秋冬季節(jié)預防呼吸道疾病第1頁，共23頁。（優(yōu)選）秋冬季節(jié)預防呼吸道疾病第2頁，共23頁。秋冬季節(jié)呼吸道疾病高發(fā)的原因秋冬季節(jié)的三大特點：干燥寒冷實成熟季第3頁，共23頁。肺臟的特點肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱肺“喜潤惡燥”第4頁，共23頁。寒露后燥氣重

養(yǎng)生重養(yǎng)肺潤肺一、干燥干燥的環(huán)境中病毒活性增強。加之秋季風力普遍較大，伴隨著秋風的吹動，病毒自然就被人通過呼吸吸入到體內(nèi)，產(chǎn)生疾病。燥性干澀，易傷津液第5頁，共23頁。標題二、寒冷寒氣入經(jīng)而稽遲、泣而不行、客于脈外則血少------《黃帝內(nèi)經(jīng)》寒冷空氣吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收縮、局部缺血和營養(yǎng)障礙，粘膜上皮的纖毛運動減弱，凈化防御機能降低。第6頁，共23頁。標題三、實成熟季秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，由過敏因素導致的慢性支氣管炎是比較常見的。第7頁，共23頁。─────────────────┬───┬──────────────自然界│五│人體┬──┬──┬──┬──┬──┬──┤├──┬──┬──┬──┬──┬│五味│五色│五化│五氣│五方│五季│行│五臟│六腑│五官│形體│情志│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼│酸│青│生│風│東│春│木│肝│膽│目│筋│怒│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼│苦│赤│長│暑│南│夏│火│心│小腸│舌│脈│喜│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼───│甘│黃│化│濕│中│長夏│土│脾│胃│口│肉│思│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼───│辛│白│收│燥│西│秋│金│肺│大腸│鼻│皮毛│悲│┼──┼──┼──┼──┼──┼──┼───┼──┼──┼──┼──┼──┼│咸│黑│藏│寒│北│冬│水│腎│膀胱│耳│骨│恐│┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴───┴──┴──┴──┴──┴───第8頁，共23頁。按中醫(yī)的五行學說，秋季和肺臟同屬金，故而秋天正是肺的臟氣最旺，功能最強的時候。所以中醫(yī)認為，秋季養(yǎng)生之要在于養(yǎng)肺，要滋養(yǎng)肺腑，肺氣清爽，呼吸平暢，神氣安寧，就不會生病。第9頁，共23頁。常見的呼吸道疾病有哪些？感冒（上呼吸道感染）普通感冒，俗稱“傷風”，是最為常見的疾病，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現(xiàn)。流行性感冒，簡稱流感。流感于冬春季節(jié)高發(fā)，傳播快，通過空氣飛沫及接觸呼吸道分泌物傳播。流感常起病急，全身癥狀如發(fā)熱，體溫可達39-40℃，頭痛、乏力、全身酸痛，而呼吸道癥狀如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕相對較輕。第10頁，共23頁。不能輕視感冒！！

感冒為“百病之源”，老年人發(fā)生上呼吸道感染感染后，很容易繼發(fā)肺炎，尤其是原有慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病的老年人，誘發(fā)原發(fā)病的機率極大增高，更需及早就醫(yī)第11頁，共23頁。支氣管炎和肺炎支氣管炎和肺炎大多繼發(fā)于上呼吸道感染之后，或突然出現(xiàn)干咳，以后咳嗽有黃或白痰，可伴有氣促、發(fā)熱，癥狀持續(xù)時間較長，可達7-10天。第12頁，共23頁。慢性阻塞性肺病以反復發(fā)作性咳嗽、咯痰、喘息、氣促、胸悶，甚則張口抬肩、鼻翼煽動、不能平臥為主要臨床表現(xiàn)。秋季氣候干燥，氣溫下降，中醫(yī)認為五臟當中，肺臟最為嬌氣且容易受寒、燥侵襲而致肺主呼吸功能失調，秋季后“慢性阻塞性肺病”最易復發(fā)。

第13頁，共23頁。另外，秋冬季節(jié)容易發(fā)作的呼吸道疾病還有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性鼻竇炎、扁桃腺炎和急性咽喉炎等等。第14頁，共23頁。如何在秋冬季防治呼吸道疾??？

一、提高呼吸道對疾病的防御能力

中醫(yī)膏方調補《內(nèi)經(jīng)》：“冬三月，此為避藏，早臥晚起，以待陽光”?！岸钸M補，春天打虎”；“三九補一冬，來年少病痛”。膏方的作用：調、治、補。

第15頁，共23頁。膏方適應的對象有哪些？慢性病患者2025/7/262025/7/262025/7/262025/7/26第16頁，共23頁。穴位注射穴位注射法是一種針刺與藥物相結合的療法。選用中西藥物注入有關穴位、壓痛點或體表觸診陽性反應點，通過針刺及藥物的雙重作用治療疾病。適應人群：慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、反復感冒的體虛患者等等。第17頁，共23頁。穴位貼敷耳穴治療按摩迎香穴艾熏足三里免疫支持疫苗霧化治療第18頁，共23頁。二、適當鍛煉可以進行上下肢運動鍛煉、呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練，增強體質，提高對氣候的適應能力和機體免疫力。太極拳、八段錦第19頁，共23頁。呼吸肌康復訓練第20頁，共23頁。上、下肢運動訓練慢