居民健康素養(yǎng)知識競賽考試題庫二

1、單選缺乏維生素D.會影響下列哪個方面的生長（）

A.肌肉

B.骨骼

C.心臟

D.頭發(fā)

正確答案：B

2、問答題使用家用噴霧劑時如何掌握合適的劑量？

答案：一般15平方米的房間，噴3或4秒鐘就能達到需要的噴

量。使用時，先在空中噴一下，然后再在害蟲容易隱蔽的角落里噴灑。

3、單選愛迪生說：“失敗也是我需要的，它和成功一樣有價值。只有我知道

一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”這段話主要說明

（）

A.失敗和挫折越多越好

B.挫折能使人經(jīng)受考驗、得到鍛煉，能磨練人的意志

C.挫折能催人振奮精神、不斷進取

D.挫折能使人積累經(jīng)驗教訓，增長人的聰明才智

正確答案：D

4、單選清除蔬菜、水果上殘留農(nóng)藥和其他污物，浸泡時間一般不少于（）

A.2分鐘

B.5分鐘

C.10分鐘

正確答案：C

5、問答題如何選擇蔬菜？

正確答案：根據(jù)顏色深淺可分為深色和淺色蔬菜，深色蔬菜的營養(yǎng)價值一般優(yōu)

于淺色蔬菜。

（1）選擇新鮮和應(yīng)季蔬菜；

（2）盡可能食用的蔬菜種類多；

（3）深色蔬菜占一半；

（4）多吃十字花科蔬菜（白菜、蘿卜、油菜、芥藍等），菠菜，菌藻類；

（5）避免儲存時間長，少吃腌菜和醬菜；

（6）吃馬鈴薯、芋頭、蓮藕、山藥等含淀粉較多的蔬菜時，適當減少主食；

（7）每天攝入多種蔬菜。

6、多選在流感流行季節(jié)到來前一個月左右接種匹配的流感疫苗，可以。（）

A.減少患流感機會

B.減輕流感癥狀

C.加重癥狀

D.沒有幫助

正確答案：A,B

7、問答題人對成癮性藥物的依賴包括哪兩方面？

正確答案：軀體依賴和精神依賴

8、多選搶救觸電者時，應(yīng)該怎樣做？()

A.直接攙扶、拉扯觸電者

B.立即關(guān)閉電源

C.用干木棍將觸電者和電源分開

D.用金屬棍將觸電者和電源分開

正確答案：B,C

9、多選、當晟中有結(jié)核菌的病人()時，結(jié)核菌會通過飛沫傳播到空氣中。

A.咳嗽

B.打噴嚏

C.大聲說話

D.睡覺

正確答案：A,B,C

10、單選生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照()來用藥。

A.醫(yī)藥書

B.醫(yī)囑

C.經(jīng)驗

正確答案：B

11、單選人體肌肉的發(fā)育在多少歲左右完成。()

A.35

B.25

C.30

D.20

正確答案：B

12、單選超過標準體重范圍多少，對于我國成年人來說屬于超重？()

A、10%；

B、15%；

C、20%；

D、25%；

正確答案：A

13、問答題怎樣預防腦中風？

正確答案：①首先要預防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時、正規(guī)治療；②不吸煙，

不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便暢通；③生活

要有規(guī)律，保證充足的睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動；④冬季注

意保暖，避免寒冷刺激；洗澡時水溫要適宜，時間不要太長；⑤遇事不惱怒，

心胸豁達，避免情緒激動；⑥每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風先兆

時應(yīng)及時就近就醫(yī)，以避免中風的發(fā)生。

14、問答題兒童青少年為什么提倡飲奶？

正確答案：有利于生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年

齡。

15、單選海苔是以下哪種海洋植物的商品名？()

A、海帶

B、紫菜

C、海藻

正確答案：B

16、填空題嬰兒添加輔食后，要注意觀察嬰兒的()指標

正確答案：大便

17、問答題冬季煤爐取暖時，由于通風不良，產(chǎn)生哪種氣體中毒？

正確答案：一氧化碳

18、問答題如果進食量過大而運動量不足，對身體會有什么影響？

正確答案：超重或肥胖。

19、問答題濫用抗生素的主要原因是什么？

正確答案：濫用抗生素的主要原因：一是有不少醫(yī)生對患者使用抗生素時，很

少依靠細菌耐藥性檢查，針對不同的細菌感染選擇不同的抗生素，而往往是憑

個人經(jīng)驗，采取一種抗生素無效再更換其他抗生素的方法進行治療。二是由于

抗生素藥品市場競爭十分激烈，一些廠家往往采取不正當手段促銷，不斷提高

抗生素的使用面和使用量。三是不少患者的就醫(yī)心態(tài)有問題，希望用好藥，而

且往往是越貴的藥、越新的藥越好，總希望能藥到病除。

這幾個方面的因素集合在一起，使抗生素的生產(chǎn)、銷售、消費環(huán)節(jié)都希望用得

越多越好，共同推進了抗生素的濫用。

20、問答題如何做好性病的個人預防？

正確答案：①了解性病的由來、危害，熟悉它的傳播途徑和預防措施；②注意

性衛(wèi)生和性安全；③遵守性道德，嚴禁一切性淫亂；④不迷信和擅用進口血制

品；⑤防止與他人共用可能被血液污染的用具，如牙刷、剃須刀片、注射針頭

等。

21、問答題哪種情況是理想的健康狀態(tài)：肥胖、正常體重、消瘦？

正確答案：正常體重。

22、單選這種說法您是否贊同：不與外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。

()

A、完全贊同；

B、部分贊同；

C、不贊同；

D、不知道

正確答案：C

23、填空題如果工作崗位存在危害因素，勞動者應(yīng)該注意()

正確答案：個人防護

24、單選如果有咳嗽、咳痰兩周以上或咯血、低熱、乏力、盜汗等癥狀時，

應(yīng)該怎么辦？()

A、注意休息、增加營養(yǎng)；

B、自己買些感冒藥吃；

C、對癥治療；

D、及時到結(jié)核病防治機構(gòu)就診

正確答案：D

25、問答題孕婦的七條守則？

正確答案：①要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快。若情緒不穩(wěn)、、精神憂傷，大腦分泌

激肽紊亂，胎兒則易發(fā)生畸形。

②要慎用藥物。很多藥物影響胎兒生長發(fā)育，有致畸作用。因病必須用藥時一

定要在醫(yī)生指導下服用。

③要盡量減少接觸放射線的機會。少做或不做X線或同位素檢查。

④要預防病毒感染。孕婦應(yīng)少去或不去人多的公共場所，必須去時要戴好口

罩。

高要保持營養(yǎng)全面、充足。除日常飲食外，應(yīng)重點供給營養(yǎng)高而全面、易消化

吸收的蛋類、鮮奶及其制品、新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。

⑥要嚴禁和避免被動吸煙。

⑦要禁酒。孕婦喝酒是導致嬰兒畸形和智能低下的主要原因之一。

26、問答題如何做到勞逸結(jié)合？

正確答案：①要養(yǎng)成良好的學習、工作習慣；②要養(yǎng)成經(jīng)常參加文體活動的習

慣；③要養(yǎng)成良好的睡眠習慣

27、多選怎樣預防食物中毒？()

A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉

B.生熟食品、刀案分開

C.不吃腐敗變質(zhì)食品

D.不吃發(fā)芽土豆

正確答案：A,B,C,D

28、單選這種說法您是否贊同：每年應(yīng)該做1次健康體檢。()

A、完全