北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟「篇一」在18日上午結(jié)束的自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，“青蛙公主”谷愛凌不斷刷新高分，展現(xiàn)絕對(duì)實(shí)力奪得冠軍，以兩金一銀為自己的首屆冬奧會(huì)完美謝幕。19歲的她也成為第一位在冬奧會(huì)3個(gè)不同的自由式滑雪項(xiàng)目中都獲得獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員。頂著上輪失誤的壓力，張可欣在第三輪比賽中剛出場(chǎng)就拿出高難度動(dòng)作，結(jié)果出現(xiàn)失誤，摔倒在賽道上，醫(yī)護(hù)人員入場(chǎng)診治后，張可欣滑離賽道，希望張可欣無礙。本屆冬奧會(huì)，中國(guó)隊(duì)在女子U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目上實(shí)現(xiàn)了4人滿額參賽，選手是清一色的“00后”。除了谷愛凌一騎絕塵，隊(duì)伍的整體實(shí)力也具備了與全世界高水平選手一較高下的實(shí)力。張可欣在平昌冬奧會(huì)拿到該項(xiàng)目第9名、2019年世錦賽第8名，本賽季世界杯排名第4名。而出生于2003年的李方慧則在2020年冬青奧會(huì)與谷愛凌一同出戰(zhàn)U型場(chǎng)地技巧，收獲一枚銀牌。在昨天的資格賽中，除了吳夢(mèng)失誤被淘汰，張可欣和李方慧都成功晉級(jí)。谷愛凌也關(guān)注著中國(guó)隊(duì)友的表現(xiàn)，“我的隊(duì)友表現(xiàn)非常好。李方慧是年輕的、非常有天賦的，張可欣倒滑非常有力量，非常能激勵(lì)我。我也在向張可欣學(xué)習(xí)，她比過一屆冬奧會(huì)，比我有經(jīng)驗(yàn)，我希望從她身上學(xué)習(xí)到。”她坦言，自己能在有限的時(shí)間內(nèi)迅速進(jìn)步，給予她幫助和力量的有教練、有媽媽，更在于“其他運(yùn)動(dòng)員”，“我是很愿意學(xué)習(xí)的人，我在其他選手身上學(xué)到了很多，我會(huì)觀察，如果他們哪里做得好，我會(huì)去學(xué)習(xí)，如果他們犯錯(cuò)誤、失誤，我就會(huì)提醒自己避免犯相同的錯(cuò)誤。還有心理上的調(diào)整，有些人一直做得很好，面對(duì)大小賽事都能有好的表現(xiàn)，我就會(huì)關(guān)注他們調(diào)整自己的方式，看看他們?cè)趺磳?duì)待壓力。這些都幫助了我成長(zhǎng)”。谷愛凌雖然是首次參加冬奧會(huì)，但要參加自由式滑雪大跳臺(tái)、坡面障礙技巧、U型場(chǎng)地技巧3個(gè)項(xiàng)目的她算得上最忙碌的選手，“而且是（自由式滑雪）唯一3個(gè)項(xiàng)目都進(jìn)決賽的選手。”以頭名輕松進(jìn)入自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽后，谷愛凌坦言，“從開幕式到今天，我一天都沒休息過”。谷愛凌的冬奧賽場(chǎng)首秀出現(xiàn)在北京首鋼滑雪大跳臺(tái)，作為極少數(shù)有能力同時(shí)參加自由式滑雪3個(gè)項(xiàng)目的女運(yùn)動(dòng)員，大跳臺(tái)算是她接觸時(shí)間最短、最不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目。但在前兩輪排名第三的情況下，她挑戰(zhàn)了從未嘗試過的偏軸轉(zhuǎn)體兩周1620度的超高難度動(dòng)作，并精彩完成，獲得94.50的高分，一舉奪魁。這一跳讓谷愛凌十分興奮，也消耗了不少精力，“畢竟是奧運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造歷史沒那么容易?！惫葠哿杼寡?，這是她在坡面障礙技巧比賽中“沒進(jìn)入狀態(tài)”的原因之一。決賽第二輪，她出現(xiàn)嚴(yán)重失誤摔在雪地里，但第三輪便調(diào)整心態(tài)完成逆襲。