四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計新人教版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計新人教版教學(xué)內(nèi)容新人教版高中體育與健康教材中，本章節(jié)內(nèi)容為《立定跳遠(yuǎn)》。主要包括立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作、教學(xué)方法和練習(xí)手段，旨在提高學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)性和跳躍能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康意識，樹立健康第一的理念。

2.提升學(xué)生的運(yùn)動技能，發(fā)展下肢力量和跳躍能力。

3.增強(qiáng)學(xué)生的合作意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自信心和意志品質(zhì)，提高克服困難的勇氣。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作的正確掌握，包括起跳、騰空和落地階段。

難點(diǎn)：協(xié)調(diào)身體各部分動作，實(shí)現(xiàn)高效跳躍。

解決辦法：

1.重點(diǎn)：通過示范、分解動作講解和反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生逐步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

2.難點(diǎn)：采用分組練習(xí)和游戲化教學(xué)，提高學(xué)生協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。同時，設(shè)置不同難度梯度的練習(xí)，逐步突破難點(diǎn)。教師適時給予指導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)生調(diào)整動作。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有《立定跳遠(yuǎn)》教材，以便了解動作要領(lǐng)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備立定跳遠(yuǎn)動作分解圖、成功案例視頻等多媒體資源，輔助學(xué)生理解技術(shù)動作。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備跳遠(yuǎn)沙坑、標(biāo)志物、秒表等，用于實(shí)際操作和記錄成績。

4.教室布置：設(shè)置安全舒適的練習(xí)區(qū)域，包括跳遠(yuǎn)線、分組練習(xí)區(qū)，以及放置教材和輔助材料的講臺。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過播放立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的比賽視頻，讓學(xué)生直觀感受跳遠(yuǎn)運(yùn)動的魅力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

-回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回顧跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)，為學(xué)習(xí)本節(jié)課的新內(nèi)容做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，包括起跳、騰空和落地階段，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

-舉例說明：結(jié)合圖片和視頻，展示優(yōu)秀運(yùn)動員的立定跳遠(yuǎn)動作，讓學(xué)生了解動作要點(diǎn)。

-互動探究：分組討論，讓學(xué)生分享自己對立定跳遠(yuǎn)的理解和感受，提高學(xué)生的參與度。

3.技術(shù)動作練習(xí)（約30分鐘）

-學(xué)生活動：在教師指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行起跳、騰空和落地階段的技術(shù)動作練習(xí)，注重動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。

-教師指導(dǎo)：巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，確保學(xué)生掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。

4.游戲化教學(xué)（約20分鐘）

-組織學(xué)生進(jìn)行“跳遠(yuǎn)接力”游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高學(xué)生的趣味性和參與度。

-教師指導(dǎo)：觀察學(xué)生在游戲中的表現(xiàn)，給予及時反饋和指導(dǎo)。

5.分組練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行不同難度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動能力和自信心。

-教師指導(dǎo)：關(guān)注學(xué)生分組練習(xí)情況，確保每位學(xué)生都能得到有效指導(dǎo)。

6.評價與反饋（約10分鐘）

-學(xué)生展示：邀請學(xué)生展示自己的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，教師和其他學(xué)生給予評價和鼓勵。

-教師總結(jié)：對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

7.課堂小結(jié)（約5分鐘）

-回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生總結(jié)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作的要點(diǎn)。

-鼓勵學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，提高自己的跳遠(yuǎn)水平。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術(shù)動作掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，包括起跳、騰空和落地階段。學(xué)生在練習(xí)中能夠模仿教師的示范動作，逐步形成自己的動作模式。

2.力量和協(xié)調(diào)性提升：學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中，下肢力量和協(xié)調(diào)性得到顯著提升。這有助于提高學(xué)生的跳躍能力和運(yùn)動表現(xiàn)。

3.認(rèn)知理解加深：學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)知識有了更深入的理解，包括動作原理、技巧要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。這有助于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中更好地運(yùn)用這些知識。

4.自我評價能力增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，通過自我觀察和教師指導(dǎo)，能夠?qū)ψ约旱膭幼鬟M(jìn)行評價和改進(jìn)。這種自我評價能力的增強(qiáng)有助于學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5.團(tuán)隊合作精神培養(yǎng)：在分組練習(xí)和游戲中，學(xué)生學(xué)會了與他人協(xié)作，共同完成跳遠(yuǎn)任務(wù)。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感。

6.運(yùn)動興趣激發(fā)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對跳遠(yuǎn)運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意在課后進(jìn)行自主練習(xí)。這種興趣的激發(fā)有助于學(xué)生形成終身運(yùn)動的習(xí)慣。

7.心理素質(zhì)提升：學(xué)生在面對挑戰(zhàn)和困難時，能夠保持積極的心態(tài)，勇敢地克服困難。這種心理素質(zhì)的提升有助于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

8.運(yùn)動成績提高：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和課后練習(xí)，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績得到顯著提高。這有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。

9.身體素質(zhì)改善：學(xué)生在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中，身體素質(zhì)得到全面提升，包括速度、力量、耐力、靈敏性和柔韌性等方面。

10.健康觀念樹立：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，學(xué)生認(rèn)識到運(yùn)動對健康的重要性，養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣。這有助于學(xué)生樹立正確的健康觀念，為今后的生活奠定基礎(chǔ)。重點(diǎn)題型整理1.題型：動作分解與描述

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：要求學(xué)生描述立定跳遠(yuǎn)起跳、騰空和落地三個階段的具體動作。

