體育作為教育教學(xué)的重要組成部分，對學(xué)生的身心健康發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集體性、趣味性與競技性兼具的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生喜愛。而排球墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，熟練掌握該技術(shù)能為學(xué)生后續(xù)參與排球活動(dòng)、提升排球技能奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在本次教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層合作教學(xué)法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓不同層次的學(xué)生都能在排球墊球技術(shù)學(xué)習(xí)中有所收獲，獲得全面成長。一、教材分析人教版七年級全一冊體育與健康中的“排球”章節(jié)，具有重要的教學(xué)地位。排球雙手正面墊球技術(shù)動(dòng)作相對復(fù)雜，對學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)感知能力有著較高的要求。它要求學(xué)生具有身體協(xié)調(diào)性，能靈活控制手臂、腰部、下肢等多個(gè)部位協(xié)同運(yùn)作，精準(zhǔn)捕捉球的飛行軌跡、速度與落點(diǎn)，具有靈敏的球感。教材通過詳細(xì)的動(dòng)作分解、圖示等方式，為教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)提供了清晰的指導(dǎo)框架。從知識(shí)體系來看，它承接了小學(xué)階段簡單的球類運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，又為后續(xù)初中階段排球戰(zhàn)術(shù)配合、比賽實(shí)踐等內(nèi)容作了鋪墊，是學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。同時(shí)，排球雙手正面墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)，能有效鍛煉學(xué)生的上肢力量、身體平衡能力等身體素質(zhì)，與《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》強(qiáng)調(diào)的全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)目標(biāo)高度契合。二、學(xué)情分析七年級學(xué)生正處于身體快速發(fā)育階段，他們朝氣蓬勃，對新鮮事物充滿好奇，具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)欲望和學(xué)習(xí)積極性。然而，由于學(xué)生個(gè)體在身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)天賦、體育基礎(chǔ)等方面存在差異，導(dǎo)致他們在進(jìn)行排球墊球技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)表現(xiàn)不同。部分學(xué)生可能在小學(xué)階段有過一定的球類運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，對球的控制有初步認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)新動(dòng)作相對較快；而另一部分學(xué)生可能從未接觸過排球，身體協(xié)調(diào)性較差，在初期掌握墊球技術(shù)時(shí)會(huì)面臨較大困難。此外，七年級學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)方面處于逐步培養(yǎng)階段，通過分層合作教學(xué)，可以引導(dǎo)他們在互助學(xué)習(xí)中形成合作意識(shí)。三、教學(xué)目標(biāo)在排球墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)中，知識(shí)的積累與素養(yǎng)的培育相輔相成，缺一不可。學(xué)生不僅要扎實(shí)掌握相關(guān)知識(shí)，更要在學(xué)習(xí)過程中錘煉自身素養(yǎng)，達(dá)到全面成長?；诖耍O(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)。（一）知識(shí)目標(biāo)學(xué)生了解排球墊球技術(shù)的基本理論知識(shí)和墊球的動(dòng)作要領(lǐng)（如準(zhǔn)備姿勢、擊球部位、手臂動(dòng)作、用力方法等），使不同層次的學(xué)生能夠識(shí)別規(guī)范與不規(guī)范的墊球動(dòng)作；學(xué)生通過觀察、分析，掌握糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，逐步深化對墊球技術(shù)知識(shí)的理解。（二）素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力素養(yǎng)：通過分層教學(xué)，依據(jù)學(xué)生的不同基礎(chǔ)設(shè)定個(gè)性化練習(xí)方案。