2025年小學(xué)語(yǔ)文畢業(yè)升學(xué)考試全真模擬試卷：口語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練技巧與方法考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、口語(yǔ)表達(dá)的準(zhǔn)備與構(gòu)思1.下列哪種說(shuō)法不屬于口語(yǔ)表達(dá)前的準(zhǔn)備工作？A.明確主題B.搜集素材C.練習(xí)發(fā)音D.熟悉考試規(guī)則2.在口語(yǔ)表達(dá)前，如何確定自己的演講主題？A.隨意選擇一個(gè)感興趣的話(huà)題B.選取與自己生活、學(xué)習(xí)密切相關(guān)的主題C.選擇熱門(mén)話(huà)題以吸引聽(tīng)眾D.選擇與考試內(nèi)容無(wú)關(guān)的話(huà)題3.搜集素材的途徑有哪些？A.通過(guò)書(shū)籍、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等渠道查閱資料B.與他人交流，了解他們的觀(guān)點(diǎn)和看法C.通過(guò)自己的觀(guān)察和體驗(yàn)積累素材D.以上都是4.口語(yǔ)表達(dá)前的構(gòu)思步驟包括哪些？A.確定主題B.搜集素材C.結(jié)構(gòu)布局D.語(yǔ)言表達(dá)5.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用邏輯思維？A.保持觀(guān)點(diǎn)的連貫性B.適時(shí)運(yùn)用轉(zhuǎn)折詞C.注意論述的層次性D.以上都是6.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用修辭手法？A.運(yùn)用比喻、排比等手法增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力B.避免過(guò)度使用修辭，以免影響表達(dá)效果C.運(yùn)用修辭手法時(shí)要注意與主題相符D.以上都是7.在口語(yǔ)表達(dá)中，如何運(yùn)用非語(yǔ)言表達(dá)技巧？A.通過(guò)眼神、手勢(shì)、表情等方式輔助語(yǔ)言表達(dá)B.避免在表達(dá)過(guò)程中頻繁變換表情和動(dòng)作C.注意與聽(tīng)眾的互動(dòng)，提高表達(dá)效果D.以上都是8.如何在口語(yǔ)表達(dá)中克服緊張情緒？A.提前做好充分準(zhǔn)備，增強(qiáng)自信心B.深呼吸，放松身心C.與聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流，減輕緊張感D.以上都是9.在口語(yǔ)表達(dá)過(guò)程中，如何處理突發(fā)狀況？A.保持冷靜，迅速調(diào)整心態(tài)B.及時(shí)向聽(tīng)眾道歉，說(shuō)明原因C.利用自身優(yōu)勢(shì)，靈活應(yīng)對(duì)D.以上都是10.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用故事敘述技巧？A.選擇生動(dòng)有趣的故事，吸引聽(tīng)眾B.運(yùn)用故事敘述的技巧，增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力C.注意故事與主題的關(guān)聯(lián)性D.以上都是二、口語(yǔ)表達(dá)的語(yǔ)言技巧1.下列哪種說(shuō)法不屬于口語(yǔ)表達(dá)中的語(yǔ)言技巧？A.豐富詞匯，提高表達(dá)能力B.適當(dāng)運(yùn)用修辭手法，增強(qiáng)語(yǔ)言效果C.說(shuō)話(huà)速度適中，避免過(guò)快或過(guò)慢D.重復(fù)表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，以示強(qiáng)調(diào)2.如何在口語(yǔ)表達(dá)中豐富詞匯？A.多讀書(shū)、多積累B.學(xué)習(xí)使用同義詞、反義詞C.在日常生活中留意他人的表達(dá)方式D.以上都是3.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用修辭手法？A.運(yùn)用比喻、擬人等手法增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力B.避免過(guò)度使用修辭，以免影響表達(dá)效果C.運(yùn)用修辭手法時(shí)要注意與主題相符D.以上都是4.說(shuō)話(huà)速度在口語(yǔ)表達(dá)中的重要性是什么？A.影響聽(tīng)眾的注意力B.影響表達(dá)效果C.影響自身情緒D.以上都是5.重復(fù)表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)在口語(yǔ)表達(dá)中的作用是什么？A.強(qiáng)化觀(guān)點(diǎn)，使聽(tīng)眾印象深刻B.提高表達(dá)能力C.顯示自信D.以上都是6.