上海建橋?qū)W院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)12頁(yè)3900字?jǐn)?shù)院系：專(zhuān)業(yè)班級(jí)：學(xué)號(hào)：姓名：指導(dǎo)老師：日期：目錄TOC\o"1-3"\h\u引言 1一、客觀的自我認(rèn)識(shí) 2（一）簡(jiǎn)單的自我介紹 2（二）職業(yè)性格特征——適合做什么 2（三）職業(yè)興趣——喜歡干什么 3（四）職業(yè)能力——能夠干什么 4（五）職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么 4二、評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì) 5（一）成長(zhǎng)環(huán)境分析 5（二）社會(huì)環(huán)境分析 51.宏觀分析 52.專(zhuān)業(yè)分析 53.目標(biāo)職業(yè)分析 6三、確定職業(yè)目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃 6（一）個(gè)人就業(yè)SWOT分析 7（二）評(píng)價(jià)（自我、他人） 7（三）確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)及路徑 8（四）確定達(dá)成職業(yè)目標(biāo)和計(jì)劃的方案 8四、評(píng)估調(diào)整 9（一）風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè) 9（二）調(diào)整方案 10（三）實(shí)施評(píng)估 10結(jié)束語(yǔ) 10引言作為一名當(dāng)代大學(xué)生，以后是要面對(duì)的是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的社會(huì)，我們需要提前為自己做一個(gè)規(guī)劃。規(guī)劃自己未來(lái)的職業(yè)方向，提高自己各方面的能力，為我們能夠更好的適應(yīng)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。做好職業(yè)規(guī)劃的前提，是要對(duì)自己所處的社會(huì)有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們?cè)诋厴I(yè)走上社會(huì)的時(shí)候，才能更好的適應(yīng)社會(huì)，在這個(gè)社會(huì)上立足。繼而才能為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。一、客觀的自我認(rèn)識(shí)（一）簡(jiǎn)單的自我介紹我是一名國(guó)際商務(wù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我的性格熱情活潑，喜歡與人交流。當(dāng)然我自己也有很多不足的一面，我會(huì)加強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)鍛煉和修養(yǎng)，提高自己的能力，以及去積極參與實(shí)踐鍛煉。（二）職業(yè)性格特征——適合做什么我的MBTI職業(yè)性格測(cè)試結(jié)果：性格特點(diǎn)：講求效率，做起事來(lái)雷厲風(fēng)行，又善于自律，盡職盡責(zé)。你喜歡掌控全局、做出決定，推進(jìn)事情的發(fā)展，喜歡制定系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化的計(jì)劃和安排，把事情安排得井井有條，按計(jì)劃行事。生性犀利、敏銳，對(duì)細(xì)節(jié)有卓越的記憶力，善于組織，看人也很準(zhǔn)。你的邏輯性和分析能力很強(qiáng)，能根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷和決策，善于發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)中不合邏輯、不協(xié)調(diào)和無(wú)效的部分，并積極改進(jìn)。是一個(gè)傳統(tǒng)的人，照章辦事，是規(guī)則的自覺(jué)維護(hù)者。你習(xí)慣從細(xì)節(jié)出發(fā)，關(guān)注現(xiàn)實(shí)，重視經(jīng)驗(yàn)和感受，注重實(shí)用價(jià)值，對(duì)于聽(tīng)到、看到間到、嘗到、能摸到的“具體事物“更加感興趣，而不太關(guān)心抽象的東西。眼前的東西占用了你大量的精力，使你一般忽視了事情的遠(yuǎn)景和潛在價(jià)值。性格外向，待人友好、直爽，有原則，嚴(yán)于律已，始終如一，通常是堅(jiān)定的、值得信賴(lài)的朋友。崗位特質(zhì)：喜歡在穩(wěn)定、講求規(guī)范的環(huán)境中工作，要求有明確的前景和清晰的層級(jí)制度工作氛圍友好，與勤奮、有責(zé)任心的人共事遵循已有規(guī)范，組織多方資源，采取必要措施，控制事情進(jìn)展，工作要能夠發(fā)揮你的邏輯、推理、計(jì)劃、控制和組織能力，讓你有一定的決策權(quán)和控制權(quán)，承擔(dān)較大的責(zé)任。任務(wù)明確、具體、有可操作性，能產(chǎn)生實(shí)際結(jié)果，對(duì)你的工作也有客觀公正的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于任何職業(yè)的認(rèn)識(shí)首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)工具對(duì)自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測(cè)評(píng)，結(jié)果如下：偏藝術(shù)型。（三）職業(yè)興趣——喜歡干什么我的職業(yè)興趣測(cè)評(píng)結(jié)果：藝術(shù)型、社會(huì)型、常規(guī)型。