“小組自主互助式”課堂教學(xué)模式教學(xué)設(shè)計課題計劃的實現(xiàn)科目年級課型主備人課時時間初中心理健康九年級新授課345分鐘課程標(biāo)準(zhǔn)1.全面且深入地了解計劃在個人成長與發(fā)展過程中的關(guān)鍵作用，精準(zhǔn)把握制定合理計劃以及有效實現(xiàn)計劃對九年級學(xué)生應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、規(guī)劃未來發(fā)展的重要意義，切實增強學(xué)生的自我管理意識，讓合理規(guī)劃與積極行動的理念扎根于學(xué)生內(nèi)心。2.清晰認識計劃制定與執(zhí)行過程中，目標(biāo)設(shè)定、時間管理、自我監(jiān)督等各要素之間相輔相成的關(guān)系，深刻理解在初中學(xué)習(xí)生活的關(guān)鍵階段，綜合運用這些要素以達成目標(biāo)的重大意義，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)、系統(tǒng)的計劃觀念。3.積極關(guān)注學(xué)生在計劃實施過程中可能遇到的各類問題，著力提高學(xué)生運用科學(xué)方法分析和解決這些問題的能力，鼓勵學(xué)生以積極的姿態(tài)面對計劃執(zhí)行中的挑戰(zhàn)，為實現(xiàn)個人目標(biāo)和未來發(fā)展貢獻自身努力。教材分析本節(jié)課作為龍教版九年級上冊初中心理健康教材中“計劃的實現(xiàn)”主題的重要課時，重點聚焦于計劃的制定與實現(xiàn)。教材開篇精心呈現(xiàn)九年級學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中常見的場景，像面對眾多學(xué)科作業(yè)不知如何安排時間、備考階段缺乏系統(tǒng)復(fù)習(xí)計劃導(dǎo)致成績不理想、參與社團活動時因規(guī)劃不當(dāng)無法平衡學(xué)業(yè)與興趣等，借此引發(fā)學(xué)生對計劃重要性的關(guān)注，自然而然地引入主題。隨后，詳細闡述了制定合理計劃以及有效實現(xiàn)計劃所具有的重大意義，著重強調(diào)其在提升學(xué)習(xí)效率、緩解學(xué)業(yè)壓力、助力個人全面發(fā)展等方面發(fā)揮的關(guān)鍵作用。在介紹計劃制定的要素時，明確指出包括明確的目標(biāo)設(shè)定、合理的時間分配、可行的步驟規(guī)劃等，并通過豐富多樣、貼近學(xué)生生活的案例展示，讓學(xué)生能夠直觀感受到科學(xué)計劃在學(xué)習(xí)和生活各個領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。同時，教材深入解讀了計劃實現(xiàn)過程中的要點，如自我監(jiān)督、適時調(diào)整、保持積極心態(tài)等，充分體現(xiàn)了培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力、堅韌意志品質(zhì)等多重目標(biāo)。教材內(nèi)容編排緊密貼合九年級學(xué)生的實際生活，但鑒于該階段學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力和心理特點，計劃制定與執(zhí)行的復(fù)雜性可能給他們帶來理解和實踐上的困難，這就需要教師借助多種教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生逐步深入探究。核心素養(yǎng)目標(biāo)健康生活：通過深入學(xué)習(xí)計劃制定與實現(xiàn)的方法和意義，讓學(xué)生深刻認識到合理規(guī)劃對自身健康成長的重要性，從而養(yǎng)成良好的時間管理和自我規(guī)劃習(xí)慣，能夠以積極健康的方式應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)學(xué)業(yè)與個人發(fā)展的平衡，為未來的健康生活奠定堅實基礎(chǔ)。責(zé)任擔(dān)當(dāng)：引導(dǎo)學(xué)生明確計劃的實現(xiàn)不僅關(guān)乎個人利益，也與家庭、學(xué)校和社會的期望相關(guān)。在制定和執(zhí)行計劃的過程中，培養(yǎng)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)、生活負責(zé)的態(tài)度，鼓勵他們積極承擔(dān)責(zé)任，努力達成目標(biāo)，為實現(xiàn)個人夢想和社會價值貢獻力量，增強學(xué)生的社會責(zé)任感和使命感。