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用適當(dāng)?shù)耐ｎD？A.幫助聽(tīng)眾消化信息B.表達(dá)強(qiáng)調(diào)，突出重點(diǎn)C.適時(shí)調(diào)整語(yǔ)速，使表達(dá)更流暢D.以上都是7.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)？A.通過(guò)語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)表達(dá)情感B.調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾情緒，增強(qiáng)表達(dá)效果C.使表達(dá)更具個(gè)性魅力D.以上都是8.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用幽默？A.適當(dāng)運(yùn)用幽默，調(diào)節(jié)氣氛B.避免過(guò)度幽默，以免影響表達(dá)效果C.選擇與主題相符的幽默素材D.以上都是9.如何在口語(yǔ)表達(dá)中處理歧義？A.適時(shí)解釋?zhuān)缌xB.改變表達(dá)方式，避免歧義C.耐心等待聽(tīng)眾理解D.以上都是10.如何在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑~匯？A.選用恰當(dāng)?shù)脑~匯，使表達(dá)更準(zhǔn)確B.避免使用過(guò)于復(fù)雜或生僻的詞匯C.注意詞匯的搭配，使表達(dá)更流暢D.以上都是三、口語(yǔ)表達(dá)的實(shí)踐與提高1.如何在日常生活中提高口語(yǔ)表達(dá)能力？A.多與人交流，鍛煉口才B.嘗試參加各類(lèi)演講、辯論等活動(dòng)C.觀(guān)看優(yōu)秀的口語(yǔ)表達(dá)節(jié)目，學(xué)習(xí)技巧D.以上都是2.如何在口語(yǔ)表達(dá)中培養(yǎng)自信？A.提前做好充分準(zhǔn)備，增強(qiáng)自信心B.在表達(dá)過(guò)程中注意與聽(tīng)眾的互動(dòng)C.學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，避免過(guò)分關(guān)注不足D.以上都是3.如何在口語(yǔ)表達(dá)中培養(yǎng)良好的語(yǔ)感？A.多聽(tīng)、多說(shuō)、多思考B.學(xué)習(xí)模仿優(yōu)秀的口語(yǔ)表達(dá)者C.關(guān)注生活中的語(yǔ)言現(xiàn)象，積累經(jīng)驗(yàn)D.以上都是4.如何在口語(yǔ)表達(dá)中提高反應(yīng)能力？A.培養(yǎng)敏銳的觀(guān)察能力，關(guān)注聽(tīng)眾反應(yīng)B.學(xué)會(huì)迅速分析問(wèn)題，找出解決方案C.加強(qiáng)思維訓(xùn)練，提高應(yīng)變能力D.以上都是5.如何在口語(yǔ)表達(dá)中提高記憶力？A.提前做好充分準(zhǔn)備，熟記要點(diǎn)B.學(xué)會(huì)運(yùn)用聯(lián)想、歸納等記憶方法C.保持良好的作息，保證大腦健康D.以上都是6.如何在口語(yǔ)表達(dá)中提高表達(dá)能力？A.豐富詞匯，提高表達(dá)能力B.運(yùn)用修辭手法，增強(qiáng)語(yǔ)言效果C.注意表達(dá)節(jié)奏，使表達(dá)更流暢D.以上都是7.如何在口語(yǔ)表達(dá)中提高傾聽(tīng)能力？A.全神貫注地聽(tīng)，不輕易打斷他人B.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的觀(guān)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短C.提高自己的表達(dá)技巧，以備不時(shí)之需D.以上都是8.如何在口語(yǔ)表達(dá)中提高情感表達(dá)能力？A.學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、表情等非語(yǔ)言表達(dá)方式B.適當(dāng)運(yùn)用故事敘述技巧，增強(qiáng)情感表達(dá)C.保持真誠(chéng)、熱情的態(tài)度，使表達(dá)更具感染力D.以上都是9.如何在口語(yǔ)表達(dá)中提高幽默感？A.適當(dāng)運(yùn)用幽默，調(diào)節(jié)氣氛B.避免過(guò)度幽默，以免影響表達(dá)效果C.選擇與主題相符的幽默素材D.以上都是10.如何在口語(yǔ)表達(dá)中提高應(yīng)變能力？A.培養(yǎng)敏銳的觀(guān)察能力，關(guān)注聽(tīng)眾反應(yīng)B.學(xué)會(huì)迅速分析問(wèn)題，找出解決方案C.加強(qiáng)思維訓(xùn)練，提高應(yīng)變能力D.以上都是四、口語(yǔ)表達(dá)的評(píng)估與反饋要求：請(qǐng)根據(jù)以下情景，回答相關(guān)問(wèn)題。1.