興趣特點(diǎn)：內(nèi)心世界既熱情豐富，又柔軟敏感。熱愛(ài)藝術(shù)色彩重和人情味濃的事物，對(duì)人世間的蕓蕓眾生滿(mǎn)含深沉的愛(ài)和悲憫的心，關(guān)心社會(huì)，尤其是在與兒童和青少年相處的活動(dòng)中很有耐心和愛(ài)心。喜歡熱鬧，與人為善，人際關(guān)系廣泛而良好。和志同道合的人在一起仿佛有說(shuō)不完的話(huà)，即使是初識(shí)者。你注重個(gè)人優(yōu)勢(shì)的表現(xiàn)，有唯美傾向，同時(shí)很懂得運(yùn)用自己表達(dá)能力，喜歡用文字、聲音、色彩等形式來(lái)渲染和表達(dá)自己創(chuàng)造力和美的感受。通常以積極的心態(tài)與人交往和合作，善于體察他人的情感反應(yīng)、思想變化以及其它的細(xì)節(jié)。關(guān)心集體氛圍的建設(shè)和維系，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)集體的凝聚力和向心力；不喜歡陷入具體事務(wù)的安排和嚴(yán)格化的監(jiān)督，不喜歡管人或被人管，但是在規(guī)范中能適當(dāng)?shù)刈缘闷錁?lè)，做事不講求精確和效率，把人際關(guān)系和諧視為最重要和美好的事。使你如魚(yú)得水的環(huán)境：獨(dú)立自主、能發(fā)揮創(chuàng)造力的環(huán)境，并且能與很多人打交道，關(guān)系和諧。樂(lè)衷的活動(dòng)或課程：藝術(shù)類(lèi)、語(yǔ)言類(lèi)、設(shè)計(jì)、教育學(xué)等。特別鐘愛(ài)的專(zhuān)業(yè)有：藝術(shù)類(lèi)、小學(xué)教育、外語(yǔ)類(lèi)、社會(huì)工作等。喜歡的職業(yè)有：藝術(shù)類(lèi)教師、演員、媒體工作者等。（四）職業(yè)能力——能夠干什么自己比較突出的能力是人際交往能力、表達(dá)能力和支持能力。對(duì)學(xué)校教學(xué)的內(nèi)容接受理解的較快，能與同學(xué)較好的配合、協(xié)調(diào)完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，口語(yǔ)表達(dá)能力、交流能力較強(qiáng)。在工作中能夠協(xié)同他人共同完成工作，對(duì)他人公正寬容，具有準(zhǔn)確裁定事物的判斷力和自律能力的人職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么我的職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果：工作條件：非常希望獲得有充分保障的工作（包括擁有良好的工作條件），比如能夠在一個(gè)比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報(bào)酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。希望的工作是：·內(nèi)容豐富，在工作的時(shí)間里有充實(shí)的工作可做；·擁有充分的金錢(qián)或物質(zhì)回報(bào)；·有保障的，穩(wěn)定的；·能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡(jiǎn)單重復(fù)勞動(dòng)；·擁有一個(gè)自由、舒適的環(huán)境；·有固定的較長(zhǎng)假期，可以保證定期的休閑娛樂(lè)活動(dòng)；·地處交通便利的位置。二、評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)（一）成長(zhǎng)環(huán)境分析我的父母非常的善良、勤勞。他們教我最多的就是：“做人要踏實(shí)，要誠(chéng)實(shí)，要?jiǎng)?wù)實(shí)！正是這簡(jiǎn)單樸實(shí)但含義深刻的幾句話(huà)激勵(lì)我孜孜不倦地學(xué)習(xí)。勤勞樸實(shí)的家庭環(huán)境把我塑造成一個(gè)穩(wěn)重、勤奮、能吃苦的人。而家里對(duì)我的生活要求就是希望我平安、健康、快樂(lè)?。ǘ┥鐣?huì)環(huán)境分析1.宏觀分析中國(guó)在習(xí)總書(shū)記的帶領(lǐng)下政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色，經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，同時(shí)也有很多的中國(guó)企業(yè)走出國(guó)門(mén)。因此，受中國(guó)市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)，這為畢業(yè)生提供了很多的機(jī)會(huì)。但人才的競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，企業(yè)工作單位對(duì)應(yīng)聘者的要求也越來(lái)越高。不過(guò)近兩年應(yīng)屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè)，這也是一種不錯(cuò)的選擇。2.專(zhuān)業(yè)分析國(guó)際商務(wù)專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)：本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)需要，具備人文精神、科學(xué)素養(yǎng)和誠(chéng)信品質(zhì)，具備經(jīng)濟(jì)、管理、法律和國(guó)際商務(wù)等方面的知識(shí)和能力，能在經(jīng)濟(jì)貿(mào)易部門(mén)及企業(yè)從事國(guó)際貿(mào)易和其他國(guó)際化經(jīng)營(yíng)與管理活動(dòng)的應(yīng)用型、復(fù)合型人才。畢業(yè)可到跨國(guó)、外資類(lèi)企業(yè)。