八年級(jí)課體育與保健課教案

第一周課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)（室內(nèi)一一第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全

面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的.

重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級(jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少

年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段.幻想是

理想的翅膀：身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng).

1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到

要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡顯穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、

胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到.

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的

動(dòng)作，同學(xué)問(wèn)要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽(tīng)從體委和糾長(zhǎng)的指揮.重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意，

加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)

5、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物.課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè),體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、

勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育

鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還

可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展，

作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣.以及

對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

第一周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌.

2、通過(guò)廣播操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美.

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢杳人數(shù)，

成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

*********本

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

**********

課生問(wèn)好。

3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講.**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的

?

生。認(rèn)識(shí)）

要求:快、靜、齊。

5、安全教育。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)廳練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而習(xí).

移動(dòng)。（加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)隊(duì)列認(rèn)

（1）稍息一一立正識(shí)）

（2）原地轉(zhuǎn)法2、要求學(xué)生注意力集

（3）踏步——立定中，認(rèn)真聽(tīng)講。

（4）齊步走?一立定3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小

2、教師仔細(xì)觀(guān)察，針對(duì)組互相檢查.

錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選

要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

基解.出優(yōu)秀，進(jìn)行表演.

成四列橫隊(duì)

本3、分組進(jìn)行練習(xí)，教師5、學(xué)生要根據(jù)教師所講

前兩排蹲下

部巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

組織:自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

分誤個(gè)別指導(dǎo)。（教師有意識(shí)的即使糾

組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差正錯(cuò)誤動(dòng)作）

生。6、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

5、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。

6、教師巡回觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)

錯(cuò)誤。

7、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤

進(jìn)行集體糾正C

8、糾正動(dòng)作之后，集體練

習(xí)。

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動(dòng)手臂、敲打

結(jié)匕

2、教師對(duì)本次可進(jìn)行總后向。

束

結(jié)講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：自由站立。

部3、收還器材.3、以組為單位.

分4、宣布下課。4、師生再見(jiàn)。

使學(xué)生對(duì)廣播操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，1且是還需要進(jìn)一步的努力。

第二周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操

學(xué)習(xí)正步走（第3課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培

養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美.

3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材.向教師報(bào)告。********今*

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

課生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求.4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)）?

生。要求：注意力集中“

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育

1、教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令.要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

著學(xué)生的進(jìn)行而移學(xué)生注意力一定要集昂首挺胸，朝氣蓬

動(dòng)。中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)勃。

（1）原地轉(zhuǎn)法誤。組織:成四列橫隊(duì)。

（2）齊步走----立定（提高動(dòng)作質(zhì)量）組織：成體操隊(duì)形。

基（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法2、體委領(lǐng)操.要求：精神集中。

本2、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。3、學(xué)生要根據(jù)教師所講組織：

部3、教師認(rèn)真觀(guān)察，針對(duì)的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

分錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。?*********

和個(gè)別指導(dǎo).（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)▲

4、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。糾正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）**********

5、講解動(dòng)作之后，教師**********

帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)講

解。

1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

結(jié)

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

束

3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

部

4、歸還器材，下課.4、以組為單位。

分

使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對(duì)于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼

續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)

第二周隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第4課時(shí)）

教學(xué)H標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)

牛的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)1、委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向

成四列橫隊(duì)：

備場(chǎng)地器材.教師報(bào)告。**********

上2、接受體委報(bào)數(shù)，2、師生問(wèn)好.**********

課向?qū)W生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

常3、課的內(nèi)容要求.4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

規(guī)

4、查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（教案沒(méi)有說(shuō)出強(qiáng)調(diào)主?

生。意安全，需要注意）

要求：快、靜、齊。

1＞教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而習(xí)。

移動(dòng)。2、要求學(xué)生注意力集中，

（5）稍息-立正認(rèn)真聽(tīng)講。

（6）原地轉(zhuǎn)法3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各

（7）踏步——立定小組互相檢杳。

要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮.

基（8）齊步走?一立定4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選

成四列橫隊(duì)

本2、教師仔細(xì)觀(guān)察，針對(duì)出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

前兩排蹲下

部錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。（需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)

組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

分3、分組進(jìn)行練習(xí)，教師真檢查，并要求通過(guò)）

巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤

個(gè)別指導(dǎo)。

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差

生。

5、組內(nèi)放松.5、互相抖動(dòng)手臂、敲打

結(jié)

6、教師對(duì)本次可進(jìn)行總后背.

束

結(jié)講評(píng)。6、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：自由站立.

部

7、收還器材。7、以組為單位。

分8、宣布下課.8、師生再見(jiàn)。

為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)?步提高

第三周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第5課時(shí)）

教學(xué)FI標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平.

