跳繩比賽活動方案跳繩比賽活動方案1一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。三、比賽地點：學?；@球場四、比賽內容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。七、獎項設置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）八、活動領導小組，裁判、工作人員安排組長：成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數(shù)員）記錄員：由學生擔任統(tǒng)計員：由學生擔任宣告：學生兩人攝影負責：九、活動器材：跳繩由學校統(tǒng)一配備。十、活動要求：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課跳繩比賽活動方案2一、競賽目的為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化;提高運動技術能力，提高學生運動興趣;提高班級體凝聚力，提倡"人人會跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。二、競賽時間20xx年4月9日上午三、競賽地點、組織形式xx公園廣場四、報名時間及方式以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽(備注：跳繩自備)五、競賽內容單人雙腳跳六、競賽規(guī)則：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。七、評獎：1、1-2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名2、3-4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名3、5-6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名八、競賽領導小組組長：xxx副組長：xxx成員：各班班主任九、競賽裁判安排裁判員：xxx計時、信號：xxx計數(shù)員：xxx統(tǒng)計：xxx調度人員：xxx圖像采集:凡海薇跳繩比賽活動方案3一、活動目的為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。二、活動口號跳出健康、跳出快樂。三、活動時間第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。四、活動地點：營東一中田徑場。五、設置組別一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。六、組織方法1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協(xié)助。2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。七、比賽規(guī)則（一）單人跳繩1、比賽時間：1分鐘2、初賽人數(shù)：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）（二）集體跳繩1、比賽時間：1分鐘2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）八、獎項設置1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。九、其他有關事項1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、活動器材學生自備。5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz8、未盡事宜，另行通知。政教處、教務處、體育組跳繩比賽活動方案4一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時間：20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。三、比賽地點：學校操場四、比賽內容：單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。五、比賽人數(shù)：各班報男女各5人。六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。七、獎項設置：設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。八、活動裁判、工作人員安排跳繩比賽活動方案5一、目的：1、發(fā)展學生柔韌、耐力、速度和力量素質2、培養(yǎng)學生跳繩能力和集體主義精神。3、促進身體發(fā)育和成長。二、比賽時間：12月中旬（另行通知）三、參賽單位：1-6年級男女同學。四、參賽項目：1、向前搖繩跳。2、集體跳長繩。五、要求：1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。六、分組：1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。2、個人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。3、集體長繩以時間計算。七、錄取名額：1、個人每年組錄取前3名。2、集體長繩錄取一名八、成立領導小組：組長：xx副組長：xx成員：xxxxxxxx跳繩比賽活動方案6一、競賽目的為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。二、競賽時間11月26日星期二8：25——8:55三、競賽地點小學部；籃球場初中部；1號樓前廣場四、參賽辦法：1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）3、先踢毽后跳繩。五、競賽內容1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）六、競賽規(guī)則1、二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。七、比賽用具單跳的均為塑膠繩雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子八、競賽獎項各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。九、競賽裁判安排總裁判長：xx場地劃分：小學部：xx初中部：xx裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生初中部由x老師安排發(fā)令：xx十、攝影：xx十一、醫(yī)務：xx注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。跳繩比賽活動方案7一、活動目的1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”；2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”；3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。二、活動時間：11月4日三、活動地點：籃球場四、活動準備1、班長發(fā)表活動倡議書。2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。4、比賽順序抽簽決定。5、獎品準備：班委會自籌。（同學贊助）五、活動項目及規(guī)則比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。1、小組賽：一分鐘穿越跳規(guī)則：兩人掄繩，每組男女同學間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的同學必須回到隊尾，在1分鐘時間內比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機會，按最多次數(shù)為準。比賽中如違反規(guī)則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數(shù)的基礎上減十。2、個人賽：一分鐘穿越跳規(guī)則：每組推出一名同學代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數(shù)為準。3、男女對抗賽：人數(shù)極限賽規(guī)則：兩人掄大繩，學生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學生進入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。六、計分方法1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。七、獎勵辦法1、本次比賽設置小組獎和個人獎。2、小組獎有：最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發(fā)獎狀。八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。跳繩比賽活動方案8跳繩是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，是一項身心發(fā)展的雙益運動項目，因此設計了本次游戲活動。【活動目標】1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。2、練習雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協(xié)調性?！净顒訙蕚洹咳耸忠桓K?！净顒舆^程】1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走趣味隊形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據(jù)情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動。2、引導幼兒玩跳繩。(1)幼兒分散在場地上自主跳繩。(2)教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好的的玩法時，就請該幼兒示范演示，并請其他幼兒學一學。(3)教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。(4)幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。3、放松活動:跳繩游戲。(1)將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。