對于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，激勵(lì)他們自主挑戰(zhàn)高難度墊球技巧，如移動(dòng)中墊球、變向墊球，拓展運(yùn)動(dòng)技能邊界，提升復(fù)雜情境下的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，從基礎(chǔ)墊球動(dòng)作練起，逐步增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性與對球的控制能力，幫助他們建立運(yùn)動(dòng)自信，穩(wěn)步提升運(yùn)動(dòng)能力。2.健康行為素養(yǎng)：強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，教導(dǎo)學(xué)生正確熱身、避免運(yùn)動(dòng)損傷，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。借助排球墊球技術(shù)的反復(fù)練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身身體機(jī)能變化，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，包括上肢力量、身體協(xié)調(diào)性、靈敏性以及耐力等，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的良好習(xí)慣。3.體育品德素養(yǎng)：學(xué)生分組進(jìn)行墊球練習(xí)、互助糾錯(cuò)，學(xué)會(huì)傾聽他人建議，相互支持鼓勵(lì)，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高人際交往能力，具有集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；通過組間競賽，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的拼搏精神，塑造良好體育品德。四、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)排球正面雙手墊球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要領(lǐng)掌握，尤其是擊球部位（手腕上方10厘米左右兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面）和手臂動(dòng)作（兩手臂伸直、夾緊，外展呈平面），確保學(xué)生能準(zhǔn)確擊球，將球穩(wěn)定墊起。培養(yǎng)學(xué)生正確的準(zhǔn)備姿勢：雙腳前后開立、屈膝，身體重心前傾，為快速移動(dòng)和準(zhǔn)確擊球做好準(zhǔn)備。這是墊球成功的前提保障。（二）教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生在動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)過程中始終保持正確的正面雙手墊球動(dòng)作，面對不同速度、方向的來球，能夠迅速調(diào)整身體姿態(tài)和手臂動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定連續(xù)墊球，這對學(xué)生的身體控制能力和反應(yīng)能力要求較高。對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，克服初次接觸排球墊球技術(shù)時(shí)的恐懼心理，建立對球的觸感和控制感，是教學(xué)難點(diǎn)之一。同時(shí)，引導(dǎo)不同層次的學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中進(jìn)行有效溝通、協(xié)同進(jìn)步，避免出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生主導(dǎo)或部分學(xué)生被邊緣化的現(xiàn)象。五、教學(xué)過程（一）課堂導(dǎo)入師：同學(xué)們，今天老師給大家?guī)砹艘恍┖猛娴男〉谰摺獨(dú)馇?。大家拿到氣球后先別著急玩，聽老師講一下規(guī)則：我們要像打排球一樣，用手把氣球拋向空中，然后試著用雙手或者手臂，把氣球墊起來，可不能讓氣球落地！看看誰能堅(jiān)持得最久。開始吧?。▽W(xué)生都玩得不亦樂乎）師：好啦，同學(xué)們，玩得開心嗎？現(xiàn)在老師來考考大家。剛才我們用氣球玩了墊球的游戲，有沒有同學(xué)能說一說，你在玩的過程中，感覺用氣球墊球和真正的排球墊球相比，有哪些不一樣的地方呀？生1：老師，我覺得氣球很輕，飄來飄去的，不好控制方向；排球重一些，會(huì)好控制點(diǎn)吧。師：非常好，還有同學(xué)有不同的想法嗎？生2：老師，我發(fā)現(xiàn)用手墊氣球的時(shí)候，不需要用多大勁球就能飛得很高，但是排球得使更大的勁才能墊起來。師：你總結(jié)得很到位！同學(xué)們，大家都發(fā)現(xiàn)了氣球和排球墊球的不同之處。這是因?yàn)榕徘蛴兴?dú)特的性質(zhì)和比賽要求，所以墊排球需要我們掌握更準(zhǔn)確的動(dòng)作，還要有更大的力量。今天，我們就專門學(xué)習(xí)排球墊球技術(shù)，學(xué)好它，大家就能在排球場上一展身手啦！