學(xué)會學(xué)習(xí)：幫助學(xué)生全面了解計劃制定的關(guān)鍵要素，如目標(biāo)設(shè)定、時間分配、步驟規(guī)劃等，以及計劃實現(xiàn)過程中的自我監(jiān)督和調(diào)整方法，明確科學(xué)計劃在學(xué)習(xí)過程中的重要地位，牢固樹立自主學(xué)習(xí)、科學(xué)學(xué)習(xí)的觀念。增強學(xué)生制定計劃、執(zhí)行計劃以及根據(jù)實際情況調(diào)整計劃的能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運用科學(xué)的計劃方法提高學(xué)習(xí)效率，積極主動地探索適合自己的學(xué)習(xí)方式。實踐創(chuàng)新：通過對計劃相關(guān)內(nèi)容的深入學(xué)習(xí)，著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力。使學(xué)生明白在計劃制定過程中，能夠根據(jù)自身特點和實際情況，創(chuàng)新地設(shè)計目標(biāo)和實現(xiàn)路徑，同時在實踐中不斷嘗試和改進，勇于突破常規(guī)，提高解決實際問題的能力，進而形成積極創(chuàng)新、勇于實踐的良好品質(zhì)。教學(xué)重點1.計劃制定的重要性，包括對提高學(xué)習(xí)效率、緩解學(xué)業(yè)壓力、促進個人全面發(fā)展等方面的重要作用。2.計劃制定的要素，理解明確的目標(biāo)設(shè)定、合理的時間分配、可行的步驟規(guī)劃等如何在計劃框架下相互配合，確保計劃的科學(xué)性和可行性。3.計劃實現(xiàn)過程中的要點，明確自我監(jiān)督、適時調(diào)整、保持積極心態(tài)等對成功實現(xiàn)計劃的關(guān)鍵意義，以及如何在實際操作中落實這些要點。教學(xué)難點1.深入理解計劃制定與執(zhí)行過程中各要素之間的相互關(guān)系，認識到目標(biāo)設(shè)定、時間管理、自我監(jiān)督等并非孤立存在，而是相互影響、相互作用，共同構(gòu)成一個有機整體，需要綜合考慮和運用。2.能夠運用計劃制定和實現(xiàn)的方法，分析學(xué)習(xí)和生活中的具體情境，制定出切實可行的計劃，并有效執(zhí)行和調(diào)整，提升學(xué)生的實踐應(yīng)用能力。教學(xué)方法案例分析法：選取貼近九年級學(xué)生生活的典型計劃案例，如某位同學(xué)通過合理制定學(xué)習(xí)計劃在中考中取得優(yōu)異成績、另一位同學(xué)因計劃不合理導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑等，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中涉及的計劃要素、執(zhí)行情況以及最終結(jié)果，通過具體案例，讓學(xué)生直觀感受科學(xué)計劃在學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用，提高學(xué)生運用計劃方法解決實際問題的能力。小組討論法：組織學(xué)生分組討論計劃制定與實現(xiàn)過程中遇到的問題、如何根據(jù)個人情況制定合理計劃、怎樣在執(zhí)行計劃時保持動力等問題。促進學(xué)生之間的思想交流與碰撞，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和批判性思維，引導(dǎo)學(xué)生深入思考計劃相關(guān)知識。多媒體教學(xué)法：運用圖片、視頻、動畫等多媒體資源，展示成功計劃案例的詳細過程、時間管理技巧演示、應(yīng)對計劃挫折的心理調(diào)適方法等內(nèi)容。將抽象的計劃知識直觀呈現(xiàn)，增強教學(xué)的趣味性和吸引力，幫助學(xué)生更好地理解教學(xué)內(nèi)容，拓寬學(xué)生的視野。講授法：對于計劃制定的重要概念、要素、實現(xiàn)要點等基礎(chǔ)知識，進行系統(tǒng)講解，確保學(xué)生對核心知識有準(zhǔn)確清晰的理解，構(gòu)建完整的知識框架。