(2)放松動作:拍胳膊、拍腿?！净顒臃此肌看蟀嘤變簭纳蟼€學期以來就開始學習跳繩，所以對跳繩非常感興趣，至今已經(jīng)有一半的幼兒學會了雙腳連續(xù)跳的技能。今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學會了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數(shù)幼兒手腳還不是很協(xié)調，只有幾個能力強的幼兒學會了，相信在繼續(xù)練習中，幼兒會探索出更多的玩法。跳繩比賽活動方案9一、參賽單位：榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠二、比賽組織：1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。組長：成員：2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。三、比賽時間：20xx年1月19日下午14：30四、比賽地點：公司辦公樓前五、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩六、比賽規(guī)則：1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。七、注意事項：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權。3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。八、報名要求：1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。2、比賽不得影響正常生產，主要利用業(yè)余時間。3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。九、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。跳繩比賽活動方案10為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關事項通知如下：一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）二、比賽地點：學校北區(qū)操場三、比賽項目：單人跳繩四、競賽規(guī)則：1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前。2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。4、比賽跳繩采用學校統(tǒng)一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。5、參賽人員比賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。6、比賽順序依據(jù)報名順序（或秩序冊上的.編排順序）而定。7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。五、注意事項：1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。六、獎勵辦法：根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。跳繩比賽活動方案11一、比賽目的：推動素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。三、比賽地點：學?；@球場四、比賽內容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。七、獎項設置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）八、活動領導小組，裁判、工作職員安排組長：成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數(shù)員）記錄員：由學生擔負統(tǒng)計員：由學生擔負公布：學生兩人攝影負責：九、活動器材：跳繩由學校同一配備。十、活動要求：1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。比賽日程安排跳繩比賽活動方案12一、活動目的：營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學生“大課間”活動。二、活動時間：20xx年12月21日午間12：20—13：00三、活動地點：東邊籃球場四、活動對象：七年級學生，各班選拔17人參與活動。五、活動要求：1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。2、賽時，請各班班主任按指定位置安排好學生列隊參觀或備賽。六、活動評比方式：1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級得分，計入積分。②根據(jù)團體積分由高到低排名取前2名。七、裁判：陳新樓老師及各班副班長或紀律委員1名。跳繩比賽活動方案13一、指導思想：本學期從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。二、活動內容：主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據(jù)二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。三、興趣小組訓練要求：師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。四、具體時間及場地安排1.訓練時間安排：每周二下午第四節(jié)活動課。2.活動場地：體育場。五、興趣小組達成目標：通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：1、單搖。2、花樣跳。3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調。4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段?！酒繂稳颂K比賽活動方案活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經(jīng)常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽?！举愂陆M織架構】賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課余文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。主辦單位：福建工程學院體育運動委員會承辦單位：福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委策劃書：福建工程學院體育教研部舉辦時間：xx年4月7日舉辦地點：福建工程學院大學城南區(qū)籃球場【賽事規(guī)程】一、競賽分組：男子組、女子組二、競賽項目組：計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽1、計時計數(shù)賽：男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。三、參賽辦法：1、由各系組織報名。系體育部、系團委協(xié)助報名、組織工作。2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。四、競賽辦法：1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》（試行）xx執(zhí)行。2、裁判員由體育教研部選派。3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。五、錄取名次及獎勵辦法：1、所有項目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。2、團體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。（按各項得分累計，分數(shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據(jù)。4、本次比賽團體總分名次將列為校xx—xx學年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。六、報名辦法：請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室（北區(qū)潤良樓七樓）。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知?！酒繂稳颂K比賽活動方案一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。三、比賽地點：學?；@球場四、比賽內容：（跳繩方法附頁）1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。七、獎項設置：1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。八、活動領導小組，裁判、工作人員安排略九、活動器材：跳繩各班可以自備十、活動要求：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。跳繩比賽活動方案14一、活動目的為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。二、活動口號跳出健康、快樂成長。三、活動時間第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。四、組織方法1、以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。2、充分利用每天下午活動課進行訓練。五、比賽規(guī)則（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）1、比賽時間：一分鐘。2、比賽人數(shù)：全班學生3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）1、比賽時間：兩分鐘。2、比賽人數(shù)：全班學生3、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）低組：向前編花跳中組：向前編花跳，向后編花跳。高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開