大學(xué)生心理健康專題學(xué)習(xí)心得體會(huì)

大學(xué)生心理健康專題學(xué)習(xí)心得體會(huì)1

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過(guò)程中，我受益匪淺,

它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的

認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自

己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在

心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書本的‘指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自

己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心，人生的確

需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些

什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠

近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)

且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s

沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔

道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追

求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給

自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃？你的人生，每一個(gè)階段都

有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自

己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)

無(wú)不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)

清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生,

你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)

階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門

課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑

造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的

未來(lái)照亮了道路。大學(xué)生心理健康專題學(xué)習(xí)心得體會(huì)2

著名作家劉心武曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“一個(gè)人的心態(tài)，猶如

一條線，而人身上的優(yōu)點(diǎn)，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會(huì)將珍

珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈;而一條脆弱的線，會(huì)使珍珠散落在地，失

去價(jià)值，”的確，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個(gè)人所有素質(zhì)的基礎(chǔ)。目

前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢(shì)，在大學(xué)生開展學(xué)生

心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨

的無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)課題，應(yīng)勢(shì)在必行。

一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

(1)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)期高等教育發(fā)展的必然

選擇。在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略

目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，如何指導(dǎo)大學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素

質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解

決的新課題。

(2)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然

要求。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面

發(fā)展的重要條件，加強(qiáng)心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì),

有利于培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛(ài)、自律、

自強(qiáng)的優(yōu)良品格，更好地適應(yīng)我國(guó)在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制

過(guò)程中復(fù)雜的社會(huì)形勢(shì)，成長(zhǎng)為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)

能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才C

(3)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心

理健康教育對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用，是

整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)，同時(shí)大學(xué)與心理素質(zhì)教育是高校德育

理論教育和高校德育實(shí)踐教育得以整合與實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只

有加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才

能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。

二、當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題

大學(xué)生是特殊的一個(gè)群體，心理健康問(wèn)題是他們成長(zhǎng)過(guò)程中

影響最大的問(wèn)題之一，當(dāng)前大學(xué)生主要存在以下幾個(gè)方面心理問(wèn)

題：

(1)大學(xué)生生活適應(yīng)性差。我們強(qiáng)調(diào)大學(xué)生生活要“自覺(jué)、自

律和自省，，，“自己事情自己做”等，往往不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)

和呵護(hù)不斷的圍繞著，優(yōu)越感太強(qiáng)，在他們的世界里充滿著陽(yáng)光

和笑臉。但是這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷使這些“90后”大學(xué)生們的心理太

過(guò)脆弱，不夠堅(jiān)強(qiáng)，一不小心就會(huì)喪矢信心，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致

他們形成厭世的情緒。筆者在本院校系對(duì)于“對(duì)待挫折態(tài)度”的

調(diào)查，經(jīng)過(guò)調(diào)查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“總

結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新來(lái)過(guò)”的人占73%,大部分“90后”大學(xué)生心理素

質(zhì)過(guò)差，沒(méi)有足夠強(qiáng)的抗挫折能力。

三、大學(xué)生心理健康的教育途徑

開展新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng),

筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮：

(1)正確對(duì)待“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)。每個(gè)時(shí)代的青年

都具備自己獨(dú)有的特點(diǎn)，社會(huì)、家庭、個(gè)人以及學(xué)校的共同作用

促使著這些特點(diǎn)的形成。在對(duì)待“90后”大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)

時(shí)，應(yīng)該持有一顆平常心，對(duì)他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦茫槍?duì)

他們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)出適合他們的教育形式。首先應(yīng)該對(duì)他們身上存

在的共同特點(diǎn)予以承認(rèn)，然后站在他們的角度去看待和思考問(wèn)題,

對(duì)他們的行為和態(tài)度加以理解，因?yàn)橹挥辛私饬怂麄儾拍懿扇≌?/p>

確的方法進(jìn)行心理健康教育工作。

(2)加強(qiáng)課程建設(shè)，提高心理健康教育的針對(duì)性。按照貼近當(dāng)

代90后大學(xué)生的心理、貼近大學(xué)生的生活、貼近大學(xué)生的實(shí)際的

原則，開設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程。

課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對(duì)性和實(shí)踐性，心理健康教育要貫穿大學(xué)

階段教育的全過(guò)程，分年級(jí)和專業(yè)有所側(cè)重。例如，一年級(jí)主要

是適應(yīng)、自我和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，二年級(jí)是交往、情感和戀愛(ài)心理

