2025年最新心理健康教育C級證書面試練習題(附答案)一、簡答題（每題10分，共30分）1.請簡要闡述心理健康的標準。答案：心理健康的標準包括智力正常，這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件；情緒穩(wěn)定與愉快，能適度地表達和控制自己的情緒；意志健全，行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)良好；人格完整，具有正確的自我意識，以積極進取的、符合社會進步方向的人生觀、價值觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來；自我評價正確，能恰如其分地認識自己，擺正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自卑；人際關系和諧，樂于與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人；社會適應正常，個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序，能以有效的辦法對應環(huán)境中的各種困難，不退縮；心理行為符合年齡特征，人的心理行為表現(xiàn)應與年齡相符，既不過于幼稚，也不過于老成。2.簡述學校心理健康教育的主要途徑。答案：學校心理健康教育的主要途徑包括開設心理健康教育課程，這是學校心理健康教育的主渠道，通過系統(tǒng)的課程教學，向學生傳授心理健康知識和技能；開展心理咨詢與輔導，為有心理困擾的學生提供個別或團體的心理咨詢服務，幫助他們解決心理問題；在學科教學中滲透心理健康教育，各學科教師在教學過程中，結合學科特點，有意識地培養(yǎng)學生良好的心理品質；組織心理健康教育活動，如心理健康講座、心理拓展訓練、心理健康主題班會等，營造良好的心理健康教育氛圍；建立家庭與學校的溝通合作機制，形成家校合力，共同關注學生的心理健康。3.舉例說明如何運用積極傾聽技術與學生進行溝通。答案：積極傾聽技術要求專注、理解、回應和記憶。例如，學生向老師傾訴在學習上遇到了困難，覺得自己很努力但成績還是不理想，很沮喪。老師首先要專注，停下手中的事情，用眼神與學生交流，身體微微前傾，表現(xiàn)出對學生話語的關注。然后理解學生的感受和問題，在學生講述過程中適時點頭，用“我能理解你現(xiàn)在的心情，付出了努力卻沒有得到相應的回報肯定讓你很失落”這樣的話語表達對學生感受的理解?；貞獣r，老師可以用開放性的問題進一步了解情況，如“你能和我說說你覺得是在哪個學科或者哪個學習環(huán)節(jié)上遇到了困難嗎”。最后，老師要記住學生所說的關鍵信息，在后續(xù)的交流中可以提及，如“上次你說在數(shù)學的函數(shù)部分理解起來有困難，我們一起來想想辦法”，讓學生感受到老師的重視。二、案例分析題（每題20分，共40分）1.案例：小明是一名初二的學生，最近他變得沉默寡言，不愿意和同學交往，課堂上也經(jīng)常走神，成績明顯下降。老師了解到小明的父母最近正在鬧離婚，他因此受到了很大的影響。如果你是學校的心理老師，你會如何幫助小明？答案：首先，建立信任關系。找一個合適的時間和安靜的環(huán)境，主動與小明交流，表達對他的關心，如“小明，老師最近發(fā)現(xiàn)你狀態(tài)不太好，我很擔心你，愿意和我說說發(fā)生什么事情了嗎”，用溫和、真誠的態(tài)度讓小明感受到老師的善意，逐漸打開心扉。其次，傾聽與理解。讓小明充分傾訴自己內心的痛苦和困惑，認真傾聽他的感受，不打斷他，用點頭、眼神等方式給予回應，表達對他的理解，如“父母鬧離婚肯定讓你很不安，心里很難受，這不是你的錯”。然后，提供心理支持。幫助小明認識到父母的婚姻問題是他們之間的事情，他不需要為此過度自責和承擔過多的壓力。鼓勵他表達自己的情緒，如憤怒、悲傷等，告訴小明這些情緒都是正常的。接著，引導應對策略。