公園拓展活動方案一、活動主題“挑戰(zhàn)自我，共筑團(tuán)隊(duì)——公園拓展之旅”二、活動目的通過在公園環(huán)境中開展拓展活動，提升參與者的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力、應(yīng)變能力以及個人心理素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和成員之間的信任，豐富員工的業(yè)余生活，營造積極向上的企業(yè)文化氛圍。三、活動時間[具體活動日期]，上午[開始時間]下午[結(jié)束時間]四、活動地點(diǎn)[詳細(xì)公園名稱及地址]五、參與人員[參與活動的部門/團(tuán)隊(duì)名稱]，預(yù)計(jì)人數(shù)[X]人六、活動準(zhǔn)備前期溝通與協(xié)調(diào)1.與公園管理部門取得聯(lián)系，確?；顒悠陂g場地使用的合法性和安全性，協(xié)商解決可能出現(xiàn)的問題，如場地布置、人員進(jìn)出管理等。2.與參與活動的團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人溝通，了解團(tuán)隊(duì)成員的基本情況和特殊需求，收集成員名單，以便進(jìn)行分組和活動安排。物資準(zhǔn)備1.活動道具定制活動T恤，印上活動主題和團(tuán)隊(duì)標(biāo)識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)辨識度和活動氛圍。各類拓展訓(xùn)練道具，如繩索、背摔臺、信任盲行道具、拼圖等，用于組織各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。音響設(shè)備及麥克風(fēng)，用于播放音樂、講解規(guī)則和主持活動。急救箱，配備常用藥品和急救用品，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的意外受傷情況。遮陽傘、休息椅，為活動期間提供舒適的休息區(qū)域。2.獎品與紀(jì)念品準(zhǔn)備豐富的獎品，如運(yùn)動背包、戶外水壺、健身器材等，用于獎勵在拓展項(xiàng)目中表現(xiàn)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)和個人。定制活動紀(jì)念徽章或鑰匙扣，作為參與活動的紀(jì)念品，讓參與者留下美好回憶。3.餐飲與補(bǔ)給根據(jù)活動時間和人數(shù)，準(zhǔn)備適量的飲用水、能量飲料、水果、面包等食品，為參與者提供必要的能量補(bǔ)充。如有需要，可在公園內(nèi)合適位置設(shè)置簡易餐飲區(qū)，配備桌椅、餐具等。場地布置1.在公園入口處設(shè)置活動簽到處，擺放活動背景板、簽到表、筆等，安排工作人員負(fù)責(zé)簽到和發(fā)放活動T恤、活動資料等。2.根據(jù)拓展項(xiàng)目的需求，在公園內(nèi)選定合適的區(qū)域進(jìn)行項(xiàng)目場地布置。例如，搭建背摔臺、設(shè)置信任盲行路線、劃分拼圖區(qū)域等，并設(shè)置明顯的項(xiàng)目標(biāo)識和安全警示標(biāo)識。3.在活動區(qū)域內(nèi)設(shè)置休息區(qū)，擺放遮陽傘、休息椅，并配備垃圾桶，保持場地整潔。4.在休息區(qū)附近設(shè)置展示區(qū)，展示團(tuán)隊(duì)文化、活動照片、拓展訓(xùn)練知識等內(nèi)容，增強(qiáng)活動的文化氛圍和互動性。人員安排1.活動主持人：負(fù)責(zé)活動的整體流程把控、項(xiàng)目講解、現(xiàn)場互動和氣氛調(diào)動，確?；顒禹樌M(jìn)行。2.拓展教練團(tuán)隊(duì)：由專業(yè)的拓展教練組成，負(fù)責(zé)組織和指導(dǎo)各項(xiàng)拓展項(xiàng)目，確保參與者的安全，并對項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評和總結(jié)，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員分享感悟和收獲。3.后勤保障人員：負(fù)責(zé)活動期間的物資管理、餐飲供應(yīng)、設(shè)備維護(hù)、現(xiàn)場秩序維護(hù)等工作，確?；顒拥恼＿\(yùn)轉(zhuǎn)。4.攝影攝像人員：負(fù)責(zé)記錄活動過程中的精彩瞬間，拍攝照片和視頻，為活動留下珍貴的影像資料，后期用于活動總結(jié)、宣傳推廣等。