輔導(dǎo)，四年級(jí)側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo)。大學(xué)生心理健康教育

課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授，要有活動(dòng)性、互動(dòng)

性和體驗(yàn)性，還要有針對(duì)性、趣味性和藝術(shù)性。

(3)開展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開展大學(xué)生心

理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生，通過(guò)個(gè)

別面詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨

詢等多種形式，有針對(duì)性地向大學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心

理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

(4)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高心理健康教育的專業(yè)性。按照相

關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)教師人數(shù)，建立一支由專職人

員、兼職人員、教師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊(duì)

伍。在班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊(duì)伍中普及心理健康教育常識(shí)

與技能，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。爭(zhēng)取校內(nèi)外心理健康

教育專家的支持與指導(dǎo)，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干、

專兼職相結(jié)合、專業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ)、多學(xué)科人才融合、專業(yè)綜合

素質(zhì)較高、人員相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作

隊(duì)伍。加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)校總

體培訓(xùn)計(jì)劃，鼓勵(lì)心理健康教育教師采取自學(xué)、函授等多種方式，

提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì)，同時(shí)盡快解決從事此項(xiàng)工作教

師的工作量與職稱評(píng)定等實(shí)際問(wèn)題。

(5)營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大

學(xué)生健康成長(zhǎng)的外部條件，是一種無(wú)形的力量，它可以使大學(xué)生

感到輕松、民主、和諧，保持良好的心態(tài)，還可以使他們有一種

歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的營(yíng)造還要?jiǎng)屿o結(jié)

合，并輔之以豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以便形成一種和諧、奮

進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他

們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)

感。

(6)大力開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。應(yīng)將

高校的心理素質(zhì)教育同社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，幫助他們認(rèn)識(shí)社會(huì)，了

解國(guó)情，增強(qiáng)建設(shè)祖國(guó)，振興中華的責(zé)任感。在社會(huì)實(shí)踐中，對(duì)

一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)

題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)

境能力。

總之，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，

是時(shí)代和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學(xué)

生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，也是一項(xiàng)艱苦而長(zhǎng)期的任務(wù)，

要通過(guò)多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促

進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。大學(xué)生心理健康

專題學(xué)習(xí)心得體會(huì)3

經(jīng)過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了

大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高

大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主

義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治

教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)士更要了解心理健康的含義

與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生

心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。

而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)

強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的

情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)

千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自我

的心理，明白適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)

改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);

要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從

心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的

適應(yīng)能力。大學(xué)生心理健康心得體會(huì)

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的

愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,

承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培

養(yǎng)良好的交際能力。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，

在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相

處。經(jīng)過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和

社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、

合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立

正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀

愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及

人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以

奉獻(xiàn)為資料，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)

會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛(ài)的'決定，注重愛(ài)

的交流，并履行愛(ài)的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好

的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。

大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔

導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃

好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接

挑戰(zhàn)。大學(xué)生心理健康專題學(xué)習(xí)心得體會(huì)4

在上大學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在

猜測(cè)，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)

的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽(tīng)起來(lái)很高深

的課程呢？帶著這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的

同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一

樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要

輕松很多。同學(xué)們對(duì)這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解

下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。老

師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商

的高低對(duì)人以后的發(fā)展的影響大小。

心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍

關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如

大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很

嚴(yán)峻的問(wèn)題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣

養(yǎng)，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一

樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒(méi)人圍著他轉(zhuǎn)沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有

人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，

而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一

直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P(yáng)著，被同

學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一

個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧天起他人，然而上了大學(xué)之

后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心里的

落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與

別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾

氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)

題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地

北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣天一樣，有的人一個(gè)月不洗

澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都

不讓別人碰.....這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但

其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問(wèn)題都是

可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活

就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以

后走入社會(huì)能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演

練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。

老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人

在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的‘真實(shí)情緒,

但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很

大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于

雙方的溝通和真實(shí)的交流。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣

的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變

得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫

折之后都暗示自己“我能行"，所以他終將成功。有一個(gè)良好的

心理的樂(lè)觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。大學(xué)生心理健康專題學(xué)

習(xí)心得體會(huì)5

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任

務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼

命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地

適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情

緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂

愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、

敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的

情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、

和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充

分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則

我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的

成功。

（一）建立積極的'自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問(wèn)題的

核心在于自我觀念問(wèn)題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自

我分享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是

相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積

極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和

所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決

問(wèn)題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)

