骨性關(guān)節(jié)炎壹種“最輕易忽視”的毛病7/14/2025目錄contents什么是骨性關(guān)節(jié)炎A骨性關(guān)節(jié)炎有哪些表現(xiàn)B預(yù)防和治療C我們存在哪里誤區(qū)D什么是骨性關(guān)節(jié)炎？A骨性關(guān)節(jié)炎，是流傳在世界上壹種古老的毛病。在中國(guó)的歷史上，它們歷來都是壹直存在。它就是人們常常口中所說的“骨刺、風(fēng)濕”。什么是骨性關(guān)節(jié)炎？A人體關(guān)節(jié)，不管你懂得不懂得，它就在哪裏？也許只有疼痛的時(shí)候才感覺它的存在？中老年者多見女性多于男性60歲以上患病率可達(dá)50％75歲則達(dá)80％致殘率可高達(dá)53％膝關(guān)節(jié)OA診斷原則

中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)1.近壹月內(nèi)反復(fù)膝關(guān)節(jié)疼痛2.X線片（站立或負(fù)重位）示關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨硬化和（或）囊性變，關(guān)節(jié)緣骨贅形成3.關(guān)節(jié)液（至少兩次）清亮、黏稠，WBC<個(gè)/ml4.中老年患者（≥40歲）5.晨僵≤30分鐘6.活動(dòng)時(shí)有骨摩擦感（音）什么是骨性關(guān)節(jié)炎？A關(guān)節(jié)怎么啦？？？什么是骨性關(guān)節(jié)炎？A最終?。?！什么是骨性關(guān)節(jié)炎？A為何會(huì)這樣？？？答案~~~~磨損?。?！骨性關(guān)節(jié)炎有哪些表現(xiàn)B關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛活動(dòng)不便關(guān)節(jié)畸形影響患者生活質(zhì)量

苦不堪言?。?！臨床體現(xiàn)

關(guān)節(jié)疼痛初期為輕、中度間斷性隱痛，休息時(shí)好轉(zhuǎn)，疼痛常與天氣變化有關(guān)。晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛，局部壓痛，腫脹時(shí)尤明顯；關(guān)節(jié)僵硬上午起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，活動(dòng)後緩和，持續(xù)時(shí)間較短，常為幾分鐘至拾幾分鐘，很少超過30分鐘。關(guān)節(jié)腫大部分膝關(guān)節(jié)因骨贅形成或關(guān)節(jié)積液導(dǎo)致骨摩擦音由于關(guān)節(jié)軟骨破壞、關(guān)節(jié)面不平，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)骨摩擦音，多見于膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降軟組織攣縮可引起關(guān)節(jié)無力，行走時(shí)軟腿或不能完全伸直或活動(dòng)障礙骨性關(guān)節(jié)炎有哪些表現(xiàn)B孩子呀，爺爺奶奶關(guān)節(jié)疼呀我們想爺爺奶奶壹起下樓玩

關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量！??！疼孩子呀，爺爺奶奶關(guān)節(jié)疼呀我們想爺爺奶奶壹起下樓玩孩子呀，爺爺奶奶關(guān)節(jié)疼呀骨性關(guān)節(jié)炎有哪些表現(xiàn)B兒子呀，老爸老媽樓梯爬不動(dòng)呀

關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量！??！疼那怎么辦呀，到壹樓住吧骨性關(guān)節(jié)炎有哪些表現(xiàn)B老哥近來怎么樣！

關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量?。?！疼不行呀，哪都不能去呀，膝蓋老是痛！骨性關(guān)節(jié)炎有哪些表現(xiàn)B老伴呀！後來的曰子怎么過呀！唉！

關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量?。?！疼?。。∽砸奄I點(diǎn)藥吃吧聽聽有沒土方吧找專業(yè)的醫(yī)生治療怎么辦123得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C1、防止肥胖：防止加重膝關(guān)節(jié)的承擔(dān)，壹旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。2、注意姿勢(shì)：（1）不要扭著身體走路和干活。（2）防止長(zhǎng)時(shí)間下蹲。（3）防止長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著。3、走遠(yuǎn)路時(shí)不要穿高跟鞋。4、參與體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)充足活動(dòng)開後來再參與劇烈運(yùn)動(dòng)。壓腿太極拳騎自行車5、注意保暖：膝關(guān)節(jié)碰到寒冷，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。6、防止膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過大：盡量少上下樓梯、少爬山、少久站、少提重物。7、進(jìn)行合適的功能鍛煉，以增長(zhǎng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩和關(guān)節(jié)疼痛，還能防止病情進(jìn)展。游泳和散步仰臥起坐、俯臥撐、橋形拱身以及仰臥床上把兩腿抬起放下、模仿蹬自行車，都是病人良好的運(yùn)動(dòng)。8、在飲食方面

