骨折后日常護理指南演講人：日期:目錄CATALOGUE骨折后的基本護理患肢觀察與監(jiān)測傷口護理與感染預防康復鍛煉與功能恢復飲食與營養(yǎng)支持并發(fā)癥預防與安全管理定期復查與愈合評估01骨折后的基本護理PART臥床休息選擇適當?shù)墓潭ǚ绞剑缡?、繃帶或支具等，確保骨折部位穩(wěn)定，避免二次傷害。固定方法固定時間根據(jù)骨折部位和程度，遵循醫(yī)生建議的固定時間，不宜過長或過短。骨折后需要臥床休息，避免劇烈活動和負重，以免加重傷勢。休息與固定疼痛管理藥物鎮(zhèn)痛疼痛嚴重時，可遵醫(yī)囑服用止痛藥，以緩解疼痛。局部冷敷轉移注意力用冰袋或冷毛巾冷敷骨折部位，可減輕腫脹和疼痛。通過聽音樂、看書等方式轉移注意力，減輕疼痛感。123抬高患肢抬高患肢將患肢抬高至心臟水平以上，有助于減輕腫脹和疼痛。030201墊高方法可在患肢下方墊上枕頭或被子等物品，使其保持抬高狀態(tài)。注意事項抬高患肢時要確保舒適，避免過度牽拉或扭曲骨折部位。02患肢觀察與監(jiān)測PART皮膚顏色觀察患肢皮膚顏色是否發(fā)紅、蒼白、青紫或發(fā)黑，出現(xiàn)異常情況及時就醫(yī)。皮膚溫度感受患肢皮膚溫度是否比健側高或低，異常情況需及時采取措施。皮膚顏色與溫度觀察檢查患肢是否有麻木、刺痛或感覺減退現(xiàn)象，警惕神經(jīng)損傷。感覺功能觀察患肢關節(jié)活動是否正常，能否進行主動和被動運動。運動功能感覺與運動功能監(jiān)測腫脹程度觀察患肢腫脹是否逐漸消退，若持續(xù)加重需及時就醫(yī)。疼痛情況了解患者疼痛部位、性質、程度，以及疼痛是否逐漸減輕或加重。腫脹與疼痛變化觀察03傷口護理與感染預防PART傷口清潔與換藥清潔傷口使用溫水和肥皂清洗傷口周圍皮膚，避免使用刺激性化學清潔劑，輕輕擦干后使用消毒液。傷口換藥傷口滲液處理遵循醫(yī)囑定期更換敷料，保持傷口清潔干燥，避免傷口感染。如發(fā)現(xiàn)傷口滲液，應立即更換敷料，保持傷口干燥。123紅腫熱痛注意傷口分泌物的顏色、氣味和量，如出現(xiàn)膿性分泌物或異味，提示可能感染。分泌物變化體溫升高如出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身感染癥狀，應立即就醫(yī)。觀察傷口周圍是否出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛等癥狀。感染跡象的識別無菌操作與消毒無菌操作原則進行傷口護理時，需遵循無菌操作原則，避免交叉感染。030201消毒用品選擇使用醫(yī)用消毒液、無菌敷料和棉簽等消毒用品，確保清潔和無菌。手部消毒進行傷口護理前后，務必徹底清潔和消毒雙手，減少感染風險。04康復鍛煉與功能恢復PART在醫(yī)生或康復師指導下，進行肢體被動活動，以促進血液循環(huán)、緩解腫痛。早期輕柔活動肢體被動運動如散步、洗臉、刷牙等，以促進全身血液循環(huán)，避免肌肉萎縮。輕微日常活動適當進行輕柔的拉伸運動，有助于緩解肌肉緊張，促進恢復。輕柔拉伸運動肌肉力量訓練等長收縮訓練在疼痛可忍受的范圍內，進行肌肉的等長收縮訓練，如握拳、繃緊腿部肌肉等，以增強肌肉力量。漸進式抗阻訓練在康復師指導下，逐步增加阻力，進行漸進式抗阻訓練，以促進肌肉力量的恢復。平衡訓練如站立、行走等平衡訓練，有助于增強肌肉協(xié)調性和穩(wěn)定性，減少跌倒風險。關節(jié)松動訓練在醫(yī)生或康復師指導下，進行關節(jié)松動訓練，以緩解關節(jié)僵硬，促進關節(jié)活動度恢復。關節(jié)靈活性恢復關節(jié)主動活動如關節(jié)屈伸、旋轉等主動活動，有助于促進關節(jié)液的分泌，減少關節(jié)粘連。關節(jié)康復訓練在無痛或微痛范圍內，進行關節(jié)康復訓練，如關節(jié)拉伸、旋轉等，以促進關節(jié)靈活性的恢復。05飲食與營養(yǎng)支持PART高蛋白食物攝入肉類雞肉、牛肉、豬肉等瘦肉，魚、蝦等水產(chǎn)品。蛋類豆類雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。黃豆、黑豆、青豆等及其制品，如豆腐、豆?jié){等。123芥藍、西蘭花、菠菜等。綠葉蔬菜杏仁、巴旦木、開心果等。堅果類01020304牛奶、酸奶、奶酪等。奶制品適量曬太陽可增加維生素D的合成。陽光富含鈣與維生素D的食物油炸食物如炸雞、薯條等。刺激性食物如煙、酒、咖啡、濃茶等。避免辛辣刺激食物06并發(fā)癥預防與安全管理PART預防深靜脈血栓早期活動在醫(yī)生指導下盡早開始床上活動，如深呼吸、肢體主動和被動活動等，以促進血液循環(huán)，預防血栓形成。穿著彈力襪根據(jù)醫(yī)生建議穿著醫(yī)用彈力襪，通過外部壓力促進血液循環(huán)，降低深靜脈血栓風險。定期評估醫(yī)護人員會定期評估患者血栓風險，根據(jù)情況采取相應預防措施，如藥物治療等。保持呼吸道通暢定期為患者翻身、拍背，有助于排痰，減少肺部并發(fā)癥。翻身拍背環(huán)境清潔保持室內空氣清新，定期開窗通風，減少細菌滋生。鼓勵患者深呼吸、咳嗽，以排出呼吸道分泌物，防止肺部感染。預防肺部感染安全環(huán)境確?；颊呔幼…h(huán)境安全，如保持地面干燥、無障礙物，光線充足等，以減少跌倒等意外事件發(fā)生。避免二次受傷防護措施根據(jù)患者情況采取防護措施，如使用床檔、護欄等，防止患者墜床或跌倒。注意事項患者活動時需有家人或護理人員陪同，避免單獨行動，確?；颊甙踩?7定期復查與愈合評估PART復查時間安排遵守醫(yī)囑根據(jù)醫(yī)生給出的時間表進行復查，以確保骨折愈合情況穩(wěn)定。常規(guī)復查項目必要時增加復查頻率包括X光檢查，觀察骨折愈合情況和骨折線模糊程度。如有疼痛、腫脹等異常情況，需及時復查。123愈合情況評估骨折部位穩(wěn)定性通過X光檢查判斷骨折部位是否已經(jīng)穩(wěn)定，骨痂是否形成。030201關節(jié)活動度評估關節(jié)活動范圍是否受限，關節(jié)功能是否恢復正常。疼痛程度了解患者疼痛情況，評估疼痛是否逐漸減輕。