如：商務(wù)代表、國(guó)際貿(mào)易、國(guó)際化經(jīng)營(yíng)、商務(wù)活動(dòng)策劃、國(guó)際企業(yè)管理等地方工作。3.目標(biāo)職業(yè)分析隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，國(guó)際貿(mào)易投資日趨活躍，在國(guó)內(nèi)外形勢(shì)向好與外貿(mào)扶持政策發(fā)力的共同作用下，外貿(mào)穩(wěn)增長(zhǎng)調(diào)結(jié)構(gòu)政策措施得到積極落實(shí)，促進(jìn)進(jìn)出口實(shí)現(xiàn)較快增長(zhǎng)，結(jié)構(gòu)進(jìn)一步優(yōu)化，動(dòng)力加快轉(zhuǎn)換，外貿(mào)回穩(wěn)向好勢(shì)頭進(jìn)一步鞏固，發(fā)展質(zhì)量和效益不斷提升。所以對(duì)于畢業(yè)后準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)的創(chuàng)業(yè)人員，無(wú)疑是一個(gè)好機(jī)會(huì)。崗位職責(zé)：負(fù)責(zé)國(guó)際業(yè)務(wù),向國(guó)外推廣和銷(xiāo)售公司產(chǎn)品,在有必要時(shí)對(duì)外聯(lián)絡(luò)供應(yīng)商。負(fù)責(zé)公司所分配詢(xún)盤(pán)的回復(fù)和主動(dòng)開(kāi)拓客戶(hù)的工作,保證有效跟進(jìn)和日常維護(hù),持續(xù)提高業(yè)務(wù)成交率;負(fù)責(zé)國(guó)際來(lái)賓的接待、談判和公司內(nèi)部外文翻譯工作;負(fù)責(zé)外貿(mào)定單在企業(yè)內(nèi)部計(jì)劃、生產(chǎn)、包裝、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程的操作和跟蹤,制作和辦理所需單據(jù);崗位要求：大專(zhuān)及以上學(xué)歷；熟悉貿(mào)易操作流程及相關(guān)法律法規(guī)，具備貿(mào)易領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)；具有較高的英語(yǔ)水平，較好的計(jì)算機(jī)操作水平，有報(bào)關(guān)證等相關(guān)貿(mào)易操作證書(shū)者優(yōu)先考慮；具有良好的業(yè)務(wù)拓展能力和商務(wù)談判技巧，公關(guān)意識(shí)強(qiáng)，具有較強(qiáng)的事業(yè)心、團(tuán)隊(duì)合作精神和獨(dú)立處事能力，勇于開(kāi)拓和創(chuàng)新。三、確定職業(yè)目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃（一）個(gè)人就業(yè)SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）樂(lè)觀自信做事有激情比較擅長(zhǎng)理性思考心理素質(zhì)較好組織協(xié)調(diào)能力不夠扎實(shí)英語(yǔ)溝通能力一般管理能力不強(qiáng)外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）所學(xué)專(zhuān)業(yè)的知識(shí)面涉及面很廣外貿(mào)行業(yè)人才缺口大同地區(qū)競(jìng)爭(zhēng)激烈自己僅僅是個(gè)專(zhuān)科生，與更高學(xué)歷者有一定的差距（二）評(píng)價(jià)（自我、他人）優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)自我評(píng)價(jià)：懂得如何充分利用課堂時(shí)間和課余時(shí)間敢于挑戰(zhàn)自己、有著極強(qiáng)的責(zé)任感有時(shí)不愛(ài)表現(xiàn)自己，隱藏自己的想法不愿分享工作與學(xué)習(xí)，更愛(ài)獨(dú)處家人評(píng)價(jià)獨(dú)立自主，有主見(jiàn)學(xué)習(xí)需要努力，不能驕傲老師評(píng)價(jià)團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛(ài)集體有著較強(qiáng)的獨(dú)立思考能力對(duì)抽象復(fù)雜的事物缺乏耐心同學(xué)評(píng)價(jià)做事深思熟慮，給人安全感有著樂(lè)觀向上的人生態(tài)度很少透露心聲，做事太過(guò)約束自己學(xué)習(xí)工作更愿意自己處理其他社會(huì)關(guān)系的評(píng)價(jià)適應(yīng)能力很強(qiáng)，處理問(wèn)題非常鎮(zhèn)靜很難看到內(nèi)心世界，感情藏得深（三）確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)及路徑根據(jù)我個(gè)人興趣與性格，結(jié)合職業(yè)興趣、職業(yè)能力等評(píng)估結(jié)果。確定了我個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)：自主創(chuàng)業(yè)。職業(yè)發(fā)展路徑：大學(xué)畢業(yè)--專(zhuān)升本--考研--創(chuàng)業(yè)（四）確定達(dá)成職業(yè)目標(biāo)和計(jì)劃的方案計(jì)劃名稱(chēng)時(shí)間跨度目標(biāo)策略和措施短期計(jì)劃2022年——2024年取得畢業(yè)證書(shū)，英語(yǔ)等級(jí)證書(shū)，計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)、每年學(xué)業(yè)獎(jiǎng)學(xué)金；準(zhǔn)備考取本科；對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)有充分的了解。