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌.

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。**********

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

課生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講.**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（安全問(wèn)題要進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，?

生。對(duì)此不能忽視，要嚴(yán)珞要要求：注意力集中。

求，嚴(yán)格執(zhí)行）

1、教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng).2、學(xué)生注意力一定要集昂首挺胸，朝氣蓬勃。

（1）原地轉(zhuǎn)法中，認(rèn)真聽(tīng)講,改正錯(cuò)組織：成四列橫隊(duì)。

（2）齊步走一一立定誤。組織：成體操隊(duì)形.

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法3、體委領(lǐng)操。要求：精神集中.

2、教師認(rèn)真觀(guān)察，針對(duì)4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

基

和個(gè)別指導(dǎo)。5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

本

3,聽(tīng)音樂(lè)做廣播操.（加強(qiáng)對(duì)做操質(zhì)量差的

部

4、教師巡回觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)同學(xué)的監(jiān)督）

分

錯(cuò)誤.

5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤

進(jìn)行集體糾正.

6、糾正動(dòng)作之后，集體

練習(xí)。

（集體對(duì)本節(jié)課的做操表

現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，要求班干部

進(jìn)行自我評(píng)價(jià)）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè).3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課.4、以組為單位。

班干部比較負(fù)責(zé)任，認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，對(duì)差生大家努力幫助，同門(mén)表現(xiàn)

的非常積極，達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一

步

第三周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第6周）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌.

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材.向教師報(bào)告。**********

上

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好.**********

課

生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

常

3、宣布課的內(nèi)容要求.4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

規(guī)

4、檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生.（安全問(wèn)題必須進(jìn)一步的?

強(qiáng)調(diào)，不能忽視）要求:注意力集中.

lo教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求:隊(duì)伍整齊，步伐一致，

基

著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。2、學(xué)生注意力一定要集昂首挺胸，朝氣蓬勃。

本

2、原地轉(zhuǎn)法中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)組織：成四列橫隊(duì).

部

3、齊步走一-立定誤。組織：成體操隊(duì)形。

分

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法3、體委領(lǐng)操.要求：精神集中。

5、教師認(rèn)真觀(guān)察，針對(duì)4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

個(gè)別指導(dǎo).5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

6、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。（對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正，

7、教師巡回觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)要求及時(shí)改正）

錯(cuò)誤。

8、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤

進(jìn)行集體糾正C

9、糾正動(dòng)作之后，集體練

習(xí)V

（全體學(xué)生進(jìn)行比賽性

質(zhì)的練習(xí)）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形:規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng).2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組.

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成.

分4、歸還器材，下課,4、以組為單位。

同學(xué)們認(rèn)真完成老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，課堂氣氛比較活躍，但是需要改進(jìn)，提高

第四周快速跑素質(zhì)練習(xí)（第7課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo):1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì).

重點(diǎn)：跑姿正確,協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

上1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，********4［零

課場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。**********

常2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。*********京

規(guī)生問(wèn)好.3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

3、宣布課的內(nèi)容要求.4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課.?

4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（認(rèn)真對(duì)待安全問(wèn)題）要求:快、靜、齊，注意力

生。（安全問(wèn)題）集中。

基1、慢跑■?圈1、體委指揮.組;織:原隊(duì)形

本2、教師講解跑的技術(shù)動(dòng)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真游：戰(zhàn)場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米)

部作要領(lǐng)并示范c觀(guān)察。O

分3、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)

的練習(xí)。行.

1）擺臂練習(xí)（充分活動(dòng)，使各個(gè)關(guān)節(jié)

2）小步跑練習(xí)活動(dòng)開(kāi)，避免運(yùn)動(dòng)損歷。）

3）高抬腿練習(xí)4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解

4）30米加速跑并按游戲規(guī)則進(jìn)夕亍游

4、游戲《捕魚(yú)忙》戲。

1）講解游戲方法。5、體委幫助教師組織游

選出6名同學(xué)（2人一組）戲。

做魚(yú)網(wǎng)，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)捕6、活動(dòng)時(shí)注意安全.

捉小魚(yú)，其他學(xué)生在場(chǎng)地（再一次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，

內(nèi)快速跑。是同學(xué)們提高安全意識(shí)）

2）講明游戲規(guī)則。

做小魚(yú)的同學(xué)不許跑出

圈，規(guī)定時(shí)間內(nèi)抓得多者

為勝.