同學(xué)們，跟著我先熱熱身，為接下來的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。（學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)）（二）知識(shí)講解與動(dòng)作示范師：同學(xué)們，熱完身是不是感覺活力滿滿呢？現(xiàn)在，老師要詳細(xì)給大家講講排球墊球技術(shù)的奧秘。首先，我們看看排球墊球在比賽中的作用，誰來說一說？生3：老師，墊球能把對方打過來的球接住，不讓球落地，這樣咱們隊(duì)就能繼續(xù)打球。師：非常好！雙手正面墊球（見圖1）就像排球場上的“定海神針”，它能幫我們穩(wěn)穩(wěn)地控制住球權(quán)。接下來，重點(diǎn)來了，看老師的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作（教師面向?qū)W生，雙腳前后開立，屈膝，身體重心前傾，兩手臂伸直、夾緊，外展呈平面，展示準(zhǔn)備姿勢）。大家看清楚了嗎？這是墊球的準(zhǔn)備姿勢，就像一只隨時(shí)準(zhǔn)備捕獵的小獵豹，蓄勢待發(fā)。生（齊聲）：看清楚了！師：很好。現(xiàn)在看擊球部位，大家看老師手腕上方大概10厘米處，兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面，用這里去擊球，球才能乖乖地按照我們想要的方向飛出去。然后手臂動(dòng)作要干脆利落，伸直、夾緊、外展（教師緩慢做出手臂擊球動(dòng)作，邊做邊強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)）。大家跟著我一起做一遍準(zhǔn)備姿勢和手臂動(dòng)作，感受一下（見圖2）。（學(xué)生跟著教師模仿動(dòng)作，教師巡回走動(dòng)，糾正個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤姿勢）師：注意看老師，正面對準(zhǔn)來球，在準(zhǔn)備姿勢的基礎(chǔ)上，采用抱拳式和疊掌式的基本手型墊球，手臂自然伸直，前臂外翻，將手臂快速插到球下，從腳下蹬地開始發(fā)力，提腰、頂肘、壓腕、送肩、抬臂，用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的橈骨內(nèi)側(cè)面擊球的后下部，將球有目的地墊出（見圖3）。記住一個(gè)口訣：插、夾、提、移、蹬、跟，再練習(xí)一遍。（三）分層分組練習(xí)師：同學(xué)們，剛才大家初步學(xué)習(xí)了墊球動(dòng)作，現(xiàn)在老師對大家的情況有了一些了解。接下來我們要進(jìn)行分層、分組練習(xí)，目的是讓每個(gè)同學(xué)都能在原有基礎(chǔ)上快速進(jìn)步。我們分成三個(gè)層次，基礎(chǔ)扎實(shí)、掌握動(dòng)作較快的同學(xué)為A層；有一定基礎(chǔ)，但動(dòng)作還不夠熟練的同學(xué)是B層；感覺學(xué)習(xí)有點(diǎn)吃力的同學(xué)是C層。大家根據(jù)自己剛才的表現(xiàn)給自己評估一下，看你屬于哪一層。（學(xué)生自我評估，教師觀察學(xué)生反應(yīng)，適當(dāng)引導(dǎo)）師：好，現(xiàn)在我來點(diǎn)名，點(diǎn)到名字的同學(xué)到相應(yīng)區(qū)域集合。（學(xué)生迅速分組集合）師：接下來，每個(gè)層次再分成若干小組，每組4～5人，大家自由組合。小組內(nèi)要互相幫助，共同進(jìn)步哦。（學(xué)生分組練習(xí)）1.C層小組練習(xí)師：首先，組長帶著組員，兩人一組，面對面相距2～3米，輕拋球、接球，感受球的重量和彈性，熟悉用手觸球的感覺。拋球的時(shí)候，不要太用力，盡量拋到對方手臂能輕松接到的位置。（教師示范拋接球動(dòng)作，指導(dǎo)C層小組練習(xí)）C層學(xué)生開始練習(xí)，教師在旁不斷提醒動(dòng)作要點(diǎn)，如手臂放松、眼睛看球等，幫助學(xué)生克服恐懼心理，讓學(xué)生建立對球的觸感。2.B層小組練習(xí)師：同學(xué)們兩人一組，相距3～4米，一人拋球，另一人用剛才學(xué)的墊球動(dòng)作把球墊回給拋球人。注意，墊球的時(shí)候要想著動(dòng)作要領(lǐng)，擊球部位、手臂動(dòng)作一個(gè)都不能少，如果球墊歪了，或者沒墊起來，兩人一起分析原因，馬上糾正。（教師為B層的一組學(xué)生示范標(biāo)準(zhǔn)墊球動(dòng)作及糾錯(cuò)方法，鼓勵(lì)學(xué)生自主練習(xí)）B層學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，相互交流討論。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存在的問題。3.A層小組練習(xí)師：同學(xué)們，你們四人一組，站成一個(gè)正方形，邊長大概4～5米，進(jìn)行三角移動(dòng)墊球練習(xí)——A同學(xué)墊球給B同學(xué)，B同學(xué)墊球給C同學(xué)，C同學(xué)墊球給D同學(xué)，D同學(xué)再墊回給A同學(xué)，每個(gè)人墊完球后要迅速移動(dòng)到下一個(gè)位置，準(zhǔn)備接球。這不僅考驗(yàn)?zāi)銈兊膲|球技術(shù)，還考驗(yàn)?zāi)銈兊囊苿?dòng)速度和反應(yīng)能力。