大學(xué)生心理健康課教案6篇

大學(xué)生心理健康課教案篇1

一、班會主題：心理健康教育

二、時間、地點(diǎn)：

時間：20_年4月16日

地點(diǎn)：教學(xué)樓2503,市場營銷101班

三、組織人：姜丹

四、參加活動人員：

輔導(dǎo)員張老師及市場營銷101班全體同學(xué)

五、缺席人員：無

六、活動主要目的：

社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的

重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑

戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)

生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開

展了系列心理健康教育活動。

七、班會流程：

1、全體同學(xué)鼓掌表示班會開始

2、主持人介紹班會主要內(nèi)容和開場白

3、介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中

心理不健康的表現(xiàn)及注意事項

4、介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)

行互相描述及對人際交往認(rèn)識錯覺進(jìn)行深入分析

5、呼應(yīng)本次班會的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝

聚力，構(gòu)建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進(jìn)行總結(jié)

6、輔導(dǎo)員總結(jié)班會情況，給予意見與建議。

八、活動總結(jié)：

今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多

時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這

個“家”里也會發(fā)生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當(dāng)

作一種學(xué)習(xí)的延續(xù)，就把它當(dāng)作一種普通的人際互動，相信我們

一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我

們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)

度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來對待每一個

人。

大學(xué)生心理健康課教案篇2

一、班會主題與背景分析

隨著社會的進(jìn)步及家庭生活的改變，加上多數(shù)家庭都是獨(dú)生

子女，學(xué)生因心理問題而引起的各種行為問題比比皆是，而且這

些心里問題正向低齡化發(fā)展，尤其是即將畢業(yè)的小學(xué)六年級學(xué)

生，他們的學(xué)習(xí)激烈緊張，往往少數(shù)學(xué)生不能更好的適應(yīng)六年級

的學(xué)習(xí)生活。常常會表現(xiàn)出：與老師、同學(xué)、家長的不和諧，張

揚(yáng)個性、拔尖、以大欺小、任性等。讓某些學(xué)生生活失去色彩的

不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是

靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑

滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。

班會主題是《陽光心靈》C

(1)通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積

極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情

緒。

(2)使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能

力。讓孩子們的心靈灑滿陽光。

(3)讓家長更了解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子

真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

二、班會準(zhǔn)備

1、問卷調(diào)查。對全班同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查，針對班會主題談

談自己的看法。多數(shù)同學(xué)反映，同學(xué)之間遇到了矛盾，有的斤斤

計較，有的不能用寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡?/p>

方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，但有的同學(xué)還是

2、解決問題：學(xué)生的嘲笑、不包容，針對這樣的現(xiàn)象，教

師進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

3、說說心里話。通過表白，知道同學(xué)之間應(yīng)和睦相處，多

包容，多謙讓。

4、達(dá)成共識：通過上述活動，共同擬定《小學(xué)生心理健康

標(biāo)準(zhǔn)》，讓自己的心靈灑滿陽光，成為一個心理健康標(biāo)準(zhǔn)的小學(xué)

生。激發(fā)學(xué)生的內(nèi)動力，揭示班會的主題。

五、活動口號：

“關(guān)愛心靈，擁抱陽光?！爆F(xiàn)在開始。

六、班會實(shí)施過程：

（一）、談話導(dǎo)入：

同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓

臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈

永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個

人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來

探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表

演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我

不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英

頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像

一個小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起

來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來

說說？（生充分說）

生：小芳不合群，說別人。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不

To

師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。

（生充分說）

師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，

不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們

每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響

了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠

著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一

聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？“同時跺著雙

腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不

起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾

氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上,

還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？

為什么？（生充分說）

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣

的同學(xué)玩呢！

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，

不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)?/p>

地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原

諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相

處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)

之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、

2、生齊讀、3、男—讀）

同學(xué)之間

學(xué)會友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會尊重，不欺小凌弱。

學(xué)會寬容，不斤斤計較。

學(xué)會理解，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原

則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。（出示）

（三）.說句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他

沒有借給你。

（3）選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

4：遇到這種情況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)

愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本

身就是一種快樂！去獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）

相信你們一定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：

學(xué)會關(guān)愛熱情大方

學(xué)會體貼細(xì)致入微

學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

學(xué)會激勵互相進(jìn)步

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵@短劇《糖葫蘆的故

事》，邊看邊想，你有什么感觸？（視頻播放）

（四）、校園短?。阂曨l：《糖葫蘆的故事》

討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?

