第一課開(kāi)啟初中生活-七上·道德與法治-1.2規(guī)劃初中生活01.知識(shí)點(diǎn)講解新課導(dǎo)入#清華學(xué)生的計(jì)劃表#網(wǎng)友看完“瑟瑟發(fā)抖”？6：00-6：40：起床、鍛煉、早飯6：40-8：00：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)……22：30-23；00：聽(tīng)英語(yǔ)23：00-01：00：自習(xí)、平心靜氣01：00以后：睡覺(jué)思考：你如何看待這個(gè)計(jì)劃表？提示：合理規(guī)劃時(shí)間，有學(xué)習(xí)有社工有體育鍛煉有學(xué)生工作，全方位發(fā)展自我。01.知識(shí)點(diǎn)講解新課導(dǎo)入清華大學(xué)“雙胞胎姐妹花”雙雙回國(guó)任教！如今，她們學(xué)成歸國(guó)從青年學(xué)子成長(zhǎng)為青年學(xué)者雙雙任教高校如何讓初中生活過(guò)得豐富多彩、更有意義和價(jià)值？本節(jié)課一起學(xué)習(xí)1.2《規(guī)劃初中生活》1規(guī)劃初中生活2本課小結(jié)3本課小測(cè)《目錄》目錄核心素養(yǎng)目標(biāo)目標(biāo)道德修養(yǎng)：通過(guò)對(duì)比“瞎忙族”和“高效族”，理解規(guī)劃的含義，認(rèn)識(shí)到規(guī)劃的重要性。123責(zé)任意識(shí)：通過(guò)成為“高效族”，從“規(guī)劃”我的初中生活開(kāi)始一活動(dòng)，積極主動(dòng)地樹(shù)立正確的夢(mèng)想，有意識(shí)地規(guī)劃自己的未來(lái)人生。健全人格：通過(guò)分析中專生柯嘉瑋的逆襲之路，逐步提升合理規(guī)劃人生的能力，樹(shù)立目標(biāo)，用健康向上的心態(tài)去實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新進(jìn)取的人生。重點(diǎn)問(wèn)題在教材上標(biāo)記清楚！23規(guī)劃初中生活的意義？怎樣規(guī)劃初中生活？1什么是“規(guī)劃”？探究一什么是“規(guī)劃”活動(dòng)一：“瞎忙族”和“高效族”啥區(qū)別？疲于奔命VS善于規(guī)劃雜亂無(wú)序VS要事優(yōu)先探究一什么是“規(guī)劃”活動(dòng)一：“瞎忙族”和“高效族”啥區(qū)別？撒胡椒面VS懂得取舍多任務(wù)處理VS專注再專注探究一什么是“規(guī)劃”活動(dòng)一：“瞎忙族”和“高效族”啥區(qū)別？小結(jié)：時(shí)間是最公平的，每個(gè)人一天都是24小時(shí)，一年都是365天。但是，不同的人的產(chǎn)出卻是天差地別。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。什么是規(guī)劃呢？思考：你是“瞎忙族”還是“高效族”？“瞎忙族”是沒(méi)有目標(biāo)和方向的忙碌，永遠(yuǎn)有忙不完的活，但是卻說(shuō)不上來(lái)忙了些啥，為了啥。“高效族：的一個(gè)共同特點(diǎn)，就是對(duì)自己的人生有清晰的規(guī)劃，永遠(yuǎn)知道自己的目標(biāo)是什么，每一個(gè)階段的奮斗有什么意義。筆記：什么是“規(guī)劃”1、什么是規(guī)劃規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。探究二規(guī)劃初中生活的意義活動(dòng)二：“高效族”柯嘉瑋的逆襲，有多爽？中職→本科→研究生對(duì)于泉州職業(yè)技術(shù)大學(xué)2024屆畢業(yè)生柯嘉瑋來(lái)說(shuō)剛剛過(guò)去的7年他完成了人生逆襲慢慢靠近自己的職業(yè)理想思考：中職→本科→研究生，離不開(kāi)合理的規(guī)劃，規(guī)劃初中生活有什么意義？筆記：規(guī)劃初中生活的意義凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段。2、規(guī)劃初中生活的意義探究三怎樣規(guī)劃初中生活活動(dòng)三：探討“高效族”柯嘉瑋的逆襲之路初中時(shí)，柯嘉瑋因差10分未能入讀高中，姑姑把他接到身邊并送他入讀，永泰縣城鄉(xiāng)建設(shè)職業(yè)中專學(xué)校。參加各種技能訓(xùn)練、比賽，有機(jī)會(huì)到更高學(xué)府求學(xué)，未來(lái)做個(gè)財(cái)務(wù)主管，是柯嘉瑋當(dāng)時(shí)的理想。

