挫折班會(huì)活動(dòng)方案一、活動(dòng)主題“直面挫折，砥礪前行”二、活動(dòng)背景在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種挫折。挫折可能會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和心理健康，因此，有必要通過(guò)開(kāi)展挫折班會(huì)活動(dòng)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。三、活動(dòng)目的1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。2.引導(dǎo)學(xué)生分析挫折產(chǎn)生的原因，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法。3.培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和抗挫折能力。4.促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍。四、活動(dòng)時(shí)間[具體時(shí)間]五、活動(dòng)地點(diǎn)[具體地點(diǎn)]六、參與人員[班級(jí)名稱(chēng)]全體學(xué)生七、活動(dòng)準(zhǔn)備1.提前收集有關(guān)挫折的案例、故事、圖片、視頻等資料。2.制作PPT，內(nèi)容包括挫折的定義、表現(xiàn)形式、產(chǎn)生原因、應(yīng)對(duì)方法等。3.準(zhǔn)備一些道具，如紙條、筆、卡片等。4.安排學(xué)生排練小品、詩(shī)歌朗誦等節(jié)目。5.布置活動(dòng)場(chǎng)地，營(yíng)造溫馨、積極的氛圍。八、活動(dòng)流程（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.播放一段關(guān)于挫折的視頻，引起學(xué)生的興趣。2.主持人開(kāi)場(chǎng)，介紹本次活動(dòng)的主題和目的。（二）認(rèn)識(shí)挫折（15分鐘）1.展示收集的有關(guān)挫折的案例、故事、圖片等資料，讓學(xué)生直觀(guān)感受挫折的存在。2.引導(dǎo)學(xué)生討論：什么是挫折？你遇到過(guò)哪些挫折？挫折給你帶來(lái)了什么影響？3.主持人總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，引出挫折的定義：挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。（三）分析挫折（20分鐘）1.將學(xué)生分成小組，每組56人，討論以下問(wèn)題：挫折產(chǎn)生的原因有哪些？面對(duì)挫折，不同的人有哪些不同的態(tài)度？2.每個(gè)小組選派一名代表發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果。3.主持人結(jié)合PPT，對(duì)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充，分析挫折產(chǎn)生的原因，如個(gè)人因素、環(huán)境因素、社會(huì)因素等。同時(shí)，介紹面對(duì)挫折的三種不同態(tài)度：消極逃避、積極面對(duì)、得過(guò)且過(guò)，并引導(dǎo)學(xué)生思考哪種態(tài)度是正確的。（四）應(yīng)對(duì)挫折（25分鐘）1.小品表演：《挫折并不可怕》劇情簡(jiǎn)介：小明在考試中失利，心情非常低落，他開(kāi)始逃避學(xué)習(xí)，對(duì)自己失去了信心。后來(lái)，在老師和同學(xué)的幫助下，他重新振作起來(lái)，找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法，最終在下次考試中取得了好成績(jī)。表演結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生討論：小明在面對(duì)挫折時(shí)，經(jīng)歷了哪些心理變化？他是如何克服挫折的？從這個(gè)小品中，你學(xué)到了什么？2.小組討論：分享自己應(yīng)對(duì)挫折的方法讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷，在小組內(nèi)交流應(yīng)對(duì)挫折的方法。每個(gè)小組推薦一名代表，在全班分享小組討論的結(jié)果。3.主持人總結(jié)應(yīng)對(duì)挫折的方法，如正確認(rèn)識(shí)挫折、調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、自我激勵(lì)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等，并通過(guò)PPT進(jìn)行展示。（五）心靈雞湯（15分鐘）1.詩(shī)歌朗誦：《相信未來(lái)》朗誦者：[學(xué)生姓名]朗誦結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生思考：這首詩(shī)歌表達(dá)了怎樣的情感？它對(duì)我們面對(duì)挫折有什么啟示？2.分享勵(lì)志故事邀請(qǐng)一位學(xué)生分享一個(gè)自己收集或親身經(jīng)歷的勵(lì)志故事，故事內(nèi)容要體現(xiàn)主人公面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志和積極態(tài)度。故事分享結(jié)束后，主持人進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)要像故事中的主人公一樣，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，永不放棄。（六）總結(jié)發(fā)言（5分鐘）1.主持人對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，回顧活動(dòng)的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)正確面對(duì)挫折的重要性。2.鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，遇到挫折時(shí)要保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，運(yùn)用所學(xué)的應(yīng)對(duì)方法，勇敢地戰(zhàn)勝挫折。（七）課后延伸1.布置課后作業(yè)：讓學(xué)生寫(xiě)一篇關(guān)于本次挫折班會(huì)活動(dòng)的心得體會(huì)，字?jǐn)?shù)不少于500字。2.開(kāi)展“挫折日記”活動(dòng)：讓學(xué)生每天記錄自己遇到的挫折以及應(yīng)對(duì)挫折的過(guò)程和感受，定期進(jìn)行交流和分享。九、活動(dòng)預(yù)算1.資料收集費(fèi)用：[X]元2.PPT制作費(fèi)用：[X]元3.道具費(fèi)用：[X]元4.獎(jiǎng)品費(fèi)用：[X]元5.其他費(fèi)用：[X]元總計(jì)：[X]元十、注意事項(xiàng)1.活動(dòng)過(guò)程中要注意引導(dǎo)學(xué)生積極參與，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。2.關(guān)注學(xué)生的情緒變化，及時(shí)給予鼓勵(lì)和支