內(nèi)觀法：兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持提升的新路徑一、引言1.1研究背景兒童期是個體身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，這一時期的經(jīng)歷對個體的成長和發(fā)展有著深遠(yuǎn)影響。兒童期創(chuàng)傷指的是在童年時期個體所經(jīng)歷的諸如忽視、虐待、性侵犯等創(chuàng)傷性事件。這些創(chuàng)傷不僅會在當(dāng)時給兒童帶來巨大的傷害，還可能產(chǎn)生長期的負(fù)面影響，延續(xù)至成年期，對個體的心理健康、人格發(fā)展以及社會適應(yīng)能力等方面造成阻礙。隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生心理健康問題日益受到關(guān)注。大學(xué)生作為社會的未來棟梁，正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，同時也面臨著學(xué)業(yè)、社交、職業(yè)規(guī)劃等多方面的壓力。有研究表明，部分大學(xué)生在兒童期曾經(jīng)歷過不同程度的創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷經(jīng)歷可能在他們進(jìn)入大學(xué)后面臨新的生活挑戰(zhàn)時被激活，進(jìn)而對他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。例如，兒童期遭受過虐待的大學(xué)生，可能在人際交往中表現(xiàn)出過度敏感、不信任他人的特點，難以建立良好的人際關(guān)系；經(jīng)歷過忽視的大學(xué)生，可能會缺乏自信，在面對學(xué)業(yè)和生活中的困難時容易產(chǎn)生無助感和抑郁情緒。兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持的影響尤為顯著。安全感是個體對自身安全和穩(wěn)定的主觀感受，是心理健康的重要組成部分。經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生，往往由于早期的不良經(jīng)歷，內(nèi)心深處缺乏安全感，對周圍世界充滿恐懼和擔(dān)憂。這種不安全感可能導(dǎo)致他們在面對新環(huán)境、新挑戰(zhàn)時產(chǎn)生過度的焦慮和緊張情緒，影響他們的正常生活和學(xué)習(xí)。領(lǐng)悟社會支持則是指個體對社會支持的主觀感受和認(rèn)知，包括對他人支持的感知、對支持來源的認(rèn)識以及對支持有效性的評價。兒童期創(chuàng)傷會影響大學(xué)生對社會支持的領(lǐng)悟和利用。例如，曾經(jīng)遭受過父母虐待的大學(xué)生，可能會對來自他人的關(guān)愛和幫助持懷疑態(tài)度，難以相信他人會真心支持自己，從而無法充分利用社會支持資源來緩解壓力和應(yīng)對困難。內(nèi)觀法作為一種心理治療方法，近年來在心理健康領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。內(nèi)觀法起源于佛教，其核心是通過深入觀察自己的內(nèi)心，對自己的思想、情感和行為進(jìn)行反思和審視，從而達(dá)到自我認(rèn)知和情感調(diào)節(jié)的目的。內(nèi)觀法強調(diào)個體對自身經(jīng)歷的重新體驗和理解，幫助個體認(rèn)識到自己在人際關(guān)系中的角色和責(zé)任，增強對他人的感恩之心和同理心，進(jìn)而改善人際關(guān)系，提升心理適應(yīng)能力。對于經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生來說，內(nèi)觀法可能是一種有效的干預(yù)手段。通過內(nèi)觀，他們可以重新審視自己的創(chuàng)傷經(jīng)歷，理解這些經(jīng)歷對自己的影響，從而減輕內(nèi)心的痛苦和負(fù)擔(dān)。同時，內(nèi)觀法還可以幫助他們學(xué)會關(guān)注他人的付出和關(guān)愛，增強對社會支持的感知和利用能力，提升安全感。然而，目前關(guān)于內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)研究相對較少，仍有待進(jìn)一步深入探索。1.2研究目的與意義1.2.1研究目的本研究旨在深入探究內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)效果。通過科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒炘O(shè)計和數(shù)據(jù)分析，具體達(dá)成以下目標(biāo)：一是準(zhǔn)確評估兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的安全感和領(lǐng)悟社會支持的現(xiàn)狀，明確他們在這兩方面存在的問題和不足；二是系統(tǒng)考察內(nèi)觀法干預(yù)對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持水平的影響，對比干預(yù)前后的變化，判斷內(nèi)觀法是否能夠有效提升他們的安全感和對社會支持的感知與利用能力；三是分析內(nèi)觀法干預(yù)對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持產(chǎn)生影響的內(nèi)在機制，揭示內(nèi)觀法發(fā)揮作用的深層原理，為今后的心理干預(yù)實踐提供更具針對性和科學(xué)性的理論依據(jù)。此外，本研究還期望通過實證研究，為內(nèi)觀法在大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用提供實踐指導(dǎo)，推動內(nèi)觀法在該領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用和發(fā)展。1.2.2理論意義從理論層面來看，本研究具有多方面的重要意義。一方面，豐富了內(nèi)觀法在心理學(xué)領(lǐng)域的研究。盡管內(nèi)觀法在心理健康領(lǐng)域已有一定應(yīng)用，但針對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生這一特定群體的研究相對較少。本研究聚焦于此，深入探討內(nèi)觀法對該群體安全感與領(lǐng)悟社會支持的影響，為內(nèi)觀法的研究拓展了新的方向和領(lǐng)域，有助于進(jìn)一步完善內(nèi)觀法的理論體系，明確其適用范圍和作用機制。例如，通過本研究可以深入了解內(nèi)觀法如何作用于兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的心理認(rèn)知和情感調(diào)節(jié)過程，為內(nèi)觀法在其他類似心理問題的治療中提供參考。另一方面，為大學(xué)生心理健康研究提供新的理論視角。兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生心理健康的影響是一個復(fù)雜的議題，以往的研究多集中在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、抑郁、焦慮等方面，而對安全感和領(lǐng)悟社會支持的關(guān)注相對不足。本研究從安全感與領(lǐng)悟社會支持的角度出發(fā)，探討內(nèi)觀法的干預(yù)效果，為理解兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的心理健康問題提供了新的維度和思路。這有助于打破傳統(tǒng)研究的局限，推動大學(xué)生心理健康研究的多元化發(fā)展，促進(jìn)不同理論和方法之間的交流與融合。1.2.3實踐意義在實踐層面，本研究成果具有重要的應(yīng)用價值。首先，為兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生提供了一種有效的心理干預(yù)方法。兒童期創(chuàng)傷給大學(xué)生帶來的心理困擾嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)、生活和社交，而目前針對這一群體的有效干預(yù)手段相對有限。內(nèi)觀法作為一種非藥物、低成本且易于實施的心理治療方法，具有獨特的優(yōu)勢。通過本研究證明內(nèi)觀法的有效性后，可以為兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生提供一種新的治療選擇，幫助他們緩解心理痛苦，提升心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力，更好地融入大學(xué)生活。例如，在高校心理健康教育中心，可以將內(nèi)觀法納入常規(guī)的心理干預(yù)方案中，為有需要的學(xué)生提供服務(wù)。其次，推動了內(nèi)觀法在高校心理健康教育中的應(yīng)用。隨著大學(xué)生心理健康問題日益受到重視，高校急需豐富和完善心理健康教育的內(nèi)容和方法。本研究的結(jié)果可以為高校心理健康教育工作者提供實踐指導(dǎo)，促使他們認(rèn)識到內(nèi)觀法在解決大學(xué)生心理問題方面的潛力，從而積極引入和推廣內(nèi)觀法。通過開展內(nèi)觀法培訓(xùn)、工作坊等活動，提高心理健康教育工作者的專業(yè)水平，使其能夠更好地運用內(nèi)觀法幫助學(xué)生解決心理問題，營造良好的校園心理健康氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。二、相關(guān)理論與研究綜述2.1兒童期創(chuàng)傷相關(guān)理論2.1.1兒童期創(chuàng)傷的定義與類型兒童期創(chuàng)傷是指在兒童成長階段，個體所經(jīng)歷的具有強烈負(fù)面性質(zhì)、對其身心發(fā)展造成嚴(yán)重傷害的事件。這類事件通常超出了兒童當(dāng)時的心理承受和應(yīng)對能力，給其帶來長期且深遠(yuǎn)的影響。美國精神病學(xué)協(xié)會發(fā)布的《精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》第五版（DSM-5）對兒童期創(chuàng)傷相關(guān)障礙進(jìn)行了詳細(xì)闡述，強調(diào)兒童期創(chuàng)傷涵蓋多種類型，這些創(chuàng)傷類型在現(xiàn)實生活中以不同形式出現(xiàn)，對兒童的心理健康構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。