安全保障1.在活動前對所有工作人員進(jìn)行安全培訓(xùn)，明確各自的安全職責(zé)和應(yīng)急處理流程。2.對活動場地進(jìn)行全面安全檢查，確保場地設(shè)施無安全隱患。對拓展訓(xùn)練道具進(jìn)行嚴(yán)格檢查和調(diào)試，保證其安全性和可靠性。3.在活動現(xiàn)場設(shè)置明顯的安全警示標(biāo)識，提醒參與者注意安全事項(xiàng)。4.為每位參與者購買足額的意外保險(xiǎn)，確保在活動期間發(fā)生意外情況時能夠得到及時的保障。5.配備專業(yè)的急救人員和急救設(shè)備，隨時應(yīng)對可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況。在活動現(xiàn)場設(shè)置應(yīng)急救援通道，確保在緊急情況下能夠迅速疏散人員。七、活動流程上午1.開場致辭（9:009:15）活動主持人介紹活動背景、目的和流程，歡迎參與活動的團(tuán)隊(duì)成員。邀請領(lǐng)導(dǎo)致辭，強(qiáng)調(diào)活動的重要性和意義，鼓勵大家積極參與，充分體驗(yàn)拓展活動的樂趣和收獲。2.團(tuán)隊(duì)組建（9:159:45）工作人員將所有參與者隨機(jī)分成若干個小組，每組人數(shù)大致相等。各小組在規(guī)定時間內(nèi)推選組長、確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、制定團(tuán)隊(duì)口號，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示。通過團(tuán)隊(duì)組建，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和協(xié)作，營造積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。3.拓展項(xiàng)目一：齊眉棍（9:4510:30）項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員排成一列，每個人的雙手都放在面前的一根輕質(zhì)塑料棍上，在保證每個人的手指都不離開塑料棍的情況下，將塑料棍下降至膝蓋高度。這個項(xiàng)目主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作能力和溝通能力，要求大家心往一處想，勁往一處使。項(xiàng)目流程拓展教練向各小組講解項(xiàng)目規(guī)則和注意事項(xiàng)。各小組開始進(jìn)行項(xiàng)目挑戰(zhàn)，教練在旁觀察并給予指導(dǎo)。每個小組完成挑戰(zhàn)后，教練組織各小組分享項(xiàng)目過程中的經(jīng)驗(yàn)和體會，引導(dǎo)大家總結(jié)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的要點(diǎn)。4.拓展項(xiàng)目二：盲人方陣（10:3011:30）項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員蒙上眼睛，在規(guī)定的時間內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員要均勻分布在正方形的四條邊上。此項(xiàng)目旨在鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓大家在黑暗中學(xué)會相互信任、相互配合。項(xiàng)目流程教練為各小組發(fā)放眼罩，講解項(xiàng)目規(guī)則和安全注意事項(xiàng)。各小組蒙上眼睛開始項(xiàng)目操作，教練在周圍進(jìn)行安全監(jiān)督和適當(dāng)引導(dǎo)。項(xiàng)目結(jié)束后，教練組織各小組進(jìn)行復(fù)盤，分享在項(xiàng)目中遇到的問題及解決方法，引導(dǎo)大家思考如何在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。5.午餐與休息（11:3013:30）參與者在公園內(nèi)的餐飲區(qū)享用午餐，稍作休息，為下午的活動養(yǎng)精蓄銳。下午1.拓展項(xiàng)目三：背摔（13:3014:30）項(xiàng)目介紹：一名隊(duì)員站在1.5米高的背摔臺上，背向隊(duì)友，直挺挺地向后倒下，其他隊(duì)員在臺下用手臂搭建起安全保護(hù)網(wǎng)。