一二年級心理健康教育演講人：日期:目錄02情緒管理基礎(chǔ)01自我認知培養(yǎng)03人際交往引導(dǎo)04適應(yīng)能力提升05積極心態(tài)建設(shè)06家校協(xié)同機制01PART自我認知培養(yǎng)認識基本情緒類型識別基本情緒幫助學(xué)生識別高興、悲傷、生氣等基本情緒，并理解每種情緒的觸發(fā)因素。01教育學(xué)生學(xué)會用語言表達自己的情緒，理解情緒與行為之間的關(guān)系。02情緒管理引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)積極應(yīng)對負面情緒的方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。03情緒認知與表達讓學(xué)生認識到自我評價對自我認知的重要性，并了解評價的內(nèi)容和方法。自我評價的重要性教育學(xué)生學(xué)會客觀、全面地評價自己，包括優(yōu)點和不足。正確的自我評價引導(dǎo)學(xué)生將自我評價融入日常生活，逐步建立自信。自我評價的實踐建立簡單自我評價表達需求與感受方法識別需求與感受幫助學(xué)生學(xué)會識別自己的需求和感受，并理解這些需求與感受的重要性。01有效的溝通方式教育學(xué)生學(xué)會用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的需求和感受，如口頭表達、繪畫、寫信等。02傾聽與尊重他人在表達需求與感受的同時，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會傾聽和尊重他人的意見和感受。0302PART情緒管理基礎(chǔ)識別情緒信號訓(xùn)練識別身體語言通過觀察他人的面部表情，識別出他人的情緒狀態(tài)，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。情緒標簽練習(xí)觀察面部表情通過觀察他人的面部表情，識別出他人的情緒狀態(tài)，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。通過觀察他人的面部表情，識別出他人的情緒狀態(tài)，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。簡易情緒調(diào)節(jié)游戲深呼吸放松教孩子學(xué)會深呼吸，通過緩慢吸氣、呼氣的方式，緩解緊張情緒。01讓孩子想象自己身處一個安靜、舒適的地方，通過想象來放松身心。02情緒垃圾桶游戲讓孩子把負面情緒想象成垃圾，丟進垃圾桶里，從而減輕負面情緒的影響。03想象放松場景讓孩子扮演不同的角色，模擬向他人尋求幫助的場景，提高孩子的求助能力。角色扮演求助場景模擬練習(xí)教孩子學(xué)會使用求助語言，如“我需要幫助”、“請幫幫我”等，讓他們在遇到困難時能夠及時向他人求助。求助語言練習(xí)03PART人際交往引導(dǎo)禮貌用語場景應(yīng)用校園內(nèi)遇到老師和同學(xué)主動打招呼，使用“您好”、“早上好”等禮貌用語。尋求幫助時課堂上回答問題使用“請”、“謝謝”等表達需求，展示感激之情。舉手示意，被叫到時再說，避免打斷老師和其他同學(xué)的發(fā)言。123分享與合作小任務(wù)班級值日與同學(xué)一起完成，共同討論，分工合作，體驗合作的樂趣。分享會小組作業(yè)輪流擔任班級值日，培養(yǎng)責(zé)任感，同時學(xué)習(xí)如何為他人服務(wù)。定期組織分享會，鼓勵孩子們分享自己的玩具、書籍或故事，培養(yǎng)分享意識?；饷芙巧缪萁巧缪萦螒驔_突解決技巧情感交流通過角色扮演，模擬真實場景中的矛盾沖突，讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)如何化解矛盾。教孩子們學(xué)會傾聽和表達自己的情感，理解他人的感受，從而找到解決問題的最佳途徑。教授孩子一些基本的沖突解決技巧，如妥協(xié)、協(xié)商、尋求第三方幫助等，讓他們在面對矛盾時能夠冷靜處理。04PART適應(yīng)能力提升通過圖示、動畫等形式，生動形象地展示課堂規(guī)則，幫助學(xué)生快速理解。規(guī)則圖示化老師詳細講解規(guī)則，并通過現(xiàn)場演示讓學(xué)生明白規(guī)則的具體要求。