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文檔簡介

江口鎮(zhèn)中學體育課教案課時：第六課時主要教材技能教材：第三套中學生廣播體操“舞動青春”（第四節(jié)）場地器材教學目標認知目標：基本掌握廣播操第一節(jié)的動作方向二、體能目標：通過廣播操練習可以增強學生的協(xié)調性和對肢體的控制能力以及對音樂節(jié)奏感悟能力三、情感目標：通過練習可以反映學生在陽光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機與活力籃球場課的部分與時間課的內容組織教法與要求各項活動時間練習次數準備部分8′一、課堂常規(guī)：（一）、集合整隊，清點人數（二）、師生問好（三）、宣布課的內容、目標（四）、檢查服裝，安排實習生二、準備活動：（一）、圍繞操場慢跑兩圈（二）、徒手操練習：1、手腕踝關節(jié)2、頭部運動3、肩關節(jié)運動4、擴胸運動5、腰部運動6、膝關節(jié)運動7、正壓腿8、側壓腿（一）、組織：（二）、要求：聲音洪亮清晰，精神飽滿（一）、組織：（二）、要求：將各關節(jié)活動開，減少肌肉粘滯性，提高神經興奮性，預防運動損傷，為接下來的課做準備2′2′30〃3′30〃8×8基本部分32′技能教材：體側運動（8拍×8）

預備姿勢：直立

第一個八拍

1-2左腳向前一步，同時兩臂經前至上舉（掌心相對）

3-4右腳向側一步成開立，同時兩臂側舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）

5-6提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內側），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內）

7-8兩腿開立，同時上體右側體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經側平舉，左臂貼耳）

第二個八拍

1-4上體左側屈，（兩臂經平舉）同時左手觸及膝外側，右臂側上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）

5-6直立，兩臂側舉

7-8左腳收回，還原成直立

第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作（一）、組織：（講解、示范、練習）（二）、教法：講解法、鏡面示范法（完整、分解示范法）、預防糾正法、集體練習法（分段分小節(jié)練習）、分組練習法、自評互評法（三）、重點難點：重點：動作和方向的掌握難點：動作的規(guī)范、協(xié)調和音樂節(jié)奏的配合（四）、要求：掌握第一節(jié)動作方向能夠基本上合上音樂節(jié)奏32′10～15結束部分聽音樂做放松操二、對本堂課進行評價三、歸還器材四、宣布下課，師生再見（一）、組織：（二）、要求：放松與整理，使心率、血壓恢復到安靜水平，為下面的課做調整2′30〃2′30〃4×8預計生理負荷與練習密度課后小結脈搏曲線全課平均心率13

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