作為一名口語(yǔ)表達(dá)比賽的評(píng)委，你發(fā)現(xiàn)一位選手在演講過(guò)程中出現(xiàn)了多次停頓，影響了表達(dá)效果。你會(huì)如何給予反饋？2.在口語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練中，一位同學(xué)總是不敢抬頭看聽(tīng)眾，你會(huì)如何幫助他改善這一情況？3.在口語(yǔ)表達(dá)課后，一位同學(xué)向你反映自己在表達(dá)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)語(yǔ)法錯(cuò)誤，你會(huì)如何指導(dǎo)他？4.如何評(píng)估一位學(xué)生在口語(yǔ)表達(dá)中的語(yǔ)速和節(jié)奏？5.在口語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練中，如何幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)？6.如何利用同伴互評(píng)的方式，提高學(xué)生的口語(yǔ)表達(dá)能力？五、口語(yǔ)表達(dá)的情境模擬要求：請(qǐng)根據(jù)以下情境，進(jìn)行口語(yǔ)表達(dá)模擬。1.假設(shè)你是一名小學(xué)生，學(xué)校組織了一次環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽，請(qǐng)以“保護(hù)環(huán)境，從我做起”為主題，進(jìn)行一段簡(jiǎn)短的演講。2.假設(shè)你是一名學(xué)生代表，學(xué)校要舉辦一次校園文化節(jié)，請(qǐng)以“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，展示青春風(fēng)采”為主題，進(jìn)行一段簡(jiǎn)短的發(fā)言。3.假設(shè)你是一名小學(xué)生，學(xué)校組織了一次“感恩父母”主題班會(huì)，請(qǐng)以“感恩的心，感謝有你”為主題，進(jìn)行一段簡(jiǎn)短的發(fā)言。4.假設(shè)你是一名學(xué)生，學(xué)校要舉辦一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，請(qǐng)以“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)佳績(jī)”為主題，進(jìn)行一段簡(jiǎn)短的動(dòng)員講話(huà)。5.假設(shè)你是一名小學(xué)生，學(xué)校組織了一次“安全教育”主題班會(huì)，請(qǐng)以“安全意識(shí)，從我做起”為主題，進(jìn)行一段簡(jiǎn)短的發(fā)言。6.假設(shè)你是一名學(xué)生，學(xué)校要舉辦一次“讀書(shū)分享會(huì)”，請(qǐng)以“閱讀，讓生活更美好”為主題，進(jìn)行一段簡(jiǎn)短的分享。六、口語(yǔ)表達(dá)的案例分析要求：請(qǐng)根據(jù)以下案例，回答相關(guān)問(wèn)題。1.案例一：在一次演講比賽中，選手在表達(dá)過(guò)程中多次出現(xiàn)語(yǔ)法錯(cuò)誤，導(dǎo)致表達(dá)效果不佳。請(qǐng)分析該選手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議。2.案例二：在一次辯論賽中，正方辯手在辯論過(guò)程中表現(xiàn)出色，但反方辯手在反駁時(shí)顯得有些緊張，影響了整體辯論效果。請(qǐng)分析反方辯手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議。3.案例三：在一次口語(yǔ)表達(dá)比賽中，選手在演講過(guò)程中，語(yǔ)言表達(dá)流暢，但缺乏情感表達(dá)，使得演講內(nèi)容顯得平淡。請(qǐng)分析該選手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議。4.案例四：在一次演講比賽中，選手在演講過(guò)程中，語(yǔ)速過(guò)快，導(dǎo)致聽(tīng)眾難以理解其觀(guān)點(diǎn)。請(qǐng)分析該選手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議。5.案例五：在一次辯論賽中，辯手在表達(dá)過(guò)程中，語(yǔ)氣過(guò)于強(qiáng)硬，導(dǎo)致對(duì)方辯手難以接受其觀(guān)點(diǎn)。請(qǐng)分析該辯手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議。6.案例六：在一次口語(yǔ)表達(dá)比賽中，選手在演講過(guò)程中，缺乏與聽(tīng)眾的互動(dòng)，使得演講效果不佳。請(qǐng)分析該選手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議。