老年人活動方案5篇

老年人活動方案篇1

一、活動背景

當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升,

通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖

累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往,

更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，

就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不

僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社

區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相

扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

二、活動目標(biāo)

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我

效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們

精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建

立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社

區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發(fā)展理論

此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨(dú)特

的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)

注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想,

面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過

參加小組，利用小紐的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而

改變消極的心態(tài)。

2、符號互動理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲

得他們的自我概念的，換句話說，人們是杈據(jù)他人對自己的評判、態(tài)

度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒

棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

“趣味運(yùn)動會，拉近你和我”

五、活動時間

202X年11月

六、活動地點(diǎn)

長江中路社區(qū)服務(wù)中心

七、活動對象

家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活

動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

八、活動內(nèi)容

（一）比賽項(xiàng)目：個人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、

投擲羽毛球團(tuán)體：1、舉球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜（二）

比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、

1）

個人：1、穿針引線

在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間

最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)

會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角

形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出,

鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最

高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講ABC三個

紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選

手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體：1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉

乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始

進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄

在202X年人一起合唱《瀏陽河》（四）統(tǒng)分頒獎

運(yùn)動項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工

作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項(xiàng)如下：特等獎

一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。（五）獎品設(shè)置

特等獎：洗潔精+洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個一等獎：洗

衣粉+環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個二等獎：牙刷1個+環(huán)保購物袋2個

+掛鉤2個三等獎：環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個

九、活動經(jīng)費(fèi)：

十、活動注意事項(xiàng)：

1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會做好工作的分工

與安排。2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。

3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。

4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。5、

物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合2、長江中路社區(qū)

的資金支持3、活動場地的協(xié)調(diào)

4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與

老年人活動方案篇2

一、名稱：憶崢噪歲月，看晚年幸福

二、主題:凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福

三、目的：擴(kuò)大老人的人際關(guān)系網(wǎng)；提供機(jī)會讓老人交流和溝通;

豐

富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。

四、對象：入住愛之家的老人自愿報名。

五、人數(shù);6到8人一組，每次2到3組。

六、時間：每周五下午3:00到5:00

七、地點(diǎn)：多功能廳

八、用具：(待定)

九、流程：

第一周：

1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。

2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規(guī)定時間

五分鐘左右。

第二周：

1、老年養(yǎng)生講座30分鐘左右。

2、根據(jù)講座內(nèi)容按小組進(jìn)行知識競答202X年人做一些養(yǎng)生操,

例如五禽戲、八段錦、養(yǎng)生舞蹈、經(jīng)絡(luò)操等。

第三周：

1、重溫一下第二周的養(yǎng)生操。

2、做游戲(任選一到兩項(xiàng))：

(1)玩索尼游戲機(jī)

(2)你我的歌(202X年人活動方案

一、端午節(jié)包粽子活動

(1)活動時間：202X年6月23日(農(nóng)歷龍年五月初五)

(2)活動地點(diǎn)：五象社區(qū)三樓

(3)活動目的：弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)美食文化，展現(xiàn)中老年人

活力，烘托傳統(tǒng)節(jié)日氣氛。

二、七一晚會

(1)活動時間：202X年7月1日

(2)活動地點(diǎn)：匯佳幼兒園旁

(3)活動目的：慶祝中國共產(chǎn)黨建黨91周年，展現(xiàn)黨民

團(tuán)結(jié)一條心的精神。

三、九九重陽外出采風(fēng)活動

(1)活動時間：202X年10月23日(農(nóng)歷龍年九月初九)

(2)采風(fēng)地點(diǎn)：那馬竹泉島

(3)活動目的：重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)佳節(jié)，老年人的節(jié)日。

出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、享受佳節(jié)、歡度夕陽。四、202X年元旦

晚會

(1)活動時間：202X年1月1日

(2)活動地點(diǎn)：匯佳幼兒園旁

(3)活動目的：營造新年氣氛，展現(xiàn)社區(qū)老年文藝隊(duì)才藝，為老年

人提供一個展示自我的舞臺。并向社區(qū)群眾宣揚(yáng)一種尊老、敬老、愛

老的精神。

以上是我社區(qū)202X年中老年人文化活動方案，希望中老年人活

動隊(duì)積極參加，或者就中老年人活動提供寶貴的建議。

老年人活動方案篇3

一.活動目的與意義

生命無價，健度第一，為進(jìn)一步提高老年人的健康觀念和自我保

健意識，倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式，讓社區(qū)的老人們能擁有一個

健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社

區(qū)內(nèi)營造“人人關(guān)注健康，享有健康，享受健康”的氛圍。

一、活動目標(biāo)

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強(qiáng)老人彼此間

的關(guān)系，擴(kuò)大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老

年生活。養(yǎng)生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節(jié)進(jìn)行，具體時間待定

四、活動地點(diǎn)

待定

五、活動詳情

(一)問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨(dú)的原因是什么？

1.子女不在身邊(暫時性失依或永久性失依)

2.業(yè)余活動少(或存在參與障礙)