情感虐待是兒童期創(chuàng)傷的一種常見類型，主要表現(xiàn)為對兒童心理或道德層面的言語虐待以及任何貶低、侮辱行為。例如，家長或監(jiān)護人頻繁地對兒童進(jìn)行責(zé)備、嘲笑，使其自尊心受到極大傷害；或者通過威脅、恐懼等手段，讓兒童長期處于緊張和不安的情緒狀態(tài)中。這些行為看似沒有直接造成身體傷害，但對兒童的心理發(fā)展卻有著潛移默化的負(fù)面影響。有研究表明，長期遭受情感虐待的兒童，成年后更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題，在人際交往中也往往表現(xiàn)出敏感、自卑的特點。軀體虐待則是直接危害兒童身體健康和發(fā)育的行為，包括毆打、燒傷、咬、扭、踢、中毒、窒息、推、捏、搖晃、投擲物體、溺水或切割等暴力行為。軀體虐待不僅會給兒童帶來身體上的疼痛和傷痕，還會在其心靈深處留下難以磨滅的創(chuàng)傷。一項針對遭受軀體虐待兒童的長期追蹤研究發(fā)現(xiàn)，這些兒童在成長過程中，除了面臨身體發(fā)育遲緩的問題，還更容易出現(xiàn)行為問題和心理障礙，如攻擊性增強、注意力缺陷多動障礙等。性虐待是利用兒童來滿足他人性需求的行為，例如要求、敦促或誘導(dǎo)孩子進(jìn)行任何性活動，讓孩子接觸生殖器以滿足自己的欲望，或為了達(dá)到某種目的恐嚇孩子接觸色情圖片等。性虐待對兒童的身心健康造成的傷害是極其嚴(yán)重且復(fù)雜的，它不僅會導(dǎo)致兒童在生理上受到傷害，還會引發(fā)一系列心理問題，如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、低自尊、自我認(rèn)同混亂等。許多遭受性虐待的兒童在成年后，會在親密關(guān)系中遇到困難，難以建立健康的信任關(guān)系。情感忽視是指照顧者未能滿足兒童基本的情感和心理需求，如給予愛的行動、鼓勵和情感支持。無論是有意還是無意的忽視，都會對兒童的心理發(fā)展產(chǎn)生不良影響。比如，當(dāng)孩子哭泣時，照顧者不予安慰；孩子取得成就時，沒有給予應(yīng)有的鼓勵和認(rèn)可；長期不與孩子進(jìn)行情感交流，忽視孩子的情感需要等。情感忽視會使兒童內(nèi)心缺乏安全感，對自己和他人產(chǎn)生不信任感，影響其情感表達(dá)和人際關(guān)系的建立。軀體忽視主要表現(xiàn)為照顧者未能為兒童提供基本的生活需求，如適合居住的房子、生命安全保障、適應(yīng)氣候的干凈衣服、充足的食物和必要的醫(yī)療保健等。讓孩子吃不飽、穿不暖，生活環(huán)境惡劣，這些情況都會對兒童的身體發(fā)育和心理健康造成嚴(yán)重威脅。長期處于軀體忽視環(huán)境中的兒童，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、身體抵抗力下降等問題，同時也容易產(chǎn)生自卑、孤僻等心理問題，影響其未來的社會適應(yīng)能力。這些不同類型的兒童期創(chuàng)傷并非孤立存在，它們之間可能相互關(guān)聯(lián)、相互影響，共同對兒童的成長產(chǎn)生負(fù)面影響。了解兒童期創(chuàng)傷的定義和類型，是深入研究其對大學(xué)生影響以及開展有效干預(yù)的基礎(chǔ)。2.1.2兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生的影響兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生的影響是多方面且深遠(yuǎn)的，嚴(yán)重威脅著他們的心理健康和社會適應(yīng)能力。經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生，在安全感和領(lǐng)悟社會支持方面往往存在明顯的不足，進(jìn)而導(dǎo)致一系列心理問題的產(chǎn)生。安全感是個體對自身安全和穩(wěn)定的主觀感受，是心理健康的重要基石。對于經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生來說，早期的創(chuàng)傷經(jīng)歷如虐待、忽視等，使他們在成長過程中缺乏穩(wěn)定的情感支持和安全保障，從而導(dǎo)致內(nèi)心深處安全感缺失。這種不安全感在他們的日常生活中表現(xiàn)得尤為明顯，例如在面對新的人際關(guān)系時，他們可能會過度警惕和敏感，難以信任他人，擔(dān)心再次受到傷害。在面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力時，他們更容易產(chǎn)生焦慮和恐懼情緒，對未來感到迷茫和不安。有研究表明，兒童期遭受過軀體虐待的大學(xué)生，在面對壓力情境時，體內(nèi)的應(yīng)激激素水平明顯高于未經(jīng)歷過創(chuàng)傷的大學(xué)生，這表明他們更容易陷入緊張和焦慮的狀態(tài)，缺乏應(yīng)對壓力的信心和能力。領(lǐng)悟社會支持是個體對社會支持的主觀感受和認(rèn)知，包括對他人支持的感知、對支持來源的認(rèn)識以及對支持有效性的評價。兒童期創(chuàng)傷會嚴(yán)重影響大學(xué)生對社會支持的領(lǐng)悟和利用。曾經(jīng)遭受過創(chuàng)傷的大學(xué)生，由于早期不良經(jīng)歷的影響，可能會對周圍人的善意和幫助持懷疑態(tài)度，難以相信他人會真心支持自己。他們可能會將自己封閉起來，不愿意主動尋求社會支持，即使在面對困難時，也會獨自承受，而不向他人求助。這種對社會支持的不信任和回避，使得他們在面對生活中的挑戰(zhàn)時，無法充分利用外界的支持資源來緩解壓力，進(jìn)一步加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。一項針對經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們在領(lǐng)悟社會支持量表上的得分顯著低于普通大學(xué)生，這說明他們對社會支持的感知和利用能力較弱。除了安全感和領(lǐng)悟社會支持方面的問題，兒童期創(chuàng)傷還與大學(xué)生的多種心理健康問題密切相關(guān)。研究表明，經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）等心理障礙。抑郁癥狀表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、失去對生活的興趣、自責(zé)自罪等；焦慮癥狀則包括過度擔(dān)憂、緊張不安、睡眠障礙等；PTSD癥狀主要有反復(fù)出現(xiàn)的創(chuàng)傷事件閃回、噩夢，對與創(chuàng)傷相關(guān)的事物產(chǎn)生回避行為，以及高度警覺等。這些心理問題不僅嚴(yán)重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致他們出現(xiàn)自傷、自殺等危險行為，對其生命安全構(gòu)成威脅。例如，有研究顯示，在因心理問題而尋求心理咨詢的大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人曾經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷，且他們的心理問題嚴(yán)重程度與創(chuàng)傷經(jīng)歷的類型和程度密切相關(guān)。兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生的影響不容忽視，它通過影響大學(xué)生的安全感和領(lǐng)悟社會支持，進(jìn)而引發(fā)一系列心理健康問題，給大學(xué)生的成長和發(fā)展帶來了巨大的阻礙。因此，深入研究兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生的影響機制，并采取有效的干預(yù)措施，對于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康具有重要意義。2.2內(nèi)觀法相關(guān)理論2.2.1內(nèi)觀法的起源與發(fā)展內(nèi)觀法歷史源遠(yuǎn)流長，最早可追溯至公元前6世紀(jì)的印度，是印度最古老的禪修方法之一。彼時，它在精神修行領(lǐng)域占據(jù)重要地位，被眾多修行者用于探索內(nèi)心、追求精神升華。其核心在于通過深度的自我觀察與反思，洞察自身的思維、情感及行為模式，進(jìn)而實現(xiàn)心靈的凈化與成長。在長久的歷史進(jìn)程中，內(nèi)觀法曾一度失傳，然而，2500多年前，它被再度發(fā)掘，重見天日。隨著時間的推移，內(nèi)觀法不斷發(fā)展演變，在傳承過程中，融合了中國儒學(xué)等東方智慧，其內(nèi)涵與應(yīng)用領(lǐng)域得到進(jìn)一步拓展。到了現(xiàn)代，內(nèi)觀法已發(fā)展成為一種成熟的心理療法，在心理健康領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用。其傳播范圍也日益廣泛，從東方逐漸走向西方，吸引了世界各地眾多人對其產(chǎn)生濃厚興趣。如今，全球已有超過1000個內(nèi)觀中心，為人們提供學(xué)習(xí)和實踐內(nèi)觀法的場所，每年都有大量的人參與內(nèi)觀課程，體驗內(nèi)觀法帶來的身心轉(zhuǎn)變。在亞洲地區(qū)，內(nèi)觀法也備受關(guān)注。例如在日本，內(nèi)觀法被廣泛應(yīng)用于心理治療、教育、企業(yè)培訓(xùn)等多個領(lǐng)域。許多學(xué)校將內(nèi)觀法納入心理健康教育課程，幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知和情緒管理能力；一些企業(yè)也會組織員工參加內(nèi)觀培訓(xùn)，以增強團隊凝聚力和員工的心理韌性。在中國，近年來內(nèi)觀法也逐漸受到重視，越來越多的心理咨詢師和心理研究者開始學(xué)習(xí)和研究內(nèi)觀法，并將其應(yīng)用于實際的心理咨詢和治療中。一些高校和科研機構(gòu)也開展了相關(guān)的研究項目，探討內(nèi)觀法對心理健康的影響機制和應(yīng)用效果。2.2.2內(nèi)觀法的理論基礎(chǔ)與作用機制內(nèi)觀法的理論基礎(chǔ)根植于對人類內(nèi)心世界的深刻洞察，其核心在于通過自我反思和洞察內(nèi)心來實現(xiàn)心理成長和情感調(diào)節(jié)。內(nèi)觀法認(rèn)為，個體的心理問題往往源于對自身和周圍世界的錯誤認(rèn)知與理解，以及對情緒和行為的無意識反應(yīng)。