2025年小學教師資格考試綜合素質教育活動設計題（含答案）教師心理健康考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（本大題共10小題，每小題2分，共20分。在每小題列出的四個選項中，只有一項是最符合題目要求的，請將正確選項的字母填在題后的括號內。）1.當教師在課堂上遇到學生持續(xù)搗亂時，最有效的應對方式是（）A.立即批評學生，并要求其道歉B.暫停教學，詢問學生行為背后的原因C.忽視學生的行為，繼續(xù)正常教學D.將學生叫到辦公室，進行私下談話2.教師長期處于高壓工作狀態(tài)下，容易引發(fā)的心理問題不包括（）A.焦慮癥B.抑郁癥C.肌肉緊張D.心律失常3.在教師心理健康教育活動中，以下哪項內容不屬于常見的壓力管理技巧（）A.正念冥想B.時間管理C.情緒宣泄D.物質獎勵4.教師在自我反思過程中，最應該關注的問題是（）A.學生的學習成績B.自己的教學方法C.學校的管理制度D.社會的評價標準5.當教師感到工作壓力過大時，以下哪種方式最不利于心理健康（）A.與同事交流感受B.進行體育鍛煉C.增加工作時間D.學習放松技巧6.教師心理健康教育活動中，以下哪項內容不屬于常見的情緒管理方法（）A.情緒日記B.深呼吸練習C.改變認知D.財務規(guī)劃7.在教師心理健康教育中，以下哪項內容不屬于常見的心理評估方法（）A.自我評估問卷B.同伴評估C.學生反饋D.教學成果展示8.教師在處理學生問題時，最應該遵循的原則是（）A.以懲罰為主B.以關愛為重C.以權威為先D.以利益為導9.教師心理健康教育活動中，以下哪項內容不屬于常見的溝通技巧（）A.積極傾聽B.非暴力溝通C.情緒宣泄D.時間管理10.當教師感到職業(yè)倦怠時，以下哪種方式最不利于心理健康（）A.調整工作環(huán)境B.尋求專業(yè)幫助C.增加工作時間D.培養(yǎng)興趣愛好二、多項選擇題（本大題共5小題，每小題2分，共10分。在每小題列出的五個選項中，有兩項或兩項以上是最符合題目要求的，請將正確選項的字母填在題后的括號內。若漏選、多選或錯選，則該題無分。）1.教師心理健康教育活動中，常見的壓力來源包括（）A.工作負荷B.學生問題C.家長要求D.社會評價E.個人生活2.教師在自我反思過程中，應該關注的問題包括（）A.教學效果B.情緒管理C.學生反饋D.個人成長E.工作時間3.教師心理健康教育活動中，常見的情緒管理方法包括（）A.情緒日記B.深呼吸練習C.改變認知D.情緒宣泄E.時間管理4.教師在處理學生問題時，應該遵循的原則包括（）A.以懲罰為主B.以關愛為重C.以權威為先D.以利益為導E.以溝通為橋5.教師心理健康教育活動中，常見的溝通技巧包括（）A.積極傾聽B.非暴力溝通C.情緒宣泄D.時間管理E.自我反思答案：一、單項選擇題1.B2.D3.D4.B5.C6.D7.D8.B9.D10.C二、多項選擇題1.A,B,C,D,E2.A,B,C,D3.A,B,C,D4.B,E5.A,B,C三、簡答題（本大題共4小題，每小題5分，共20分。請根據題目要求，在答題卡上作答。）1.簡述教師在工作中常見的心理壓力來源有哪些？并舉例說明如何應對其中的一種壓力來源。2.在教師心理健康教育活動中，如何運用“情緒日記”這種情緒管理方法？請具體描述操作步驟。3.教師在自我反思過程中，如何識別自己的情緒問題？請結合實際教學場景，舉例說明。4.教師在處理學生問題時，如何運用“非暴力溝通”技巧？請具體描述溝通的四個步驟。四、論述題（本大題共2小題，每小題10分，共20分。請根據題目要求，在答題卡上作答。）1.結合自身教學經歷，論述教師心理健康對教育教學工作的重要性。并說明如何在實際工作中保持心理健康。2.論述教師在心理健康教育活動中，如何幫助學生建立積極的情緒管理能力。請結合具體的教學方法和活動設計進行說明。五、案例分析題（本大題共1小題，共20分。請根據題目要求，在答題卡上作答。）某小學一位教師小李，最近經常感到工作壓力大，情緒低落，甚至出現失眠現象。在課堂上，他發(fā)現學生注意力不集中，學習積極性不高，經常出現小動作。小李意識到自己可能出現了職業(yè)倦怠，但他不知道如何應對。請你結合教師心理健康的知識，分析小李面臨的問題，并提出具體的解決方案。本次試卷答案如下一、單項選擇題1.B解析：面對學生持續(xù)搗亂，立即批評可能導致學生更加抵觸，忽視則無法解決問題，叫到辦公室談話可能治標不治本。暫停教學，詢問原因更能了解學生行為背后的動機，從根本上解決問題，體現了教育的耐心和關愛。2.D解析：焦慮癥、抑郁癥和肌肉緊張都是高壓工作狀態(tài)下的常見心理生理反應，而心律失常雖然可能與壓力有關，但更多是生理問題，不屬于心理問題范疇。