3.生活困難，缺少幫助等。

(二)活動熱身游戲

笑口常開

1.具體目標(biāo)：活躍小組氣氛、訓(xùn)練反應(yīng)能力

2.適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年

人

3.人數(shù)：不限

4.時間：202X年人保健知識

(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養(yǎng)均衡的低脂肪食物。

(2)喝得適當(dāng)。多喝水，少喝酒

(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機(jī)

會并縮短壽命。

(4)散步。散步是保持機(jī)敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比

補(bǔ)藥更好。

(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、

學(xué)到老、教到老。

(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

(7)時時當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力

清晰。

(9)運(yùn)動對你有好處。不很劇烈的運(yùn)動對你的健康是有益的，而

且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。

三)可預(yù)見的困難及對策：

1、參與人數(shù)不多：提前聯(lián)系好社區(qū)，進(jìn)行宣傳；

2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動社工注意活動氣氛的調(diào)

解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；

(四)活動的評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現(xiàn)場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應(yīng)。

2、結(jié)果評估：對老年人的學(xué)習(xí)能力、參與活動者對保健知識了解

程度等方面的改變等結(jié)果進(jìn)行成效評估。

老年人活動方案篇4

活動名稱：

重溫?zé)崆闅q月，唱響老年生活

活動主題：關(guān)愛老人，關(guān)注老人

活動目的：

1幫助老人回憶過去的往事，從而引導(dǎo)老人重溫過去的快樂生活

2豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨(dú)，從心靈上得到滿足和

快樂

3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自

己和年老的消極認(rèn)識情緒

4給老人一個展示自己，結(jié)交朋友的平臺，拓寬老人的社交渠道

和朋友圈?；顒訉ο螅?/p>

1德馨園社區(qū)全體老年人

2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)

3社工和志愿者若干名

活動人數(shù)：

1參加活動比賽的老年人不少于30個人

2社區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和社工，志愿者若干名活動場地：社區(qū)老年人活

動室

活動用具：

1宣傳用的橫幅，海報

2活動前裝扮活動室所用的橫幅，彩帶，貼花等；活動中選手可能

要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機(jī)，筆，表格，礦

泉水，獎品和紀(jì)念品等

3活動結(jié)束后展示老人們風(fēng)采的宣傳窗和貼有活動照片的紀(jì)念冊

活動時間

202X年5月1號到5月7號

活動流程：

1以小區(qū)廣播和張貼海報等方式進(jìn)行積極宣傳，必要時可以上門

宣傳

2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，并說明選取這首由目

的原因或故事

3根據(jù)觀眾和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的投票，選出五個獎項(xiàng)“最佳臺風(fēng)獎”、“最

佳故事獎”、“最佳才藝獎”、“最佳活力獎”、“最佳自信獎二頒發(fā)獎

品和紀(jì)念品。

4參賽者和觀眾一起分享活動感受

活動變化：

1參賽者達(dá)不到預(yù)訂人數(shù)?？梢缘情T進(jìn)行宣傳，鼓勵更多的老年

人參加活動

2活動中老年人不好意思或忘詞忘調(diào)了我們要給予鼓勵，增強(qiáng)其

自信心

3活動中老人情緒太激動而產(chǎn)生頭暈，胸悶，暈倒等現(xiàn)象我們要對

老人的安全做好保護(hù)措施，現(xiàn)場要有2到3名醫(yī)護(hù)人員

4活動提早結(jié)束鼓勵老人進(jìn)行其他的才藝表演，沒有參加比賽的

老人也可以一起互動，一起交流

活動備注

1老年人是一個特殊群體，更需要得到關(guān)注和關(guān)心。不僅要從生

活上給予關(guān)心，從精神上更要給予關(guān)注

2要針對老年人的特點(diǎn)制訂活動方案?；顒又黝}要鮮明，新穎,

能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內(nèi)容簡明，

讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態(tài)度要誠懇謙虛，讓老人獲

得受重視感和受尊敬感；活動中要認(rèn)真，對待老人提出的題要耐心解

答，不失時機(jī)的贊賞老人的能力等

老年人活動方案篇5

一、活動宗旨：樹新風(fēng)、促和諧、豐富老年生活。

二、活動項(xiàng)目：

團(tuán)體游戲項(xiàng)目

1.筷子夾球游戲

器材準(zhǔn)備：玻璃球若干筷子202X年4月26日一5月8日

五、報名地點(diǎn)：局機(jī)關(guān)四樓老干科

六、抽簽時間：待定

行報名、參賽

裁判員約202X年迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動會的各項(xiàng)工作順利開展,

擬成立迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動會組委會，對運(yùn)動會的各項(xiàng)工作進(jìn)行領(lǐng)

導(dǎo)和協(xié)調(diào)。迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動會組委會成員名單如下：

主任：侯森

副主任：武靜

成員：郝愛萍王斌賈建生劉潔白文濤等

H?"一、活動分工：

為保證老年運(yùn)動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特設(shè)立賽事

組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：

賽事組：老干科

負(fù)責(zé)人：郝