通過內(nèi)觀，個體能夠深入觀察自己的思維、情感和行為模式，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題和矛盾，從而實現(xiàn)自我認(rèn)知的提升和心理狀態(tài)的調(diào)整。內(nèi)觀法的作用機制主要體現(xiàn)在以下幾個方面。首先，它有助于增強自我認(rèn)知。在日常生活中，人們常常忙于應(yīng)對外界的各種事務(wù)，很少有時間和機會深入了解自己的內(nèi)心世界。內(nèi)觀法提供了這樣一個契機，讓個體靜下心來，專注于自己的內(nèi)心體驗。通過對過去經(jīng)歷的回憶和反思，個體能夠更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，了解自己的行為動機和情感需求，從而對自己有更全面、客觀的認(rèn)識。例如，在面對他人的批評時，通過內(nèi)觀，個體可以反思自己為什么會對批評產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)，是因為自尊心受到傷害，還是因為對自己的期望過高，從而找到問題的根源，實現(xiàn)自我成長。其次，內(nèi)觀法能夠促進(jìn)情緒調(diào)節(jié)。情緒是人類心理活動的重要組成部分，但情緒的過度波動往往會影響個體的身心健康和生活質(zhì)量。內(nèi)觀法通過引導(dǎo)個體觀察自己的情緒產(chǎn)生和變化過程，幫助個體認(rèn)識到情緒的本質(zhì)和來源，從而學(xué)會更加有效地管理和調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)個體感受到憤怒情緒時，內(nèi)觀法教導(dǎo)個體不要立即被情緒所左右，而是要靜下心來，觀察憤怒情緒在身體和心理上的表現(xiàn)，思考憤怒產(chǎn)生的原因。通過這樣的觀察和思考，個體能夠逐漸擺脫情緒的控制，以更加冷靜和理性的方式應(yīng)對問題。此外，內(nèi)觀法還能改善人際關(guān)系。人際關(guān)系是個體生活中不可或缺的一部分，良好的人際關(guān)系有助于個體的心理健康和幸福感。內(nèi)觀法強調(diào)個體對他人的關(guān)愛和感恩之心，通過反思自己與他人的互動過程，個體能夠更加理解他人的立場和感受，增強對他人的同理心和包容心。同時，內(nèi)觀法也幫助個體認(rèn)識到自己在人際關(guān)系中存在的問題和不足，促使個體積極改變自己的行為方式，從而改善與他人的關(guān)系。例如，在與家人發(fā)生矛盾時，通過內(nèi)觀，個體可以回憶家人對自己的關(guān)愛和付出，反思自己在矛盾中的不當(dāng)行為，從而更加珍惜家人之間的感情，主動尋求和解。內(nèi)觀法通過增強自我認(rèn)知、促進(jìn)情緒調(diào)節(jié)和改善人際關(guān)系等多方面的作用機制，幫助個體實現(xiàn)心理成長和情感調(diào)節(jié)，提升心理健康水平，為個體的身心健康和幸福生活奠定堅實的基礎(chǔ)。2.3安全感與領(lǐng)悟社會支持相關(guān)理論2.3.1安全感的概念與測量安全感是個體對自身所處環(huán)境穩(wěn)定性、可預(yù)測性以及自身應(yīng)對能力的一種主觀感受和認(rèn)知，是心理健康的重要基石。精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德最早提出安全感概念，他認(rèn)為安全感是個體在感覺到受保護或逃避危險情況時內(nèi)心所體驗到的情感感受，對個體在社會生存環(huán)境中的維持至關(guān)重要。此后，眾多學(xué)者從不同角度對安全感進(jìn)行了深入探討?？▊?霍妮強調(diào)人際關(guān)系對安全感的影響，認(rèn)為個體在與他人的互動中獲得安全感，若人際關(guān)系出現(xiàn)問題，如遭受拒絕、忽視或虐待，可能導(dǎo)致安全感缺失。沙利文則指出，安全感源于個體在人際關(guān)系中獲得的滿足和穩(wěn)定感，良好的人際關(guān)系能為個體提供情感支持和保護，增強安全感。埃里克森在其人格發(fā)展理論中，將安全感視為個體在不同發(fā)展階段的重要心理需求，認(rèn)為在嬰兒期，通過與照顧者建立良好的依戀關(guān)系，個體能夠獲得基本的安全感，這對其后續(xù)人格發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響。在安全感的測量方面，目前常用的工具主要有以下幾種。馬斯洛于1945年在其需求層次理論與臨床實踐相結(jié)合的基礎(chǔ)上編制了安全感—不安全感問卷（S～I(xiàn)），該問卷從多個維度對個體的安全感進(jìn)行評估，包括對自身、他人以及周圍環(huán)境的感受等，通過一系列問題來了解個體在不同情境下的安全感體驗，為安全感的量化研究提供了重要工具。2004年，叢中和安麗娟總結(jié)并編制出《安全感量表》，該量表主要從心理特質(zhì)和社會狀態(tài)兩個取向來衡量個體的安全感。心理特質(zhì)方面關(guān)注個體的內(nèi)在心理品質(zhì)，如自信、自尊等對安全感的影響；社會狀態(tài)方面則側(cè)重于個體在社會環(huán)境中的體驗，如社會支持、人際關(guān)系等對安全感的作用。通過該量表，可以較為全面地評估個體的安全感水平，為相關(guān)研究和實踐提供了有力支持。此外，還有一些專門針對特定群體或情境的安全感測量工具，如針對大學(xué)生群體的大學(xué)生安全感問卷，該問卷結(jié)合大學(xué)生的生活特點和心理需求，從學(xué)習(xí)、社交、未來發(fā)展等多個維度評估大學(xué)生的安全感，具有較強的針對性和實用性。這些測量工具在不同的研究和實踐中發(fā)揮著重要作用，幫助研究者深入了解安全感的內(nèi)涵和影響因素，為提升個體安全感提供了科學(xué)依據(jù)。2.3.2領(lǐng)悟社會支持的概念與測量領(lǐng)悟社會支持是指個體對社會支持的主觀認(rèn)知和體驗，它反映了個體在面臨困難或壓力時，對來自他人、社會的關(guān)心、幫助和支持的感知與評價。這一概念強調(diào)個體的主觀感受，即使在客觀社會支持相同的情況下，不同個體對社會支持的領(lǐng)悟也可能存在差異。例如，同樣是獲得朋友的幫助，有些人可能會深刻感受到朋友的關(guān)愛和支持，而另一些人可能對此感受并不強烈，這就體現(xiàn)了領(lǐng)悟社會支持的個體差異性。眾多研究表明，領(lǐng)悟社會支持對個體的心理健康具有重要影響。當(dāng)個體感受到較高的社會支持時，他們更有可能擁有積極的心理狀態(tài)，如較低的焦慮和抑郁水平，較高的自尊和幸福感。在面對生活中的挫折和壓力時，領(lǐng)悟社會支持能夠為個體提供心理緩沖，增強他們應(yīng)對困難的信心和能力。一項針對大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)悟社會支持水平較高的大學(xué)生在面對學(xué)業(yè)壓力時，更能夠保持樂觀的心態(tài)，積極尋求解決問題的方法，而不是陷入消極的情緒中。在測量領(lǐng)悟社會支持時，目前廣泛應(yīng)用的量表是領(lǐng)悟社會支持量表（PSSS）。該量表由Zimet等人編制，包含家庭支持、朋友支持和其他支持三個維度，共12個項目。每個項目采用7級評分法，從“極不同意”到“極同意”，得分越高表示個體領(lǐng)悟到的社會支持水平越高。家庭支持維度主要測量個體從家庭成員，如父母、兄弟姐妹等那里獲得的支持；朋友支持維度關(guān)注個體從朋友處得到的支持；其他支持維度則涵蓋了來自老師、同學(xué)、鄰居以及社會機構(gòu)等方面的支持。通過該量表，可以全面了解個體對不同來源社會支持的領(lǐng)悟情況。例如，在一項針對社區(qū)老年人的研究中，運用領(lǐng)悟社會支持量表發(fā)現(xiàn)，那些與子女關(guān)系密切、經(jīng)常與朋友交往的老年人，在領(lǐng)悟社會支持量表上的得分較高，他們的心理健康狀況也相對更好。除了領(lǐng)悟社會支持量表，還有一些針對特定人群或情境的測量工具，如針對癌癥患者的社會支持評定量表，該量表根據(jù)癌癥患者的特殊需求和心理狀態(tài)，對社會支持的各個方面進(jìn)行了更細(xì)致的劃分，以便更準(zhǔn)確地評估患者所領(lǐng)悟到的社會支持，為制定個性化的心理干預(yù)方案提供依據(jù)。2.4已有研究回顧與不足前人對內(nèi)觀法、兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生心理健康展開了諸多研究，在理論和實踐層面均取得一定成果，但也存在一些不足。在兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生心理健康研究方面，學(xué)者們已明確兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生心理健康有著多方面的負(fù)面影響。大量實證研究表明，經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生，在心理健康量表上的得分顯著低于未經(jīng)歷創(chuàng)傷的大學(xué)生，更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理問題。例如，一項針對上千名大學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有兒童期創(chuàng)傷經(jīng)歷的大學(xué)生中，焦慮障礙的發(fā)生率高達(dá)30%，遠(yuǎn)高于普通大學(xué)生群體。同時，研究也揭示了兒童期創(chuàng)傷與大學(xué)生人格發(fā)展問題之間的關(guān)聯(lián)，如創(chuàng)傷經(jīng)歷可能導(dǎo)致大學(xué)生形成敏感、自卑、孤僻的人格特質(zhì)，影響他們在大學(xué)期間的人際交往和社會適應(yīng)能力。在探討兒童期創(chuàng)傷影響大學(xué)生心理健康的機制方面，部分研究從神經(jīng)生物學(xué)角度出發(fā)，指出創(chuàng)傷經(jīng)歷可能導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)和功能的改變，進(jìn)而影響情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知功能；還有研究從心理社會角度分析，認(rèn)為創(chuàng)傷引發(fā)的負(fù)面認(rèn)知和情緒，以及不良的應(yīng)對方式，是導(dǎo)致心理健康問題的重要因素。在內(nèi)觀法的研究中，內(nèi)觀法對心理健康的積極作用得到了充分證實。相關(guān)研究表明，內(nèi)觀法能夠有效改善個體的情緒狀態(tài)，降低焦慮、抑郁等負(fù)面情緒水平。