-舉例題型：

-請描述立定跳遠(yuǎn)起跳階段的動作要領(lǐng)。

-在騰空階段，應(yīng)該如何調(diào)整身體姿勢以增加跳躍高度？

-落地階段，如何確保安全并減少對下肢的沖擊？

2.題型：動作分析與改進(jìn)

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：分析學(xué)生在練習(xí)中的動作，并提出改進(jìn)建議。

-舉例題型：

-分析以下學(xué)生的起跳動作，并提出改進(jìn)建議。

-學(xué)生在騰空階段身體前傾，如何調(diào)整以獲得更好的跳躍效果？

3.題型：練習(xí)設(shè)計與應(yīng)用

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：設(shè)計針對性的練習(xí)，幫助學(xué)生提高立定跳遠(yuǎn)成績。

-舉例題型：

-設(shè)計一組練習(xí)，幫助學(xué)生增強(qiáng)起跳力量。

-如何通過練習(xí)提高學(xué)生的騰空協(xié)調(diào)性？

4.題型：游戲化教學(xué)活動

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：設(shè)計游戲活動，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù)。

-舉例題型：

-設(shè)計一個跳遠(yuǎn)接力游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

-如何通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神？

5.題型：課后練習(xí)與反饋

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課后練習(xí)，并提供反饋以促進(jìn)技能提升。

-舉例題型：

-請設(shè)計一份立定跳遠(yuǎn)課后練習(xí)計劃，并說明如何記錄和反饋練習(xí)成果。

-學(xué)生在課后練習(xí)中遇到困難，教師應(yīng)如何給予針對性的指導(dǎo)和幫助？板書設(shè)計①立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作要點(diǎn)

-起跳階段：兩腳并攏，身體前傾，用力蹬地。

-騰空階段：兩臂擺動，身體盡量向上騰起。

-落地階段：雙腿彎曲，膝蓋靠近胸部，緩沖落地。

②動作分解步驟

-準(zhǔn)備姿勢：兩腳并攏，身體重心下沉。

-起跳：用力蹬地，同時兩臂向前擺動。

-騰空：身體迅速向上騰起，兩臂繼續(xù)擺動。

-落地：雙腳并攏，膝蓋微彎，身體向前傾。

③練習(xí)方法與建議

-慢動作練習(xí)：逐步掌握動作要領(lǐng)。

-反復(fù)練習(xí)：提高動作的連貫性和準(zhǔn)確性。

-游戲化教學(xué)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-安全注意事項(xiàng)：避免落地時受傷。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)這個內(nèi)容，我覺得整體來說，課堂氛圍比較活躍，學(xué)生們參與度也較高。下面，我就從教學(xué)反思和教學(xué)總結(jié)兩個方面來談?wù)勎业南敕ā?/p>

首先，在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些值得肯定的地方。比如，我在講解動作要領(lǐng)時，采用了分解動作的方式，讓學(xué)生一步一步地掌握。這種方法比較直觀，學(xué)生們也容易理解。另外，我還加入了游戲化的教學(xué)，通過跳遠(yuǎn)接力等游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，這樣可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

在教學(xué)策略上，我注意到在分組練習(xí)時，學(xué)生們能夠積極地參與到活動中，互相幫助，共同進(jìn)步。這讓我感到很高興，因?yàn)檫@說明我的教學(xué)策略是有效的。同時，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。

比如，在講解技術(shù)動作時，有些學(xué)生還是不太明白，我需要更加耐心地重復(fù)講解，確保每個學(xué)生都能理解。另外，我在巡視指導(dǎo)時，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生動作不規(guī)范，這說明我在個別指導(dǎo)上做得還不夠，需要加強(qiáng)。

在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)課堂紀(jì)律總體良好，但仍有少數(shù)學(xué)生注意力不集中。為了解決這個問題，我可以在課堂上設(shè)置一些小獎勵，激勵學(xué)生保持專注。

當(dāng)然，也存在一些不足。比如，部分學(xué)生的動作不夠規(guī)范，這需要我在今后的教學(xué)中加強(qiáng)個別指導(dǎo)。此外，有些學(xué)生在練習(xí)時過于求快，忽略了動作的準(zhǔn)確性，這也需要我在教學(xué)中加以引導(dǎo)。

針對這些問題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在講解技術(shù)動作時，采用多種教學(xué)方法，如視頻展示、示范動作、慢動作演示等，確保每個學(xué)生都能理解。

2.加強(qiáng)個別指導(dǎo)，針對動作不規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行針對性訓(xùn)練，幫助他們糾正錯誤。

3.在課堂管理上，設(shè)置激勵機(jī)制，鼓勵學(xué)生保持專注，提高學(xué)習(xí)效率。

4.注重學(xué)生的情感態(tài)度培養(yǎng)，讓他們在學(xué)習(xí)過程中感受到體育活動的樂趣。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.完成課后練習(xí)題：學(xué)生需獨(dú)立完成教材中關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的課后練習(xí)題，包括動作要領(lǐng)的填空題、判斷題和簡答題。

2.觀察與模仿：觀察專業(yè)運(yùn)動員的立定跳遠(yuǎn)視頻，記錄下動作細(xì)節(jié)，并嘗試在課后模仿練習(xí)。

3.自我評估：學(xué)生需對自己的立定跳遠(yuǎn)動作進(jìn)行自我評估，包括起跳、騰空和落地三個階段，記錄下自己的表現(xiàn)，并思考如何改進(jìn)。

4.家庭練習(xí)：家長協(xié)助學(xué)生進(jìn)行家庭練習(xí)，確保練習(xí)的安全性和正確性。

作業(yè)反饋：

1.及時批改：在學(xué)生提交作業(yè)后，我將在第一時間進(jìn)行批改，確保作業(yè)的及時反饋。

2.個性化反饋