲透生命教育教師可以在道德教育的基礎(chǔ)上，深挖文本內(nèi)涵，從認(rèn)識生命的本質(zhì)入手，深入加強(qiáng)生命教育，由物及人，到達(dá)有的放矢，事半功倍的效果。古人雲(yún)：感人心者，莫先乎情。要想讓學(xué)生對生命充斥敬畏、愛惜，就要喚起學(xué)生對生活環(huán)境的熱愛。在各科教材中，蘊(yùn)藏著取之不盡的情感教育素材，如：音樂學(xué)科中的《在祖國的懷抱裏》、《我愛家鄉(xiāng)，我愛祖國》，在美妙的歌境中向?qū)W生進(jìn)行了愛祖國、愛家鄉(xiāng)、愛人民的情感教育；語文學(xué)科中的《她是我的朋友》、《掌聲》，培養(yǎng)了學(xué)生理解、尊重、關(guān)懷、協(xié)助她人的道德情感；品德與社會學(xué)科中的《讀懂父親媽媽的心》、《來自社會的愛》，讓學(xué)生在感受幸福的同步，學(xué)會對生命的欣賞、熱愛，從而感謝生命、感謝父母，感謝社會。這樣，孩子們才能深入感受生命的美好和魅力。3在體驗(yàn)和實(shí)踐中開展生命教育和德育方式同樣，我倡導(dǎo)體驗(yàn)、實(shí)踐式的生命教育。體驗(yàn)、實(shí)踐式教育就是通過角色飾演、模擬情境或?qū)嵺`性的活動、實(shí)習(xí)等方式的體驗(yàn)活動，讓學(xué)生直接參與，分別感受“真實(shí)情境”中人物的多種情緒，體會其中的喜、怒、哀、樂，在此背景下理解自已此後也許碰到的挫折、困難及多種狀況，進(jìn)而學(xué)會生活，學(xué)會在生活中堅(jiān)強(qiáng)；理解她人的處境，進(jìn)而學(xué)會體諒他人，學(xué)會與人相處。我們要教育學(xué)生，生命是父母給的，不只屬于自已，還屬于父母。我們可以通過開展某些活動，讓學(xué)生明白這個道理。例如，讓學(xué)生飾演“雞媽媽”的角色，要隨時帶著雞蛋，不管做什么事都不能放下，堅(jiān)持兩個小時。回家向媽媽理解媽媽生自已時有多痛苦以及媽媽是怎樣把自已帶大的，寫一篇心得體會。讓學(xué)生在活動中懂得父母把自已養(yǎng)大，真的不輕易。帶領(lǐng)學(xué)生看某些有教育意義的影片，使學(xué)生體會到生命的精彩和可貴。4加強(qiáng)心理健康教育要努力開好心理健康教育課，多關(guān)懷學(xué)生，多和學(xué)生談心，做學(xué)生的好朋友。要善于引導(dǎo)學(xué)生，對的面對心理變化。5加強(qiáng)安全教育近年來，各地小學(xué)校園安全堪憂，各類惡習(xí)性傷亡人事故不停，某些地方校園內(nèi)出現(xiàn)了學(xué)生因樓道擁堵而後被擠壓被彼此踩死踩傷，因玩耍打鬧致傷，食物中毒、傳染病流行等重大安全事故?？梢姡缢?、中毒、建筑倒塌、交通事故等是小學(xué)生傷害和死亡事故的重要原因。要教育教育學(xué)生選擇和鑒別食品質(zhì)量的優(yōu)劣，是防止食物中毒的重要措施，對于不明性質(zhì)的食品，不要輕易采集和購置。此外，學(xué)校附近的小攤點(diǎn)，不停增多，“三無”食品屢見不鮮，而學(xué)生對這樣的東西格外喜歡，要嚴(yán)禁學(xué)生購置“三無”食品。為了杜絕因游泳導(dǎo)致溺水，必須嚴(yán)禁小學(xué)生下河、下塘、下溪等游泳。為了防止低年級孩子溺水，要注意如下幾方面教育孩子：要教育孩子不單獨(dú)到井邊、塘邊等有水的地方玩耍，告訴其危險性。總之，我們要成為珍愛生命教育的響應(yīng)者，要把珍愛生命教育和自已所從事的實(shí)際工作結(jié)合起來，運(yùn)用自已的優(yōu)勢地位去對學(xué)生進(jìn)行珍愛生命教育。使她們珍愛生命，完善人格，快樂、幸福、健康的成長！怎樣協(xié)助學(xué)生改善學(xué)習(xí)措施？學(xué)習(xí)是學(xué)生的本分，是學(xué)生生活的重心。因此，對學(xué)生而言，學(xué)習(xí)成績怎樣，意義非同一般。受老式應(yīng)當(dāng)教育的影響，甚至某些人還抱有“只要學(xué)習(xí)好，其他什么都不重要”的思想，從社會現(xiàn)實(shí)來看，學(xué)習(xí)成績怎樣，也確實(shí)是評價一種學(xué)生的最重要的成分。因此，無論從社會、學(xué)校、家庭，還是學(xué)生自身來說，重視學(xué)習(xí)，仟方百計(jì)提高學(xué)習(xí)成績，都是很重要的一件事。怎樣根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況，協(xié)助學(xué)生樹立對的的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到適合自已的學(xué)習(xí)措施，從而有效地提高學(xué)習(xí)成績，這是長期以來人們一直在探索的問題。