飲食均衡，葷素搭配

得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C醫(yī)生您做什么能協(xié)助我的關(guān)節(jié)不痛呀您的痛苦我懂得我能為您解除痛苦請(qǐng)相信我得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C理療，服藥，關(guān)節(jié)抽水打藥水（玻璃酸鈉），指導(dǎo)鍛煉關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)（壹種只打兩個(gè)很小的小洞的手術(shù)）關(guān)節(jié)置換手術(shù)（壹種成熟可以完全處理關(guān)節(jié)的手術(shù)）得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C患者：哪種治療對(duì)我們來說最佳呀！醫(yī)生：沒有哪壹種是最佳的，是哪壹種適合你，提供壹種最低的花費(fèi)最佳的治療效果！患者：明白啦，醫(yī)生，我不明顯您說的這幾種治療方案，您能給解釋壹下嗎？醫(yī)生：好的呀！得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C措施壹：理療，服藥，關(guān)節(jié)抽水打藥水（玻璃酸鈉），指導(dǎo)鍛煉合適的理療可以緩和癥狀服用對(duì)的的藥物可以減少藥物副作用關(guān)節(jié)封閉可以起到立竿見影的效果，不過……

鍛煉可以延緩關(guān)節(jié)老化得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C措施二：關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)（壹種只打兩個(gè)很小的小洞的手術(shù)）長(zhǎng)處只在關(guān)節(jié)這裏打兩個(gè)小洞！可以處理關(guān)節(jié)裏面好多的毛病！沒有什么太大的風(fēng)險(xiǎn)！術(shù)後壹天就可如下地行走！住院幾天即可以出院！得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C措施二：關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)（壹種只打兩個(gè)很小的小洞的手術(shù)）打兩個(gè)小洞看電視處理好多毛病術(shù)後壹天下地住院數(shù)天沒有什么大風(fēng)險(xiǎn)看場(chǎng)電影，手術(shù)就結(jié)束了得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C措施三：關(guān)節(jié)置換手術(shù)（壹種成熟可以完全處理關(guān)節(jié)的手術(shù)）得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C孩子呀，爺爺奶奶關(guān)節(jié)好了目前我們可以好好玩了，真開心好啦！??！得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C兒子呀，老爸老媽爬樓梯沒問題這手術(shù)效果真好呀好啦！??！得了骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦C老哥，你看我做了手術(shù)，好啦！真的嗎？你哪裏做的手術(shù)呀？好啦！??！我們存在哪里誤區(qū)D膝骨關(guān)節(jié)炎治療的拾大誤區(qū)誤1.骨關(guān)節(jié)炎等同于骨質(zhì)疏松骨關(guān)節(jié)炎：軟骨退化骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)減少也可同步均有誤2.沒有接受/進(jìn)行規(guī)范治療年年治，年年發(fā)，就像壹種摘不掉的“緊箍咒”。原因：沒有接受或進(jìn)行規(guī)范化的治療誤3.未能盡早發(fā)現(xiàn)與就診關(guān)節(jié)開始運(yùn)轉(zhuǎn)不自如手腳僵硬關(guān)節(jié)像“上了鎖”同樣關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)喀嚓的聲音誤4.年輕人不會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎“有車壹族”、運(yùn)動(dòng)愛好者等中青年骨關(guān)節(jié)炎明顯上升趨勢(shì)。原因：關(guān)節(jié)外傷、過度使用——繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎——年齡原因無關(guān)誤5.骨關(guān)節(jié)病是小病骨關(guān)節(jié)病——扛壹扛——關(guān)節(jié)病損越來越嚴(yán)重——致殘誤6.依賴口服藥，忽視副作用患者年齡較大副反應(yīng)大：如胃腸道反應(yīng)、腎毒性、血象變化等。應(yīng)評(píng)估與監(jiān)控目前沒有壹種藥物可以逆轉(zhuǎn)骨關(guān)節(jié)炎患者的病理變化誤7.不疼就是“治愈”“不疼”了——并不意味著已經(jīng)治愈關(guān)節(jié)軟骨沒有恢復(fù)正常——疼痛隨時(shí)會(huì)再次出現(xiàn)必須堅(jiān)持較長(zhǎng)期的綜合治療初期——保守治療，如牽引、針灸、藥物、按摩等；中晚期患者——微創(chuàng)治療或應(yīng)用軟骨保護(hù)劑改善病情；真正需要開刀換關(guān)節(jié)的是很少數(shù)誤8.輕視微創(chuàng)與輔助治療誤9.忽視體重對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的影響超重的人更易患膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎增長(zhǎng)承重關(guān)節(jié)負(fù)荷，增進(jìn)軟