科學(xué)防疫與健康防護(hù)指南演講人：日期:目

錄CATALOGUE02公共場所防控要點(diǎn)01基礎(chǔ)防護(hù)措施03健康監(jiān)測與應(yīng)急處置04季節(jié)性傳染病綜合預(yù)防05常態(tài)化防疫行為準(zhǔn)則06特殊群體防護(hù)重點(diǎn)基礎(chǔ)防護(hù)措施01應(yīng)確?？谡终谏w口、鼻和下巴，并與臉部緊密貼合，避免漏氣。佩戴時(shí)要分清內(nèi)外，有金屬條的一側(cè)朝上，佩戴后調(diào)整鼻梁金屬條使其貼合鼻梁。佩戴方法在公共場所、交通工具、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等人員密集或通風(fēng)不良的場所，以及與他人近距離接觸時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。佩戴場景正確佩戴口罩的方法與場景七步洗手法與手衛(wèi)生要點(diǎn)手衛(wèi)生要點(diǎn)要用流動(dòng)水和肥皂洗手，時(shí)間至少20秒，洗完后用干凈毛巾擦干或用烘干機(jī)烘干。在無法洗手的情況下，可使用含酒精的手消毒劑清潔雙手。七步洗手法第一步是洗手掌，第二步洗背側(cè)指縫，第三步洗掌側(cè)指縫，第四步洗指背，第五步洗拇指，第六步洗指尖，第七步洗手腕、手臂。家庭清潔每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；定期清潔家居環(huán)境，特別是高頻接觸物體表面，如門把手、桌面、手機(jī)等，可使用普通清潔劑或消毒濕巾擦拭。個(gè)人衛(wèi)生避免用手觸摸口鼻眼，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋；外出歸來、飯前便后、接觸公共物品后要及時(shí)洗手。日常清潔消毒規(guī)范公共場所防控要點(diǎn)02在人員密集的場所，如商場、農(nóng)貿(mào)市場等，應(yīng)佩戴醫(yī)用口罩或N95口罩，以有效阻擋病毒傳播。盡量保持場所內(nèi)的空氣流通，定期開窗通風(fēng)，減少病毒在空氣中滯留的時(shí)間。加強(qiáng)場所內(nèi)的消毒措施，對門把手、電梯按鈕、公共用品等高頻接觸部位進(jìn)行定期消毒。在購物或交易時(shí)，盡量保持一定距離，避免擁擠和人員聚集。人員密集場所防護(hù)（商場/農(nóng)貿(mào)市場）佩戴口罩保持通風(fēng)消毒措施避免擁擠佩戴口罩乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程佩戴口罩，以減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。減少觸摸盡量減少觸摸公共交通工具的公共部位，如扶手、座椅等，降低接觸病毒的機(jī)會。消毒雙手在乘坐公共交通工具后，應(yīng)及時(shí)用肥皂和流動(dòng)水洗手，或使用消毒濕巾清潔雙手。保持距離在公共交通工具上，盡量與其他乘客保持一定距離，避免密切接觸。公共交通工具防護(hù)策略社交距離保持與無接觸禮儀保持社交距離在公共場合，應(yīng)盡量保持至少1米的社交距離，避免近距離接觸。無接觸禮儀推廣無接觸禮儀，如握手、擁抱等，以減少病毒傳播的機(jī)會?？人院痛驀娞缍Y儀在咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾或肘部遮住口鼻，防止病毒傳播。減少聚集避免參加大型聚集活動(dòng)，減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。健康監(jiān)測與應(yīng)急處置03常見癥狀識別（發(fā)熱/咳嗽/咽痛）發(fā)熱體溫異常升高，腋下體溫≥37.3℃，或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、乏力等癥狀?？人钥人灶l繁，干咳或咳出痰液，或出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難等癥狀。咽痛喉嚨疼痛、吞咽困難，或出現(xiàn)聲音嘶啞、失聲等癥狀。輕度癥狀可先在家觀察，采取物理降溫、多飲水等措施，若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。分級就醫(yī)指引（發(fā)熱門診選擇）中度癥狀若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，且有加重趨勢，應(yīng)及時(shí)到設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。重度癥狀如出現(xiàn)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即前往指定醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并告知醫(yī)生旅行史等相關(guān)信息。感染者居家隔離管理規(guī)范隔離措施感染者需單獨(dú)居住，避免與家人接觸，保持室內(nèi)空氣流通，使用獨(dú)立餐具和生活用品。