規(guī)則講解與演示組織學(xué)生進行課堂規(guī)則的實際操作，讓學(xué)生在實踐中加深理解。規(guī)則實踐課堂規(guī)則可視化理解作息調(diào)整適應(yīng)策略制定合理作息表根據(jù)學(xué)生實際情況，制定切實可行的作息表，包括起床、吃飯、上學(xué)、睡覺等時間。01養(yǎng)成良好作息習(xí)慣引導(dǎo)學(xué)生按時作息，形成穩(wěn)定的生活規(guī)律，提高適應(yīng)能力。02應(yīng)對作息變化針對節(jié)假日、考試等特殊情況，提前調(diào)整作息，做好心理準備。03環(huán)境變化心理預(yù)演情境模擬訓(xùn)練組織學(xué)生參觀校園，了解學(xué)校各種設(shè)施和使用方法，降低陌生感。心理輔導(dǎo)與支持校園環(huán)境熟悉組織學(xué)生參觀校園，了解學(xué)校各種設(shè)施和使用方法，降低陌生感。組織學(xué)生參觀校園，了解學(xué)校各種設(shè)施和使用方法，降低陌生感。05PART積極心態(tài)建設(shè)成功體驗強化案例設(shè)定小目標讓學(xué)生在日常生活中設(shè)定可實現(xiàn)的小目標，如整理書包、獨立完成作業(yè)等，達成后給予適當獎勵，增強其成功體驗。集體游戲展示才能組織團隊合作的游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗成功與失敗，強化團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)積極心態(tài)。提供機會讓學(xué)生展示自己的才能，如舉辦繪畫比賽、手工制作等活動，讓學(xué)生在展示中感受到自我價值的實現(xiàn)。123抗挫能力繪本教學(xué)選取以抗挫為主題的繪本，如《勇敢的小羊》、《失敗是成功之母》等，通過故事引導(dǎo)學(xué)生正確面對挫折。精選繪本老師帶領(lǐng)學(xué)生一起解讀繪本，分析角色在遇到困難時的心理變化和應(yīng)對策略，幫助學(xué)生理解抗挫的重要性。繪本解讀結(jié)合繪本內(nèi)容，設(shè)計相關(guān)情境讓學(xué)生模擬演練，如如何處理失敗、如何面對困難等，提升學(xué)生的抗挫能力。情境模擬引導(dǎo)學(xué)生將消極的語言替換為積極的語言，如將“我做不到”替換為“我會嘗試”，增強自信心。正向語言暗示練習(xí)積極語言替換教導(dǎo)學(xué)生如何進行自我暗示，如每天對自己說“我很棒”、“我能行”，以積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。正面自我暗示組織學(xué)生進行小組活動，鼓勵成員之間互相加油、打氣，形成積極的氛圍，共同應(yīng)對困難。小組互相鼓勵06PART家校協(xié)同機制日常行為觀察清單觀察孩子的情緒是否穩(wěn)定，是否有異常的情緒波動，如焦慮、抑郁、易怒等。情緒狀態(tài)社交行為學(xué)習(xí)態(tài)度生活習(xí)慣觀察孩子與同伴的交往情況，是否合群、友善，能否積極參與集體活動。了解孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，包括注意力集中度、學(xué)習(xí)積極性、作業(yè)完成情況等。關(guān)注孩子的日常生活習(xí)慣，如飲食、睡眠、衛(wèi)生等，是否有不良習(xí)慣。親子互動活動設(shè)計親子互動活動設(shè)計情感交流心理健康教育行為引導(dǎo)戶外探險開展親子情感交流活動，如共同閱讀、觀影、游戲等，增進親子關(guān)系。通過親子活動引導(dǎo)孩子形成良好的行為習(xí)慣和道德觀念，如誠實、守信、尊重他人等。結(jié)合孩子的實際情況，設(shè)計心理健康教育活動，如情緒管理、壓力應(yīng)對等，提高孩子的心理素質(zhì)。鼓勵孩子參與戶外活動，鍛煉孩子的勇氣和探索精神，同時也有助于放松身心。異常信號溝通渠道家長主動溝通家長發(fā)現(xiàn)孩子異常情況時，應(yīng)主動與老師進行溝通，了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)及可能的原因。02040301緊急聯(lián)絡(luò)機