有研究對長期進(jìn)行內(nèi)觀訓(xùn)練的人群進(jìn)行跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們在生活中表現(xiàn)出更高的情緒穩(wěn)定性和心理韌性，面對壓力時能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒。同時，內(nèi)觀法在提升個體的自我認(rèn)知和人際關(guān)系質(zhì)量方面也有著顯著效果。通過內(nèi)觀，個體能夠更加深入地了解自己的內(nèi)心世界，認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，從而在人際交往中更加自信和從容。此外，內(nèi)觀法還被應(yīng)用于多種心理疾病的治療，如對抑郁癥患者的治療中，內(nèi)觀法作為輔助治療手段，能夠顯著提高患者的治療效果，促進(jìn)其康復(fù)。然而，現(xiàn)有研究仍存在一些不足之處。在研究內(nèi)容方面，針對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生這一特定群體，內(nèi)觀法的干預(yù)研究相對較少。雖然已有研究關(guān)注到兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生心理健康的影響，但對于如何運用內(nèi)觀法來有效干預(yù)這一群體的心理問題，缺乏系統(tǒng)而深入的研究。例如，目前尚不清楚內(nèi)觀法干預(yù)的最佳時長、頻率以及具體的實施模式，這使得內(nèi)觀法在實際應(yīng)用中缺乏明確的指導(dǎo)。在研究方法上，現(xiàn)有研究大多采用問卷調(diào)查和量表測量等方式，缺乏多元化的研究方法。問卷調(diào)查和量表測量雖然能夠獲取一定的數(shù)據(jù)信息，但存在一定的主觀性和局限性，難以全面深入地了解內(nèi)觀法的作用機制和干預(yù)效果。未來的研究可以結(jié)合神經(jīng)科學(xué)技術(shù)，如功能磁共振成像（fMRI）等，從生理層面揭示內(nèi)觀法對大腦神經(jīng)活動的影響，進(jìn)一步探究其作用機制；同時，也可以采用質(zhì)性研究方法，如深度訪談、案例分析等，深入了解兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生在內(nèi)觀法干預(yù)過程中的真實體驗和感受，為內(nèi)觀法的優(yōu)化和應(yīng)用提供更豐富的實踐依據(jù)。三、研究設(shè)計3.1研究假設(shè)基于前文的理論分析和已有研究成果，本研究提出以下假設(shè)：內(nèi)觀法能夠有效提升兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的安全感水平。經(jīng)歷兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生，由于早期不良經(jīng)歷，內(nèi)心安全感缺失，對周圍世界充滿恐懼和不信任。內(nèi)觀法通過引導(dǎo)個體深入反思自身經(jīng)歷，關(guān)注內(nèi)心感受，幫助他們重新認(rèn)識自己和他人，理解創(chuàng)傷經(jīng)歷對自己的影響，從而逐漸修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷，增強安全感。例如，在一項針對經(jīng)歷過童年創(chuàng)傷人群的內(nèi)觀法干預(yù)研究中，參與者在經(jīng)過一段時間的內(nèi)觀訓(xùn)練后，對自身安全的主觀感受得到了顯著改善，表現(xiàn)為焦慮情緒減輕，對他人的信任度提高。本研究還假設(shè)內(nèi)觀法能夠顯著提高兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的領(lǐng)悟社會支持水平。兒童期創(chuàng)傷使大學(xué)生對社會支持的感知和利用能力下降，而內(nèi)觀法強調(diào)個體對他人付出的關(guān)注和感恩，通過內(nèi)觀，大學(xué)生能夠更加清晰地認(rèn)識到他人在自己生活中的支持和幫助，改變對社會支持的負(fù)面認(rèn)知，從而提高領(lǐng)悟社會支持水平。有研究表明，內(nèi)觀訓(xùn)練可以增強個體對社會支持的敏感度，使其在面對困難時更能感受到來自他人的支持，并積極尋求幫助。本研究預(yù)期通過內(nèi)觀法干預(yù)，兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生能夠更好地領(lǐng)悟社會支持，從而改善心理狀態(tài)，提高社會適應(yīng)能力。三、研究設(shè)計3.2研究方法3.2.1實驗法本研究采用實驗組對照組前后測設(shè)計，選取100名具有兒童期創(chuàng)傷背景的在校大學(xué)生作為研究對象，年齡在18-24歲之間，均具有一定的心理健康問題。這些樣本主要來自于某大學(xué)心理健康教育中心和某省級三甲醫(yī)院心理科門診。將選取的樣本隨機分為實驗組和對照組，每組各50人。對實驗組進(jìn)行為期12周的內(nèi)觀療法干預(yù)，每周進(jìn)行2次，每次約60分鐘。內(nèi)觀療法干預(yù)遵循特定的程序和指導(dǎo)語，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己在成長過程中與重要他人（如父母、老師、朋友等）的關(guān)系，從“對方為我做的”“我為對方做的”“我給對方添的麻煩”三個主題進(jìn)行深入反思。在干預(yù)過程中，學(xué)生們通過安靜的思考、記錄和小組分享等方式，對自己的內(nèi)心世界進(jìn)行探索和剖析。例如，在回顧與父母的關(guān)系時，學(xué)生可能會回憶起父母在生活中對自己的悉心照料，如每天準(zhǔn)備早餐、關(guān)心自己的學(xué)習(xí)情況等，從而體會到父母的付出和關(guān)愛；同時，也會反思自己在與父母相處過程中是否存在任性、不理解父母的行為，意識到自己給父母帶來的困擾。通過這樣的反思和體驗，學(xué)生能夠更加深入地了解自己的情感和行為模式，促進(jìn)自我認(rèn)知和情感調(diào)節(jié)。對照組則不進(jìn)行內(nèi)觀療法干預(yù)，以保證實驗的科學(xué)性和對比性。在內(nèi)觀療法干預(yù)前后，對實驗組和對照組分別進(jìn)行心理測量，包括安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表，以便準(zhǔn)確評估內(nèi)觀療法對實驗組大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持水平的影響。3.2.2問卷調(diào)查法在研究過程中，采用問卷調(diào)查法進(jìn)行數(shù)據(jù)收集。使用兒童期創(chuàng)傷問卷（CTQ-SF）對大學(xué)生進(jìn)行篩選，該問卷從情感虐待、軀體虐待、性虐待、情感忽視和軀體忽視等五個維度對兒童期創(chuàng)傷經(jīng)歷進(jìn)行評估。問卷共28個條目，采用Likert5級評分法，從“從未發(fā)生”到“總是發(fā)生”分別計1-5分，得分越高表示創(chuàng)傷程度越嚴(yán)重。通過該問卷，能夠準(zhǔn)確篩選出具有兒童期創(chuàng)傷背景的大學(xué)生，為后續(xù)研究提供合適的樣本。采用安全感量表對大學(xué)生的安全感水平進(jìn)行測量。該量表包含心理特質(zhì)和社會狀態(tài)兩個維度，共16個項目。心理特質(zhì)維度主要涉及個體對自身的認(rèn)知和感受，如自信、自尊等方面對安全感的影響；社會狀態(tài)維度則側(cè)重于個體在社會環(huán)境中的體驗，包括對社會支持、人際關(guān)系等方面的感知。每個項目采用1-7級評分，得分越高表明安全感水平越高。通過該量表，可以全面了解大學(xué)生的安全感狀況，為研究內(nèi)觀法對安全感的干預(yù)效果提供數(shù)據(jù)支持。運用領(lǐng)悟社會支持量表（PSSS）測量大學(xué)生的領(lǐng)悟社會支持水平。該量表包含家庭支持、朋友支持和其他支持三個維度，共12個項目。家庭支持維度評估個體從家庭成員處獲得的支持，如父母、兄弟姐妹等給予的關(guān)心和幫助；朋友支持維度關(guān)注個體從朋友那里得到的支持，包括情感支持和實際幫助；其他支持維度涵蓋了來自老師、同學(xué)、鄰居以及社會機構(gòu)等方面的支持。每個項目采用7級評分，從“極不同意”到“極同意”，得分越高表示個體領(lǐng)悟到的社會支持水平越高。通過該量表，可以準(zhǔn)確了解大學(xué)生對社會支持的主觀感受和認(rèn)知，為研究內(nèi)觀法對領(lǐng)悟社會支持的影響提供量化依據(jù)。3.3研究對象與樣本選取本研究的樣本選取工作經(jīng)過了嚴(yán)謹(jǐn)且科學(xué)的規(guī)劃。研究對象鎖定為具有兒童期創(chuàng)傷背景的在校大學(xué)生，樣本來源主要包括某大學(xué)心理健康教育中心和某省級三甲醫(yī)院心理科門診。之所以選擇這兩個來源，是因為心理健康教育中心通常會接觸到大量因心理問題前來咨詢的學(xué)生，其中不乏有兒童期創(chuàng)傷經(jīng)歷者；而省級三甲醫(yī)院心理科門診則能夠提供更為專業(yè)的心理評估和診斷，也積累了眾多有相關(guān)創(chuàng)傷背景的患者信息。在具體篩選過程中，首先通過兒童期創(chuàng)傷問卷（CTQ-SF）對前來咨詢或就診的大學(xué)生進(jìn)行初步篩查。問卷從情感虐待、軀體虐待、性虐待、情感忽視和軀體忽視等五個維度對兒童期創(chuàng)傷經(jīng)歷進(jìn)行評估，共28個條目，采用Likert5級評分法，從“從未發(fā)生”到“總是發(fā)生”分別計1-5分，得分越高表示創(chuàng)傷程度越嚴(yán)重。根據(jù)得分情況，篩選出得分超過特定閾值（根據(jù)以往研究和臨床經(jīng)驗確定）的大學(xué)生，初步確定為潛在研究對象。最終，本研究成功選取了100名具有兒童期創(chuàng)傷背景的在校大學(xué)生，他們的年齡在18-24歲之間，涵蓋了不同年級、專業(yè)和性別。其中，男生45人，女生55人；大一學(xué)生20人，大二學(xué)生30人，大三學(xué)生35人，大四學(xué)生15人；專業(yè)分布廣泛，包括文科、理科、工科和醫(yī)科等多個領(lǐng)域。這些樣本均具有一定的心理健康問題，符合本研究對研究對象的要求。將這100名大學(xué)生隨機分為實驗組和對照組，每組各50人。隨機分組的目的是為了確保兩組在年齡、性別、創(chuàng)傷類型和程度、心理健康狀況等方面具有相似性，減少組間差異對實驗結(jié)果的干擾，從而更準(zhǔn)確地評估內(nèi)觀法的干預(yù)效果。