結(jié)1、放松。1、隨著教師一起唱歌。組織：場(chǎng)地內(nèi)自由站立C

束2、集體講評(píng)。2、自評(píng)、互評(píng)。

部3、布置課下作業(yè).3、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課，師生再見(jiàn)。4、師生再見(jiàn)。

課上同學(xué)們積極認(rèn)真，課堂氣氛較活躍,認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，但是仍有個(gè)別同學(xué)對(duì)運(yùn)

動(dòng)的興趣不高，以后要進(jìn)一步加強(qiáng)教育，使其融入到課上

第四周快速跑素質(zhì)練習(xí)（第8課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。

重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn).

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，組織：成四列橫隊(duì)

地器材.向教師報(bào)告。**********

準(zhǔn)2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好.**********

備生問(wèn)好.3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講.**********

部3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

分4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題）*

生。（安全教育）要求：精神飽滿(mǎn)，注意力集

中。

基1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊(duì)形

本2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑2、學(xué)生精神集中。游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

部的專(zhuān)門(mén)練習(xí)。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)

分1）擺臂練習(xí)行.

2）小步跑練習(xí)（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)

3）高抬腿練習(xí)調(diào)注意安全的問(wèn)題，充分

4）30米加速跑做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)

3、游戲《長(zhǎng)江、黃河》損傷）

1）講解游戲方法.4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解

將學(xué)生分成人數(shù)相并按游戲規(guī)則進(jìn)吁游

等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江，戲.

一對(duì)為黃河，聽(tīng)教師發(fā)口5、體委幫助教師組織游

令，喊到長(zhǎng)江，長(zhǎng)江快速戲V

跑，黃河要快速去追，規(guī)定（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全

距離追到得多為勝。反之及其規(guī)則要求）

則相反。

2）講明游戲規(guī)則.

觸到就好，不許退、

拉、拽，注意安全。

結(jié)K放松.1、2人一組進(jìn)行放松。組織：在場(chǎng)地內(nèi)成體操

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。隊(duì)形站立.

部3、布置課下作業(yè)c3、師生再見(jiàn)。

分4、宣布下課，師生再見(jiàn).

同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們

的身體得到了鍛煉。

第周

五

校運(yùn)會(huì)機(jī)關(guān)干部運(yùn)動(dòng)會(huì)（第9、10課時(shí)）

周

第

六

十一放假（第11、12課時(shí)）

七

周

第

學(xué)習(xí)自編操籃球（第13課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)對(duì)自編操的自編自創(chuàng)，使學(xué)生們的潛力最大限度的發(fā)揮。

2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力.

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

開(kāi)1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，**********

始場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。********4［京

部2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問(wèn)好。**********

分問(wèn)好.3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

3、宣布課的內(nèi)容要求，（提高安全意識(shí)，提高自?

檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)我保護(hù)能力）要求：隊(duì)伍整齊，

生。（安全意識(shí)）不說(shuō)話(huà)，不準(zhǔn)打鬧。

基1、慢跑。1、體委帶領(lǐng)。要求：每個(gè)人認(rèn)真去做，

本2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。各關(guān)節(jié)肌肉充分活

部1）上肢運(yùn)動(dòng)（認(rèn)真并充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)開(kāi)。

分2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)損傷）要求：符合年齡特征，健康

3）全身運(yùn)動(dòng)3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)向上，活潑歡快。

4）踢腿運(yùn)動(dòng)生討論、自編,每小組要求:自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，交

5）跳躍運(yùn)動(dòng)編兩節(jié).接球是要交到下一

6）活動(dòng)手腕、腳腕4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選位同學(xué)手中，不允許

3,教師將學(xué)生分成四組，出優(yōu)秀小組.扔球.

指定小組長(zhǎng)，進(jìn)行自5、小組長(zhǎng)進(jìn)行組織。（不許違反規(guī)則，對(duì)違反者

編操的創(chuàng)編。注意安全。進(jìn)行教育）

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo).（在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)強(qiáng)調(diào)主

5、進(jìn)行籃球運(yùn)球接力比意安全，認(rèn)真完成任務(wù)）

賽，教師作裁判。

將學(xué)生分成人數(shù)相等

的兩隊(duì)，運(yùn)球斃過(guò)標(biāo)

志桿返回交與下一位

同學(xué)，以此類(lèi)推，先完

成任務(wù)的隊(duì)為勝。

結(jié)1、放松。1、做呼吸調(diào)整.組織：成體操隊(duì)形站立.

束2、教師總結(jié)。吸氣---------呼氣

部3、布置課下作業(yè)c2、課下認(rèn)真完成.

分4、宣布下課，師生再見(jiàn)3、師生再見(jiàn).