本次試卷答案如下：一、口語(yǔ)表達(dá)的準(zhǔn)備與構(gòu)思1.D解析：口語(yǔ)表達(dá)前的準(zhǔn)備工作包括明確主題、搜集素材、構(gòu)思結(jié)構(gòu)等，熟悉考試規(guī)則不屬于準(zhǔn)備工作范疇。2.B解析：選擇與自己生活、學(xué)習(xí)密切相關(guān)的主題，可以讓自己更有話(huà)可說(shuō)，也更容易引起聽(tīng)眾的共鳴。3.D解析：搜集素材的途徑包括通過(guò)書(shū)籍、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等渠道查閱資料，與他人交流，以及通過(guò)自己的觀(guān)察和體驗(yàn)積累素材。4.D解析：口語(yǔ)表達(dá)前的構(gòu)思步驟包括確定主題、搜集素材、結(jié)構(gòu)布局和語(yǔ)言表達(dá)。5.D解析：在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用邏輯思維，需要保持觀(guān)點(diǎn)的連貫性、適時(shí)運(yùn)用轉(zhuǎn)折詞、注意論述的層次性。6.D解析：在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用修辭手法，需要運(yùn)用比喻、排比等手法增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力，同時(shí)避免過(guò)度使用，注意與主題相符。7.D解析：在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用非語(yǔ)言表達(dá)技巧，需要通過(guò)眼神、手勢(shì)、表情等方式輔助語(yǔ)言表達(dá)，同時(shí)注意與聽(tīng)眾的互動(dòng)。8.D解析：在口語(yǔ)表達(dá)中克服緊張情緒，可以通過(guò)提前做好充分準(zhǔn)備、深呼吸放松身心、與聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流等方式。9.D解析：在口語(yǔ)表達(dá)過(guò)程中處理突發(fā)狀況，需要保持冷靜、迅速調(diào)整心態(tài)、及時(shí)向聽(tīng)眾道歉說(shuō)明原因、利用自身優(yōu)勢(shì)靈活應(yīng)對(duì)。10.D解析：在口語(yǔ)表達(dá)中運(yùn)用故事敘述技巧，需要選擇生動(dòng)有趣的故事、運(yùn)用故事敘述的技巧、注意故事與主題的關(guān)聯(lián)性。二、口語(yǔ)表達(dá)的語(yǔ)言技巧1.D解析：重復(fù)表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)在口語(yǔ)表達(dá)中并不是最佳選擇，過(guò)多重復(fù)會(huì)影響表達(dá)效果。2.D解析：豐富詞匯的方法包括多讀書(shū)、多積累、學(xué)習(xí)使用同義詞、反義詞、在日常生活中留意他人的表達(dá)方式。3.D解析：運(yùn)用修辭手法時(shí)，需要運(yùn)用比喻、擬人等手法增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力，同時(shí)避免過(guò)度使用，注意與主題相符。4.D解析：說(shuō)話(huà)速度在口語(yǔ)表達(dá)中的重要性體現(xiàn)在影響聽(tīng)眾的注意力、表達(dá)效果、自身情緒等方面。5.D解析：重復(fù)表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)在口語(yǔ)表達(dá)中的作用是強(qiáng)化觀(guān)點(diǎn)，使聽(tīng)眾印象深刻，同時(shí)提高表達(dá)能力和顯示自信。6.D解析：運(yùn)用適當(dāng)?shù)耐ｎD可以幫助聽(tīng)眾消化信息、表達(dá)強(qiáng)調(diào)、適時(shí)調(diào)整語(yǔ)速，使表達(dá)更流暢。7.D解析：運(yùn)用語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)可以通過(guò)語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)表達(dá)情感、調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾情緒、使表達(dá)更具個(gè)性魅力。8.D解析：運(yùn)用幽默可以適當(dāng)調(diào)節(jié)氣氛，但避免過(guò)度幽默，以免影響表達(dá)效果，選擇與主題相符的幽默素材。9.D解析：處理歧義時(shí)，可以通過(guò)適時(shí)解釋、改變表達(dá)方式、耐心等待聽(tīng)眾理解等方式。10.D解析：運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑~匯需要選用恰當(dāng)?shù)脑~匯、避免使用過(guò)于復(fù)雜或生僻的詞匯、注意詞匯的搭配。三、口語(yǔ)表達(dá)的實(shí)踐與提高1.D解析：在日常生活中提高口語(yǔ)表達(dá)能力，可以通過(guò)多與人交流、參加各類(lèi)演講、辯論等活動(dòng)、觀(guān)看優(yōu)秀的口語(yǔ)表達(dá)節(jié)目、學(xué)習(xí)技巧等方式。