體育高考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)跑道一圈長(zhǎng)度是（）A.200米B.400米C.800米2.籃球比賽中，3分線外投籃命中得（）A.1分B.2分C.3分3.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.100米跑B.跳遠(yuǎn)C.慢跑4.正常成年人的心率范圍是（）A.60-100次/分鐘B.100-120次/分鐘C.40-60次/分鐘5.足球比賽中，一方球員故意手球，應(yīng)判罰（）A.直接任意球B.間接任意球C.點(diǎn)球6.接力跑中，傳接棒方法不包括（）A.上挑式B.下壓式C.平拋式7.武術(shù)基本步型中，馬步的兩腳間距約為（）A.一腳長(zhǎng)B.兩腳長(zhǎng)C.三腳長(zhǎng)8.奧運(yùn)會(huì)的發(fā)源地是（）A.古希臘B.古羅馬C.古埃及9.以下不屬于力量訓(xùn)練方法的是（）A.俯臥撐B.引體向上C.高抬腿10.乒乓球比賽中，一局比賽先得（）分者為勝。A.11B.21C.15多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田徑田賽項(xiàng)目的有（）A.鉛球B.100米跑C.跳遠(yuǎn)D.標(biāo)槍2.籃球的基本進(jìn)攻技術(shù)包括（）A.傳球B.運(yùn)球C.投籃D.防守3.體育鍛煉對(duì)身體健康的好處有（）A.增強(qiáng)心肺功能B.提高免疫力C.改善睡眠D.降低骨密度4.足球的基本戰(zhàn)術(shù)包括（）A.個(gè)人戰(zhàn)術(shù)B.小組戰(zhàn)術(shù)C.整體戰(zhàn)術(shù)D.無(wú)球戰(zhàn)術(shù)5.下列屬于體操項(xiàng)目的有（）A.自由體操B.跳馬C.雙杠D.單杠6.影響運(yùn)動(dòng)技能形成的因素有（）A.身體素質(zhì)B.心理因素C.教學(xué)方法D.訓(xùn)練時(shí)間7.常見的運(yùn)動(dòng)損傷有（）A.扭傷B.拉傷C.骨折D.脫臼8.體育活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)在（）A.相互信任B.相互支持C.溝通協(xié)作D.各自為戰(zhàn)9.學(xué)校體育的主要目標(biāo)包括（）A.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)B.傳授體育知識(shí)技能C.培養(yǎng)體育興趣D.選拔體育人才10.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的有（）A.游泳B.騎自行車C.400米跑D.太極拳判斷題（每題2分，共10題）1.運(yùn)動(dòng)前不需要進(jìn)行熱身活動(dòng)。（）2.籃球比賽中，走步是違例行為。（）3.力量訓(xùn)練只能增加肌肉力量，對(duì)耐力沒有幫助。（）4.游泳時(shí)小腿抽筋，應(yīng)立即上岸按摩。（）5.足球比賽中，守門員可以用手接本方隊(duì)員用腳回傳的球。（）6.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員落地后向后走出沙坑，成績(jī)有效。（）7.長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉能提高人的反應(yīng)速度。（）8.乒乓球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)需要重發(fā)。（）9.體育鍛煉可以完全消除壓力。（）10.田徑比賽中，800米跑屬于中距離跑。（）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)前熱身的重要性。答：可提高心率和體溫，使肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，提升神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，為即將開始的運(yùn)動(dòng)做好生理和心理準(zhǔn)備。2.列舉三種發(fā)展腿部力量的練習(xí)方法。答：深蹲，雙腳與肩同寬緩慢下蹲再站起；蛙跳，模仿青蛙跳躍動(dòng)作向前行進(jìn)；提踵，雙腳站臺(tái)階邊緣，提起腳跟再放下。3.簡(jiǎn)述籃球傳接球的要點(diǎn)。答：傳球時(shí)要注意手法，如雙手胸前傳球，蹬地伸臂翻腕撥指。接球時(shí)要主動(dòng)迎球，手指自然分開，緩沖來(lái)球力量，保持身體平衡。4.簡(jiǎn)述預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施。答：做好熱身和拉伸，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，掌握正確技術(shù)動(dòng)作，選擇合適場(chǎng)地器材，加強(qiáng)易傷部位鍛煉，運(yùn)動(dòng)中做好保護(hù)。討論題（每題5分，共4題）1.討論體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。答：體育鍛煉能釋放壓力，產(chǎn)生愉悅感，緩解焦慮抑郁情緒。還可增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)意志品質(zhì)，提高心理韌性，促進(jìn)良好人際關(guān)系建立，利于心理健康。2.探討團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義。答：能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)溝通協(xié)作。提升領(lǐng)導(dǎo)與服從能力，增強(qiáng)責(zé)任感。還可促進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和抗挫折能力發(fā)展，助力個(gè)人全面成長(zhǎng)。3.分析體育在學(xué)校教育中的地位和作用。答：體育是學(xué)校教育重要組成部分，能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，傳授體育知識(shí)技能。培養(yǎng)興趣和意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，還豐富校園文化生活。4.談?wù)勅绾卧谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。答：制定合理運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、跳繩等。安排固定運(yùn)動(dòng)時(shí)間，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)保持良好作息和飲食，與他人結(jié)伴運(yùn)動(dòng)相互督促。答案單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.C4.A5.A6.C7.B8.A9.C10.A多項(xiàng)選擇題1.ACD2.ABC3.ABC4.ABCD5.AB