校長在2025屆高中畢業(yè)暨高考動(dòng)員大會(huì)上的講話?尊敬的各位家長、各位老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！當(dāng)六月的風(fēng)掠過教學(xué)樓的長廊，當(dāng)?shù)褂?jì)時(shí)的數(shù)字定格在“2”，今天的相聚便有了三重意義——既是見證三年寒窗的圓滿收官，更是為奔赴考場(chǎng)的你們擂鼓壯行！此刻望向前方，你們眼中躍動(dòng)的光芒讓我確信：這支由1800名勇士組成的青春戰(zhàn)隊(duì)，早已在一千多個(gè)日夜里磨利了劍刃，只待吹響出征的號(hào)角。一、回首：青春相冊(cè)里的鎏金印記還記得2022年那個(gè)初秋嗎？當(dāng)你們第一次把“一中”校牌別在胸前，眼神里閃爍著與朝陽同頻的憧憬。而后的日子，早讀課的瑯瑯書聲揉碎了晨霧，晚自習(xí)的燈光織就了星河：張同學(xué)為解出物理壓軸題在草稿紙上畫滿了坐標(biāo)系，李同學(xué)把英語范文抄在飯盒袋上利用飯間背誦，運(yùn)動(dòng)會(huì)上跌倒又爬起的接力隊(duì)員，元旦晚會(huì)反串角色逗笑全場(chǎng)的文藝骨干……這些被時(shí)光定格的瞬間，早已在歲月里釀成了成長的烈酒——你們學(xué)會(huì)了在數(shù)學(xué)錯(cuò)題本上用三種顏色標(biāo)注難點(diǎn)，在語文作文里把家國情懷寫成詩行，更在一次次?？际Ю?，用“錯(cuò)題不過夜”的倔強(qiáng)重寫答卷。最該感恩的是身后那兩重溫暖的屏障：班主任王老師為盯晚讀錯(cuò)過接女兒放學(xué)，母親們變著花樣準(zhǔn)備的“營養(yǎng)便當(dāng)”，還有同桌在你打瞌睡時(shí)輕輕推來的風(fēng)油精。這些浸透汗水與溫情的記憶，正是你們走上考場(chǎng)時(shí)最堅(jiān)實(shí)的鎧甲。二、出征：四步錦囊里的制勝密碼（一）調(diào)狀態(tài)：讓身體成為最穩(wěn)的舵手請(qǐng)記住這個(gè)黃金法則：心態(tài)穩(wěn)如鐘，身體順如風(fēng)。把高考當(dāng)作第52次模擬考，考前三天用“番茄工作法”分段復(fù)習(xí)，每25分鐘專注后休息5分鐘，讓大腦保持“適度興奮而非過載”。飲食上嚴(yán)格執(zhí)行“三吃三不吃”——吃清蒸魚、雜糧飯、應(yīng)季水果，不吃街頭燒烤、冰鎮(zhèn)奶茶、隔夜菜。昨晚巡查宿舍時(shí)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)還在背政治提綱，我想告訴大家：此刻1小時(shí)的深度睡眠，勝過3小時(shí)的低效苦熬。（二）巧復(fù)習(xí)：給知識(shí)畫一張導(dǎo)航圖建議制作“學(xué)科記憶手卡”：數(shù)學(xué)用思維導(dǎo)圖梳理三角函數(shù)公式鏈，語文在便簽上默寫高頻文化常識(shí)，英語把作文模板縮成“三段式口訣”。特別提醒：6月6日下午看考場(chǎng)后，可用1小時(shí)限時(shí)做一套“熱身卷”，但嚴(yán)禁做新題——就像運(yùn)動(dòng)員賽前只做拉伸訓(xùn)練，我們要做的是激活肌肉記憶而非挑戰(zhàn)未知。（三）戰(zhàn)考場(chǎng)：用智慧編織得分網(wǎng)絡(luò)當(dāng)試卷攤開在桌面，先做三件事：①用30秒給試卷“畫地圖”，在草稿紙標(biāo)注難題題號(hào)；②在作文題旁用鉛筆圈出關(guān)鍵詞；③計(jì)算選擇題的時(shí)間配額（如語文論述類文本控制在12分鐘內(nèi)）。遇到卡殼題記住“三三制”：思考3分鐘無思路就跳過，每科預(yù)留3分鐘檢查答題卡。去年考上清北的學(xué)長分享過一個(gè)“心理調(diào)適法”：緊張時(shí)就在草稿紙角落畫笑臉，告訴自己“我難人亦難，我易人亦易”。（四）守規(guī)則：讓細(xì)節(jié)成為安全護(hù)欄請(qǐng)把準(zhǔn)考證夾在透明文件袋里，與身份證組成“入場(chǎng)雙保險(xiǎn)”。特別注意：每場(chǎng)考試提前40分鐘到達(dá)考點(diǎn)，文具袋里備兩支同色號(hào)中性筆，礦泉水要撕掉標(biāo)簽。記得2024屆有位考生，因考前嚼口香糖被監(jiān)考老師提醒，雖未違規(guī)卻影響了心態(tài)——所有可能引發(fā)爭(zhēng)議的行為，都要在考前規(guī)避。三、壯行：寫給未來的三行情書親愛的同學(xué)們，當(dāng)你們走進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，請(qǐng)帶上這三重信念：給父母的回信：那些凌晨五點(diǎn)的早餐、深夜十一點(diǎn)的等待，終將在收到錄取通知書的那一刻，化作他們眼角的星光給老師的答卷：講臺(tái)上被粉筆灰染白的袖口、辦公室里改到凌晨的作業(yè)本，都在等待你們用“規(guī)范作答”寫下最好的回應(yīng)給未來的請(qǐng)柬：今天的每一筆書寫，都是在為明天的實(shí)驗(yàn)室、圖書館、實(shí)習(xí)崗繪制入場(chǎng)券此刻，教學(xué)樓前的銀杏已為你們鋪就金色跑道，走廊里的高考誓師橫幅在風(fēng)中獵獵作響。讓我們記住這個(gè)充滿儀式感的瞬間——當(dāng)“高考加油！高考必勝！”的吶喊響徹校