（教師為A層一組學(xué)生詳細(xì)講解規(guī)則，示范快速流暢的三角移動(dòng)墊球過程，激發(fā)學(xué)生的斗志）A層學(xué)生熱情高漲地投入練習(xí)，教師觀察學(xué)生練習(xí)情況，適時(shí)提高難度，如加快拋球速度，引導(dǎo)學(xué)生不斷突破自我。（四）小組合作交流與互助師：好，各層級的小組都練習(xí)得差不多了。現(xiàn)在，每個(gè)小組先暫停，我們開一個(gè)小組內(nèi)的交流分享會(huì)。大家圍坐在一起，說說自己在練習(xí)過程中遇到的問題，其他組員一起出謀劃策，幫忙解決。組長要組織好討論，確保每個(gè)同學(xué)都有發(fā)言機(jī)會(huì)。各小組圍坐交流。部分C層學(xué)生說不敢用力擊球，怕球飛遠(yuǎn)；B層學(xué)生反映移動(dòng)中墊球時(shí)容易失去重心；A層學(xué)生提到連續(xù)快速墊球時(shí)手臂容易酸等問題。師：老師看大家討論得這么認(rèn)真，特別欣慰。現(xiàn)在，每個(gè)小組派一名代表，說一說你們討論出的最有價(jià)值的問題或者解決辦法，供大家學(xué)習(xí)。（各小組代表發(fā)言，分享經(jīng)驗(yàn)，教師在旁適時(shí)補(bǔ)充、總結(jié)，強(qiáng)化重點(diǎn)知識(shí)和技巧，促進(jìn)班級整體學(xué)習(xí)氛圍的提升）（五）玩游戲，作點(diǎn)評師：現(xiàn)在，我們一起玩一個(gè)小游戲：你來我往。兩名同學(xué)，一名拋球，一名墊球，為大家展示你們的練習(xí)成果。其他同學(xué)當(dāng)評委，認(rèn)真看，等會(huì)兒要說出他們的優(yōu)點(diǎn)和不足哦。（各小組依次進(jìn)行展示）師：好，展示結(jié)束。哪位小評委先來點(diǎn)評一下？生4：我覺得A組的同學(xué)墊球很穩(wěn)，移動(dòng)也很快，但是有一次擊球部位好像有點(diǎn)偏了。生5：C組的同學(xué)進(jìn)步很大，剛開始不敢接球，現(xiàn)在能墊起來好幾個(gè)了，就是手臂還不夠直。師：同學(xué)們點(diǎn)評得非常到位，既看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了不足。老師也來說說：總體來看，大家都在努力練習(xí)，每個(gè)小組都有閃光點(diǎn)，A組的技術(shù)難度高，完成得也不錯(cuò)；B組穩(wěn)扎穩(wěn)打，不斷進(jìn)步；C組克服了恐懼，邁出了重要一步。希望大家繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正不足。接下來，我們再進(jìn)行一輪練習(xí)，把剛才發(fā)現(xiàn)的問題解決掉。（六）二次分層練習(xí)師：根據(jù)剛才的展示和評價(jià)，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)又有了新的進(jìn)步，有些同學(xué)還需要在某些方面加強(qiáng)?，F(xiàn)在，咱們再次進(jìn)行分層調(diào)整，讓學(xué)習(xí)更有針對性。這次分層還是按照之前的標(biāo)準(zhǔn)，大家自我評估一下，看看自己應(yīng)該調(diào)整到哪一層。（學(xué)生重新評估，教師協(xié)助分組，部分學(xué)生調(diào)整層次）師：新的小組已經(jīng)形成，各小組按照剛才的練習(xí)方法，結(jié)合剛才總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，繼續(xù)加油練習(xí)。相信這一輪下來，大家會(huì)有更大的收獲。（學(xué)生投入二次分層練習(xí)，教師更加精準(zhǔn)地指導(dǎo)不同層次的學(xué)生，教學(xué)效果進(jìn)一步提升）（七）課堂總結(jié)師：同學(xué)們，這堂課馬上就要結(jié)束了。通過大家的努力學(xué)習(xí)，老師看到了每個(gè)人的成長。不管是一開始對排球有些害怕的同學(xué)，還是技術(shù)已經(jīng)嫻熟的同學(xué)，都在原有基礎(chǔ)上前進(jìn)了一大步。這就是體育的魅力，只要努力，就有收獲。課后，大家可以約上小伙伴，繼續(xù)練習(xí)今天學(xué)的墊球技術(shù)，下節(jié)課我們再繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。現(xiàn)在，全體同學(xué)，一起放松身體，跟著老師做拉伸運(yùn)動(dòng)。（師生共同進(jìn)行放松活動(dòng)，結(jié)束本次課程）六、反思與總結(jié)此次分層合作教學(xué)，依據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等維度，精準(zhǔn)分層，確保了各層次學(xué)生都有適配的學(xué)習(xí)內(nèi)容，為體育教學(xué)帶來諸多優(yōu)勢。在教學(xué)過程中，教師為各層次定制了專屬練習(xí)方案：基礎(chǔ)薄弱層聚焦基礎(chǔ)夯實(shí)，中等層著力技能鞏固與拓展，優(yōu)勢層邁向高難度挑戰(zhàn)，充分挖掘了學(xué)生潛能。同時(shí)，小組合作貫穿始終，學(xué)生在組內(nèi)互助互學(xué)，交流技術(shù)難點(diǎn)、分享練習(xí)心得，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與溝通能力，在合作氛圍下激發(fā)學(xué)生競爭意識(shí)，促使各層學(xué)生你追我趕，向著更高目標(biāo)奮進(jìn)，全方位推動(dòng)了學(xué)生在體育知識(shí)、技能與素養(yǎng)