3.D解析：正念冥想、時間管理和情緒宣泄都是常見的壓力管理技巧，而物質獎勵并不能從根本上解決壓力問題，甚至可能加劇壓力。4.B解析：教師的自我反思應該重點關注教學方法，通過反思改進教學，提升教學效果，這是教師專業(yè)成長的核心。5.C解析：與同事交流、體育鍛煉和學習放松技巧都有助于緩解壓力，而增加工作時間只會加劇壓力，不利于心理健康。6.D解析：情緒日記、深呼吸練習和改變認知都是常見的情緒管理方法，而財務規(guī)劃與情緒管理無關。7.D解析：自我評估問卷、同伴評估和學生反饋都是常見的心理評估方法，而教學成果展示主要評估教學效果，不屬于心理評估范疇。8.B解析：以關愛為重體現了教育的本質，通過關愛學生解決問題，更能贏得學生的信任和尊重。9.D解析：積極傾聽、非暴力溝通和情緒宣泄都是常見的溝通技巧，而時間管理與溝通技巧無關。10.C解析：調整工作環(huán)境、尋求專業(yè)幫助和培養(yǎng)興趣愛好都有助于緩解職業(yè)倦怠，而增加工作時間只會加劇倦怠。二、多項選擇題1.A,B,C,D,E解析：工作負荷、學生問題、家長要求、社會評價和個人生活都是教師常見的壓力來源，這些因素都會對教師的心理健康產生影響。2.A,B,C,D解析：教學效果、情緒管理、學生反饋和個人成長都是教師自我反思應該關注的問題，這些方面都與教師的心理健康密切相關。3.A,B,C,D解析：情緒日記、深呼吸練習、改變認知和情緒宣泄都是常見的情緒管理方法，這些方法都有助于教師調節(jié)情緒，保持心理健康。4.B,E解析：以關愛為重體現了教育的本質，通過關愛學生解決問題，更能贏得學生的信任和尊重；以溝通為橋則強調了溝通的重要性，通過有效溝通解決學生問題，促進師生關系和諧。5.A,B,C解析：積極傾聽、非暴力溝通和情緒宣泄都是常見的溝通技巧，這些技巧都有助于教師與學生建立良好的溝通關系，促進學生的心理健康。三、簡答題1.解析：教師在工作中常見的心理壓力來源包括工作負荷、學生問題、家長要求、社會評價和個人生活。例如，工作負荷過大可能導致教師感到疲憊和壓力，而學生問題如行為問題、學習問題等也可能給教師帶來壓力。應對其中的一種壓力來源，如工作負荷過大，可以通過合理規(guī)劃時間、提高工作效率、尋求同事幫助等方式來緩解壓力。2.解析：在教師心理健康教育活動中，運用“情緒日記”這種情緒管理方法的具體操作步驟包括：首先，教師需要準備一個筆記本或電子文檔，用于記錄每天的情緒變化；其次，每天記錄時，教師需要描述自己的情緒狀態(tài)，包括情緒類型、情緒強度、情緒持續(xù)時間等；然后，教師需要分析情緒產生的原因，找出觸發(fā)情緒的因素；最后，教師需要制定應對策略，如通過運動、冥想等方式調節(jié)情緒，或尋求同事、朋友的支持和幫助。3.解析：教師在自我反思過程中，識別自己的情緒問題可以通過觀察自己的情緒表現、回憶自己的情緒體驗、分析自己的情緒反應等方式進行。例如，在教學過程中，教師可以觀察自己是否容易感到焦慮、沮喪或憤怒，回憶自己在教學過程中是否經常感到疲憊或無力，分析自己在面對學生問題時是否容易情緒化，從而識別自己的情緒問題。4.解析：教師在處理學生問題時，運用“非暴力溝通”技巧的具體步驟包括：首先，觀察學生的行為，描述學生的行為表現，不進行評價；其次，表達自己的感受，如“我感到很擔心”，而不是“你總是不聽話”；然后，表達自己的需求，如“我希望你能認真聽講”，而不是“你必須遵守紀律”；最后，提出具體的請求，如“你能告訴我你為什么不聽講嗎”，而不是“你為什么總是這樣”。四、論述題1.解析：教師心理健康對教育教學工作具有重要性，因為心理健康是教師開展教育教學工作的基礎。教師心理健康不僅關系到教師自身的身心健康，還關系到學生的健康成長和教育質量。在實際工作中，教師可以通過多種方法保持心理健康，如合理規(guī)劃時間、提高工作效率、尋求同事幫助、進行體育鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好等。通過這些方法，教師可以緩解壓力，保持積極的心態(tài)，更好地開展教育教學工作。2.解析：教師在心理健康教育活動中，幫助學生建立積極的情緒管理能力，可以通過多種方法和活動設計進行。例如，教師可以開展情緒管理課程，教授學生如何識別情緒、表達情緒、調節(jié)情緒；教師可以組織學生進行團體活動，如角色扮演、情景模擬等，幫助學生學會如何應對不同的情緒情境；教師還可以通過日常教學，如故事講述、案例分析等，引導學生學會如何建立積極的情緒管理能力。通過這些方法和活動設計，教師可以幫助學生建立積極的情緒管理能力，促進學生的心理健康。五、案例分析題解析：小李面臨的問題主要是職業(yè)倦怠，表現為工作壓力大、情緒低落、失眠等。學生注意力不集中、學習積極性不高也可能