2020年參加高職分類招考時(shí)，他考出了636分，全校第一的好成績(jī)被泉州職業(yè)技術(shù)大學(xué)財(cái)務(wù)管理本科專業(yè)錄取?？录维|用3年時(shí)間完成了人生的第一次逆襲。思考：雖然進(jìn)入職業(yè)學(xué)校，但是仍樹(shù)立理想，不斷奮斗，啟示我們?nèi)绾我?guī)劃生活？探究三怎樣規(guī)劃初中生活提示：做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。我們要在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和性格、能力、興趣愛(ài)好等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)?；顒?dòng)三：探討“高效族”柯嘉瑋的逆襲之路探究三怎樣規(guī)劃初中生活大二時(shí)柯嘉瑋開(kāi)始思考規(guī)劃自己的未來(lái)“如果能考個(gè)會(huì)計(jì)專業(yè)研究生繼續(xù)在財(cái)務(wù)方面深造再考個(gè)CPA既能拓寬自己的眼界培養(yǎng)自己系統(tǒng)性思維的能力未來(lái)的職業(yè)生涯也會(huì)有更多選擇”有些事情一旦做起來(lái)就不會(huì)覺(jué)得那么難了活動(dòng)三：探討“高效族”柯嘉瑋的逆襲之路探究三怎樣規(guī)劃初中生活活動(dòng)三：探討“高效族”柯嘉瑋的逆襲之路2023年7月正式進(jìn)入全天“備戰(zhàn)”狀態(tài)柯嘉瑋更是慢慢將每天的學(xué)習(xí)時(shí)間從9:00-12:00、13:00-18:0019:00-22:30調(diào)整為8:00-12:00、13:00-18:0018:30-24:00思考：柯嘉瑋適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間，體現(xiàn)了什么？提示：做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。探究三怎樣規(guī)劃初中生活相關(guān)鏈接：列出時(shí)間表，根據(jù)事情的輕重緩急，合理有效安排和利用時(shí)間。15%20%~30%5%50%~60%無(wú)計(jì)劃，無(wú)自律50%~60%有計(jì)劃，

有自律20%~30%5%15%不緊急低效的時(shí)間安排緊急重要不重要重要不重要高效的時(shí)間安排緊急不緊急探究三怎樣規(guī)劃初中生活活動(dòng)三：探討“高效族”柯嘉瑋的逆襲之路功夫不負(fù)苦心人持續(xù)不斷地努力讓柯嘉瑋一考上岸被錄取為華僑大學(xué)會(huì)計(jì)專業(yè)碩士研究生實(shí)現(xiàn)了人生的第二次逆襲柯嘉瑋在給學(xué)弟學(xué)妹的留言中說(shuō)“考研最重要的不是多聰明，而是堅(jiān)持。備考中往往有很多人會(huì)中途放棄，堅(jiān)持下來(lái)你就已經(jīng)淘汰掉大部分人了”探究三怎樣規(guī)劃初中生活提示：為者常成，行者常至。有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。活動(dòng)三：探討“高效族”柯嘉瑋的逆襲之路思考：柯嘉瑋給學(xué)弟學(xué)妹的忠告，啟示我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃？思考：努力堅(jiān)持有哪些具體方法呢？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下！探究三怎樣規(guī)劃初中生活方法與技能：“不積跬步，無(wú)以至千里”每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆，學(xué)思并進(jìn)珍視團(tuán)隊(duì)合作努力有方法（1）做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。（2）做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。（3）有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。同學(xué)們?cè)诮滩纳献龉P記！筆記區(qū)筆記怎樣規(guī)劃初中生活啟思導(dǎo)行：活動(dòng)四：成為“高效族”，從“規(guī)劃”我的初中生活開(kāi)始！你希望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長(zhǎng)？請(qǐng)從學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健康、人際交往等方面描繪自己初中三年的成長(zhǎng)愿景，設(shè)計(jì)并完成“我的初中生活規(guī)劃書(shū)”。本課小結(jié)規(guī)劃初中生活的意義對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。規(guī)劃（是什么）規(guī)劃初中生活確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)如何規(guī)劃初中生活制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)本課小測(cè)1.海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。下面做法不符合規(guī)劃我們的未來(lái)，實(shí)現(xiàn)我們的美好規(guī)劃的是（）A．把握初中生活節(jié)奏，笑迎新生活B．努力學(xué)習(xí)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)觀念C．培養(yǎng)創(chuàng)新精神和社會(huì)責(zé)任感D．兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)D本課小測(cè)2.每學(xué)期開(kāi)學(xué)，各個(gè)學(xué)校都會(huì)開(kāi)展各式各樣的活動(dòng)，旨在引導(dǎo)中學(xué)生扣好人生“第一?？圩印?。作為七年級(jí)新生，面臨全新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，下列做法符合上述要求的是()①制定一份合適自己的初中三年規(guī)劃②認(rèn)真學(xué)習(xí)各類知識(shí)并熱心集體建設(shè)③勇敢地抓住新環(huán)境帶來(lái)的多種機(jī)會(huì)④培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，凡事只要自己做主A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④A本課小測(cè)3.

2024年9月，大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)各校陸續(xù)開(kāi)學(xué)，初一新生也紛紛踏入新的校園，開(kāi)始新的旅程。在這一新的起點(diǎn)上，我們可以（）A．目空一切，將全部精力投入學(xué)習(xí) B．規(guī)劃學(xué)習(xí)，為初中的生活做好準(zhǔn)備C．以我為主，與班級(jí)同學(xué)和睦和處 D．珍惜友誼，將所有心思放在交友上B本課小測(cè)4.小明最近很煩，每天都有做不完的作業(yè)，總感覺(jué)時(shí)間不夠，每次作業(yè)總拖到快交時(shí)才急急忙忙去做，常常丟三落四，為此總受到老師的批評(píng)。造成他煩惱的原因是（）A．沒(méi)有父母陪伴，自己做不了B．沒(méi)有合理規(guī)劃和管理時(shí)間C．初中作業(yè)太多了，根本做不完D．中學(xué)課程多，學(xué)習(xí)任務(wù)重B本課小測(cè)5.萍萍今年上初中了，爸爸告訴她中學(xué)時(shí)代是人生最重要的時(shí)代，媽媽說(shuō)中學(xué)時(shí)代是人生