中班健康教育活動：夏季防暑降溫小衛(wèi)士演講人：日期:目錄02防暑降溫實用方法01認識夏季防暑的重要性03防暑用品探索與制作04健康習慣與應(yīng)急處理05延伸活動與家園共育01PART認識夏季防暑的重要性什么是中暑（頭暈/口渴/體溫升高）頭暈中暑時，孩子可能感到頭暈或眩暈，這是因為身體缺水或過熱導致的?？诳十敽⒆痈械綐O度口渴時，說明身體已經(jīng)處于脫水狀態(tài)，這是中暑的一個重要信號。體溫升高中暑時，孩子的體溫會升高，可能伴有皮膚發(fā)紅、干燥，甚至失去意識。暴曬長時間在烈日下玩耍或暴露于高溫環(huán)境中，容易導致中暑。中暑的常見原因（暴曬/飲水不足/過度穿衣）飲水不足孩子玩得過于投入，忘記喝水，或者口渴時沒有及時補充水分，也容易引起中暑。過度穿衣夏季穿著過多或過緊的衣服，會影響身體散熱，從而增加中暑的風險。體溫調(diào)節(jié)功能不完善幼兒體表面積相對較大，散熱能力較弱，容易在高溫環(huán)境中出現(xiàn)中暑癥狀。散熱能力差水分儲備不足幼兒的水分儲備相對較少，容易在炎熱的環(huán)境中迅速耗盡，導致中暑。幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，對環(huán)境溫度的適應(yīng)性較差，容易中暑。幼兒為什么容易中暑（體溫調(diào)節(jié)能力弱）02PART防暑降溫實用方法防曬措施遮陽帽為孩子們準備寬邊遮陽帽，遮擋頭部和臉部，防止紫外線直接照射。防曬衣避開高溫時段選擇輕薄、透氣的防曬衣，可以有效阻擋紫外線，避免皮膚直接暴露在陽光下。盡量避免在日照最強烈的10點至16點進行戶外活動，減少中暑風險。123科學補水少量多次飲水鼓勵孩子們定時定量飲水，每次飲水量不宜過多，避免一次性大量飲水增加心臟負擔。淡鹽水在孩子們運動后或出汗較多時，適量飲用淡鹽水，可以補充體內(nèi)流失的電解質(zhì)。忌冰飲不要給孩子們喝冰鎮(zhèn)飲料或吃冰冷的食物，以免引起胃腸道不適和血管收縮，影響散熱。環(huán)境調(diào)節(jié)空調(diào)溫差控制室內(nèi)外溫差不宜過大，一般空調(diào)溫度設(shè)置在26℃左右較為適宜，避免孩子們頻繁進出空調(diào)房導致感冒。030201通風保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風換氣，避免室內(nèi)過于悶熱，有利于孩子們散熱。避免快速降溫不要讓孩子們突然從高溫環(huán)境進入低溫環(huán)境，如從炎熱的戶外直接進入空調(diào)房，以免身體無法適應(yīng)，引發(fā)不適。03PART防暑用品探索與制作遮擋陽光，保護頭部和眼睛免受紫外線傷害。認識防暑工具（遮陽帽/小風扇/涼席）遮陽帽輕便攜帶，隨時制造微風，降低體感溫度。小風扇鋪在身體下方或墊在座椅上，通過物理方式降低身體溫度。涼席材料選擇彩色卡紙、軟質(zhì)塑料、布料等，輕便且防曬效果好。功能討論除了基本的遮陽功能，還可以設(shè)計可調(diào)節(jié)大小的帽檐、透氣孔、附帶小風扇等，提升遮陽帽的實用性和舒適度。創(chuàng)意手工提醒幼兒帶上遮陽帽、小風扇、涼席等防暑用品。情景模擬：戶外活動前的防暑準備準備防暑用品避免在中午烈日下進行戶外活動，盡量安排在早晨或傍晚氣溫較低的時候。合理安排戶外活動時間涂抹防曬霜，戴太陽鏡，穿著輕便防曬衣物，全方位保護幼兒免受紫外線傷害。防曬措施04PART健康習慣與應(yīng)急處理西瓜富含水分和維生素，有清熱解暑、利尿消腫等功效，是夏季消暑的佳品。夏季健康飲食綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴、利尿除濕等作用，適合夏季飲用。清淡食物應(yīng)多吃蔬菜水果，減少油膩和高熱量食物的攝入，以保持身體清爽。發(fā)現(xiàn)中暑怎么辦陰涼處休息立即將患者轉(zhuǎn)移到通風陰涼處，讓其平躺，解開衣領(lǐng)和褲帶，保持呼吸通暢。補水求助成人給患者喝一些含鹽分的清涼飲料或淡鹽水，以補充流失的水分和電解質(zhì)。如發(fā)現(xiàn)中暑癥狀嚴重，如出現(xiàn)虛脫、意識模糊等情況，應(yīng)立即向周圍成人求助或撥打急救電話。123防曬防暑小貼士，遮陽傘帽要備齊。衣物寬松又透氣，棉麻材質(zhì)最合適。口渴難耐飲清水，避免飲料糖分高。戶外活動要減少，中午時段最曬時。防暑兒歌或口訣05PART延伸活動與家園共育家庭防暑任務(wù)卡（和父母一起準備防暑包）防暑包清單太陽帽、防曬霜、遮陽傘、扇子、清涼油、防暑飲品（如綠豆湯、酸梅湯）、應(yīng)急藥品（如人丹、藿香正氣水）。任務(wù)卡制作家長與孩子共同設(shè)計防暑任務(wù)卡，列出所需物品并畫圖，讓孩子了解每種物品的作用。防暑包整理與孩子一起將防暑包內(nèi)的物品進行分類整理，確保每種物品都能方便取用。實驗設(shè)計家長引導孩子用溫度計測量戴帽與不戴帽時的溫度，并記錄數(shù)據(jù)。通過對比數(shù)據(jù)，讓孩子直觀了解戴帽對防暑降溫的作用。實驗記錄實驗延伸家長可與孩子一起嘗試用不同材質(zhì)的帽子進行實驗，比較哪種材質(zhì)的帽子防暑效果更好。家長為孩子準備兩頂相同材質(zhì)的帽子，一頂戴在孩子頭上，一頂放在旁邊不戴。讓孩子在陽光下進行活動，感受戴帽與不戴帽的體感溫度差異。防暑小實驗（對比戴帽與不戴帽的體感溫度）分享會：說說我的防暑妙招分享內(nèi)容鼓勵孩子們分享自己在夏季防暑降溫的小妙招，如穿透氣衣物、多喝水、吃清涼食物等。030201分享形式可以讓孩子用圖畫、手