生充分說：(不要愛慕虛榮……)

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老

師希望大家(出示)

面對普通不盲目攀比

面對平凡不愛慕虛榮

面對困難堅強(qiáng)應(yīng)對

面對挫折頑強(qiáng)拼搏

過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這

個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在

a.b.c.三項中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說。(出示檢測題)

(五)、檢測題：

請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法

是：

a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決

(2)、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

&、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓

(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？

a、能b、有時能c、不能

(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意

參加

(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校

安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么

辦？

a、參加“學(xué)雷鋒”活動b、和家人一起去亞武山

(6)、你經(jīng)常為學(xué)?；虬嗉壸龊檬聠幔?/p>

a、經(jīng)常做b、有時做c、沒做過

(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方

便？

a、能做到b、有時能做到c、做不到

(8)、你能主動撿拾學(xué)?；蚬矆鏊睦鴨幔?/p>

a、一定能b、有時能c、不能

(六)、評價

選a得24分選b得16分選c得8分

選a：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精

神；

選b：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、

助人的精神方面努力；

選c：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知

識。

師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在

著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇

氣，這樣才能擁有健康。

過渡：最后，我們共同來擬定《小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這

樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。同學(xué)們討論、交

流，最后達(dá)成共識。

(七)、出示《小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

(1)具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識；

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

(3)能承受挫折；

(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

⑻有積極的.人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

(八)、師總結(jié)：

同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一

份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健

康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多

的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。

（九）、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》

大學(xué)生心理健康課教案篇3

一、班會主題：

“敞開心扉擁抱快樂”

二、主題班會背景：

為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育，在大學(xué)生群體中普

及心理健康知識，引導(dǎo)大學(xué)生積極主動地關(guān)注自身心理健康，促

進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展，5月25日，H級新聞班召開“敞開心

壞擁抱快樂”主題班會。

5月25日，是中國國家大學(xué)生心理健康日，“5.25”是

“我愛我”的諧音，意在表達(dá)“愛自己才能更好地愛他人”。今

年大學(xué)生心理健康日的主題是“尋找我，擁抱我”，充分體現(xiàn)出

心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)，就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自

己存在的價值，樂觀自信。

三、主題班會的目的：

讓同學(xué)們正確了解525大學(xué)生心理健康節(jié)

讓同學(xué)懂得通過溝通傾訴解決心理壓力，消除困惑，走出誤

區(qū)。

使學(xué)生認(rèn)識到敞開的心扉的重要性，調(diào)整自己的心態(tài)。

感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周

圍的每一個人。

四、主題班會時間：

20—年5月25日

五、主持人及參與人：

六、主題班會流程及內(nèi)容：

由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目

的與主題思想“敞開心懷擁抱快樂”的意義。然后給同學(xué)們宣傳

了“525”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和設(shè)定的意義。

由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時間各大高校因心理問

題出現(xiàn)一些的重大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自

己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。最后，徐濤給大家

介紹了正確溝通與傾訴的幾種方法。

由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约撼Ｓ龅降男睦韱栴}及解決方法。

李佳同學(xué)和楊秀辰同學(xué)積極發(fā)言，講運(yùn)了自己在調(diào)節(jié)情緒方面的

經(jīng)驗(yàn)，告訴大家在生活中遇到問題要對朋友或者家人抑或老師合

理溝通，獲得解決途徑，而不是壓抑在心中造成困擾。很詳細(xì)的

舉了實(shí)力說明敞開心扉對于我們大學(xué)生的重要性。

心理委員讓大家自由討論一下在日常的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何

面對心理困擾，對他人敞開心懷。

（1）了解自我，接納自我。

（2）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。

（3）遇見挫折困難，對他人尋求幫助。

（4）與大家商討如何解決，而不是自怨自艾。

（5）接受他人，善于人處。讓快樂走進(jìn)來。

5.最后，由班長對此次班會的結(jié)束發(fā)言：

希望今天的班會無論是從形式還是內(nèi)容上都能給大家以良好

的教育，尤其是怎樣學(xué)會與他人溝通，消除心理困擾的內(nèi)容讓我

們受益匪淺。希望對同學(xué)們有所幫助，在今后的學(xué)習(xí)生活中排解

壓力、擁抱快樂。

七、班會總結(jié)：

通過本次班會活動，與會學(xué)生對自己進(jìn)行了全面的審視，了

解了內(nèi)心真正的需求和努力的方向，從而對以后的學(xué)習(xí)和生活起

了積極指導(dǎo)作用。這次活動在學(xué)生中得到良好的反響，他們紛紛

表示要在以后的學(xué)習(xí)生活中多學(xué)習(xí)心理健康的知識，全面提高個

人綜合素質(zhì)。這次活動的主題是“敞開心懷擁抱快樂”，不僅讓

同學(xué)們體驗(yàn)了一次心靈之旅，同時也學(xué)會了如何面對問題，解決

問題的思維方式，合理的釋放自己的壓力，能在活動中引導(dǎo)同學(xué)

們積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時，讓大家懂得不僅身體健康重要，

心理健康也很重要。

5.25全國大學(xué)生健康日，讓我們這個大家庭更加美好。

大學(xué)生心理健康課教案篇4

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)