很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對(duì)籃球的熱情較高，表現(xiàn)比較積極.完成教學(xué)任務(wù)。

第七周學(xué)習(xí)自編操籃球（第14課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力。

2、養(yǎng)成熱愛(ài)集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì).

重點(diǎn)：節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作要?dú)g快。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

開(kāi)1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，*********拿

始場(chǎng)地器材.向教師報(bào)告。********4［拿

部2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

分生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

3、宣布課的內(nèi)容要求.（嚴(yán)肅認(rèn)真的強(qiáng)調(diào)安全教*

4、安全教育育）要求：站隊(duì)快、靜、齊，

不說(shuō)話(huà)，不準(zhǔn)打鬧。

基1、慢跑。（籃球場(chǎng)3圈）1、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話(huà)，不要

本2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。打鬧，做徒手操時(shí)

部1）上肢運(yùn)動(dòng)（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損每個(gè)人認(rèn)真去做，各

分2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)傷）關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)

3）全身運(yùn)動(dòng)3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)開(kāi)。

4）踢腿運(yùn)動(dòng)生討論、自編,每小組要求：符合年齡特征，健康向

5）跳躍運(yùn)動(dòng)編兩節(jié)。上，活潑歡快。

6）活動(dòng)手腕、腳腕4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選要求:自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，運(yùn)

3,教師講明自編操的創(chuàng)出優(yōu)秀小組.球時(shí)不要走步，投籃

編原則，學(xué)生進(jìn)行自5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，模仿要穩(wěn)。

編操的創(chuàng)編和學(xué)習(xí)。動(dòng)作。

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。（認(rèn)真講解學(xué)生提出的

5、進(jìn)行籃球運(yùn)球上籃。問(wèn)題并進(jìn)行示范）

教師講解技術(shù)動(dòng)作，6、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，如有

并且示范動(dòng)作c不明白的地方向教師

6、教師仔細(xì)觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)進(jìn)行詢(xún)問(wèn).

錯(cuò)誤進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

（嚴(yán)格要求每個(gè)學(xué)生，使

其掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)）

結(jié)1、放松.1、前后兩人為一組，互組織：自由在籃球場(chǎng)站立。

束2、教師總結(jié).相進(jìn)行放松

部3、布置課下作業(yè)c2、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課。3、師生再見(jiàn)。

學(xué)生于教師共同探討，共同學(xué)習(xí)，較好的完成了教學(xué)任務(wù)，達(dá)到了課前所預(yù)想的目標(biāo)，達(dá)到

了共同學(xué)習(xí)洪同提高的的思想.

第八周學(xué)習(xí)自編操籃球（第15課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分體會(huì)到為班級(jí)體出一份力的喜悅心情。養(yǎng)成熱愛(ài)

集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。

重點(diǎn):動(dòng)作要適合全班學(xué)生，前后銜接要連貫。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

開(kāi)1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，********4（今

始場(chǎng)地器材.向教師報(bào)告.**********

部2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********:

分生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

3、宣布課的內(nèi)容要求。（為什么要強(qiáng)調(diào)安全教要求：站隊(duì)快、靜、齊，

4、安全教育育，要讓學(xué)生們明白安全不說(shuō)話(huà)，不準(zhǔn)打鬧。

教育的目的是為了他們

自己，使其對(duì)安全有意識(shí)

的去注意）

基1、慢跑。（籃球場(chǎng)3圈）1、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話(huà)，不

本2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。要打鬧，做徒手操時(shí)

部7）上肢運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)是為了他們自己，每個(gè)人認(rèn)真去做，各

分8）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)不是為了老師而活動(dòng).要關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)

9）全身運(yùn)動(dòng)讓學(xué)們改變錯(cuò)誤想法）開(kāi)。

10）踢腿運(yùn)動(dòng)3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)要求：符合年齡特征，健康

11）跳躍運(yùn)動(dòng)生討論、自編，每小向上，活潑歡快C

12）活動(dòng)手腕、腳腕組編兩節(jié)。要求：1、自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，

3,教師講明自編操的創(chuàng)4.小組進(jìn)行表演，評(píng)選投籃要穩(wěn)v

編原則，學(xué)生進(jìn)行自出優(yōu)秀小組。2、同學(xué)間要和善、

編操的創(chuàng)編和學(xué)習(xí)。5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，按要友好，盡量別產(chǎn)生矛

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。求去做.盾。

5、進(jìn)行籃球的投籃比（在教與學(xué)的同時(shí)讓學(xué)

賽。教師講解比賽方們多多去發(fā)揮，但是基本

法與要求。要求要表達(dá)清楚，避免走

6、教師作裁判，要公正、錯(cuò)路）

公平。

結(jié)1、放松。1、互相進(jìn)行放松組織：自由在籃球場(chǎng)站立。

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。

部3、布置課下作業(yè).3、師生再見(jiàn).