1對(duì)大學(xué)生活有了一個(gè)更為準(zhǔn)確地體會(huì)和認(rèn)識(shí)，應(yīng)更加注重專(zhuān)業(yè)技能的培養(yǎng)，特別是語(yǔ)言應(yīng)用能力的培養(yǎng)，同時(shí)為自己的專(zhuān)升本考試做準(zhǔn)備；2大三實(shí)習(xí)期，爭(zhēng)取好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，積極進(jìn)行實(shí)踐，鍛煉自己的能力，為將來(lái)踏入社會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)；3從生活中的各種事情了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)。中期計(jì)劃2024年——2027年擇優(yōu)選擇某個(gè)平臺(tái)，優(yōu)化個(gè)人資源，制訂具體的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，并盡量細(xì)化。1考取本科成功：嚴(yán)格要求自己，對(duì)本專(zhuān)業(yè)、目標(biāo)職業(yè)所要求的能力進(jìn)行結(jié)果導(dǎo)向訓(xùn)練；2考取本科失?。合冗M(jìn)入公司積累一些經(jīng)驗(yàn)，廣交朋友結(jié)交人脈，為創(chuàng)業(yè)做好鋪墊。3學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高自己的個(gè)人實(shí)力，兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作長(zhǎng)期計(jì)劃2027年——了解行業(yè)的動(dòng)態(tài)，明白在創(chuàng)新速度越來(lái)越快的今天，“最好”只是暫時(shí)的，“比別人更好”才是持續(xù)發(fā)展之道。這樣才能朝著全球化發(fā)展。1繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高個(gè)人技能，在所在工作領(lǐng)域不斷發(fā)展，貢獻(xiàn)自己的力量；2完成個(gè)人夢(mèng)想，讓自己對(duì)社會(huì)不僅做出物質(zhì)貢獻(xiàn)，還有精神貢獻(xiàn)。具體行動(dòng)計(jì)劃：大一：首先適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重所確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，熟悉環(huán)境，建立的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生以及多跟輔導(dǎo)員溝通了解就業(yè)情兄；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ)。計(jì)算磯能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能.大二：加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，利用空余時(shí)間打工，增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)交際溝通能力，進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)關(guān)注經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r及本專(zhuān)業(yè)就業(yè)信息，大三：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積準(zhǔn)備工作的申請(qǐng)以及面試，關(guān)注就業(yè)最新動(dòng)態(tài)，參加實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)習(xí)來(lái)提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)以及能力，通過(guò)實(shí)習(xí)來(lái)將所學(xué)理論知識(shí)付諸實(shí)踐。四、評(píng)估調(diào)整（一）風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)主要是對(duì)個(gè)人、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估。是否實(shí)現(xiàn)了所在階段的職業(yè)目標(biāo)？是否遵循了自己制定的職業(yè)路徑？對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、工作、生活現(xiàn)狀是否滿(mǎn)意？如果對(duì)上述問(wèn)題的答案都是否定的，我就要開(kāi)始反思自己，進(jìn)行規(guī)劃調(diào)整了，小到具體的行動(dòng)策略，大到整體的職業(yè)目標(biāo)。調(diào)整方案如果因?yàn)槟承┮蛩貙?dǎo)致我創(chuàng)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃確實(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，我將嘗試選擇另外的道路。我的備選目標(biāo)：外貿(mào)專(zhuān)員。備選職業(yè)路徑:拿到目標(biāo)畢業(yè)證書(shū)——踏入社會(huì)工作——進(jìn)入外貿(mào)公司積累經(jīng)驗(yàn)——時(shí)機(jī)成熟后，創(chuàng)辦自己的公司。備選職業(yè)策略:大學(xué)期間多渠道學(xué)習(xí)提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和綜合技能。選修和旁聽(tīng)相關(guān)課