生比例高達(dá)25%—30%,而長期以來，心理健康教育主要以咨

詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足

廣大同學(xué)的要求。因此在今年開展心理主題班會活動，讓心理健

康教育走進(jìn)班級。

二、活動主題：

你我心聲一一培養(yǎng)健康心理，揚(yáng)起人生風(fēng)帆

三、活動目的：

在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健

康問題，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己

的問題，幫助同學(xué)們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生

的心理素質(zhì)和承受能力，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)

展的校園氛圍。

四、活動時間：

20年11月26日

五、活動地點(diǎn)：

1102教室

六、活動對象：

班主任和新聞20_-2班全體學(xué)生

七、主辦單位：

新聞20_-2班

八、活動內(nèi)容：

1、主持人做開場白，介紹本次活動的背景及目的

2、向同學(xué)們介紹大學(xué)生心理健康日的由來

甲：20_年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡

議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的

5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表

明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和

目的。

乙：“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋

是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識

自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的

人才能用尊重、信任、友愛、寬容的杰度與人相處，能分享、接

受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓

大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。

3、介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)

容。

甲：南京工程學(xué)院的心理健康教育指導(dǎo)中心成立于20—年5

月，心理健康教育指導(dǎo)中心的設(shè)立是為了幫助學(xué)生排除在學(xué)習(xí)、

生活或成長過程中遇到的煩惱和心理隨礙，提高學(xué)生心理健康水

平，順利適應(yīng)與過渡大學(xué)生活。中心旨在通過一系列的教育服

務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，減少由于心理矛盾或心理沖突引

發(fā)的適應(yīng)不良，改善社會適應(yīng)能力，發(fā)掘個人潛能，促進(jìn)學(xué)生人

格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學(xué)生的服務(wù)和教育活

動，成為大學(xué)生的良師益友

乙：目前，南工程心理健康教育指導(dǎo)中心主要服務(wù)項目有：

專題系列講座，大學(xué)生心理健康教程，指導(dǎo)大學(xué)生心理健康協(xié)會

社團(tuán)活動，編寫心理健康宣傳刊物以及心理咨詢

甲：南工程還專門設(shè)立了個人咨詢，團(tuán)體咨詢，網(wǎng)絡(luò)咨詢以

及信件咨詢，中心每一位成員都竭誠為廣大同學(xué)服務(wù)，本著尊

重、理解，真誠、保密的原則，熱情接待每一位來訪者，為每一

位求詢者提供幫助。

4、心理委員作出總結(jié)

5、活動意義:

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也

關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項關(guān)

于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會進(jìn)步

和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺

乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機(jī)

意識，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。我校每年對新生進(jìn)行心理健康

狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同

程度的障礙。

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，

教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素

質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得

良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有

效的教育措施：

1）積極開展心理健康宣傳教育活動。高校要充分發(fā)揮學(xué)校

廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大

力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或

宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦

網(wǎng)上心理健康欄目，經(jīng)常舉辦心理健康講座。要支持大學(xué)生成立

心理健康教育社團(tuán)組織，發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中互助和自

助的重要作用。

2）充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。高校要面向全體大學(xué)生,

做好心理輔導(dǎo)和咨詢工作。通過個別咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨

詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信咨詢、班級輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練等多種形

式，為大學(xué)生提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

要做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)

生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工

作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。

3）切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問題。要開展深入細(xì)致的談心

活動，幫助大學(xué)生解疑釋惑c采取切實(shí)措施，幫助大學(xué)生緩解來

自經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、學(xué)習(xí)和生活等方面的壓力，幫助他們培養(yǎng)良好的

心理素質(zhì)。

4）努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理問題高危人群預(yù)警機(jī)制。高

校要認(rèn)真開展大學(xué)生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題

高危人群的預(yù)防和干預(yù)工作，要特別注意防止因嚴(yán)重心理障礙引

發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)

防、有效干預(yù)。

5）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理

社會環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理

素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園

文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上

的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展

個性，改善適應(yīng)能力。

6）把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。積極引導(dǎo)大學(xué)生

保持健康向上的心理狀態(tài)。要把心理健康教育融入到思想政治教

育之中，開展深入細(xì)致的思想教育活動，做到“一把鑰匙開一把

鎖”，化解矛盾，潤物無聲。通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是

學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。

各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過程

是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容

和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需

求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就

能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財

富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并

在他們身上持久扎根。

7）開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)

生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心

理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大

程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我

教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我

教育的能力。

8）對于大學(xué)生自身而言，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良

好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性

結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要

求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。因此我們應(yīng)該做

到：（1）保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要

任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，

拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好

地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

9）保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀

的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷

和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝

不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

大學(xué)生心理健康課教案篇5

教學(xué)目的：

幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生

健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成

健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的

是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞

習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分

L看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗

源完畢，媽媽把板菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽

媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家

門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口

大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始

胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了

兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早假，

暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不

衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：（略）

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在

發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打

分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，

打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個

誠實(shí)測驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品

到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小

立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃

一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生

活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家

從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，