《基礎(chǔ)教育改革綱要(試行)》中明確提出，基礎(chǔ)教育的任務(wù)不應(yīng)僅僅是傳授知識，更重要的是讓學(xué)生積極積極的參與學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)措施，學(xué)會學(xué)習(xí)并具有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力。而要讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，就必須重視學(xué)習(xí)措施的指導(dǎo)，那怎樣協(xié)助學(xué)生改善學(xué)習(xí)措施，我覺得可以從如下幾種方面展開。一、從調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)愛好入手。學(xué)習(xí)愛好是學(xué)生探究知識的巨大動力，是發(fā)明創(chuàng)新的某種精神源泉。那么，怎樣培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的愛好，讓學(xué)生愿學(xué)，樂學(xué)呢?首先要建立民主平等的情感氣氛，使學(xué)生不感到有學(xué)習(xí)的壓力，愛慕老師的課；另一方面，思想上多關(guān)注學(xué)生，協(xié)助學(xué)生找到自信，在教學(xué)過程中，要不停培養(yǎng)學(xué)生的成就感。當(dāng)學(xué)生碰到困難時，不能置之不理或敷衍了事，應(yīng)用熱情的語言鼓勵學(xué)生自已“試一試”，她們實(shí)在無法獨(dú)立處理時，也不能包辦替代，而要一步一步地耐心啟發(fā)，使她能在你引導(dǎo)下，嘗到勝利的甘甜，對自已增長信心，勇敢地迎接下一種問題的挑戰(zhàn)。二從培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣切入。中國教育家葉圣陶先生從教育本質(zhì)的高度，對培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣作了精辟的概述：“教育是什么，往簡樸方面說，就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，則是學(xué)生在較長時期的學(xué)習(xí)活動中，形成和鞏固下來的行為定勢，它對學(xué)習(xí)的過程、質(zhì)量與效果將產(chǎn)生積極的影響。我在教學(xué)過程中，就注意培養(yǎng)學(xué)生多種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如認(rèn)真、嚴(yán)格、刻苦鉆研的學(xué)習(xí)態(tài)度；獨(dú)立思索、克服困難的精神；認(rèn)真仔細(xì)、整潔的書寫、自覺檢查的習(xí)慣；以及學(xué)生樂于課前準(zhǔn)備、活于課堂探究、勇于課後延伸；及時復(fù)習(xí)和獨(dú)立完畢作業(yè)等習(xí)慣。假如學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，很重要的一種原因是不會學(xué)習(xí)。要學(xué)會學(xué)習(xí)，首先得學(xué)會預(yù)習(xí)。另一方面，學(xué)會聽課。再次，學(xué)會高質(zhì)量地完畢作業(yè)。第四，學(xué)會復(fù)習(xí)。而教師要一環(huán)緊緊圍繞一環(huán)，一步不讓，嚴(yán)格規(guī)定，逐漸使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。從指導(dǎo)學(xué)生課前預(yù)習(xí)開始。在新課程的原則下，要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，課前預(yù)習(xí)是必不可少的。那么怎樣進(jìn)行課前預(yù)習(xí)呢?我在教課時采用的是讓學(xué)生在課前讀一讀、想一想、說一說、做一做的措施。提醒學(xué)生預(yù)習(xí)時要認(rèn)真，要逐字逐詞逐句的閱讀，并且用筆把重點(diǎn)畫出來，加以理解。對預(yù)習(xí)中感到困難的問題要先思索。假如是基礎(chǔ)問題，可以用此前的知識看看能不能弄通。假如是理解上的問題，可以記下來課上認(rèn)真聽講，通過積極思索去處理。或與父母同學(xué)進(jìn)行討論，在合作交流與探討中找到對的的答案。這樣既增長了學(xué)生探求新課的愛好，又可以弄懂知識的實(shí)際使用方法，對知識有個精確的概念。做好課前預(yù)習(xí)，不僅可以明確新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)不懂的問題，使自已在課堂上有針對性的學(xué)習(xí)，并且有益于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，增強(qiáng)創(chuàng)新意識。四、從課中自主探究、合作交流抓起。動手實(shí)踐、自主探究與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要方式”。因此，小組合作探究交流學(xué)習(xí)在我們的課堂教學(xué)中時時可見，它既能充足發(fā)揮學(xué)生的主體功能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。又能深入提高她們的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率。從課下鞏固貫徹復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)是知識鞏固的過程，是知識條理化、系統(tǒng)化的過程，也是提高學(xué)生技能的過程。它是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)過程中常見而又重要的構(gòu)成部分。我在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)時，一般是不只根據(jù)教材提供的習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)。而是有針對性的給學(xué)生設(shè)計(jì)不一樣層次的習(xí)題，做到一道練習(xí)題擊中多種知識點(diǎn)，起一種牽一發(fā)而動全身的作用，讓學(xué)生根據(jù)自已的實(shí)際“對號入座”，各取所需，讓每一種學(xué)生都享有成功的喜悅，以此來調(diào)動各層次學(xué)生的積極性。使復(fù)習(xí)鞏固落到實(shí)處。怎樣協(xié)助學(xué)生學(xué)會對的地與異性同學(xué)交往？當(dāng)今社會，由于物質(zhì)生活水平的提高、飲食營養(yǎng)條件的改善以及社會文化發(fā)展的影響，小學(xué)高年級學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了青春期發(fā)育提前的現(xiàn)象。學(xué)生自我意識高漲、性意識萌動,正像春天的花會開同樣，這個階段年齡的孩子，青春期發(fā)育的提前自然會引起了學(xué)生心理上的變化，她們逐漸意識到兩性的差異和兩性關(guān)系，曰益對異性產(chǎn)生愛好，不僅渴望理解異性，但愿能引起異性的注意，并且更向往與異性交往。她們喜歡打聽男女同學(xué)之間的事情，喜歡在背後議論異性同學(xué)，還喜歡給班上或班級以外的同學(xué)進(jìn)行配對、有的甚至男女生之間互相嘲弄、講某些低級下流的笑話等等。當(dāng)她們碰到忽然而至的青春期心理變化時，輕易出現(xiàn)迷茫和彷徨的狀況，心裏著急可是又無奈，很想尋求協(xié)助，又羞于說出心裏話，怕被同學(xué)笑話、老師責(zé)怪。這時候，她們需要老師可以設(shè)身處地的去理解她們的內(nèi)心體驗(yàn)，以平等真誠的態(tài)度去關(guān)愛她們，協(xié)助她們處理青春初期異性交往的困惑。而老師的引導(dǎo)可以從如下幾種方面展開。(1)對學(xué)生進(jìn)行青春期教育，樹立對的的異性交往觀。開展青春期教育可以使學(xué)生理解自已生理、心理上所發(fā)生的變化，用科學(xué)知識破除對異性的神秘感，使學(xué)生認(rèn)識到：人類的性不僅僅是生理上的滿足，更是精神情感的體現(xiàn)，從而調(diào)整自已的情緒和行為。在與異性交往中要互相尊重，平等待人，自尊、自重、自愛，以增進(jìn)青春期學(xué)生與異性健康交往，友好相處。(2)引導(dǎo)學(xué)生擴(kuò)大人際交往。要積極擁抱這個世界，多與父母親近，多與同學(xué)、朋友加強(qiáng)聯(lián)絡(luò)，多參與豐富多彩的集體活動。集體活動即可以擴(kuò)大交往圈，建立起友好、真誠異性關(guān)系，又可防止某些同學(xué)“一對一”的私下交往，杜絕早戀的發(fā)生。(3)告訴學(xué)生早戀有哪些危害，叫她們學(xué)會保護(hù)自已。早戀會使學(xué)生無心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢；早戀還會影響身心健康；也許出現(xiàn)越軌行為；尚有也許導(dǎo)致犯罪。教導(dǎo)孩子學(xué)會抗拒誘惑，明辨是非，對的選擇自已的成長道路。(4)引導(dǎo)學(xué)生碰到實(shí)在處理不了的問題時積極向她人傾訴、求援。父母可以與孩子共同討論媒體報道的案例或某些電視劇的情節(jié)，刊登各自的見解，增強(qiáng)孩子自的對問題的主觀判斷?？傊愋酝瑢W(xué)