石膏固定術(shù)后健康宣教演講人：日期:目錄CATALOGUE02并發(fā)癥預(yù)防措施03日?；顒?dòng)指導(dǎo)04康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃05飲食與復(fù)診要求06長(zhǎng)期健康管理01術(shù)后基礎(chǔ)護(hù)理01術(shù)后基礎(chǔ)護(hù)理PART石膏維護(hù)方法與禁忌保持石膏干燥避免石膏接觸水或濕氣，以免石膏變形或失效。01避免石膏斷裂石膏應(yīng)避免碰撞、摔落或過度擠壓，以防止斷裂。02石膏清潔用軟布輕輕擦拭石膏表面，避免石膏灰塵進(jìn)入石膏內(nèi)。03石膏固定后避免移動(dòng)石膏固定后，不要隨意移動(dòng)或拆除石膏，以免影響骨折愈合。04抬高患肢將患肢抬高至心臟水平以上，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。保持關(guān)節(jié)功能位在石膏固定期間，保持關(guān)節(jié)處于功能位或中立位，防止關(guān)節(jié)僵硬。避免關(guān)節(jié)受壓在石膏固定期間，避免關(guān)節(jié)部位受壓，以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬或壓瘡。定時(shí)更換體位石膏固定時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)定時(shí)更換體位，避免長(zhǎng)期壓迫同一部位?；贾w位擺放原則定期觀察患肢的腫脹程度，并與健側(cè)進(jìn)行比較，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。腫脹可能是由于石膏過緊、局部感染、靜脈血栓等原因引起的，需及時(shí)咨詢醫(yī)生。將患肢抬高至心臟水平以上，有助于減輕腫脹。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如冷敷、按摩等，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。腫脹觀察與處理技巧觀察腫脹程度腫脹原因判斷抬高患肢物理治療02并發(fā)癥預(yù)防措施PART壓瘡風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與防護(hù)定時(shí)檢查石膏內(nèi)皮膚檢查石膏邊緣及石膏內(nèi)皮膚是否受壓，有無(wú)紅腫、破損或疼痛。翻身?yè)Q位定期協(xié)助患者翻身，以減輕石膏對(duì)身體的壓迫。石膏內(nèi)襯墊在石膏內(nèi)放置軟墊，避免石膏直接壓迫皮膚。保持皮膚清潔干燥及時(shí)清潔石膏邊緣及石膏內(nèi)皮膚，防止汗液及尿液等刺激皮膚。血液循環(huán)異常監(jiān)測(cè)血液循環(huán)異常監(jiān)測(cè)觀察肢體遠(yuǎn)端顏色詢問患者感受觸摸肢體溫度適度活動(dòng)對(duì)比石膏固定前后的顏色，如出現(xiàn)蒼白、青紫、腫脹等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。檢查石膏固定的肢體遠(yuǎn)端溫度，如感覺冰涼、麻木，應(yīng)警惕血液循環(huán)受阻。了解患者石膏固定后是否有疼痛、麻木、腫脹等不適感，如有異常及時(shí)處理。鼓勵(lì)患者在石膏固定范圍內(nèi)進(jìn)行適度的活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。石膏松動(dòng)/斷裂應(yīng)急處理立即就醫(yī)如發(fā)現(xiàn)石膏松動(dòng)或斷裂，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行處理。02040301避免活動(dòng)在等待就醫(yī)期間，避免使用石膏固定的部位進(jìn)行活動(dòng)，以免加重?fù)p傷。臨時(shí)固定在就醫(yī)前，可用繃帶或膠布將石膏臨時(shí)固定，以防止石膏進(jìn)一步松動(dòng)或斷裂。保持清潔干燥在石膏松動(dòng)或斷裂的情況下，更應(yīng)注意石膏內(nèi)的清潔干燥，防止感染。03日常活動(dòng)指導(dǎo)PART使用防水石膏保護(hù)套或塑料袋包裹石膏部位，確保石膏部位不浸水。石膏部位不可浸水盡量采用淋浴方式洗澡，避免泡澡或坐浴，以減少石膏被水浸濕的風(fēng)險(xiǎn)。選擇淋浴方式洗澡后，用干凈的毛巾擦干石膏部位，保持石膏的干燥。洗澡后及時(shí)干燥洗澡防水保護(hù)方案衣物選擇與穿脫技巧穿脫衣物方法選擇柔軟、寬松的衣物，避免衣物摩擦石膏表面，導(dǎo)致石膏磨損或皮膚受壓。避免緊身衣物衣物柔軟寬松先穿患側(cè)，再穿健側(cè)，脫衣時(shí)相反，避免石膏受力導(dǎo)致斷裂。避免穿著緊身衣物，如緊身褲、襪子等，以免影響血液循環(huán)和石膏固定效果。睡眠姿勢(shì)調(diào)整建議睡姿平穩(wěn)舒適保持平穩(wěn)舒適的睡姿，避免過度伸展或扭曲石膏部位。