職業(yè)生涯規(guī)劃書14頁(yè)4300字?jǐn)?shù)職業(yè)生涯規(guī)劃書班級(jí)：姓名：目錄TOC\o"1-2"\h\u前言 1第一章認(rèn)識(shí)自我 21.個(gè)人資料 22.自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià) 23.職業(yè)興趣 34.職業(yè)價(jià)值觀 45.自我認(rèn)知小結(jié) 4第二章職業(yè)生涯條件分析 51.家庭環(huán)境分析 52.學(xué)校環(huán)境分析 53.社會(huì)環(huán)境分析 64.職業(yè)環(huán)境分析 7三、職業(yè)目標(biāo)定位 81.SWOT分析 82.決策平衡單 83.職業(yè)定位小結(jié) 9第四章實(shí)施規(guī)劃 101.短期目標(biāo)的具體實(shí)施規(guī)劃（大學(xué)期間） 102.中期目標(biāo)的具體實(shí)施規(guī)劃（畢業(yè)后三年） 103.長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施規(guī)劃（畢業(yè)后五年） 10第五章職業(yè)評(píng)估調(diào)整與備選方案 111.評(píng)估調(diào)整 112.備選方案 12第六章職業(yè)生涯規(guī)劃總結(jié) 12前言職業(yè)規(guī)劃毛似遙遠(yuǎn)而渺茫，但是它卻只有十分主大的意義。對(duì)職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃就好像是大海中一葉扁舟的指向標(biāo)，為我們明確了一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃可以引領(lǐng)著我們向成功的山峰學(xué)登，給予我們以不竭的源動(dòng)力。那么，

職業(yè)規(guī)劃到底是什么呢？它就是對(duì)我們的職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃，使我們對(duì)自己所要做的努力及我們要走的方向都很清楚，很明朗，這對(duì)于我們進(jìn)行搏擊長(zhǎng)空無(wú)疑是最大的牽引線。在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候，我們都知道了自己的人生意義在何處，不會(huì)在以后回想起今天而為今天的虛度光陰而讀悔，我們也不會(huì)處在迷茫之中，在選擇的岔路口徘間，他給我們以果斷的態(tài)度去面對(duì)每－次挑戰(zhàn)，不會(huì)讓我們進(jìn)行折線學(xué)登。這就是職業(yè)規(guī)劃。認(rèn)識(shí)自我1.個(gè)人資料姓名：專業(yè)：口腔醫(yī)學(xué)年齡：年級(jí)：家鄉(xiāng)：興趣：座右銘：2.自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)家人評(píng)價(jià)獨(dú)立，孝順，懂事；做事認(rèn)真、自學(xué)能力強(qiáng)；習(xí)慣不好；有時(shí)候很倔強(qiáng)；老師評(píng)價(jià)積極向上，學(xué)習(xí)認(rèn)真；學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、適應(yīng)能力強(qiáng)、心態(tài)好；好勝心強(qiáng)；有時(shí)做事不夠果斷，喜歡亂想；朋友評(píng)價(jià)善良，活潑，重感情善解人意、懂事、是個(gè)傾訴的好對(duì)象；獨(dú)立、自強(qiáng)、好勝心強(qiáng)、能吃苦；很傻很天真；喜歡跟別人分享快樂(lè)，卻不分享傷痛；同學(xué)評(píng)價(jià)自學(xué)能力強(qiáng)，自制力強(qiáng)；活潑、開朗，是個(gè)樂(lè)天派；凡事過(guò)于追求完美化；其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)兼職中同事的評(píng)價(jià)：吃苦耐勞，不怕臟不怕累；工作認(rèn)真，能圓滿地完成任務(wù)；有點(diǎn)天真；喜歡完美的結(jié)果；3.職業(yè)興趣對(duì)于任何職業(yè)的認(rèn)識(shí)首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)工具對(duì)自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測(cè)評(píng)，結(jié)果如下SCA型：你性格友善、對(duì)人慷慨、樂(lè)于助人，容易與人相處。