排球課教案活動(dòng)方案一、課程背景排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較高的健身價(jià)值、娛樂(lè)價(jià)值和競(jìng)技價(jià)值。通過(guò)排球課的教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、溝通能力和應(yīng)變能力，同時(shí)還能提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。二、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠了解排球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則、場(chǎng)地和器材。學(xué)生能夠掌握排球的基本技術(shù)，如發(fā)球、傳球、墊球、扣球等。學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的排球比賽。2.過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)排球課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、合作學(xué)習(xí)能力和探究學(xué)習(xí)能力。通過(guò)排球比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和良好的體育道德風(fēng)尚。三、教學(xué)內(nèi)容1.排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展排球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則排球場(chǎng)地和器材2.排球基本技術(shù)發(fā)球技術(shù)正面下手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球正面上手發(fā)球傳球技術(shù)正面?zhèn)髑騻?cè)面?zhèn)髑虮硞髑驂|球技術(shù)正面雙手墊球側(cè)面雙手墊球單手墊球扣球技術(shù)正面扣球助跑起跳扣球單腳起跳扣球3.排球戰(zhàn)術(shù)陣容配備進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)單人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)雙人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)三人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)4.排球比賽比賽規(guī)則比賽方法比賽裁判法四、教學(xué)方法1.講解示范法通過(guò)講解和示范，使學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，建立正確的動(dòng)作概念。2.分解練習(xí)法將排球基本技術(shù)分解成若干個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，掌握每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的技術(shù)要領(lǐng)。3.完整練習(xí)法在學(xué)生掌握了排球基本技術(shù)的各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)后，進(jìn)行完整的技術(shù)練習(xí)，使學(xué)生將所學(xué)技術(shù)連貫起來(lái)，形成完整的技術(shù)動(dòng)作。4.游戲競(jìng)賽法通過(guò)游戲和競(jìng)賽的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。5.糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的錯(cuò)誤動(dòng)作，通過(guò)個(gè)別指導(dǎo)、集體糾正等方式，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。五、教學(xué)過(guò)程1.開(kāi)始部分（5分鐘）課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)安排見(jiàn)習(xí)生熱身活動(dòng)圍繞排球場(chǎng)慢跑3圈關(guān)節(jié)活動(dòng)操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2.基本部分（30分鐘）排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)講解（5分鐘）介紹排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展講解排球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則介紹排球場(chǎng)地和器材排球基本技術(shù)教學(xué)（20分鐘）發(fā)球技術(shù)教學(xué)正面下手發(fā)球講解動(dòng)作要領(lǐng)：面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開(kāi)立，左腳在前，右腳在后，兩膝微屈，上體前傾。左手持球于胸前，右手自然下垂。發(fā)球時(shí)，右臂伸直，以肩為軸，由后向前擺動(dòng)，用全手掌擊球的后下方。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)側(cè)面下手發(fā)球講解動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)對(duì)球網(wǎng)，兩腳左右開(kāi)立，約與肩同寬，兩膝微屈，上體稍向右側(cè)傾斜。左手持球于胸前，右手自然下垂。發(fā)球時(shí)，右臂伸直，以肩為軸，由后向前擺動(dòng)，用全手掌擊球的后下方。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)正面上手發(fā)球講解動(dòng)作要領(lǐng)：面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開(kāi)立，左腳在前，右腳在后，兩膝微屈，上體前傾。左手持球于胸前，右手自然下垂。發(fā)球時(shí)，右臂伸直，以肩為軸，由后向前擺動(dòng)，用全手掌擊球的后上方。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)傳球技術(shù)教學(xué)正面?zhèn)髑蛑v解動(dòng)作要領(lǐng)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙手自然抬起，置于臉前。當(dāng)球接近額前時(shí)，開(kāi)始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。擊球點(diǎn)在額前上方約一球距離處。擊球時(shí)，拇指相對(duì)成“一”字形或“八”字形，手腕稍后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，手指手腕保持適當(dāng)?shù)木o張，利用蹬地、伸膝和伸臂的全身協(xié)調(diào)力量將球傳出。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)側(cè)面?zhèn)髑蛑v解動(dòng)作要領(lǐng)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙手自然抬起，置于臉前。當(dāng)球接近額前時(shí)，開(kāi)始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向側(cè)上方迎出。擊球點(diǎn)在額前上方約一球距離處。擊球時(shí)，拇指相對(duì)成“一”字形或“八”字形，手腕稍后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，手指手腕保持適當(dāng)?shù)木o張，利用蹬地、伸膝和伸臂的全身協(xié)調(diào)力量將球傳出。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)背傳球講解動(dòng)作要領(lǐng)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來(lái)球，雙手自然抬起，置于臉前。當(dāng)球接近額前時(shí)，開(kāi)始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向后上方迎出。擊球點(diǎn)在額前上方約一球距離處。