2.D解析：培養(yǎng)自信可以通過(guò)提前做好充分準(zhǔn)備、在表達(dá)過(guò)程中注意與聽(tīng)眾的互動(dòng)、學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)等方式。3.D解析：培養(yǎng)良好的語(yǔ)感，需要多聽(tīng)、多說(shuō)、多思考、學(xué)習(xí)模仿優(yōu)秀的口語(yǔ)表達(dá)者、關(guān)注生活中的語(yǔ)言現(xiàn)象、積累經(jīng)驗(yàn)。4.D解析：提高反應(yīng)能力，需要培養(yǎng)敏銳的觀(guān)察能力、學(xué)會(huì)迅速分析問(wèn)題、找出解決方案、加強(qiáng)思維訓(xùn)練。5.D解析：提高記憶力，需要提前做好充分準(zhǔn)備、學(xué)會(huì)運(yùn)用聯(lián)想、歸納等記憶方法、保持良好的作息，保證大腦健康。6.D解析：提高表達(dá)能力，需要豐富詞匯、運(yùn)用修辭手法、注意表達(dá)節(jié)奏。7.D解析：提高傾聽(tīng)能力，需要全神貫注地聽(tīng)、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的觀(guān)點(diǎn)、提高自己的表達(dá)技巧。8.D解析：提高情感表達(dá)能力，需要學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、表情等非語(yǔ)言表達(dá)方式、適當(dāng)運(yùn)用故事敘述技巧、保持真誠(chéng)、熱情的態(tài)度。9.D解析：提高幽默感，需要適當(dāng)運(yùn)用幽默、避免過(guò)度幽默、選擇與主題相符的幽默素材。10.D解析：提高應(yīng)變能力，需要培養(yǎng)敏銳的觀(guān)察能力、學(xué)會(huì)迅速分析問(wèn)題、找出解決方案、加強(qiáng)思維訓(xùn)練。四、口語(yǔ)表達(dá)的評(píng)估與反饋1.評(píng)委可以這樣反饋：“選手在演講過(guò)程中出現(xiàn)多次停頓，影響了表達(dá)效果。建議在準(zhǔn)備過(guò)程中，注意語(yǔ)言的連貫性，適當(dāng)運(yùn)用過(guò)渡詞，提高語(yǔ)言的流暢度?！?.可以這樣幫助：“同學(xué)，不敢抬頭看聽(tīng)眾是因?yàn)榫o張。你可以嘗試先從與個(gè)別聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流開(kāi)始，逐漸擴(kuò)大范圍，增加與聽(tīng)眾的互動(dòng)，增強(qiáng)自信心。”3.可以這樣指導(dǎo)：“同學(xué)，語(yǔ)法錯(cuò)誤是口語(yǔ)表達(dá)中的常見(jiàn)問(wèn)題。你可以通過(guò)查閱語(yǔ)法書(shū)籍、請(qǐng)教老師、多練習(xí)等方式，提高自己的語(yǔ)法水平。”4.可以通過(guò)觀(guān)察選手的語(yǔ)速和節(jié)奏是否適中、是否與內(nèi)容相符、是否能夠吸引聽(tīng)眾等方式進(jìn)行評(píng)估。5.可以通過(guò)提問(wèn)、討論、模擬練習(xí)等方式，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，并提出改進(jìn)建議。6.可以通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行同伴互評(píng)，讓他們互相指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和不足，共同提高口語(yǔ)表達(dá)能力。五、口語(yǔ)表達(dá)的情境模擬1.演講稿示例：（此處省略具體演講稿內(nèi)容）2.發(fā)言稿示例：（此處省略具體發(fā)言稿內(nèi)容）3.發(fā)言稿示例：（此處省略具體發(fā)言稿內(nèi)容）4.動(dòng)員講話(huà)稿示例：（此處省略具體動(dòng)員講話(huà)稿內(nèi)容）5.發(fā)言稿示例：（此處省略具體發(fā)言稿內(nèi)容）6.分享稿示例：（此處省略具體分享稿內(nèi)容）六、口語(yǔ)表達(dá)的案例分析1.分析：選手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題是語(yǔ)法錯(cuò)誤較多，影響了表達(dá)效果。改進(jìn)建議：加強(qiáng)語(yǔ)法學(xué)習(xí)，多進(jìn)行口語(yǔ)練習(xí)，提高語(yǔ)法運(yùn)用能力。2.分析：反方辯手在口語(yǔ)表達(dá)中存在的問(wèn)題是緊張，影響了整體辯論效果。改進(jìn)建議：加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高自信心，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)緊張情緒。3.