教

韻律體操與舞蹈：基本站立姿勢(shì)；技巧：前滾翻、后滾翻。

材

、學(xué)生學(xué)會(huì)基本站立姿勢(shì)并能體會(huì)到站立時(shí)身體個(gè)部位的肌肉感覺(jué)；

教1

、學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動(dòng)作，以上的學(xué)生能做出前滾翻動(dòng)作，的學(xué)生

學(xué)280%30%

能做到滾翻圓滑；

目

標(biāo)3、學(xué)生樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，主動(dòng)地配合，努力練習(xí)；

4、韻律操：6-8次;技巧：10?15次。

時(shí)

教學(xué)教學(xué)練習(xí)

間

內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程次數(shù)

、一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)

常規(guī)好場(chǎng)地器材。地。

2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W2、體育委員整隊(duì)，檢查匯

開(kāi)生問(wèn)好。報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)xxxxXOOOOO

始

及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。XXXXXOOOOO

—?、二隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，★△

準(zhǔn)

隊(duì)列原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右53、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明

練習(xí)轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。分確要求。

備

二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)

三、徒手體操：間按教師口令練習(xí)。1

部港i

①頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)f

活動(dòng)②上肢運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；行,聽(tīng)口令跟教師做球操。2

分⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。次

⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；2、自組小組開(kāi)展活動(dòng)，氣

⑨跳躍運(yùn)動(dòng)。氛活躍。

一、1、教師講解并示范基本一、1、學(xué)生成圓形站立，

曲1，站立姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)：按教師要求認(rèn)真進(jìn)行練

基

體操①自然立——頭正、頸直、

與舞胸挺、腹收、腿直；

本

蹈②開(kāi)立一一兩腳尖向側(cè)前10

方，兩腳相距約肩寬，重分

部

心落在兩腳尖；

③丁字步一右腳在前，對(duì)

分

斜前方，腳跟靠與左腳內(nèi)

側(cè)中部，左腳尖對(duì)側(cè)前方。

第八周第2次課教案總16次

H

教學(xué)教學(xué)練習(xí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程內(nèi)容次數(shù)

3、講解并示范第二路彈腿的3、學(xué)生認(rèn)真口斤取教師講領(lǐng)

動(dòng)作要領(lǐng)：①上不并步蓋打②會(huì)動(dòng)作的耍工身，記住動(dòng)作

轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳③拗弓步?jīng)_拳的路線，仔到11觀察模仿。

④彈腿沖拳⑤右弓步?jīng)_拳⑥練習(xí)隊(duì)行如1、*?

拗弓步?jīng)_拳⑦彈腿沖拳⑧左

A組B組

弓步?jīng)_拳。6

基特點(diǎn)：連續(xù)擊打和彈踢。C組D組次

4、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的4、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿

學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。練習(xí)，記住典型動(dòng)作。

本5、完整動(dòng)作的組合練習(xí)，讓5、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作

做的好的同學(xué)表演練。組合起來(lái)，由同伴呼喊動(dòng)

作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。

部—?、二、1、復(fù)習(xí)腳上側(cè)踢球：組二、1、按要求五人一組自

足球織學(xué)生進(jìn)行“搶截球”游戲一由組合開(kāi)展游戲，積極活

-四人傳球，一人搶，傳球失躍。

分誤，截球者上。102、認(rèn)真聽(tīng)取教師的講解，6

2、結(jié)合腳內(nèi)側(cè)踢球講述腳內(nèi)/注意模仿，領(lǐng)會(huì)正確的動(dòng)f

側(cè)接球的要點(diǎn)：以腳內(nèi)側(cè)擋住15作。8

球的中上部，將球控制在有效分3、組織開(kāi)展符合各種要求次

范圍之內(nèi)。的練習(xí)：①兩人一組的傳

3、組織學(xué)生進(jìn)行各種傳接球接球；②三角傳球；③（專、

結(jié)合的練習(xí)。接、運(yùn)球、射門。

一、教師講明游戲名稱、方法、一、聽(tīng)清游戲名稱及規(guī)則，

結(jié)游成

規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行游戲，

束

—?、松操。5圍成圓圈作放松操。

部二、示結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩

常規(guī)分二、分小組小結(jié)，組長(zhǎng)總

分

咐收拾器材，師生再見(jiàn)，宣布結(jié)匯報(bào),女第2組收器材，

下課。師生再見(jiàn)。

班級(jí)124預(yù)計(jì)凍習(xí)平均

實(shí)3

日期負(fù)荷密度50%心率145次/分

施

情

場(chǎng)

況

地足球場(chǎng)1面；

記

器足球60只；

載

材錄音機(jī)1臺(tái)。

第九周第1次課教案總17次

韻律體操與舞蹈：手臂練習(xí)；任選教材：俯臥撐、跳繩。

：

互評(píng)

評(píng)、

好自

察做

意觀

能注

作并

確動(dòng)

的正

練習(xí)

手臂

做H

生能

的學(xué)

%以上

教1、70

；

要性

的重

技能

運(yùn)動(dòng)

體育

提高

質(zhì)對(duì)

體素

道身

生知

學(xué)2、學(xué)

感；

韻律

奏和

的節(jié)

運(yùn)動(dòng)

身體

驗(yàn)到

能體

習(xí)中

在練

學(xué)生

上的

0%以

目3、8

。

?4次

維：3

；顏

?15個(gè)

撐：12

俯臥

?6次；

蹈：5

與舞

律操

標(biāo)4、韻

期學(xué)學(xué)習(xí)

過(guò)程容數(shù)

動(dòng)

活

生

學(xué)

動(dòng)

活

師

教

、

至場(chǎng)

材拿

將器

、學(xué)生

一、1

準(zhǔn)備

場(chǎng)，

前到

師提

、教

一、1

材C

地器

好場(chǎng)

常規(guī)

地C

匯

檢查

隊(duì)，

員整

育委

2、體

向?qū)W

告，

員報(bào)

育委

受體

2、接

好。

生問(wèn)

隊(duì)

列橫

：二

隊(duì)行