01可將患肢墊高，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和不適感。02避免壓迫石膏避免將重物壓在石膏上，以免導(dǎo)致石膏變形或壓迫皮膚。03墊高患肢04康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃PART肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練目的促進(jìn)石膏固定部位的肌肉血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮和肌力下降。01方法在石膏固定范圍內(nèi)，進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，即肌肉收縮但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)。02注意事項(xiàng)避免過度用力或產(chǎn)生疼痛，以免影響石膏固定效果。03鄰近關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍保持預(yù)防石膏固定引起的關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。目的在石膏固定期間，適當(dāng)進(jìn)行鄰近關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如抬高、旋轉(zhuǎn)等。方法避免過度活動(dòng)或承重，以免影響石膏固定效果。注意事項(xiàng)輔助器具使用規(guī)范方法提高患者的生活質(zhì)量，減輕石膏固定帶來的不便。注意事項(xiàng)目的使用拐杖、助行器、輪椅等輔助器具，根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的器具。使用輔助器具時(shí)要保持平衡，避免摔倒；使用拐杖時(shí)，應(yīng)先將拐杖放在患側(cè)，再邁出健側(cè)下肢。05飲食與復(fù)診要求PART牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣質(zhì)，有助于骨骼愈合。奶制品如菠菜、羽衣甘藍(lán)等，富含鈣和維生素K。深綠色蔬菜豆腐、豆?jié){等含有豐富植物蛋白和鈣質(zhì)。豆制品010302高鈣/高蛋白飲食建議如杏仁、核桃等，富含鈣和蛋白質(zhì)。堅(jiān)果類食物04復(fù)診時(shí)間節(jié)點(diǎn)說明術(shù)后初期術(shù)后1-2周內(nèi)進(jìn)行首次復(fù)查，檢查傷口愈合及石膏固定情況。01中期復(fù)查術(shù)后1個(gè)月，評(píng)估骨骼愈合情況，調(diào)整石膏或開始康復(fù)鍛煉。02后期復(fù)查根據(jù)醫(yī)生建議，通常在術(shù)后3個(gè)月、6個(gè)月進(jìn)行復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)情況。03異常癥狀預(yù)警清單石膏固定部位如出現(xiàn)劇烈疼痛，可能提示石膏過緊或感染。劇烈疼痛若石膏固定部位持續(xù)腫脹，應(yīng)警惕石膏過緊或血栓形成。腫脹加重石膏出現(xiàn)松動(dòng)或斷裂，可能無(wú)法有效固定，需及時(shí)更換。石膏松動(dòng)或斷裂石膏固定部位出現(xiàn)麻木、刺痛等感覺，可能提示神經(jīng)受壓。肢體感覺異常06長(zhǎng)期健康管理PART石膏拆除后過渡期護(hù)理石膏拆除后皮膚護(hù)理保持石膏拆除部位的皮膚清潔，防止感染；使用溫和的肥皂和清水清洗，避免使用刺激性化學(xué)品。石膏拆除后疼痛管理石膏拆除后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)拆除石膏后可能會(huì)有輕微疼痛或不適，可通過適當(dāng)按摩、抬高患肢等方法緩解。在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉恢復(fù)。123漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練指導(dǎo)中期負(fù)重訓(xùn)練石膏拆除后，開始逐漸負(fù)重，初始時(shí)可借助輔助器具如拐杖、助行器等，以減輕患肢負(fù)擔(dān)。后期負(fù)重訓(xùn)練初期負(fù)重訓(xùn)練隨著患肢恢復(fù)，逐漸增加負(fù)重，但要避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起再次損傷。在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下，進(jìn)行更加全面和深入的負(fù)重訓(xùn)練，以促進(jìn)患肢功能的完全恢復(fù)。骨愈合周期科普說明骨愈合過程骨愈合影響因素骨愈合時(shí)間骨愈合是一個(gè)復(fù)雜的生物學(xué)過程，包括血腫機(jī)化