喜歡傾聽和關(guān)心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺別人的感受。你個(gè)性認(rèn)真細(xì)致、保守謹(jǐn)慎、責(zé)任感強(qiáng)；做事有條理，喜歡安定本分，兢兢業(yè)業(yè)，奉公守法，尊重權(quán)威和規(guī)章制度；喜歡常規(guī)的，有明確規(guī)則的活動(dòng)；個(gè)性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動(dòng)作或色彩來(lái)表達(dá)內(nèi)心想法和對(duì)美的感受。4.職業(yè)價(jià)值觀我最看重的三種職業(yè)價(jià)值要素為同事關(guān)系、生活方式和成就滿足?？粗赝玛P(guān)系：希望一起工作的大多數(shù)同事人品較好，相處在一起感到愉快、自然?？粗厣罘绞剑合Ｍぷ髂茌p松、自由，成為生活中令人享受的部分?？粗爻删蜐M足：希望能及時(shí)看到自己工作的成績(jī)，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事。所以我希望未來(lái)的工作能夠輕松自由的同時(shí)，可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。通過(guò)我的能力使工作的人際關(guān)系輕松友好，口腔醫(yī)生這一工作滿足以上幾點(diǎn)。5.自我認(rèn)知小結(jié)“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，所以我們首先要做的就是擺正自己的位置。自我分析的目的是認(rèn)識(shí)自己，了解自己。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。經(jīng)過(guò)上面的探索，我把自己未來(lái)職業(yè)定位為口腔醫(yī)生。但基于我對(duì)自己職業(yè)的未來(lái)期望，我感覺自己在某些方面還有一些有待改進(jìn)之處：有時(shí)太過(guò)沖動(dòng)，在追求自我發(fā)展的路上，有些急于求成，在這個(gè)方面以后可能需要時(shí)刻提醒自己，把自己的想法放在實(shí)際環(huán)境去分析一下。第二章職業(yè)生涯條件分析1.家庭環(huán)境分析我們的家庭氛圍都是開明、民主的，家里長(zhǎng)輩極其尊重我的個(gè)人想法，充分認(rèn)同我的選擇，不會(huì)將他們的意志強(qiáng)加給我，也支持我朝著自己的意愿和喜好的方向發(fā)展。原生家庭的教育，促成了我廣交摯友、情感細(xì)膩、謹(jǐn)慎認(rèn)真、獨(dú)當(dāng)一面的保護(hù)者人格特征，為我今后的職業(yè)生涯發(fā)展打下基礎(chǔ)。2.學(xué)校環(huán)境分析據(jù)2022年7月學(xué)校官網(wǎng)顯示，共有專任教師878人，其中正高級(jí)職稱教師207人，副高級(jí)職稱教師342人，高級(jí)職稱教師占比為62.53%；具有碩士學(xué)位教師469人，博士學(xué)位教師279人，博、碩士教師占專任教師總數(shù)的85.19%。其中兼聘院士1人，國(guó)家“百千萬(wàn)人才工程”人選1人，享受國(guó)務(wù)院政府津貼人才2人，享受“三秦人才津貼”10人，省級(jí)高層次人才5人，省“三五人才工程”2人，陜西省衛(wèi)生系統(tǒng)“215人才規(guī)劃”1人，陜西省醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域頂尖人才1人，享受省級(jí)政府津貼1人，陜西省有突出貢獻(xiàn)專家、省中青年科技創(chuàng)新領(lǐng)軍人才、省科技新星、省“青年杰出人才”、省“特支計(jì)劃”青年拔尖人才21人，陜西省“三秦學(xué)者”創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)1個(gè)，省教學(xué)名師、省優(yōu)秀教師9人，全國(guó)“三八紅旗手”、全國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)人、全國(guó)醫(yī)學(xué)教育系統(tǒng)“師德師風(fēng)先進(jìn)個(gè)人”、省部級(jí)“先進(jìn)工作者”“師德先進(jìn)個(gè)人”“五一巾幗標(biāo)兵”“陜西青年五四獎(jiǎng)?wù)隆钡?7人。3.社會(huì)環(huán)境分析北上廣深作為一線城市，一直成為畢業(yè)生求職的重要選擇地，也是吸納畢業(yè)生的主要城市。