分4、宣布下課。

認(rèn)真完成課堂任務(wù)，同學(xué)們表現(xiàn)較好

第八周區(qū)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)（第16課時(shí)）

第九周學(xué)習(xí)自編操籃球（第17課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo):1、通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn):自編操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

地器材.向教師報(bào)告.*********京

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

課生問(wèn)好.3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求.4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（必須要同學(xué)們對(duì)安全*

生。問(wèn)題的關(guān)注，避免不必要要求：注意力集中。

5、安全教育的事情發(fā)生）

1、教師口令指揮，并隨著1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng).（充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié)）昂首挺胸，朝氣蓬勃.

（1）原地轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集組織：成四列橫隊(duì)。

（2）齊步走一一立定中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)組織：成體操隊(duì)形。

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法誤。要求:精神集中。

2、教師認(rèn)真觀(guān)察，針對(duì)3、按要求去做.

錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解（個(gè)班干部負(fù)起責(zé)任，使

基

和個(gè)別指導(dǎo).其更好的完成教學(xué)任務(wù)）

本

3.聽(tīng)音樂(lè)集休做自編操.4.學(xué)生要根據(jù)教師所講

部

4、教師巡回觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

分

錯(cuò)誤。5、體委組織學(xué)生進(jìn)行.

5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤

進(jìn)行集體糾正C

6、糾正動(dòng)作之后，集體

練習(xí)。

（集體練習(xí)是要芍集體

榮譽(yù)感，不要因?yàn)閭€(gè)別同

學(xué)影響全班）

結(jié)1、放松.1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位.

同學(xué)們積極認(rèn)真，較好的完成了教學(xué)任務(wù),希望以后繼續(xù)努力，取得更好的效果

第九周自編操籃球（第18課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、發(fā)展體能，愉悅身心，塑造健美體形。

2、提高興趣和欣賞能力.

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)桂備器1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。組織：成四列橫隊(duì)站立C

材。2、向教師問(wèn)好。要求：站隊(duì)快、靜、齊，

開(kāi)

2、向?qū)W生問(wèn)好。3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。不說(shuō)話(huà)，不準(zhǔn)打鬧。

始

3、宣布課的內(nèi)容及要4、學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)

部

求。服。

分

4、檢查服裝。（明確安全教育的重要

5、安全教育性）

1、熱身活動(dòng)。1、學(xué)生要按教師的要求組織:由四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)成四路

1）隨著教師在球去做?？v隊(duì)，由左排頭芍領(lǐng)

場(chǎng)慢跑三圈.（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損跑成一路縱隊(duì)。

基

跑的時(shí)候注意呼吸傷）要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)

本

2）體委帶領(lǐng)做準(zhǔn)備2、體委檢查學(xué)生是否按中不許打鬧,注意安

部

活動(dòng)。要求去做。全。

分

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。（教師帶1）上肢及胸背部肌肉組織：做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求站

領(lǐng)）充分活動(dòng)開(kāi)。成四列橫隊(duì)，成體操

1）上肢運(yùn)動(dòng)2）腿部韌帶充分伸展。隊(duì)形。

2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）做好充分的準(zhǔn)備以組織:隊(duì)形同上。

3）踢腿運(yùn)動(dòng)免受傷.

4）全身運(yùn)動(dòng)3、要求：按編操要求將

5）跳躍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn).

6）活動(dòng)三關(guān)節(jié)（對(duì)所交給的任務(wù)認(rèn)真

3、聽(tīng)音樂(lè)集體做自編完成）

操。4、小組長(zhǎng)認(rèn)真將動(dòng)作講

4、教師巡回觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)解清楚.

誤.針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)

行講解。

5、分小組進(jìn)行糾正。

6、糾正動(dòng)作之后，集體

練習(xí)。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組.

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

學(xué)生們枳極認(rèn)真的完成了教學(xué)任務(wù)，但是有些同學(xué)枳極性還有帶提高，教師認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),

進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量

第十周自編操小評(píng)比（第19課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo):自編操的動(dòng)作變化多，有時(shí)在節(jié)奏感強(qiáng)、速度較快的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的，可以發(fā)展

靈活性、協(xié)調(diào)性、反映和應(yīng)變能力。

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律,學(xué)會(huì)觀(guān)察同伴的練習(xí)，并能初步掌握自評(píng)和同學(xué)間相互評(píng)價(jià)的方法。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，組織：成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。**********

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

課生問(wèn)好.3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講.**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求.4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課.*