健康監(jiān)測防護(hù)措施每日測量體溫，觀察自身癥狀變化，如出現(xiàn)加重或新癥狀，應(yīng)及時(shí)向社區(qū)或醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)告。感染者佩戴口罩，與家人保持距離，避免共用餐具和毛巾等物品，接觸后需及時(shí)洗手或使用消毒液。123季節(jié)性傳染病綜合預(yù)防04預(yù)防措施接種流感疫苗和新冠病毒疫苗，戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。病原體流感由流感病毒（甲型、乙型）引起，新冠病毒引起新冠肺炎。癥狀差異流感常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等，而新冠肺炎則以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)，且可能出現(xiàn)嗅覺、味覺減退等癥狀。傳播方式兩者均主要通過飛沫和接觸傳播，但新冠病毒的傳播力更強(qiáng)，且存在無癥狀感染者。流感與新冠鑒別要點(diǎn)室內(nèi)通風(fēng)與空氣質(zhì)量管理通風(fēng)換氣定期開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)病菌濃度，保持空氣新鮮?？諝鈨艋墒褂每諝鈨艋?、紫外線燈等工具，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。濕度調(diào)節(jié)保持室內(nèi)適宜濕度（40%-60%），過干或過濕都利于病毒傳播。清潔消毒定期清潔家居表面，尤其是高頻接觸區(qū)域，如門把手、桌面等。保持清潔保持廚房和餐具的清潔衛(wèi)生，用流動(dòng)水和肥皂清洗食材和手部。生熟分開處理生食和熟食要分開，避免交叉污染。安全儲存食物要儲存在適當(dāng)?shù)臏囟认拢苊庠谑覝叵麻L時(shí)間放置。徹底煮熟確保食物徹底煮熟，特別是肉類、禽類和水產(chǎn)品。合理使用盡量吃新鮮食材，避免使用過期或變質(zhì)的食品。食品安全五原則實(shí)踐常態(tài)化防疫行為準(zhǔn)則05個(gè)人健康信息登記配合主動(dòng)報(bào)告健康狀況在公共場所、交通工具等人員密集的地方，應(yīng)主動(dòng)報(bào)告?zhèn)€人健康狀況，配合體溫檢測等防疫措施。準(zhǔn)確記錄行動(dòng)軌跡積極配合流調(diào)工作利用手機(jī)、記事本等工具，準(zhǔn)確記錄自己的行動(dòng)軌跡，以便在需要時(shí)提供準(zhǔn)確的接觸史信息。接到流行病學(xué)調(diào)查通知后，應(yīng)積極配合，提供真實(shí)、詳細(xì)的信息，幫助疫情防控人員快速排查密切接觸者。123防疫物資科學(xué)儲備建議家庭應(yīng)急儲備根據(jù)家庭成員數(shù)量和需求，適量儲備口罩、消毒液、體溫計(jì)等防疫物資，確保在疫情突發(fā)時(shí)能夠應(yīng)急使用。合理使用醫(yī)療資源不盲目搶購、囤積藥品和醫(yī)療器械，將有限的醫(yī)療資源留給真正需要的患者。了解物資使用方法學(xué)會正確使用口罩、消毒液等防疫物資，確保使用效果和自身安全。保持積極樂觀心態(tài)可以通過聽音樂、閱讀、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，保持心理健康。學(xué)會心理調(diào)適技巧辨別謠言與真相不信謠、不傳謠，關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，提高信息辨別能力。面對疫情，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信科學(xué)，相信政府，避免過度恐慌和焦慮。心理調(diào)適與謠言辨識特殊群體防護(hù)重點(diǎn)06老年人/慢性病患者防護(hù)健康監(jiān)測加強(qiáng)健康監(jiān)測，每日測量體溫、血壓等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。防護(hù)措施加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，外出時(shí)佩戴口罩、手套，避免前往人群密集場所。居家環(huán)境保持室內(nèi)通風(fēng)，定期消毒，減少家庭內(nèi)病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)飲食合理膳食，增加營養(yǎng)攝入，提高免疫力。加強(qiáng)兒童健康教育，普及防疫知識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。健康教育兒童校園防疫要點(diǎn)加強(qiáng)校園管理，做好晨檢、午檢等工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離患者。校園管理兒童應(yīng)佩戴口罩，勤洗手，避免與同學(xué)共用餐具等物品。防護(hù)措施按照計(jì)劃接種疫苗，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防傳染病。疫苗接種辦公區(qū)域