但近年來(lái)，隨著新一線城市近年來(lái)迅速發(fā)展新興行業(yè)逐步興起，對(duì)人才需求量也求大大增加，也為畢業(yè)生迎來(lái)了新的選擇。加上新一線城市針對(duì)以應(yīng)屆生為代表的年輕人才制定的優(yōu)惠政策，購(gòu)房?jī)?yōu)惠、落戶、現(xiàn)金補(bǔ)貼等手段不拘一格，有效地吸引了高校畢業(yè)生的目光。從2022屆中國(guó)畢業(yè)生城市青睞排名來(lái)看，北京、上海、天津依次排名第一、第二、第三，吸引力分別為9.4%、7.9%、6.31%，重慶、成都、西安、南京、武漢、深圳、廣州依次擠進(jìn)前十。4.職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)目標(biāo)：口腔醫(yī)生崗位職責(zé)：為就診患者提供口腔咨詢、診療的全方位服務(wù)；根據(jù)就診患者的病情，制定治療方案。負(fù)責(zé)牙周潔治、刮治等基礎(chǔ)治療；承擔(dān)牙髓及牙體疾病的治療以及功能性矯正治療；承擔(dān)義齒的修復(fù)治療以及變色牙的美學(xué)修復(fù)；負(fù)責(zé)拔牙治療等。崗位要求：統(tǒng)招醫(yī)學(xué)院本科及以上學(xué)歷，口腔醫(yī)療專業(yè)；取得醫(yī)師執(zhí)業(yè)資格證書；大專學(xué)歷者口腔醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先；能夠處理口腔全科方面的業(yè)務(wù)（至少囗內(nèi)、口外修復(fù)、拔牙）。三、職業(yè)目標(biāo)定位1.SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）性格非常的細(xì)心和耐心；組織與溝通能力較強(qiáng)；踏實(shí)肯干，成績(jī)優(yōu)秀。自身過(guò)于自信；缺乏實(shí)際專業(yè)經(jīng)驗(yàn)；知識(shí)架構(gòu)不夠完善。外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）學(xué)生干部經(jīng)驗(yàn)；學(xué)校提供平臺(tái)。學(xué)歷文憑不夠高；上升通道不夠明顯；有意加入行業(yè)的人士逐年增加。2.決策平衡單 為了確定自己的職業(yè)目標(biāo)以及探索認(rèn)知自己潛在的能力和興趣，我運(yùn)用決策平衡單，從價(jià)值觀出發(fā)，評(píng)估了兩個(gè)職業(yè)與我的匹配度，如下表所示：考慮因素權(quán)重口腔醫(yī)生種植修復(fù)醫(yī)生工作收入445未來(lái)方向545休閑時(shí)間443工作穩(wěn)定454工作環(huán)境553挑戰(zhàn)性454興趣滿足453自我實(shí)現(xiàn)444成就感354生活方式443社會(huì)聲望454家庭經(jīng)濟(jì)345分擔(dān)家事233家庭地位333家人344朋友3432552233.職業(yè)定位小結(jié)根據(jù)我個(gè)人興趣與性格，結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣評(píng)估結(jié)果。對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)和職業(yè)環(huán)境進(jìn)行綜合分析，確定了我個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)：口腔醫(yī)生的工作。希望通過(guò)自己不斷的努力和學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)為口腔醫(yī)生的發(fā)展做出自己的一份貢獻(xiàn)。職業(yè)目標(biāo)：將來(lái)從事口腔醫(yī)生工作。職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入三甲醫(yī)院口腔醫(yī)生的職業(yè)發(fā)展。職業(yè)發(fā)展路線：走專業(yè)技術(shù)路線。實(shí)施規(guī)劃1.短期目標(biāo)的具體實(shí)施規(guī)劃（大學(xué)期間）學(xué)好口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)的知識(shí)，掌握口腔醫(yī)學(xué)行業(yè)的基本知識(shí)。對(duì)英語(yǔ)知識(shí)積極學(xué)習(xí)，強(qiáng)化英語(yǔ)，練習(xí)好英語(yǔ)口語(yǔ)，為以后的職業(yè)生涯打好基礎(chǔ)，以備不時(shí)之需。