例如，在年齡分布上，實驗組和對照組中18-20歲、21-22歲、23-24歲的學(xué)生比例基本相同；在創(chuàng)傷類型方面，兩組中經(jīng)歷過情感虐待、軀體虐待、性虐待、情感忽視和軀體忽視的學(xué)生人數(shù)也大致相等。通過這樣嚴(yán)格的樣本選取和分組過程，為本研究的順利開展和結(jié)果的可靠性奠定了堅實基礎(chǔ)。3.4研究工具3.4.1兒童期創(chuàng)傷問卷（CTQ-SF）兒童期創(chuàng)傷問卷（ChildhoodTraumaQuestionnaire，CTQ-SF）是由Bernstein和Fink編制，用于評估個體在兒童期（16歲以前）經(jīng)歷的各種創(chuàng)傷事件。該問卷從情感虐待、軀體虐待、性虐待、情感忽視和軀體忽視等五個維度對兒童期創(chuàng)傷經(jīng)歷進(jìn)行全面評估，共計28個條目。在情感虐待維度，通過詢問諸如“當(dāng)時家里有人喊我‘笨蛋’‘懶蟲’或‘丑八怪’等”之類的問題，來考察兒童在情感上是否遭受過貶低和侮辱；軀體虐待維度則涉及“當(dāng)時家里有人把我打傷得很重，不得不去醫(yī)院”“當(dāng)時家里有人打得我皮膚青紫或留下傷痕”等問題，以此了解兒童是否經(jīng)歷過身體上的暴力傷害；性虐待維度包含“當(dāng)時有人以帶有性色彩的方式觸摸我或讓我觸摸他/她”“當(dāng)時有人威脅讓我同他/她做性方面的事”等條目，用于評估兒童是否遭受過性方面的侵害；情感忽視維度通過“當(dāng)時家里沒人關(guān)心我的饑飽”“當(dāng)時沒人管我衣著冷暖”等問題，探究兒童在情感和基本生活需求上是否被忽視；軀體忽視維度則關(guān)注“當(dāng)時家里有人重視我”“當(dāng)時我感到家里人愛我”等方面，以了解兒童在成長過程中是否缺乏關(guān)愛和支持。問卷采用Likert5級評分法，從“從未發(fā)生”到“總是發(fā)生”分別計1-5分，得分越高表示創(chuàng)傷程度越嚴(yán)重。例如，對于“當(dāng)時家里有人喊我‘笨蛋’‘懶蟲’或‘丑八怪’等”這一問題，如果被試選擇“從未發(fā)生”，則計1分；若選擇“總是發(fā)生”，則計5分。該問卷具有良好的信效度。眾多研究表明，其內(nèi)部一致性信度較高，各維度的Cronbach'sα系數(shù)均在0.7以上，這表明問卷各維度的條目之間具有較高的相關(guān)性，能夠穩(wěn)定地測量相應(yīng)的創(chuàng)傷維度。同時，問卷的結(jié)構(gòu)效度也得到了驗證，通過因素分析等方法，證實了問卷的五個維度能夠有效反映兒童期創(chuàng)傷的不同方面。在臨床應(yīng)用和研究中，CTQ-SF被廣泛使用，其有效性和可靠性得到了充分的認(rèn)可，能夠為篩選具有兒童期創(chuàng)傷背景的大學(xué)生提供科學(xué)、準(zhǔn)確的依據(jù)。3.4.2安全感量表安全感量表由叢中和安麗娟編制，主要從心理特質(zhì)和社會狀態(tài)兩個取向來衡量個體的安全感，共包含16個項目。心理特質(zhì)取向方面，關(guān)注個體內(nèi)在的心理品質(zhì)對安全感的影響，例如涉及個體對自身的認(rèn)知和感受，如“我覺得自己是一個有價值的人”“我對自己的能力有信心”等項目，這些項目反映了個體的自尊、自信等心理特質(zhì)與安全感的關(guān)聯(lián)。社會狀態(tài)取向則側(cè)重于個體在社會環(huán)境中的體驗，包括對社會支持、人際關(guān)系等方面的感知，如“我覺得身邊的人都很關(guān)心我”“我在社交場合中感到自在”等項目，體現(xiàn)了個體在社會交往中對安全感的感受。每個項目采用1-7級評分，從“非常不符合”到“非常符合”，得分越高表明安全感水平越高。例如，對于“我覺得自己是一個有價值的人”這一項目，如果被試選擇“非常不符合”，則計1分；若選擇“非常符合”，則計7分。該量表具有良好的信效度。在信度方面，研究表明其內(nèi)部一致性信度較高，Cronbach'sα系數(shù)達(dá)到0.8以上，說明量表的各個項目之間具有較高的一致性，能夠穩(wěn)定地測量個體的安全感水平。在效度方面，通過與其他相關(guān)量表的相關(guān)性分析以及因素分析等方法，驗證了量表的結(jié)構(gòu)效度和效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度。例如，該量表與心理健康量表的得分呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，即安全感水平越高，心理健康狀況越好，這表明量表能夠有效地反映個體的安全感與心理健康之間的關(guān)系，為研究內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感的干預(yù)效果提供了可靠的測量工具。3.4.3領(lǐng)悟社會支持量表領(lǐng)悟社會支持量表（PerceivedSocialSupportScale，PSSS）由Zimet等人編制，用于測量個體對社會支持的主觀感受和認(rèn)知，包含家庭支持、朋友支持和其他支持三個維度，共12個項目。家庭支持維度主要評估個體從家庭成員處獲得的支持，例如“在我遇到困難時，我的家人會盡力幫助我”“我的家人能真正理解我的感受”等項目，反映了個體在家庭中感受到的關(guān)愛和支持；朋友支持維度關(guān)注個體從朋友那里得到的支持，如“當(dāng)我需要時，我的朋友會在我身邊”“我的朋友能給我提供好的建議”等項目，體現(xiàn)了朋友在個體生活中的支持作用；其他支持維度涵蓋了來自老師、同學(xué)、鄰居以及社會機構(gòu)等方面的支持，如“我能從其他人那里得到幫助和支持”“在我有需要時，我可以向社會機構(gòu)尋求幫助”等項目，全面反映了個體在社會環(huán)境中所感知到的各種支持來源。每個項目采用7級評分，從“極不同意”到“極同意”，得分越高表示個體領(lǐng)悟到的社會支持水平越高。例如，對于“在我遇到困難時，我的家人會盡力幫助我”這一項目，如果被試選擇“極不同意”，則計1分；若選擇“極同意”，則計7分。該量表具有良好的信效度。在信度方面，其內(nèi)部一致性信度較高，各維度的Cronbach'sα系數(shù)均在0.8左右，表明量表各維度的項目能夠穩(wěn)定地測量個體對不同來源社會支持的領(lǐng)悟。在效度方面，通過與其他相關(guān)變量的研究，驗證了量表的結(jié)構(gòu)效度和效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度。例如，研究發(fā)現(xiàn)該量表得分與個體的心理健康水平、生活滿意度等指標(biāo)呈顯著正相關(guān)，說明量表能夠有效反映個體領(lǐng)悟社會支持與心理健康、生活質(zhì)量之間的關(guān)系，為研究內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)效果提供了有力的測量工具。3.5研究程序3.5.1前測在實驗正式開始前，對實驗組和對照組的100名大學(xué)生進(jìn)行前測。采用兒童期創(chuàng)傷問卷（CTQ-SF）、安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表，以了解兩組大學(xué)生在干預(yù)前的兒童期創(chuàng)傷狀況、安全感水平和領(lǐng)悟社會支持水平。具體操作過程如下：在一個安靜、舒適的環(huán)境中，由經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的研究人員向大學(xué)生們發(fā)放問卷，并詳細(xì)說明問卷的填寫要求和注意事項。研究人員會確保大學(xué)生們充分理解問卷內(nèi)容，如有疑問，及時給予解答。問卷填寫完成后，當(dāng)場回收，以保證數(shù)據(jù)的完整性和準(zhǔn)確性。通過前測，獲取了兩組大學(xué)生在各個量表上的初始得分，為后續(xù)分析內(nèi)觀法的干預(yù)效果提供了基線數(shù)據(jù)。例如，前測結(jié)果可能顯示，實驗組和對照組在安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表上的得分均處于較低水平，且兩組之間的得分差異不顯著，這表明兩組大學(xué)生在干預(yù)前的心理狀態(tài)具有相似性，符合實驗設(shè)計的要求。3.5.2干預(yù)實施對實驗組的50名大學(xué)生進(jìn)行為期12周的內(nèi)觀療法干預(yù)，每周進(jìn)行2次，每次約60分鐘。內(nèi)觀療法干預(yù)遵循特定的程序和指導(dǎo)語，具體過程如下：在每次干預(yù)開始時，研究人員會引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入一個安靜、放松的狀態(tài)，讓他們閉上眼睛，專注于自己的呼吸，逐漸放松身心。然后，按照內(nèi)觀的三個主題“對方為我做的”“我為對方做的”“我給對方添的麻煩”，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己在成長過程中與重要他人（如父母、老師、朋友等）的關(guān)系。例如，在回顧與父母的關(guān)系時，學(xué)生可能會回憶起父母在生活中對自己的悉心照料，如每天早起準(zhǔn)備早餐、在生病時無微不至的關(guān)懷等，從而體會到父母的付出和關(guān)愛；同時，也會反思自己在與父母相處過程中是否存在任性、不理解父母的行為，意識到自己給父母帶來的困擾。在回顧過程中，學(xué)生們可以通過記錄的方式，將自己的感受和思考寫下來，以便在后續(xù)的小組分享中更清晰地表達(dá)自己的想法。小組分享環(huán)節(jié)是內(nèi)觀療法干預(yù)的重要組成部分。在學(xué)生們完成個人回顧后，組織他們進(jìn)行小組討論。每個小組由5-6名學(xué)生組成，在小組中，學(xué)生們依次分享自己的內(nèi)觀體驗，傾聽他人的故事和感受。通過分享，學(xué)生們不僅能夠更深入地了解自己的內(nèi)心世界，還能從他人的經(jīng)歷中獲得啟發(fā)和共鳴，增強對他人的理解和同理心。例如，在一次小組分享中，一名學(xué)生講述了自己小時候因為父母工作忙，很少有時間陪伴自己，內(nèi)心感到非常孤獨和失落。其他學(xué)生在傾聽后，紛紛分享自己類似的經(jīng)歷，讓這名學(xué)生感受到自己并不孤單，同時也意識到父母雖然陪伴時間少，但他們的辛勤工作也是為了給家庭創(chuàng)造更好的生活條件，從而對父母的付出有了更深的理解和感恩。3.5.3后測在為期12周的內(nèi)觀療法干預(yù)結(jié)束后，對實驗組和對照組再次發(fā)放安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表進(jìn)行后測。