和小明一起探討如何應對當前的困境，例如鼓勵他多參加一些自己喜歡的活動，如運動、繪畫等，來緩解壓力和焦慮情緒；在學習上，制定合理的學習計劃，逐步提高學習成績。最后，加強家校溝通。與小明的父母取得聯(lián)系，向他們說明小明目前的情況，提醒他們關注孩子的心理變化，盡量減少家庭矛盾對孩子的影響，共同為小明創(chuàng)造一個相對穩(wěn)定的成長環(huán)境。2.案例：在一次心理健康課上，老師組織學生進行小組討論，主題是“如何應對挫折”。在討論過程中，有一個小組出現(xiàn)了爭吵，其中一名學生情緒激動，認為其他同學的觀點不對，甚至要離開小組。如果你是任課老師，你會如何處理這個情況？答案：首先，迅速介入。老師要第一時間走到該小組旁邊，用溫和而堅定的語氣制止爭吵，如“同學們，先冷靜一下，爭吵并不能解決問題”，讓現(xiàn)場的氣氛穩(wěn)定下來。然后，安撫情緒。關注情緒激動的學生，給他一些時間平復情緒，如“我能感覺到你很堅持自己的觀點，先別著急，慢慢說”，讓他感受到老師對他情緒的關注和尊重。接著，引導溝通。鼓勵小組內的學生重新進行理性的交流，例如說“大家都是為了更好地探討如何應對挫折，每個人的觀點都有其價值，我們可以互相傾聽和學習”。讓學生們依次表達自己的想法，老師在旁邊引導他們理解彼此的觀點。再之后，強調討論規(guī)則。向學生們說明小組討論的目的是為了促進思想的交流和碰撞，要尊重他人的意見，即使有不同觀點，也應該以平和的方式表達，如“在討論中，我們要尊重每一位同學的發(fā)言，求同存異，這樣才能有更多的收獲”。最后，總結引導。等小組討論恢復正常后，老師可以對這次事件進行總結，再次強調應對挫折時不僅要學會應對外部的困難，也要學會處理與他人的意見分歧，提高自己的情緒管理和人際交往能力，引導學生將討論的主題繼續(xù)深入下去。三、教學設計題（30分）請設計一個針對初一學生的心理健康教育活動方案，主題是“適應新環(huán)境”。適應新環(huán)境心理健康教育活動方案一、活動目標1.幫助初一學生認識到進入新環(huán)境后可能遇到的問題和挑戰(zhàn)。2.引導學生掌握一些適應新環(huán)境的方法和技巧。3.增強學生的心理調適能力，促進學生更好地融入新的學習和生活環(huán)境。二、活動對象初一學生三、活動時間60分鐘四、活動準備1.制作PPT，包含新環(huán)境的圖片、適應新環(huán)境的案例等。2.準備一些小獎品，如筆記本、書簽等。3.制作“適應新環(huán)境秘籍卡”。五、活動過程1.導入（10分鐘）播放一段校園生活的視頻，展示初一學生在新校園里的學習、生活場景，如課堂學習、課間活動、社團招新等。播放結束后，提問學生：“看完視頻，大家對新的校園生活有什么感受？有沒有遇到一些不適應的地方？”引導學生分享自己的想法。2.認識適應問題（15分鐘）展示PPT，列舉一些初一學生常見的適應問題，如學習壓力大、人際交往困難、生活習慣不適應等。組織學生進行小組討論，讓他們結合自己的實際情況，談談在新環(huán)境中遇到的具體問題。每個小組推選一名代表進行發(fā)言，分享小組討論的結果。3.分享應對策略（20分鐘）邀請幾位適應能力較強的學生分享自己適應新環(huán)境的經(jīng)驗和方法，如如何調整學習方法、如何結交新朋友等。老師對學生的分享進行總結和補充，介紹一些科學的應對策略，如積極調整心態(tài)、主動與他人交流、制定合理的學習計劃等。開展“適應新環(huán)境秘籍大比拼”活動，讓學生分組討論并列出更多的應對策略，每個小組將討論結果寫在紙上，評選出列出策略最多、最實用的小組，給予小獎品獎勵。4.模擬演練（10分鐘）設置一些模擬場景，如在新班級中自我介紹、與新同學交流、面對學習困難等，讓學生分組進行角色扮演。每個小組表演結束后，其他小組進行評價和建議，老師進行總結和指導，幫助學生提高應對實際問題的能力。5.總結與拓展（5分鐘）老師對本次活動進行總結，強調適應新環(huán)境的重要性和方法。給每位學生發(fā)放一張“適應新環(huán)境秘籍卡”，上面記錄著本次活動中提到的一些應對策略，鼓勵學生在今后的學習和生活中運用這些方法，更好地適應新環(huán)境。