從大二開始，積極準(zhǔn)備考多種有關(guān)的證書。關(guān)注各種信息，研習(xí)關(guān)于本專業(yè)方面的書籍。假期打工（和本人專業(yè)相符合的工作）積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。為專升本做打算，同時(shí)簽約好實(shí)習(xí)單位，順利畢業(yè)。2.中期目標(biāo)的具體實(shí)施規(guī)劃（畢業(yè)后三年）主要是要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立完成工作任務(wù)，學(xué)會(huì)去完善處理與工作相關(guān)的一些事情。作為一個(gè)口腔醫(yī)生，具備能夠勝任這個(gè)職業(yè)的能力，在醫(yī)院里面與同事、領(lǐng)導(dǎo)相處好，加強(qiáng)觀察學(xué)習(xí)能力，虛心向前輩與同事學(xué)習(xí)。并且不會(huì)放棄能夠?qū)W習(xí)的一切機(jī)會(huì)，積極的考取在工作中需要的職業(yè)證書，用于加深對(duì)交口腔醫(yī)學(xué)行業(yè)的了解，處理工作事務(wù)工作方法技巧的提升。在工作過(guò)程中，兢兢業(yè)業(yè)，以醫(yī)院的健康發(fā)展為主要目標(biāo)。通過(guò)努力不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在工作的過(guò)程中繼續(xù)深造，不斷提升自己的境界。3.長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施規(guī)劃（畢業(yè)后五年）不斷地加強(qiáng)自身在工作崗位的學(xué)習(xí)，低調(diào)做人，積極做事，和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)建立一種更加互信和理解的工作關(guān)系，構(gòu)建好良好的集體意識(shí)觀念，工作效益或效率將會(huì)有巨大改變。第五章職業(yè)評(píng)估調(diào)整與備選方案職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。1.評(píng)估的內(nèi)容職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：假如一直不能達(dá)到該目標(biāo)的要求，那么我將考慮做一名種植修復(fù)醫(yī)生。職業(yè)路徑評(píng)估：當(dāng)我的職業(yè)目標(biāo)一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導(dǎo)致無(wú)法繼續(xù)完成該目標(biāo)，我將選擇往其他方向進(jìn)行發(fā)展。實(shí)施策略評(píng)估：如果在預(yù)計(jì)期限內(nèi)沒(méi)有達(dá)到自己的要求，那么我會(huì)分析沒(méi)有達(dá)到的原因，實(shí)時(shí)調(diào)整，盡量從各方面改進(jìn)，來(lái)達(dá)到自己的要求。其他因素評(píng)估：如果因?yàn)樯眢w問(wèn)題，導(dǎo)致無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行目標(biāo)工作，我會(huì)考慮辭職，養(yǎng)好身體后再做打算；如果因?yàn)榧彝?wèn)題，我會(huì)綜合考慮，看事情的輕重緩急，從而來(lái)確定是否離職或者換行業(yè)。如果因?yàn)榻?jīng)濟(jì)狀況問(wèn)題，是我的第一位考慮因素，如果有更好的經(jīng)濟(jì)條件，我會(huì)選擇好的一方。2.評(píng)估的時(shí)間在校期間：每半年進(jìn)行評(píng)估工作期間：每一年進(jìn)行評(píng)估突發(fā)情況：隨時(shí)進(jìn)行評(píng)估3.規(guī)劃調(diào)整的原則學(xué)業(yè)規(guī)劃調(diào)整方案：如果不能成功簽約目標(biāo)實(shí)習(xí)單位，那就暫時(shí)不考慮這方面。職業(yè)規(guī)劃調(diào)整方案：如果不能順利地按照規(guī)劃進(jìn)行，我將進(jìn)行調(diào)整。目標(biāo)發(fā)展路徑調(diào)整方案：如果不能按照路徑來(lái)完成，就及時(shí)地調(diào)整路徑。4.備選方案我的備選目標(biāo)：種植修復(fù)醫(yī)生。因?yàn)椋嘤?xùn)種植修復(fù)醫(yī)生所需能力是和普通口腔醫(yī)生是一致的。所以并不沖突。備選職業(yè)路徑:拿到本科畢業(yè)證書——踏入社會(huì)工