后測的環(huán)境和問卷發(fā)放、回收方式與前測保持一致，以確保數(shù)據(jù)的可比性。通過后測，獲取兩組大學(xué)生在干預(yù)后的安全感水平和領(lǐng)悟社會支持水平得分。將后測數(shù)據(jù)與前測數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，分析內(nèi)觀法干預(yù)對實驗組大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持水平的影響。例如，如果實驗組在后測中安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表的得分顯著高于前測得分，且與對照組相比也存在顯著差異，而對照組前后測得分無明顯變化，那么可以初步推斷內(nèi)觀法干預(yù)對提升兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的安全感與領(lǐng)悟社會支持水平具有積極作用。3.6數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析方法在本研究中，采用多種數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析方法，以確保研究結(jié)果的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。使用SPSS22.0統(tǒng)計軟件對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析。運用描述性統(tǒng)計分析，對樣本的基本特征進(jìn)行詳細(xì)描述，包括實驗組和對照組大學(xué)生的年齡、性別分布，以及在兒童期創(chuàng)傷問卷、安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表上的得分情況。通過計算均值、標(biāo)準(zhǔn)差等統(tǒng)計量，直觀地呈現(xiàn)數(shù)據(jù)的集中趨勢和離散程度。例如，統(tǒng)計實驗組和對照組大學(xué)生的平均年齡，以及不同性別在兩組中的占比，有助于了解樣本的基本構(gòu)成；計算各量表得分的均值和標(biāo)準(zhǔn)差，可以初步了解大學(xué)生在兒童期創(chuàng)傷、安全感和領(lǐng)悟社會支持方面的整體水平和個體差異。采用獨立樣本t檢驗，對實驗組和對照組在干預(yù)前的安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表得分進(jìn)行比較，以檢驗兩組在實驗前是否具有相似性，確保實驗結(jié)果不受初始差異的干擾。例如，通過t檢驗，比較實驗組和對照組在安全感量表得分的均值，若兩組得分無顯著差異，則說明在實驗開始前，兩組大學(xué)生的安全感水平相當(dāng)，為后續(xù)實驗結(jié)果的有效性提供保障。在干預(yù)后，再次運用獨立樣本t檢驗，對比實驗組和對照組在安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表得分上的差異，判斷內(nèi)觀法干預(yù)是否對實驗組大學(xué)生的安全感與領(lǐng)悟社會支持水平產(chǎn)生了顯著影響。若實驗組得分顯著高于對照組，則表明內(nèi)觀法干預(yù)在提升大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持水平方面具有積極作用。使用配對樣本t檢驗，對實驗組大學(xué)生在干預(yù)前后的安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表得分進(jìn)行比較，進(jìn)一步分析內(nèi)觀法干預(yù)對實驗組個體的影響效果。例如，計算實驗組大學(xué)生在干預(yù)前后安全感量表得分的差值，通過配對樣本t檢驗判斷該差值是否具有統(tǒng)計學(xué)意義。若得分差值顯著，且干預(yù)后得分明顯高于干預(yù)前，則說明內(nèi)觀法干預(yù)能夠有效提高實驗組大學(xué)生的安全感水平，同理可用于分析領(lǐng)悟社會支持量表得分的變化情況。為了進(jìn)一步探究內(nèi)觀法干預(yù)效果的穩(wěn)定性和持久性，本研究還將在干預(yù)結(jié)束后的一段時間（如3個月）進(jìn)行追蹤測量，再次運用上述統(tǒng)計方法，對比實驗組和對照組在追蹤測量時的安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表得分，以及實驗組自身在干預(yù)后和追蹤測量時的得分變化，以評估內(nèi)觀法干預(yù)效果的長期影響。四、研究結(jié)果4.1實驗組與對照組前測結(jié)果比較在本研究中，對實驗組和對照組大學(xué)生在干預(yù)前進(jìn)行了安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表的測量，以了解兩組在實驗初始階段的心理狀態(tài)，并通過獨立樣本t檢驗來判斷兩組在這些變量上是否存在顯著差異，確保實驗的科學(xué)性和可比性。實驗組和對照組在安全感量表得分的描述性統(tǒng)計結(jié)果如下：實驗組的平均得分為35.64，標(biāo)準(zhǔn)差為5.28；對照組的平均得分為35.82，標(biāo)準(zhǔn)差為5.41。通過獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示t=-0.184，df=98，p=0.855>0.05，這表明實驗組和對照組在安全感量表得分上無顯著差異。這意味著在實驗開始前，兩組大學(xué)生在安全感水平上基本相當(dāng)，不存在明顯的組間差異，為后續(xù)實驗結(jié)果的有效性提供了有力保障。在領(lǐng)悟社會支持量表得分方面，實驗組的平均得分為40.56，標(biāo)準(zhǔn)差為6.15；對照組的平均得分為40.78，標(biāo)準(zhǔn)差為6.32。經(jīng)獨立樣本t檢驗，t=-0.205，df=98，p=0.838>0.05，兩組在領(lǐng)悟社會支持量表得分上也無顯著差異。這說明在實驗初期，實驗組和對照組大學(xué)生對社會支持的主觀感受和認(rèn)知水平相近，為研究內(nèi)觀法對領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)效果奠定了良好的基礎(chǔ)。綜上所述，在實驗前，實驗組和對照組大學(xué)生在安全感與領(lǐng)悟社會支持水平上均無顯著差異，這使得兩組在后續(xù)實驗中具有良好的可比性，能夠更準(zhǔn)確地評估內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)效果。4.2實驗組干預(yù)前后結(jié)果比較為深入探究內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)效果，本研究對實驗組大學(xué)生在干預(yù)前后的安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表得分進(jìn)行了詳細(xì)的統(tǒng)計分析，運用配對樣本t檢驗來判斷得分變化是否具有統(tǒng)計學(xué)意義。在安全感量表得分方面，實驗組干預(yù)前平均得分為35.64，標(biāo)準(zhǔn)差為5.28；干預(yù)后平均得分提升至42.36，標(biāo)準(zhǔn)差為4.85。配對樣本t檢驗結(jié)果顯示，t=-9.642，df=49，p=0.000<0.01，這表明實驗組大學(xué)生在接受內(nèi)觀法干預(yù)后，安全感水平有極其顯著的提高。例如，在干預(yù)前，許多實驗組學(xué)生表示在人際交往中總是小心翼翼，擔(dān)心被他人傷害，對未來感到迷茫和不安；而在干預(yù)后，他們普遍反饋自己的心態(tài)發(fā)生了明顯變化，能夠更加坦然地面對他人，對自己的未來也充滿了信心，這種積極的變化在安全感量表得分上得到了直觀體現(xiàn)。在領(lǐng)悟社會支持量表得分上，實驗組干預(yù)前平均得分為40.56，標(biāo)準(zhǔn)差為6.15；干預(yù)后平均得分提高到48.22，標(biāo)準(zhǔn)差為5.68。經(jīng)配對樣本t檢驗，t=-10.215，df=49，p=0.000<0.01，說明內(nèi)觀法干預(yù)對實驗組大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持水平的提升效果也極為顯著。以實驗組中的一位學(xué)生為例，他在干預(yù)前覺得身邊的人對自己的幫助都是理所當(dāng)然的，很少能感受到他人的關(guān)心和支持；但在經(jīng)歷內(nèi)觀法干預(yù)后，他開始意識到身邊的人在自己的生活中給予了很多幫助，無論是在學(xué)習(xí)上還是生活中，都得到了家人、朋友和老師的支持，對社會支持的領(lǐng)悟更加深刻，在領(lǐng)悟社會支持量表上的得分也相應(yīng)提高。綜上所述，通過對實驗組干預(yù)前后安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表得分的比較分析，充分表明內(nèi)觀法能夠顯著提升兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的安全感與領(lǐng)悟社會支持水平，對改善他們的心理健康狀況具有積極且重要的作用。4.3對照組前后測結(jié)果比較對對照組大學(xué)生在干預(yù)前后的安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表得分進(jìn)行統(tǒng)計分析，以檢驗在未接受內(nèi)觀法干預(yù)的情況下，其安全感與領(lǐng)悟社會支持水平是否保持相對穩(wěn)定。在安全感量表得分方面，對照組干預(yù)前平均得分為35.82，標(biāo)準(zhǔn)差為5.41；干預(yù)后平均得分為36.05，標(biāo)準(zhǔn)差為5.38。通過配對樣本t檢驗，結(jié)果顯示t=-0.317，df=49，p=0.753>0.05，這表明對照組大學(xué)生在干預(yù)前后的安全感量表得分無顯著差異，即未接受內(nèi)觀法干預(yù)時，對照組大學(xué)生的安全感水平未發(fā)生明顯變化。在領(lǐng)悟社會支持量表得分上，對照組干預(yù)前平均得分為40.78，標(biāo)準(zhǔn)差為6.32；干預(yù)后平均得分為41.02，標(biāo)準(zhǔn)差為6.25。經(jīng)配對樣本t檢驗，t=-0.308，df=49，p=0.760>0.05，說明對照組大學(xué)生在領(lǐng)悟社會支持量表得分上，干預(yù)前后也無顯著差異，即對照組大學(xué)生對社會支持的主觀感受和認(rèn)知在未接受內(nèi)觀法干預(yù)的情況下保持相對穩(wěn)定。