擊球時(shí)，拇指相對(duì)成“一”字形或“八”字形，手腕稍后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，手指手腕保持適當(dāng)?shù)木o張，利用蹬地、伸膝和伸臂的全身協(xié)調(diào)力量將球傳出。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)墊球技術(shù)教學(xué)正面雙手墊球講解動(dòng)作要領(lǐng)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳開(kāi)立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，兩臂自然下垂，雙手置于腹前。當(dāng)球接近腹前時(shí)，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的地方擊球的后下部。擊球時(shí)，兩臂要伸直，夾緊，提肩，壓腕，頂肘，全身協(xié)調(diào)用力。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)側(cè)面雙手墊球講解動(dòng)作要領(lǐng)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳開(kāi)立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，兩臂自然下垂，雙手置于腹前。當(dāng)球接近腹前時(shí)，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的地方擊球的后下部。擊球時(shí)，兩臂要伸直，夾緊，提肩，壓腕，頂肘，全身協(xié)調(diào)用力。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)單手墊球講解動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)來(lái)球較低、速度較快、距離身體較遠(yuǎn)時(shí)，可采用單手墊球。單手墊球時(shí)，手臂伸直，用虎口或手掌擊球的后下部。擊球時(shí)，要根據(jù)球的速度、方向和落點(diǎn)，調(diào)整手臂的角度和用力大小。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)扣球技術(shù)教學(xué)正面扣球講解動(dòng)作要領(lǐng)：助跑起跳后，挺胸展腹，身體呈反弓形。右臂向上伸直，提肩，屈肘，手掌成勺形，以全手掌擊球的后上部。擊球時(shí)，要快速收腹，帶動(dòng)手臂用力，將球擊出。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)助跑起跳扣球講解動(dòng)作要領(lǐng)：助跑起跳后，挺胸展腹，身體呈反弓形。右臂向上伸直，提肩，屈肘，手掌成勺形，以全手掌擊球的后上部。擊球時(shí)，要快速收腹，帶動(dòng)手臂用力，將球擊出。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)單腳起跳扣球講解動(dòng)作要領(lǐng)：?jiǎn)文_起跳扣球時(shí)，起跳腿用力蹬地，使身體向上跳起。在空中，挺胸展腹，身體呈反弓形。右臂向上伸直，提肩，屈肘，手掌成勺形，以全手掌擊球的后上部。擊球時(shí)，要快速收腹，帶動(dòng)手臂用力，將球擊出。示范動(dòng)作學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)排球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)（5分鐘）陣容配備講解陣容配備的概念和作用介紹常見(jiàn)的陣容配備形式進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)講解“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的概念和特點(diǎn)示范“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的配合方法學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)講解“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的概念和特點(diǎn)示范“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的配合方法學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)防守戰(zhàn)術(shù)單人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)講解單人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)的概念和特點(diǎn)示范單人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)的配合方法學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)雙人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)講解雙人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)的概念和特點(diǎn)示范雙人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)的配合方法學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)三人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)講解三人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)的概念和特點(diǎn)示范三人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)的配合方法學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)3.結(jié)束部分（5分鐘）放松活動(dòng)深呼吸放松肌肉拉伸放松：手臂拉伸、肩部拉伸、腰部拉伸、腿部拉伸課堂小結(jié)總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問(wèn)題和不足布置作業(yè)復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的排球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)預(yù)習(xí)下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容宣布下課，師生再見(jiàn)六、教學(xué)評(píng)價(jià)1.學(xué)生自評(píng)學(xué)生對(duì)自己在本節(jié)課中的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效果等方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確努力的方向。2.學(xué)生互評(píng)學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)在本節(jié)課中的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效果、團(tuán)隊(duì)合作精神等方面，通過(guò)互評(píng)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，提高自己的學(xué)習(xí)能力。3.教師評(píng)價(jià)教師根據(jù)學(xué)生在本節(jié)課中的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效果、團(tuán)隊(duì)合作精神等方面，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面、客觀(guān)、公正的評(píng)價(jià)，及時(shí)反饋評(píng)價(jià)結(jié)果，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問(wèn)題和不足，提出改進(jìn)的建議和措施。七、教學(xué)反思通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有了初步的了解和認(rèn)識(shí)，掌握了排球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中，采用了講解示范法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等多種教學(xué)方法，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)