北京市中醫(yī)體質調(diào)理師認證專業(yè)資格試卷與答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.平和質的特點是A.陰陽氣血調(diào)和B.陽虛寒盛C.陰虛內(nèi)熱D.痰濕內(nèi)蘊2.下列哪種體質易患心血管疾病A.氣虛質B.血瘀質C.氣郁質D.特稟質3.濕熱質的面色多為A.紅潤B.蒼白C.發(fā)黃D.發(fā)青4.以下屬于平和質總體特征的是A.精力充沛B.畏寒怕冷C.手足心熱D.情緒低落5.陽虛質的舌象多為A.舌紅少苔B.舌淡胖嫩C.舌邊有齒痕D.舌苔黃膩6.氣郁質的人性格多A.開朗樂觀B.憂郁寡歡C.急躁易怒D.膽小怕事7.痰濕質的飲食應避免A.肥甘厚膩B.清淡易消化C.辛辣食物D.生冷食物8.特稟質易患A.過敏B.感冒C.便秘D.腹瀉9.陰虛質的形體特征是A.形體適中B.形體肥胖C.形體偏瘦D.形體高大10.氣虛質的人易出現(xiàn)A.氣短乏力B.口干口苦C.胸脅脹痛D.心煩失眠答案：1.A2.B3.C4.A5.B6.B7.A8.A9.C10.A二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于偏頗體質的是A.陽虛質B.血瘀質C.平和質D.痰濕質2.血瘀質的表現(xiàn)有A.面色晦暗B.皮膚粗糙C.口唇色淡D.舌質紫暗3.氣郁質可選擇的調(diào)理方法有A.運動鍛煉B.情志調(diào)攝C.飲食清淡D.多吃辛辣食物4.痰濕質的形成與哪些因素有關A.飲食不節(jié)B.缺乏運動C.先天稟賦D.情緒過激5.陽虛質的調(diào)理原則包括A.溫陽散寒B.滋陰降火C.健脾補氣D.益腎壯陽6.平和質的養(yǎng)生方法有A.飲食均衡B.適度運動C.戒煙限酒D.熬夜7.陰虛質的飲食宜A.滋陰清熱B.多吃溫燥食物C.多吃新鮮蔬果D.適當吃些滋補陰液的食物8.氣虛質可出現(xiàn)A.自汗B.易感冒C.頭暈目眩D.精神飽滿9.濕熱質適合的運動有A.游泳B.跑步C.瑜伽D.爬山10.特稟質應注意A.避免接觸過敏原B.規(guī)律作息C.飲食隨意D.加強鍛煉答案：1.ABD2.ABD3.ABC4.ABC5.ACD6.ABC7.ACD8.ABC9.AC10.ABD三、判斷題（每題2分，共10題）1.平和質是最健康的體質，無需調(diào)理。（）2.血瘀質的人容易出現(xiàn)疼痛，且疼痛部位固定。（）3.氣郁質的人只要心情好，就不會有太大問題。（）4.痰濕質的人飲食宜清淡，可多吃甜食。（）5.陽虛質的人適合夏天吃冷飲。（）6.陰虛質的人應避免劇烈運動。（）7.氣虛質的人可以通過大量運動來增強體質。（）8.濕熱質的人皮膚容易出油。（）9.特稟質的人可以隨意食用海鮮。（）10.體質一旦形成就不會改變。（）答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.×四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述氣虛質的表現(xiàn)及調(diào)理方法。表現(xiàn)：氣短懶言、容易疲乏、自汗、易感冒等。調(diào)理方法：飲食上多吃健脾益氣食物，如山藥、薏米等；適當運動，如散步、太極拳；可艾灸足三里等穴位；保持規(guī)律作息。2.如何判斷自己是否為痰濕質？若體型肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑，可能為痰濕質。3.陰虛質的飲食有哪些禁忌？忌辛辣、溫熱、香燥食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等；少吃甜食，以防助濕生痰；避免飲酒，以免加重陰虛火旺。4.血瘀質的人在情志調(diào)節(jié)上要注意什么？保持心情舒暢，避免情緒波動過大，可通過聽音樂、與朋友交流等方式舒緩情緒，防止肝郁氣滯加重血瘀。五、討論題（每題5分，共4題）1.請討論不同體質的人在季節(jié)養(yǎng)生上的差異。平和質四季養(yǎng)生均可；陽虛質冬季注意保暖，夏季避免貪涼；陰虛質夏季注意防燥熱，冬季可適當滋補；痰濕質夏季防濕熱，冬季注意健脾化濕等。不同體質順應季節(jié)特點養(yǎng)生，能更好維護健康。2.談談如何綜合調(diào)理氣郁質的人?？赏ㄟ^情志調(diào)攝，如多參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好；運動鍛煉，如散步、瑜伽；飲食清淡，多吃行氣食物；中藥調(diào)理等綜合方法。氣郁質多因情志不暢，需身心同治。3.對于濕熱質的兒童，應如何進行體質調(diào)理？飲食上少吃甜食、油膩食物，多吃清熱利濕蔬果；適當增加戶外活動，如游泳；注意居住環(huán)境干爽通風；可通過小兒推拿等