“坡面障礙技巧和U型場(chǎng)地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性要求很高，一旦失誤了后面就做不了了，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作熟練程度、心理狀態(tài)對(duì)這兩項(xiàng)的表現(xiàn)影響比較大?！被┘夹g(shù)專家、知乎滑雪優(yōu)秀答主王宇承對(duì)中青報(bào)·中青網(wǎng)記者表示，谷愛凌此前主攻U型場(chǎng)地和坡面障礙，但后來用很短時(shí)間就在大跳臺(tái)連創(chuàng)佳績(jī)，“把自己的極限推得很高”，足以說明其身體素質(zhì)、心理素質(zhì)到技術(shù)掌握均處于高水準(zhǔn)，“無論是像大跳臺(tái)這種單次的發(fā)揮，還是像U型池這種連續(xù)平穩(wěn)的發(fā)揮，以及像坡面障礙這種既有平穩(wěn)發(fā)揮又需要有不斷的小爆發(fā)的連續(xù)過程，她都能做得完美，稱之為天才不過分”。而在自由式滑雪裁判楊金榮（化名）看來，項(xiàng)目之間存在相互作用，兼項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員最大的考驗(yàn)在于輾轉(zhuǎn)于項(xiàng)目之間的精力和能力，這對(duì)從小就有多種愛好、適應(yīng)多重身份轉(zhuǎn)換的谷愛凌來說，早已習(xí)以為常，“這就是她與其他滑手間最大的區(qū)別”。對(duì)此，谷愛凌在賽后也提到，自己從小體驗(yàn)籃球、足球、越野跑、沖浪等運(yùn)動(dòng)，“雖然不夠?qū)I(yè)，但為我打下了基礎(chǔ)，讓我具備較好的運(yùn)動(dòng)能力，尤其我始終堅(jiān)持跑步，即便來中國(guó)隔離期間也堅(jiān)持每周刷一次半馬?！碧觳乓残枰粘７e累，谷愛凌多次提及，“我的天賦只占0.1%”?！斑@一年多，谷愛凌針對(duì)大跳臺(tái)作了很多準(zhǔn)備，而且把握相對(duì)較低的項(xiàng)目放在開場(chǎng)，她有足夠的體能與心理的興奮點(diǎn)去應(yīng)對(duì)，這對(duì)她沖擊金牌有激勵(lì)作用。”楊金榮介紹，在谷愛凌參加的3個(gè)項(xiàng)目中，U型場(chǎng)地技巧的專業(yè)度相對(duì)更難，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的滑行要求更高，而這正是谷愛凌的強(qiáng)項(xiàng)，“谷愛凌在大跳臺(tái)上練習(xí)一年多就能解鎖1620很大程度得益于她在U池扎實(shí)的基礎(chǔ)”。在自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目中，谷愛凌在2020年冬青奧會(huì)和去年世錦賽都拿到金牌，并且在本賽季拿下4站世界杯冠軍，排名世界第一，被視為本屆冬奧會(huì)該項(xiàng)目最大奪冠熱門。可雖然是奪金把握最大的項(xiàng)目，但自從轉(zhuǎn)戰(zhàn)張家口賽區(qū)以來，谷愛凌就十分重視U型場(chǎng)地技巧的備戰(zhàn)。在坡面障礙技巧資格賽結(jié)束后，經(jīng)過混合采訪區(qū)，她只回答了“我吃的是韭菜盒子”就匆匆趕往U型場(chǎng)地訓(xùn)練，即便驚險(xiǎn)摘得銀牌后，她也一邊吃包子一邊接受采訪，為的就是節(jié)省時(shí)間趕去U型場(chǎng)地訓(xùn)練，她不斷強(qiáng)調(diào)：“奧運(yùn)會(huì)還沒完呢，我的訓(xùn)練時(shí)間和其他人相比，只有不到50%，我馬上得去了”。“我所有的決定都是自己來做，每天都是自己主動(dòng)去訓(xùn)練，從來沒人要求我，因?yàn)槲一┑某踔跃褪且驗(yàn)闊釔郏液苊靼?，這是我的滑雪（事業(yè)）?！惫葠哿韬芮宄约旱南敕ǎ拔也幌胫槐环Q作U型場(chǎng)地選手或者坡面障礙選手，我想做一位全能的滑雪選手”她曾在接受《福布斯》雜志采訪時(shí)談到自己參加的3個(gè)項(xiàng)目，“它們都是彼此相關(guān)的，同時(shí)參加U型場(chǎng)地和坡面障礙比賽的選手不太多，這也讓我的動(dòng)作更加獨(dú)特”。2020年的洛桑冬青奧會(huì)，谷愛凌首次在大型比賽中三線作戰(zhàn)，收獲了大跳臺(tái)、U型場(chǎng)地兩金與坡面障礙一銀，此后，連軸作戰(zhàn)與身兼多項(xiàng)幾乎已成為了谷愛凌的“規(guī)定動(dòng)作”。