體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心

理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模

式的直接體現(xiàn)。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行

為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心

理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，

可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員

自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。

團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解

決問(wèn)題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和

另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，

消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

（三）提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的

動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往

的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家

丁瓚曾說(shuō)，所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)

資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)占存在的主要心理問(wèn)題。為

了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際

交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)

如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的

意見(jiàn)等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、

對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力

是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力

的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有

利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼

此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增

加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平,

提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但

近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的

提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些

新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，

這些都是積極變化。

另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效

影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心

理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)

生安全教育心得聽(tīng)了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)

容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。

使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生

命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。大學(xué)生心理健康專題

學(xué)習(xí)心得體會(huì)6

在學(xué)習(xí)貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意

見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校的

實(shí)際，積極開展心理健康教育，借此機(jī)會(huì)將我校開展心理健康教

育的一些做法和思考。

一、學(xué)習(xí)《綱要》，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)

我校充分利用每周一次的行政例會(huì)、年級(jí)組長(zhǎng)和每?jī)芍芤淮?/p>

的教師學(xué)習(xí)工作會(huì)議，組織學(xué)校行政、教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》，吃

透精神，統(tǒng)一思想，明確心理健康教育的目標(biāo)，把握心理健康教

育的任務(wù)，通過(guò)學(xué)習(xí)增強(qiáng)對(duì)開展心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。我

們認(rèn)為，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標(biāo)、對(duì)象，規(guī)劃

了不同年齡階段心理健康教育的內(nèi)容、方法和途徑，對(duì)于我們把

握中小學(xué)心理健康教育的，科學(xué)有序的開展心理健康教育提供了

依據(jù)，指明了方向。對(duì)學(xué)校心理健康教育工作有高度的指導(dǎo)性、

鮮明的針對(duì)性、切實(shí)的操作性。

為了有效地做好對(duì)學(xué)生的心理健康教育，我們還結(jié)合學(xué)習(xí)對(duì)

學(xué)校、教師、學(xué)生心理健康教育狀況進(jìn)行了分析：學(xué)校多年來(lái)牢

固樹立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛(ài)”教

育為重點(diǎn)，以養(yǎng)成教育為基礎(chǔ)，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播

種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成績(jī)，積累

了一些經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛(ài)崗、樂(lè)于奉獻(xiàn)且熱心德育

工作的教師隊(duì)伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建設(shè)和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有

了不同程度的提高。當(dāng)然也應(yīng)該承認(rèn)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人們

的思想也在發(fā)生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著學(xué)校教育和家

庭教育，諸如獨(dú)生子女問(wèn)題、留守兒童問(wèn)題，特別是在學(xué)生身上

普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、同伴交往、情緒情感、行為表現(xiàn)、個(gè)性問(wèn)

題以及趨勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)重的學(xué)習(xí)困難綜合癥等諸多方面的問(wèn)題，都

深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)士心理健康教育的必要性、

迫切性。

通過(guò)學(xué)習(xí)、分析，我們認(rèn)為開展心理健康教育，首先要從學(xué)

校的實(shí)際出發(fā)，針對(duì)小學(xué)生身心發(fā)展及現(xiàn)狀，確定符合學(xué)校實(shí)際

的開展心理健康教育的思路一一全面規(guī)劃，分層推進(jìn)，面向全體，

點(diǎn)面結(jié)合，育心活動(dòng)，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此基礎(chǔ)

上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，將關(guān)注學(xué)生心理健康，促

進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長(zhǎng)室、

教導(dǎo)處、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和年級(jí)組長(zhǎng)組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學(xué)期將

開展學(xué)生心理健康教育納入到學(xué)校工作計(jì)劃之中，年級(jí)組及班主

任工作計(jì)劃中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教育作為重要的內(nèi)容和工作

來(lái)抓落實(shí)，以確保該項(xiàng)教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對(duì)教師

隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，以建立一支勤于鉆研、樂(lè)于奉獻(xiàn)的師資隊(duì)伍。

我校在開展學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，注意充分發(fā)揮以班

主任、輔導(dǎo)員、教師為主體的作用，入時(shí)派出教師參加省市縣各

級(jí)相關(guān)培訓(xùn)和交流，同時(shí)還將教師心理健康專業(yè)培訓(xùn)納入到校本

培訓(xùn)的范疇之中。我校從20_年開始先后邀請(qǐng)了徽州師范的金水

老師來(lái)校做專題講座，邀請(qǐng)“知心姐好”報(bào)告團(tuán)和南京大學(xué)心理

研究課題組成員來(lái)校為教師和家長(zhǎng)做報(bào)告；我校舒立新老師參加

省陶研會(huì)歸來(lái)為全體教師作了《全面把握當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn)，積極實(shí)