這個項(xiàng)目能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，讓大家體會到在團(tuán)隊(duì)中相互支持的重要性。項(xiàng)目流程教練向隊(duì)員們詳細(xì)講解背摔項(xiàng)目的規(guī)則、動作要領(lǐng)和安全保護(hù)措施。邀請一名隊(duì)員上臺進(jìn)行示范，讓大家更直觀地了解項(xiàng)目過程。各小組依次安排隊(duì)員進(jìn)行背摔挑戰(zhàn)，其他隊(duì)員認(rèn)真做好保護(hù)工作。每個隊(duì)員完成背摔后，教練組織大家進(jìn)行分享，談?wù)勛约涸谂_上和臺下的感受，進(jìn)一步深化對信任的理解。2.拓展項(xiàng)目四：信任盲行（14:3015:30）項(xiàng)目介紹：一名隊(duì)員蒙上眼睛扮演盲人，另一名隊(duì)員扮演引路人，在規(guī)定的路線上，引路人通過語言提示幫助盲人順利通過各種障礙。此項(xiàng)目主要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和默契，讓大家學(xué)會傾聽和信任他人的引導(dǎo)。項(xiàng)目流程教練為各小組講解項(xiàng)目規(guī)則和注意事項(xiàng)，并發(fā)放眼罩。各小組開始進(jìn)行信任盲行挑戰(zhàn)，在過程中，引路人要時刻關(guān)注盲人的安全，通過清晰的語言提示幫助其避開障礙。項(xiàng)目結(jié)束后，教練組織各小組分享體驗(yàn)，引導(dǎo)大家思考如何在團(tuán)隊(duì)中建立和維護(hù)信任關(guān)系。3.拓展項(xiàng)目五：拼圖比賽（15:3016:30）項(xiàng)目介紹：將一幅打亂的拼圖平均分給各個小組，各小組在規(guī)定時間內(nèi)完成拼圖拼接。這個項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的分工協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)和時間管理能力，通過共同完成任務(wù)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和成就感。項(xiàng)目流程教練為各小組發(fā)放拼圖和工具，講解項(xiàng)目規(guī)則和比賽時間。各小組迅速制定分工計(jì)劃，開始拼圖比賽。在比賽過程中，教練觀察各小組的進(jìn)展情況，適時給予鼓勵和指導(dǎo)。最先完成拼圖的小組獲勝，教練組織頒獎儀式，為獲勝小組頒發(fā)獎品，并邀請小組代表分享成功經(jīng)驗(yàn)。4.活動總結(jié)與分享（16:3017:30）拓展教練對全天的拓展活動進(jìn)行總結(jié)，回顧各個項(xiàng)目的要點(diǎn)和團(tuán)隊(duì)成員的表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、信任等方面的重要性。邀請各小組代表分享在活動中的收獲和體會，鼓勵大家將拓展活動中的感悟運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中。領(lǐng)導(dǎo)對活動進(jìn)行點(diǎn)評，對團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)給予肯定，對大家在活動中展現(xiàn)出的精神風(fēng)貌表示贊賞，并希望大家能夠繼續(xù)保持團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。5.活動結(jié)束（17:30）工作人員組織參與者清理活動現(xiàn)場，歸還活動道具，確保場地整潔。全體參與者合影留念，記錄這一難忘的時刻。八、活動預(yù)算場地租賃費(fèi)用[X]元活動道具及獎品費(fèi)用1.活動T恤：[X]元2.拓展訓(xùn)練道具：[X]元3.獎品：[X]元4.紀(jì)念品：[X]元餐飲與補(bǔ)給費(fèi)用1.飲用水、能量飲料、水果、面包等：[X]元2.餐飲區(qū)布置費(fèi)用：[X]元人員費(fèi)用1.活動主持人：[X]元2.拓展教練團(tuán)隊(duì)：[X]元3.后勤保障人員：[X]元4.攝影攝像人員：[X]元保險(xiǎn)費(fèi)用[X]元其他費(fèi)用（如音響設(shè)備租賃、急救箱藥品采購等）[X]元總預(yù)算：[X]元九、注意事項(xiàng)1.參與者需穿著舒適的運(yùn)動服裝和運(yùn)動鞋，以便