平平安安過夏天中班健康演講人：日期:CATALOGUE目錄01020304活動目標防暑降溫小貼士活動過程活動準備05延伸活動活動目標01初步了解防暑降溫的方法夏天穿透氣性好的衣服穿著輕薄、透氣的衣服，避免穿過多緊身衣物，保持身體通風。合理飲食防曬措施多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免吃過多油膩和辛辣的食物。外出時戴遮陽帽、涂抹防曬霜等，避免長時間在陽光下暴曬。123知道夏天不能過分運動,預防中暑合理安排運動時間和強度避免在中午高溫時段進行劇烈運動，可選擇在早上或傍晚較涼爽的時間段進行。030201運動后及時補充水分運動后及時喝水，補充身體流失的水分和電解質(zhì)，避免脫水。密切觀察身體狀況如出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等中暑癥狀，應立即停止運動并尋求幫助。認識身體的各個部位，了解身體的基本需求，如空氣、水、食物等。培養(yǎng)幼兒的健康意識引導幼兒了解身體保證充足的睡眠時間，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風，保持室內(nèi)環(huán)境清潔、衛(wèi)生。引導幼兒關(guān)注環(huán)境衛(wèi)生活動準備02日常生活中的防暑降溫經(jīng)驗讓孩子們了解在炎熱天氣中，如何保護自己，如穿輕薄的衣服、戴遮陽帽、涂抹防曬霜等。防暑降溫的常識教育孩子們在夏天如何防暑，如多喝水、吃清淡的食物、避免在烈日下長時間玩耍等。經(jīng)驗準備空調(diào)屋的圖片展示空調(diào)屋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，讓孩子們了解空調(diào)的工作原理和如何正確使用。田鼠、鼴鼠、刺猬等圖片讓孩子們了解這些動物的生活習性和特點，與夏天防暑降溫的主題相聯(lián)系。材料準備《夏季的飲食衛(wèi)生》繪本或視頻通過生動的故事和圖像，引導孩子們了解夏季飲食衛(wèi)生的重要性，如飯前便后洗手、不吃變質(zhì)食物等。教育資源活動過程03講述故事《鼴鼠的空調(diào)屋》故事內(nèi)容通過講述《鼴鼠的空調(diào)屋》的故事，引導幼兒了解夏天使用空調(diào)的正確方式，避免感冒和其他空調(diào)病。提問引導情感引導提問幼兒故事中哪些行為是正確的，哪些行為是錯誤的，幫助幼兒理解和記憶故事內(nèi)容。引導幼兒感受故事中的人物情感，學會關(guān)心和幫助他人，培養(yǎng)幼兒的情感和社會性。123鼓勵幼兒分享自己在夏天穿涼爽、透氣的衣服和鞋子的經(jīng)驗，比如穿短袖、短褲、涼鞋等。讓幼兒分享夏天吃什么食物可以降溫、解渴，比如西瓜、冰淇淋等，同時引導幼兒注意飲食衛(wèi)生。引導幼兒分享在夏天可以進行哪些有趣的活動，比如游泳、玩水、捉迷藏等，并提醒幼兒注意安全。向幼兒介紹防曬和防暑的小知識，引導幼兒分享自己的防曬小妙招，比如戴帽子、涂防曬霜等。交流分享讓自己涼快的辦法穿衣方面飲食方面活動方面防曬防暑防暑降溫小貼士04適當補充水分飲水量要適量孩子活動量大，出汗多，需及時補充水分，但不宜過量，以免影響食欲和體內(nèi)水分平衡。飲用溫開水夏季不宜貪涼，最好飲用溫開水，避免刺激腸胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。多吃水果如西瓜、葡萄、橙子等，既能補充水分，又能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。戶外活動時間盡量避免在日照最強烈的時段（上午10點至下午4點）進行戶外活動。避免長時間暴曬防曬措施外出時，要為孩子涂抹防曬霜，戴遮陽帽和太陽鏡，以保護皮膚和眼睛。陰涼處活動在戶外活動時，盡量選擇在樹蔭下、涼亭等陰涼處進行，避免直接暴曬。午睡時間要合理安排孩子的活動，避免長時間連續(xù)玩耍，應與休息交替進行，以免過度疲勞。活動與休息交替早晚活動早晨和傍晚較為涼爽，適合進行戶外活動，中午氣溫高時，應盡量避免外出。夏季日照時間長，要適當增加孩子的午睡時間，以保證充足的睡眠。合理安排作息時間注意飲食衛(wèi)生新鮮食物夏季食物容易變質(zhì)，要確保給孩子提供新鮮、衛(wèi)生的食物，避免食用過期或變質(zhì)的食物。030201餐具消毒孩子的餐具要定期消毒，以防病從口入。洗手習慣要教育孩子養(yǎng)成良好的洗手習慣，飯前便后都要洗手，以減少病菌的傳播。延伸活動05制作防暑降溫海報創(chuàng)作海報草圖孩子們可以圍繞防暑降溫主題，發(fā)揮想象力，用彩筆繪制出海報草圖。填充內(nèi)容在海報上添加相關(guān)的防暑降溫知識，如避免長時間暴曬、多喝水、穿透氣衣服等。上色與裝飾運用鮮艷的顏色和有趣的圖案，使海報更加吸引眼球，以便更好地宣傳防暑降溫知識。角色扮演:模擬中暑急救分配角色孩子們可以扮演中暑者、急救員、旁觀者等角色，模擬中暑急救場景。演練急救措施增強安全意識了解并演練中暑后的急救措施，如將患者轉(zhuǎn)移到通風陰涼處、用濕毛巾敷額頭、喝水等。通過模擬演練，讓孩子們認識到中暑的嚴重性，并學會如何預防和處理中暑。123在戶外活動中，孩子們可以親自體驗不同的降溫方法，如用濕毛巾擦身體、喝冰飲料、吃冰淇淋等。戶外活動:體驗不同降溫方法嘗試多種降溫方式讓孩子們