施有效教育》的匯報(bào)輔導(dǎo)報(bào)告；從20—學(xué)年度開始我校開始實(shí)行

班主任月例會(huì)制度，以此來(lái)加強(qiáng)理論探討，交流工作體會(huì)，探尋

學(xué)生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。

二、從心開始，積極探索，關(guān)注學(xué)生心理健康

關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)。不能僅僅停留在口

號(hào)上，而應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上，學(xué)校要以師為根，以生為

本，一切從“心”開始，讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教

學(xué)的過(guò)程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項(xiàng)教育活動(dòng)中都應(yīng)注

重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)心理健康教育必須遵循小學(xué)生身

心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)仁的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以趣

味性、活動(dòng)性為基本特色。

1、注重校園文化的建設(shè)。作為百年老校雖然空間狹小，但是

近年來(lái)擠出資金努力打造小而精的校園文化。在校園文化建設(shè)中，

我校堅(jiān)持兩種環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，一是創(chuàng)設(shè)心理健康教育的顯性教育環(huán)

境，充分體現(xiàn)校園文化建設(shè)的育人功能;二是創(chuàng)設(shè)心理健康教育的

隱性教育環(huán)境。學(xué)校的文化長(zhǎng)廊及宣傳櫥窗，是學(xué)生們“露一手”

的舞臺(tái)；教學(xué)樓上的各式宣傳標(biāo)語(yǔ)，是學(xué)生們熏陶心靈窗口；教室

里的黑板報(bào)，是學(xué)生們展示風(fēng)采的基地；走廊上的名人名言，是學(xué)

生們走近科學(xué)的殿堂；自來(lái)水龍頭旁、定圾箱前、樓梯口上的溫馨

提示，是學(xué)生們自己的心語(yǔ)；每學(xué)年開學(xué)學(xué)校門口的橫幅，“歡迎

新同學(xué)入學(xué)，歡迎同學(xué)返校”，讓學(xué)生感受到學(xué)校“家”一般的

溫暖……

濃郁的校園文化氛圍，溫馨的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到

了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展。在實(shí)小這個(gè)樂(lè)園

里，我們的孩子喊出了“同在藍(lán)天下，雛鷹展翅飛”的快樂(lè)口號(hào)，

發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲，并以此作為學(xué)校

宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了學(xué)生們肯定自

我，張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)魅力的所在，引來(lái)了居民駐足觀看。很多的

家長(zhǎng)和同行都說(shuō)：你們的氛圍真不錯(cuò)，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校

努力創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化

中形成健康心理C

2、建立和諧師生關(guān)系。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)

生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)

系，拉近與學(xué)生的心理距離，以實(shí)現(xiàn)教育的人性化。只有心理距

離近了，才能讓空間距離拉近。為此學(xué)校一方面積極開展和諧校

園的創(chuàng)建，努力建立新型的師師、師名、生生關(guān)系，另一方面又

積極開展諸如“師德師風(fēng)建設(shè)系列教育活動(dòng)”等，以提升全體教

師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺(jué)性。老師

應(yīng)主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)芻更多的理解和愛(ài)。如果發(fā)

現(xiàn)學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因，采取恰當(dāng)

的方法來(lái)幫助解決。

例如我校上學(xué)年六⑴班的學(xué)生汪同學(xué)，原本有一個(gè)幸福的家,

爸爸媽媽都非常疼愛(ài)她，尤其是爸爸，對(duì)她視若掌上明珠?？删?/p>

在她8歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥一一肝癌。為了攢

錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著巨大的痛苦，一邊忙打理著自己

的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時(shí)候，也堅(jiān)持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對(duì)

于這樣的打擊，她還是無(wú)法平靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，

精神萎靡不振，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動(dòng)找到了她，向她了解了情況。

經(jīng)過(guò)班主任的悉心開導(dǎo)，了解了實(shí)情后，班主任通過(guò)耐心細(xì)致的

開導(dǎo)，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開了，孩子放下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，

拉近師生心理距離，教師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴的朋友，

就能使學(xué)生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰

匙開一把鎖”吧。

3、貼近實(shí)際開展特色活動(dòng)。心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生

活中產(chǎn)生的。因此，心理健康教育的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際，談

論與學(xué)生關(guān)系密切、學(xué)生最想了解的話題，才能使心理健康教育

起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)