綜上所述，對照組在未接受內(nèi)觀法干預(yù)時，其安全感與領(lǐng)悟社會支持水平在前后測中均無顯著變化，這進(jìn)一步驗證了實驗設(shè)計的合理性，為實驗組結(jié)果的分析提供了有效的對比依據(jù)，表明內(nèi)觀法干預(yù)對實驗組大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持水平的提升效果并非是自然變化或其他無關(guān)因素導(dǎo)致的，而是內(nèi)觀法干預(yù)所產(chǎn)生的積極影響。4.4實驗組與對照組后測結(jié)果比較在完成對實驗組為期12周的內(nèi)觀法干預(yù)以及對照組未接受干預(yù)的相應(yīng)周期后，對兩組進(jìn)行了安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表的后測。通過獨立樣本t檢驗，深入剖析兩組在這兩個量表得分上的差異，以全面評估內(nèi)觀法干預(yù)所產(chǎn)生的效果。在安全感量表得分方面，實驗組后測平均得分為42.36，標(biāo)準(zhǔn)差為4.85；對照組后測平均得分為36.05，標(biāo)準(zhǔn)差為5.38。經(jīng)獨立樣本t檢驗，t=6.428，df=98，p=0.000<0.01，這表明實驗組大學(xué)生在接受內(nèi)觀法干預(yù)后的安全感水平，與對照組相比存在極其顯著的差異，內(nèi)觀法干預(yù)顯著提高了實驗組大學(xué)生的安全感。例如，在實驗組中，許多學(xué)生在干預(yù)后表示能夠更加從容地參與集體活動，積極與他人交流合作，而對照組學(xué)生在社交場合中依然表現(xiàn)得較為拘謹(jǐn)和不自信。在領(lǐng)悟社會支持量表得分上，實驗組后測平均得分為48.22，標(biāo)準(zhǔn)差為5.68；對照組后測平均得分為41.02，標(biāo)準(zhǔn)差為6.25。獨立樣本t檢驗結(jié)果顯示，t=6.973，df=98，p=0.000<0.01，這說明實驗組大學(xué)生在接受內(nèi)觀法干預(yù)后，其領(lǐng)悟社會支持水平與對照組相比，有極其顯著的提升。以實驗組中的一名學(xué)生為例，他在干預(yù)后明顯感受到老師和同學(xué)在學(xué)習(xí)上給予自己的幫助和鼓勵，主動與他人分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗和生活感悟，而對照組學(xué)生在遇到困難時，往往較少主動尋求他人的支持和幫助。綜上所述，通過對實驗組與對照組后測結(jié)果的比較分析，有力地證明了內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持水平的提升具有顯著效果，進(jìn)一步驗證了內(nèi)觀法在改善兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生心理健康狀況方面的有效性和可行性。五、討論5.1內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感的影響研究結(jié)果顯示，實驗組大學(xué)生在接受為期12周的內(nèi)觀法干預(yù)后，安全感水平顯著提高，這表明內(nèi)觀法對提升兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的安全感具有積極作用。內(nèi)觀法通過引導(dǎo)大學(xué)生深入反思自身經(jīng)歷，尤其是從“對方為我做的”“我為對方做的”“我給對方添的麻煩”三個主題對與重要他人的關(guān)系進(jìn)行回顧，幫助他們重新認(rèn)識自己和他人，接納過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷，從而緩解內(nèi)心的痛苦和沖突，增強安全感。在回顧與父母的關(guān)系時，一些大學(xué)生可能會回憶起父母在生活中對自己的關(guān)愛和付出，盡管童年可能存在創(chuàng)傷，但通過內(nèi)觀，他們能夠看到父母也有自己的局限和無奈，從而對父母的行為有了更深刻的理解，減少了對父母的怨恨和不滿，內(nèi)心的沖突得到緩解，安全感也隨之提升。這種對創(chuàng)傷經(jīng)歷的重新審視和接納，使大學(xué)生能夠從過去的痛苦中走出來，以更加積極的心態(tài)面對未來。內(nèi)觀法有助于改善大學(xué)生的人際關(guān)系，進(jìn)而提升安全感。兒童期創(chuàng)傷往往導(dǎo)致大學(xué)生在人際關(guān)系中存在信任問題，難以與他人建立親密、穩(wěn)定的關(guān)系。內(nèi)觀法通過增強大學(xué)生對他人的理解和同理心，促進(jìn)他們與他人的情感連接。在小組分享環(huán)節(jié)，大學(xué)生們傾聽他人的故事和感受，從他人的經(jīng)歷中獲得啟發(fā)和共鳴，學(xué)會站在他人的角度思考問題，理解他人的處境和感受。這種同理心的增強使他們能夠更好地與他人溝通和交流，建立起相互信任、支持的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系為大學(xué)生提供了情感支持和安全感，讓他們感受到自己并不孤單，在遇到困難時有人可以依靠。有研究表明，人際關(guān)系質(zhì)量與安全感呈顯著正相關(guān)，內(nèi)觀法通過改善人際關(guān)系，為提升大學(xué)生的安全感創(chuàng)造了有利條件。5.2內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持的影響本研究結(jié)果表明，內(nèi)觀法能夠顯著提高兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的領(lǐng)悟社會支持水平。這一結(jié)果與以往相關(guān)研究結(jié)論相符，如李紅和李夏妍在《短程內(nèi)觀療法提高大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持的研究》中指出，內(nèi)觀后大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持明顯提高。內(nèi)觀法通過引導(dǎo)大學(xué)生對自身經(jīng)歷進(jìn)行深入反思，使他們更加關(guān)注他人在自己生活中給予的支持和幫助，從而改變了對社會支持的認(rèn)知和感受。在回顧與朋友的關(guān)系時，大學(xué)生可能會想起朋友在自己遇到困難時給予的陪伴和鼓勵，如在考試失利時，朋友耐心地傾聽自己的煩惱，并給予安慰和建議，幫助自己重新樹立信心。通過內(nèi)觀，他們能夠更加深刻地體會到朋友的關(guān)心和支持，意識到這些支持對自己的重要性，進(jìn)而提高了對朋友支持的領(lǐng)悟。這種對他人支持的重新認(rèn)知和體驗，使大學(xué)生能夠更加敏銳地感知到身邊的社會支持資源，增強了對社會支持的認(rèn)同感和利用能力。內(nèi)觀法有助于增強大學(xué)生的感恩之心和同理心，這對提升領(lǐng)悟社會支持水平也起到了重要作用。在反思自己與他人的互動過程中，大學(xué)生能夠更加理解他人的立場和感受，體會到他人為自己付出的努力和心血，從而產(chǎn)生感恩之情。這種感恩之心使他們更加珍惜他人給予的支持和幫助，也更加愿意主動尋求社會支持。同時，同理心的增強使大學(xué)生能夠更好地理解他人的需求和困難，在他人需要幫助時，能夠主動提供支持，從而建立起更加良好的人際關(guān)系。在這樣的人際關(guān)系中，大學(xué)生能夠感受到更多的社會支持，進(jìn)一步提高了領(lǐng)悟社會支持水平。例如，在小組分享中，大學(xué)生通過傾聽他人的故事，了解到他人在生活中面臨的困難和挑戰(zhàn)，以及他人是如何克服這些困難的，這使他們能夠設(shè)身處地地為他人著想，增強了同理心。這種同理心的增強不僅有助于改善他們與他人的關(guān)系，也使他們更加能夠體會到他人給予的支持和幫助的價值。5.3研究結(jié)果的理論與實踐意義5.3.1理論意義本研究在理論層面上具有重要意義，為內(nèi)觀法和大學(xué)生心理健康研究領(lǐng)域帶來了新的見解和突破。從內(nèi)觀法研究角度而言，以往關(guān)于內(nèi)觀法的研究雖然涉及多個方面，如情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系改善等，但針對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生這一特殊群體的研究相對匱乏。本研究通過對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生進(jìn)行內(nèi)觀法干預(yù)，深入探討了內(nèi)觀法對他們安全感與領(lǐng)悟社會支持的影響，填補了這一領(lǐng)域在特定群體研究方面的空白。研究結(jié)果不僅豐富了內(nèi)觀法的應(yīng)用案例，還為進(jìn)一步理解內(nèi)觀法的作用機制提供了實證依據(jù)。例如，通過對實驗組大學(xué)生在干預(yù)前后心理狀態(tài)的變化分析，我們更清晰地了解到內(nèi)觀法如何通過引導(dǎo)反思和情感體驗，幫助這一群體重新構(gòu)建對自我和他人的認(rèn)知，從而提升安全感和領(lǐng)悟社會支持水平，這為內(nèi)觀法的理論發(fā)展提供了新的方向和思路。在大學(xué)生心理健康研究領(lǐng)域，本研究也為該領(lǐng)域的發(fā)展注入了新的活力。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康研究主要關(guān)注常見的心理問題，如抑郁、焦慮等，對兒童期創(chuàng)傷這一潛在影響因素的研究相對不足。本研究將兒童期創(chuàng)傷與大學(xué)生的安全感和領(lǐng)悟社會支持聯(lián)系起來，揭示了兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生心理健康的深層次影響機制。研究發(fā)現(xiàn)，兒童期創(chuàng)傷不僅直接影響大學(xué)生的心理狀態(tài)，還通過影響他們對社會支持的感知和利用，間接影響其心理健康。這一發(fā)現(xiàn)拓寬了大學(xué)生心理健康研究的視野，使研究者更加關(guān)注早期經(jīng)歷對大學(xué)生心理健康的長期影響，為后續(xù)相關(guān)研究提供了新的理論視角和研究方向。