在講授過程中，結(jié)合生活實際和案例，深入淺出地闡述抽象內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生探究教學(xué)過程（一）課程導(dǎo)入（5分鐘）播放一段精心制作的“計劃在九年級生活中的重要性”視頻，內(nèi)容涵蓋學(xué)生在面對大量作業(yè)時手忙腳亂、備考期間因無計劃復(fù)習(xí)而焦慮、參加校園活動因安排不當(dāng)影響學(xué)習(xí)等場景，以及另一些學(xué)生通過合理計劃高效完成任務(wù)、輕松備考取得好成績、平衡學(xué)習(xí)與活動全面發(fā)展等場景。視頻播放結(jié)束后，提問學(xué)生：“在剛才的視頻中，你們發(fā)現(xiàn)了哪些現(xiàn)象？這些現(xiàn)象背后反映出計劃對我們的學(xué)習(xí)和生活有怎樣的影響？”邀請幾位學(xué)生分享自己的觀察和想法，引導(dǎo)學(xué)生思考計劃與學(xué)習(xí)生活的緊密聯(lián)系，順勢引出本節(jié)課的主題——計劃的實現(xiàn)，認識計劃在九年級學(xué)習(xí)生活中的重要地位和作用，激發(fā)學(xué)生對計劃相關(guān)知識的學(xué)習(xí)興趣。（二）新知探究1.計劃制定的重要性（10分鐘）播放一段教育專家關(guān)于計劃重要性的講話片段，隨后詳細講解計劃在九年級學(xué)生成長過程中的關(guān)鍵地位。強調(diào)計劃是幫助學(xué)生有序應(yīng)對學(xué)習(xí)任務(wù)、有效緩解學(xué)業(yè)壓力、實現(xiàn)個人全面發(fā)展的重要工具，它能夠引導(dǎo)學(xué)生合理安排時間和精力，明確努力方向。從多個角度分析計劃制定的重要性：（1）對提高學(xué)習(xí)效率的意義：詳細說明合理的計劃可以幫助學(xué)生將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為具體的小目標(biāo)，按照合理的時間順序進行安排，避免學(xué)習(xí)的盲目性和無序性，使學(xué)生能夠更加專注地投入學(xué)習(xí)，提高單位時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果，從而提升整體學(xué)習(xí)效率。（2）對緩解學(xué)業(yè)壓力的意義：舉例說明九年級學(xué)生面臨著多學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)和中考的壓力，制定科學(xué)的計劃可以讓學(xué)生清晰地了解自己的學(xué)習(xí)進度和任務(wù)量，合理分配時間，避免任務(wù)積壓導(dǎo)致的焦慮和壓力。以制定每日學(xué)習(xí)計劃為例，學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力和時間安排，合理分配各科學(xué)習(xí)時間，有條不紊地推進學(xué)習(xí)，減輕心理負擔(dān)。（3）對促進個人全面發(fā)展的意義：講解計劃不僅局限于學(xué)習(xí)，還涉及到學(xué)生生活的各個方面，如興趣培養(yǎng)、體育鍛煉、社會實踐等。通過制定全面的計劃，學(xué)生可以在努力學(xué)習(xí)的同時，合理安排時間參與各種活動，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)業(yè)與個人興趣、身心健康等方面的協(xié)調(diào)發(fā)展。組織學(xué)生討論：“結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，談?wù)勀愀惺艿接媱潕淼淖兓！毖垖W(xué)生分享自己或身邊人的經(jīng)歷，如自己制定學(xué)習(xí)計劃后成績得到提高、通過合理安排時間參加社團活動豐富了課余生活等，加深學(xué)生對計劃重要性的理解，讓學(xué)生切實體會到計劃與學(xué)習(xí)生活的緊密聯(lián)系。2.計劃制定的要素（12分鐘）展示教材中關(guān)于計劃制定要素的相關(guān)內(nèi)容，講解計劃制定包括明確的目標(biāo)設(shè)定、合理的時間分配、可行的步驟規(guī)劃等關(guān)鍵要素。詳細介紹目標(biāo)設(shè)定方面：長期目標(biāo)：以中考目標(biāo)為例，引導(dǎo)學(xué)生思考自己未來想要進入的高中學(xué)校，明確這一長期目標(biāo)對自己學(xué)習(xí)和努力的方向指引作用。