武術太極面試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.太極拳起源于（）A.河南陳家溝B.河北永年C.山東菏澤2.太極拳中“掤、捋、擠、按”屬于（）A.四正手B.四隅手C.八法五步3.楊氏太極拳創(chuàng)始人是（）A.楊露禪B.陳王廷C.孫祿堂4.太極拳練習時強調的呼吸方法是（）A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.自然呼吸5.太極劍屬于（）器械A.長器械B.短器械C.軟器械6.太極拳講究的“虛領頂勁”是指（）A.頭頂用力上頂B.頭頂輕輕向上領起C.頭部隨意擺動7.以下哪種不是太極拳流派（）A.吳氏B.李氏C.武氏8.太極拳練習時要求“沉肩墜肘”，“墜肘”是為了（）A.使手臂放松B.加強攻擊力度C.美觀好看9.太極拳的特點不包括（）A.剛猛快速B.柔和緩慢C.連綿不斷10.練習太極拳的最佳時間是（）A.早上B.中午C.晚上二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.太極拳的基本步型有（）A.弓步B.馬步C.虛步D.仆步2.太極拳的運動特點包含（）A.以掤勁為基礎B.動靜結合C.節(jié)節(jié)貫穿D.快慢相間3.下列屬于太極拳健身功效的有（）A.提高心肺功能B.增強肌肉力量C.改善平衡能力D.緩解精神壓力4.太極拳對身體姿勢要求正確的有（）A.含胸拔背B.塌腰斂臀C.舒指坐腕D.圓襠松胯5.常見的太極拳器械有（）A.太極刀B.太極槍C.太極扇D.太極棍6.太極拳流派包含（）A.陳氏B.楊氏C.吳氏D.孫氏7.練習太極拳時的注意事項有（）A.選擇安靜環(huán)境B.做好熱身C.呼吸順暢D.動作規(guī)范8.太極拳的技擊原則有（）A.以柔克剛B.后發(fā)制人C.引進落空D.舍己從人9.太極拳練習過程中有助于培養(yǎng)的品質有（）A.耐心B.毅力C.專注力D.爆發(fā)力10.以下能體現太極拳文化內涵的有（）A.陰陽平衡B.天人合一C.中庸之道D.自強不息三、判斷題（每題2分，共10題）1.太極拳只能用于健身，沒有技擊作用。（）2.練習太極拳時呼吸要急促，以增強運動強度。（）3.陳氏太極拳風格較為剛柔相濟。（）4.太極拳練習不需要熱身。（）5.太極扇不屬于太極拳器械。（）6.太極拳講究用意不用力。（）7.練習太極拳可以隨意改變動作順序。（）8.孫氏太極拳融合了形意、八卦等拳法特點。（）9.太極拳練習場地沒有限制。（）10.初學者練習太極拳應該快速學習整套動作，不必注重細節(jié)。（）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述太極拳的基本手型。答：太極拳基本手型有掌、拳、勾。掌：五指自然伸展，掌心微含；拳：五指卷曲握緊；勾：五指第一指節(jié)捏攏，屈腕。2.練習太極拳對身體協(xié)調性有什么幫助？答：太極拳動作復雜且連貫，需身體各部位配合。通過練習，能提高上下肢、手腳、眼身步的協(xié)調性，讓身體各部分配合更默契，從而提升整體協(xié)調性。3.簡述太極拳“以柔克剛”的含義。答：“以柔克剛”指在應對對手攻擊時，不與對方硬拼，而是以柔和的力量化解對方剛猛之力，順勢引進落空，再借對方之力反擊，實現以弱勝強。4.練習太極拳對心理健康有哪些益處？答：練習時要求專注于動作與呼吸，能排除雜念，緩解精神壓力。其緩慢柔和的特點有助于調節(jié)情緒，讓人內心平靜，還能增強自信心，提升心理健康水平。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何在日常生活中推廣太極拳？答：可在社區(qū)、公園組織免費教學活動，吸引居民參與；學校開設太極拳課程，培養(yǎng)學生興趣；利用網絡平臺發(fā)布教學視頻，擴大傳播范圍；舉辦比賽活動，提高其影響力。2.對于太極拳的傳承與創(chuàng)新，你有什么看法？答：傳承是基礎，要原汁原味繼承傳統(tǒng)技法、理論。創(chuàng)新也很必要，結合現代健身理念、審美需求，在動作表現、推廣形式上創(chuàng)新，讓太極拳更適應時代發(fā)展，吸引更多人。3.太極拳在國際交流中有何作用？答：太極拳作為中國傳統(tǒng)文化代表，在國際交流中能傳播中國文化，增進各國人民對中國的了解。其健身養(yǎng)生功效受國際認可，可促進國際間體育交流，加強各國人民友好往來。4.怎樣提高太極拳的練習效果？答：要掌握正確動作要領，注重姿勢規(guī)范；保持專注，意領身隨；配合呼吸，以腹式呼吸為主；堅持長期練習，循序漸進；多與他人交流切磋，吸取經驗。答案一、單項選擇題1.A2.A3.A4.B5.B6.B7.B8.A9.A10.A二、多項選擇題1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD