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文檔簡介

復學后心理健康教育第一課教學設計小學教學模塊具體內(nèi)容教學方法時間分配設計意圖課程導入主題引入：我的復學心情1.播放輕松校園生活短視頻（如課間操、課堂互動）

2.提問互動："復學后你的心情如何？"5分鐘營造積極氛圍，通過視頻喚醒校園記憶，以開放式提問引發(fā)學生情感共鳴，自然過渡主題。心理調(diào)適知識講解1.復學常見心理現(xiàn)象

-焦慮、不安、注意力分散等

2.調(diào)適方法

-呼吸放松法（演示深呼吸動作）

-積極暗示法（示例："我可以完成學習任務"）

-目標管理法（分解任務為小步驟）1.結合PPT圖文講解

2.教師示范深呼吸動作

3.案例分析（如小明調(diào)整作息的例子）12分鐘科學解釋復學心理反應，降低學生焦慮感。通過示范和案例，將抽象理論轉化為可操作方法?；佑螒蚺c體驗活動游戲1：情緒氣球傳遞

-規(guī)則：學生圍圈傳遞氣球，音樂停時持球者說出復學心情

游戲2：任務分解挑戰(zhàn)

-規(guī)則：分組將"完成作業(yè)"拆解為5個步驟并演示1.分組競賽（積分獎勵）

2.教師引導總結："把大任務變成小行動"15分鐘通過動態(tài)游戲釋放壓力，在體驗中理解情緒表達和目標管理。競賽機制增強參與感，強化實踐效果。小組討論與分享討論主題：

1."復學后最期待的事情"

2."遇到困難時我的支持系統(tǒng)"

（教師提供關鍵詞：朋友、老師、家長、興趣愛好）1.4人小組討論

2.小組代表用1句話總結

3.教師板書關鍵詞云圖10分鐘構建積極心理暗示，引導學生發(fā)現(xiàn)資源。關鍵詞云圖可視化呈現(xiàn)討論成果，強化正向認知?？偨Y與行動計劃1.課堂總結

-回顧調(diào)適方法

-強調(diào)"求助是智慧的表現(xiàn)"

2.課后任務

-制定《我的復學能量計劃表》（包含作息、學習、放松安排）

-鼓勵與1位朋友分享心情1.教師思維導圖總結

2.發(fā)放定制計劃表模板

3.布置實踐任務8分鐘

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