通過分析不同高中學(xué)校的錄取分?jǐn)?shù)線和招生要求，讓學(xué)生明白如何根據(jù)自身實際情況設(shè)定合理的長期目標(biāo)。短期目標(biāo)：講解短期目標(biāo)是實現(xiàn)長期目標(biāo)的基礎(chǔ)，以每周的學(xué)習(xí)任務(wù)為例，制定本周要完成的作業(yè)、復(fù)習(xí)的知識點、提高的學(xué)科成績等具體目標(biāo)，使學(xué)生能夠在短期內(nèi)有明確的努力方向，逐步積累實現(xiàn)長期目標(biāo)的能力。深入講解時間分配方面：每日時間安排：展示一天的時間軸，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的生物鐘和學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理分配學(xué)習(xí)、休息、娛樂等時間。例如，早上記憶力較好，可以安排背誦語文古詩詞、英語單詞等；下午思維較活躍，適合進行數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科的學(xué)習(xí)和練習(xí)；晚上可以安排復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和預(yù)習(xí)第二天的課程。階段性時間規(guī)劃：講解在一個月、一個學(xué)期等不同階段，如何根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)和考試安排，合理分配時間進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)、專項訓(xùn)練等。如在期中考試前兩周，集中精力復(fù)習(xí)重點學(xué)科和薄弱科目，制定詳細的復(fù)習(xí)計劃，確保每個知識點都能得到充分復(fù)習(xí)。總結(jié)強調(diào)計劃制定的各要素相互關(guān)聯(lián)、相互影響，只有綜合考慮并合理安排，才能制定出科學(xué)、可行的計劃。3.計劃制定與執(zhí)行過程中各要素的相互關(guān)系（10分鐘）展示一些因各要素配合不當(dāng)導(dǎo)致計劃失敗的案例，如目標(biāo)過高不切實際，即使時間分配合理、步驟規(guī)劃詳細，也無法完成；或者時間分配不合理，導(dǎo)致某些任務(wù)無法按時完成，影響整個計劃的推進；又或者步驟規(guī)劃不清晰，執(zhí)行過程中不知道如何下手等。詳細講解這些案例中各要素之間的矛盾和沖突，分析其對計劃執(zhí)行的負面影響。分析各要素之間的相互作用：目標(biāo)設(shè)定決定時間分配和步驟規(guī)劃：明確的目標(biāo)是計劃的核心，它決定了需要投入多少時間和精力，以及采取什么樣的具體步驟來實現(xiàn)。例如，如果目標(biāo)是在中考中提高50分，那么就需要根據(jù)各學(xué)科的現(xiàn)狀和提升空間，合理分配學(xué)習(xí)時間，并制定有針對性的學(xué)習(xí)步驟，如參加課外輔導(dǎo)、進行專項練習(xí)等。時間分配影響目標(biāo)實現(xiàn)和步驟執(zhí)行：合理的時間分配是實現(xiàn)目標(biāo)和執(zhí)行步驟的保障。如果時間分配不合理，過多或過少地安排某一任務(wù)的時間，都可能導(dǎo)致目標(biāo)無法實現(xiàn)或步驟無法順利執(zhí)行。比如，給某一學(xué)科分配的時間過少，可能無法完成該學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)，影響整體目標(biāo)的達成；而給某一簡單任務(wù)分配過多時間，則可能浪費時間，影響其他任務(wù)的進度。步驟規(guī)劃確保目標(biāo)和時間的有效落實：可行的步驟規(guī)劃是將目標(biāo)和時間轉(zhuǎn)化為實際行動的橋梁。清晰合理的步驟規(guī)劃可以讓學(xué)生在執(zhí)行計劃時有條不紊，按照預(yù)定的方向和節(jié)奏推進，確保目標(biāo)的實現(xiàn)和時間的有效利用。例如，制定復(fù)習(xí)計劃時，詳細規(guī)劃每天復(fù)習(xí)的章節(jié)、做的練習(xí)題、背誦的知識點等，使學(xué)生能夠清楚地知道自己每天要做什么，提高學(xué)習(xí)效率。組織學(xué)生討論：“在制定和執(zhí)行計劃的過程中，我們?nèi)绾螀f(xié)調(diào)各要素之間的關(guān)系？”