態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。為此在建

立平等師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，學(xué)校先后多次開展了學(xué)生心理調(diào)查活

動(dòng)，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理

問(wèn)題，以便有針對(duì)性地開展心理輔導(dǎo)，學(xué)生反映的以心理適應(yīng)問(wèn)

題居多，如學(xué)習(xí)方面最突出，其次是在活、交友、認(rèn)識(shí)自我問(wèn)題

等。

從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開展心理輔導(dǎo)，效果自

然水到渠成。如二年級(jí)⑴班里有個(gè)姓救的同學(xué)，是個(gè)小姑娘靦腆、

膽小。老師每次叫她回答問(wèn)題，她站起來(lái)，總是低著頭，臉漲得

像塊紅布，說(shuō)話的聲音都打顫。一次主題班隊(duì)會(huì)，同學(xué)們要演出，

班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔(dān)任

一個(gè)角色，演“小白兔”，她當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是“不行，我不敢”。

“試試吧，老師相信你準(zhǔn)行，”班主任老師親切地鼓勵(lì)她，“大

家?guī)椭愣嗯啪殠妆椋貌缓?？”最后演出成功了。從此，張同學(xué)

變得大膽、開朗起來(lái)。還有的班主任老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際開展了

以“知識(shí)越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書交朋友”

為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都取得較好的教育效果。

同時(shí)我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動(dòng)，以拓展心

理健康教育的平臺(tái)。堅(jiān)持開展以《守則》、《規(guī)范》為基礎(chǔ)的養(yǎng)成

教育系列活動(dòng)，教育學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將終生受益；堅(jiān)

持開展路隊(duì)、“兩操”、衛(wèi)生等“五項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)”，教育學(xué)生樹

立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”

的種子；堅(jiān)持開展多種綜合實(shí)踐活動(dòng)，如“春秋游活動(dòng)，參觀愛(ài)國(guó)

主義基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文

明勸導(dǎo)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中去認(rèn)識(shí)，云鍛煉，去形成良好的心理

品質(zhì)和行為習(xí)慣；堅(jiān)持暑期開展“走進(jìn)軍營(yíng)，走進(jìn)紅色老區(qū)”和

“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營(yíng)活動(dòng)，教育學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜今

天，磨練意志品格，感受民族傳統(tǒng)文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。

我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用，拓寬心理健康教育內(nèi)

容，以學(xué)校“紅領(lǐng)巾廣播站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校

網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎(chǔ)，組織開展“每周一歌”、“英語(yǔ)每日一句”、

“師生來(lái)稿每周一播“、“'校園之星’每月一評(píng)"、“學(xué)生佳

作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、"大課間活動(dòng)我來(lái)評(píng)說(shuō)”

等，以真正起到了溝通、咨詢、宣傳、解惑的作用，既解決了學(xué)生

的心理疑難，又給學(xué)生指明了方向，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的'積極性，開

發(fā)了學(xué)生的智慧潛能，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力。

4、各科教學(xué)中積極滲透心理健康教育。課堂是素質(zhì)教育的主

陣地，也是心理健康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知

識(shí)為載體，全面滲透心理健康教育內(nèi)容，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康

教育，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識(shí)成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載

體。在教學(xué)內(nèi)容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。如：教學(xué)《比

金錢更重要》一課時(shí)，現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們較多地

生活在親情血緣關(guān)系中，過(guò)多地接受著別人主動(dòng)的奉獻(xiàn)，所以他

們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識(shí)不強(qiáng)，人際

相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問(wèn)題。遇到問(wèn)

題進(jìn)行換位思考，是培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)

心、幫助別人的有效方法。

而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車

的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和

“我”聯(lián)系，后來(lái)，車主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，

告訴“我”誠(chéng)實(shí)和信任比金錢更重要。課文要表達(dá)的中心是人與

人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。教師課前假如布置

學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況，并思考這是否

是最佳解決方法。鼓勵(lì)學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽(tīng)，對(duì)

那些能站在他人立場(chǎng)思考、看待問(wèn)題的學(xué)生加以贊賞，這樣一來(lái)，

孩子們以自我為中心的少了，班里互相體諒、互相信任、互相關(guān)

心的氣氛逐漸濃厚起來(lái)。

再比如《落花生》一課，就可以通過(guò)課文對(duì)學(xué)生進(jìn)行增強(qiáng)自

信心的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教育學(xué)

生要正確看待自己及周圍的同學(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不

引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心他人，那么他就會(huì)成

為一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)他人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)該比

別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健

康教育，幫助