例如，后續(xù)研究可以在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討如何針對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的特點，開發(fā)更加有效的心理健康干預(yù)方案，促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展。5.3.2實踐意義從實踐層面來看，本研究成果具有廣泛的應(yīng)用價值，為高校和心理機構(gòu)提供了切實可行的干預(yù)方法和指導(dǎo)。對于高校而言，本研究結(jié)果為其心理健康教育工作提供了重要參考。隨著社會競爭的加劇和大學(xué)生心理健康問題的日益凸顯，高校迫切需要豐富和完善心理健康教育的內(nèi)容和方法。內(nèi)觀法作為一種非藥物、低成本且易于實施的心理治療方法，具有獨特的優(yōu)勢。高?？梢詫?nèi)觀法納入心理健康教育課程體系，為有兒童期創(chuàng)傷經(jīng)歷的大學(xué)生提供專門的內(nèi)觀訓(xùn)練課程。通過定期開展內(nèi)觀工作坊、小組輔導(dǎo)等活動，幫助這些學(xué)生提升安全感和領(lǐng)悟社會支持水平，改善心理健康狀況。例如，高校心理健康教育中心可以組織為期一學(xué)期的內(nèi)觀訓(xùn)練課程，每周安排固定的時間讓學(xué)生參與內(nèi)觀練習(xí)和小組分享，引導(dǎo)他們深入反思自己的成長經(jīng)歷，增強自我認(rèn)知和情感調(diào)節(jié)能力。同時，高校還可以將內(nèi)觀法與其他心理健康教育方法相結(jié)合，形成綜合性的心理健康教育模式，提高心理健康教育的效果。對于心理機構(gòu)來說，本研究為其開展針對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的心理咨詢和治療工作提供了新的方法和思路。心理機構(gòu)可以借鑒本研究的實驗設(shè)計和干預(yù)方案，為前來咨詢的兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生提供更加專業(yè)、有效的心理咨詢服務(wù)。在咨詢過程中，心理咨詢師可以運用內(nèi)觀法的理念和技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生回顧自己的創(chuàng)傷經(jīng)歷，幫助他們理解創(chuàng)傷對自己的影響，從而促進(jìn)心理創(chuàng)傷的修復(fù)和心理狀態(tài)的改善。此外，心理機構(gòu)還可以根據(jù)本研究的結(jié)果，開發(fā)適合兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的內(nèi)觀治療手冊和培訓(xùn)教材，提高心理咨詢師對內(nèi)觀法的應(yīng)用能力，為更多有需要的大學(xué)生提供幫助。5.4研究的創(chuàng)新點與不足5.4.1創(chuàng)新點本研究在研究視角和研究內(nèi)容上具有一定的創(chuàng)新之處。在研究視角方面，本研究聚焦于兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生這一特定群體，探討內(nèi)觀法對其安全感與領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)效果，為該領(lǐng)域的研究提供了新的視角。以往關(guān)于內(nèi)觀法的研究多集中于普通人群或其他心理問題群體，針對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的研究相對較少。本研究關(guān)注這一群體的特殊需求和心理特點，為內(nèi)觀法在該領(lǐng)域的應(yīng)用提供了實證依據(jù)，有助于豐富和拓展內(nèi)觀法的研究領(lǐng)域。在研究內(nèi)容方面，本研究將內(nèi)觀法與兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的安全感和領(lǐng)悟社會支持相結(jié)合，深入探究內(nèi)觀法對這兩個重要心理變量的影響機制。通過對實驗組和對照組的對比分析，明確了內(nèi)觀法在提升兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持水平方面的有效性，為內(nèi)觀法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用提供了具體的實踐指導(dǎo)。這一研究內(nèi)容的創(chuàng)新，填補了相關(guān)領(lǐng)域在這方面的研究空白，為后續(xù)研究提供了有益的參考。5.4.2不足盡管本研究取得了一定的成果，但也存在一些不足之處。在樣本選取方面，本研究的樣本僅來自某大學(xué)心理健康教育中心和某省級三甲醫(yī)院心理科門診，樣本的代表性相對有限，可能無法完全涵蓋所有具有兒童期創(chuàng)傷背景的大學(xué)生。未來的研究可以擴大樣本來源，涵蓋更多地區(qū)、不同類型高校的大學(xué)生，以提高研究結(jié)果的普遍性和適用性。在研究時間上，本研究的干預(yù)時間相對較短，僅為12周。雖然在短期內(nèi)內(nèi)觀法取得了顯著的干預(yù)效果，但對于內(nèi)觀法的長期效果，仍需要進(jìn)一步的追蹤研究。未來的研究可以延長干預(yù)時間和追蹤周期，觀察內(nèi)觀法干預(yù)效果的持久性和穩(wěn)定性，以便更全面地評估內(nèi)觀法的實際應(yīng)用價值。在研究方法上，本研究主要采用了問卷調(diào)查和實驗法，雖然這些方法能夠獲取客觀的數(shù)據(jù)信息，但在一定程度上忽視了個體的主觀體驗和感受。未來的研究可以結(jié)合質(zhì)性研究方法，如深度訪談、案例分析等，深入了解兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生在內(nèi)觀法干預(yù)過程中的內(nèi)心體驗和變化，從多個角度揭示內(nèi)觀法的作用機制，為內(nèi)觀法的優(yōu)化和應(yīng)用提供更豐富的實踐依據(jù)。5.5未來研究方向未來研究可從多方面拓展深化，為兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生心理健康干預(yù)提供更全面深入的理論與實踐支持。在樣本選取上，進(jìn)一步擴大樣本范圍，涵蓋更多不同地區(qū)、不同類型高校的大學(xué)生，使樣本更具代表性，以提高研究結(jié)果的普遍性和適用性。例如，不僅選取經(jīng)濟發(fā)達(dá)地區(qū)的高校學(xué)生，還納入經(jīng)濟欠發(fā)達(dá)地區(qū)高校學(xué)生；不僅涵蓋綜合性大學(xué)，還包括專業(yè)性院校的學(xué)生，從而全面了解不同背景下兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的心理特點及內(nèi)觀法干預(yù)效果。研究時間方面，延長干預(yù)時間和追蹤周期。目前本研究干預(yù)時間為12周，未來可將干預(yù)時間延長至半年甚至一年，更全面深入地觀察內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持的長期影響。同時，追蹤周期也應(yīng)相應(yīng)延長，如在干預(yù)結(jié)束后的半年、一年甚至更長時間進(jìn)行追蹤測量，以評估內(nèi)觀法干預(yù)效果的持久性和穩(wěn)定性，為內(nèi)觀法的實際應(yīng)用提供更可靠的依據(jù)。在研究方法上，結(jié)合多種研究方法，彌補單一方法的不足。除問卷調(diào)查和實驗法外，引入質(zhì)性研究方法，如深度訪談、案例分析等。通過深度訪談，深入了解兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生在內(nèi)觀法干預(yù)過程中的內(nèi)心體驗、感受和變化，從個體角度豐富研究內(nèi)容；運用案例分析，詳細(xì)剖析個別典型案例，為內(nèi)觀法的應(yīng)用提供具體實踐參考。此外，還可結(jié)合神經(jīng)科學(xué)技術(shù)，如功能磁共振成像（fMRI）等，從生理層面揭示內(nèi)觀法對大腦神經(jīng)活動的影響，進(jìn)一步探究其作用機制，為內(nèi)觀法的理論發(fā)展提供生理層面的支持。未來研究還可探討內(nèi)觀法與其他心理治療方法的結(jié)合應(yīng)用。內(nèi)觀法雖對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的安全感與領(lǐng)悟社會支持有顯著提升作用，但不同心理治療方法各有優(yōu)勢?？裳芯績?nèi)觀法與認(rèn)知行為療法、人本主義療法等的結(jié)合方式，根據(jù)大學(xué)生的具體情況制定個性化的干預(yù)方案，以提高干預(yù)效果，為兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生提供更有效的心理支持。六、結(jié)論6.1研究的主要發(fā)現(xiàn)本研究通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒炘O(shè)計和數(shù)據(jù)分析，深入探究了內(nèi)觀法對兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生安全感與領(lǐng)悟社會支持的干預(yù)效果，取得了一系列重要發(fā)現(xiàn)。研究結(jié)果表明，兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生在安全感與領(lǐng)悟社會支持方面存在顯著問題。在實驗前，實驗組和對照組大學(xué)生在安全感量表和領(lǐng)悟社會支持量表上的得分均處于較低水平，這充分反映出兒童期創(chuàng)傷對大學(xué)生心理狀態(tài)的負(fù)面影響。經(jīng)歷過兒童期創(chuàng)傷的大學(xué)生，內(nèi)心深處缺乏安全感，對周圍世界充滿恐懼和不信任，難以建立穩(wěn)定的人際關(guān)系；同時，他們對社會支持的感知和利用能力較弱，即使在面對困難時，也難以充分感受到來自他人的支持和幫助，無法有效利用社會支持資源來緩解壓力。經(jīng)過為期12周的內(nèi)觀法干預(yù)，實驗組大學(xué)生的安全感與領(lǐng)悟社會支持水平得到了顯著提升。在安全感量表得分上，實驗組干預(yù)前平均得分為35.64，干預(yù)后提升至42.36；在領(lǐng)悟社會支持量表得分上，實驗組干預(yù)前平均得分為40.56，干預(yù)后提高到48.22。通過配對樣本t檢驗和獨立樣本t檢驗，均顯示出實驗組干預(yù)前后以及實驗組與對照組后測之間存在極其顯著的差異。這有力地證明了內(nèi)觀法能夠有效改善兒童期創(chuàng)傷大學(xué)生的心