引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的實際情況，思考如何根據(jù)目標(biāo)合理分配時間、制定可行的步驟，以及在執(zhí)行過程中如何根據(jù)實際情況調(diào)整各要素，培養(yǎng)學(xué)生在計劃制定與執(zhí)行中綜合運用各要素的意識和能力。4.計劃實現(xiàn)過程中的要點（10分鐘）講解計劃實現(xiàn)過程中的要點：自我監(jiān)督：強調(diào)自我監(jiān)督是確保計劃順利執(zhí)行的關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^制定檢查表、記錄完成情況等方式，定期對自己的計劃執(zhí)行情況進行檢查和評估，及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整。例如，每天晚上回顧當(dāng)天的計劃完成情況，標(biāo)記完成的任務(wù)和未完成的任務(wù)，分析未完成任務(wù)的原因，以便第二天調(diào)整計劃。適時調(diào)整：說明計劃不是一成不變的，在執(zhí)行過程中可能會遇到各種突發(fā)情況或發(fā)現(xiàn)計劃本身存在不合理之處，這時就需要適時調(diào)整計劃。以生病請假影響學(xué)習(xí)計劃為例，學(xué)生需要根據(jù)實際情況調(diào)整后續(xù)的學(xué)習(xí)安排，增加學(xué)習(xí)時間或調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)的順序。保持積極心態(tài)：講解在計劃執(zhí)行過程中，難免會遇到挫折和困難，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。鼓勵自己、相信自己能夠克服困難，堅持執(zhí)行計劃?？梢酝ㄟ^運動、聽音樂等方式緩解壓力，調(diào)整情緒，保持良好的精神狀態(tài)。組織學(xué)生進行小組競賽，列舉學(xué)習(xí)和生活中的計劃場景，判斷在這些場景中如何運用自我監(jiān)督、適時調(diào)整、保持積極心態(tài)等要點，加深學(xué)生對計劃實現(xiàn)要點的理解。（三）課堂總結(jié)（3分鐘）與學(xué)生一起回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，包括計劃制定的重要性、計劃制定的要素、計劃制定與執(zhí)行過程中各要素的相互關(guān)系、計劃實現(xiàn)過程中的要點等。通過提問的方式，如“計劃制定對我們九年級學(xué)生有哪些重要意義？”“計劃制定包括哪些要素？”“計劃制定與執(zhí)行過程中各要素之間是怎樣相互作用的？”“計劃實現(xiàn)過程中的要點有哪些？”等，強化學(xué)生對重點知識的記憶。強調(diào)計劃在九年級學(xué)習(xí)生活中的重要性，鼓勵學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，積極運用所學(xué)知識，制定合理的計劃，并努力實現(xiàn)計劃，樹立科學(xué)的計劃觀念，提高自我管理能力，為實現(xiàn)個人目標(biāo)和未來發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。（四）作業(yè)布置（2分鐘）基礎(chǔ)作業(yè)：完成教材課后相關(guān)練習(xí)題，鞏固本節(jié)課所學(xué)的計劃相關(guān)知識。實踐作業(yè)：以“我的學(xué)習(xí)計劃”為主題，制定一份本周的學(xué)習(xí)計劃，明確目標(biāo)、時間分配、步驟規(guī)劃等要素，并在執(zhí)行過程中運用自我監(jiān)督、適時調(diào)整等方法，記錄計劃的執(zhí)行情況和自己的感受。下節(jié)課在班級內(nèi)分享交流。教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對計劃的制定與實現(xiàn)有了較為全面的認識，學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā)，積極參與課堂討論和活動，基本達成了教學(xué)目標(biāo)。多種教學(xué)方法的運用，如案例分析法讓學(xué)生將抽象知識與實際生活緊密聯(lián)系，小組討論法促進了學(xué)生的思維碰撞，多媒體教學(xué)法增強了教學(xué)的直觀性和趣味性，講授法確保了知識傳授的準(zhǔn)確性和系統(tǒng)性。然而，