清潔衛(wèi)生知識和技能一、平常生活的照顧清潔是每一位老人的基本需要，是保持和增進老人健康的重要保證。通過清潔可到達清除體表微生物和污垢的目的，還可以使身體感覺舒適，心情快樂，滿足人的自尊需要。因此，清潔不僅是人的生理需要，也是人的心理需要。1、晨晚間照顧晨晚間照顧重要包括協(xié)助老人更衣（即穿、脫衣褲）、排便處理、刷牙、漱口（不能自理者做口腔清潔）、洗臉洗手、梳頭、洗腳清潔、會陰部清潔、整頓床單位等。(1)穿脫（更換）衣褲穿衣先穿患側(cè)，后穿健側(cè)脫衣先脫健側(cè)，再脫患側(cè)穿褲子脫褲子2、清潔口腔口腔具有進食、咀嚼、品味、語言等功能。當(dāng)健康狀況良好時，飲水、漱口、刷牙等活動，對細(xì)菌可以起到一定的清除作用；當(dāng)老年人患病時，飲水少，進食少，消化液分泌減少，對口腔內(nèi)細(xì)菌清除力下降，進食后食物殘渣殘留，常引起口腔的炎癥、潰瘍、口臭及其他并發(fā)癥。（1）刷牙與漱口自理老人自己刷牙半自理老人應(yīng)協(xié)助坐位或半坐位刷牙每次飯后漱口，每天早晚刷牙（2）棉球清潔口腔合用于病情危重、臥床不能自己刷牙或者存在意識障礙的老人。（3）假牙的清潔應(yīng)叮囑老人在飯前飯后漱口，以防口腔感染不能吃太硬和黏性太大的食物，以防損壞假牙。3、頭發(fā)照顧老年人頭發(fā)的特點：干澀、易脫落清潔頭發(fā)的作用：減少污物，疏通經(jīng)絡(luò)，增進血液循環(huán)頭發(fā)的照顧：1、梳頭：梳頭輕，纏繞成團的頭發(fā)，用白酒濕潤2、洗頭：注意水溫，反應(yīng)，感受，防止受涼4、皮膚清潔老年人皮膚特點皮膚照顧要點（1）洗臉洗手洗澡用溫水，43度為宜（2）冬季洗澡一周一次，夏季及時洗浴（3）每日6-8杯水，保證皮膚水分（4）7-8小時睡眠（5）保持良好情緒狀態(tài)，減少緊張和壓力皮膚照顧操作程序:先洗臉→洗手（從肢體由內(nèi)向外）→擦身先前胸，再后背→洗會陰（由上到下，不能逆行），洗腳。沐浴法：洗澡前，洗澡次序、洗澡后沐浴法注意事項（1）防滑到（2）調(diào)整水溫（3）時間不能太長（4）時間應(yīng)選飯后1小時，饑餓和進食后都不能洗澡（5）洗澡中觀測5、整頓床鋪目的規(guī)定操作：先將被子疊到床尾，用床刷套上半干布套，從枕頭下面掃起，從床頭至床尾打掃渣屑，把床單拉直，將枕頭拍打蓬松，把布套清洗晾干備用，整頓用物。注意事項：1、動作輕穩(wěn)，布套不能過濕。2、根據(jù)需要，換洗床上用品。二、壓瘡的照顧壓瘡是由于身體局部組織長期受壓，血液循環(huán)受到障礙，局部持續(xù)性缺血、缺氧、營養(yǎng)不良而導(dǎo)致局部軟組織的潰爛和壞死。1、常見原因：（1）長期臥床，自己不能翻身和變化體位，使局部受壓過久，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。（2）皮膚常常受潮濕、摩擦等刺激，如大小便失禁、床單皺褶不平整等。2、最輕易出現(xiàn)的部位：骶尾部、腳踝部、耳朵、足跟等。3、防止（1）不能翻身的老人，每2小時翻身一次。（2）皮膚發(fā)紅時，用掌跟按摩皮膚。（3）不能直接睡在橡膠單上，要鋪好中單，浴巾等才可