而到了北京冬奧會(huì)，再次談及自己的3個(gè)項(xiàng)目時(shí)，她表示，“參加3個(gè)項(xiàng)目反而讓我輕松，因?yàn)橛?次機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”。北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟「篇二」這次冬奧會(huì)從這位17歲的少年身上看到了“自我”。他是多么的自由奔放；他是多么的自信瀟灑；他是多么的淡定從容；他是多么的真實(shí)不拘束?；叵胍郧懊看慰大w育賽事，但凡中國(guó)隊(duì)員出戰(zhàn)，每個(gè)觀眾都感覺一顆心都懸在半空中。運(yùn)動(dòng)員們臉上的表情只有“緊張”，隔著屏幕的我們都能感受到那份“拘束”。每次做動(dòng)作，我們觀眾都會(huì)捏出一把汗來。長(zhǎng)期以來我們都習(xí)慣了這樣“提心吊膽”的觀賽方式，仿佛中國(guó)隊(duì)員比賽，為國(guó)爭(zhēng)光，我們就應(yīng)該以送“戰(zhàn)士”的目光去對(duì)待?！罢鲬?zhàn)”——就似赴戰(zhàn)場(chǎng)一樣充滿了“悲壯”的氣概。說實(shí)在的，這樣的情緒感受多了也就麻木了，激發(fā)不了多少觀眾觀賽的熱情。然而蘇翊鳴是個(gè)例外，看小蘇比賽觀眾完全沒有這種感覺。“太爽了！”那種發(fā)自內(nèi)心的由衷地贊嘆?！疤潘闪耍。⑺谙硎鼙荣?，我們也在享受比賽。我們更珍惜這一閃而過的過程，不再急于尋求結(jié)果。隨著他每次出場(chǎng)，我們都屏息凝神，不忍錯(cuò)過每個(gè)動(dòng)作。當(dāng)最后平穩(wěn)落地那一刻，爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。這就是對(duì)運(yùn)動(dòng)員最大的鼓勵(lì)和認(rèn)可。他不僅僅是運(yùn)動(dòng)員，更是一位優(yōu)秀的“表演者”。讓觀賽的人為之心潮澎湃，他做到了！而且非常成功！體育的魅力不就在于此嗎？謝謝蘇翊鳴！謝謝小蘇！讓我們大開眼界啊！玩單板可以滑出這樣的水準(zhǔn)！佩服佩服！運(yùn)動(dòng)小伙，不止于此?。∥磥砜善?！EnjoyLife！享受生命的過程，坦然接受最后的結(jié)果。北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟「篇三」在剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手谷愛凌奪得金牌。谷愛凌是我國(guó)滑雪運(yùn)動(dòng)的“超新星”。本屆冬奧會(huì)上她會(huì)參加大跳臺(tái)、坡面障礙技巧和U型場(chǎng)地技巧3個(gè)項(xiàng)目。谷愛凌：希望把中國(guó)元素帶到世界2月7日賽后面對(duì)媒體采訪，谷愛凌一邊回答問題，一邊主動(dòng)展示自己的冬奧“戰(zhàn)袍”。她掀起運(yùn)動(dòng)員罩衣，露出了滑雪服前閃閃發(fā)光的名字漢語拼音“GUAILING”，以及背上金燦燦的龍紋圖案。“我的雪板和雪服都是自己設(shè)計(jì)的，上面有中國(guó)文化的元素。我想把中國(guó)的元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去。希望幾年以后，有很多人穿著我設(shè)計(jì)的雪服和雪板站在雪道上?！惫葠哿枵f。自由式滑雪大跳臺(tái)迎來冬奧首秀自由式滑雪大跳臺(tái)是“冬奧大家族”中最年輕的項(xiàng)目。2022年的北京冬奧會(huì)，是自由式滑雪大跳臺(tái)這個(gè)項(xiàng)目的“冬奧首秀”，也是自由式滑雪“冬奧六兄弟”最小的一位。正因?yàn)樽杂墒交┐筇_(tái)頗為“年輕”，大部分運(yùn)動(dòng)員都屬于兼項(xiàng)練習(xí)。2022年北京冬奧會(huì)，大跳臺(tái)和坡面障礙技巧兩個(gè)項(xiàng)目的冬奧積分合并排名，因此所有大跳臺(tái)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員都將同時(shí)參加坡面障礙技巧項(xiàng)目。大跳臺(tái)場(chǎng)地分為助滑區(qū)、起跳臺(tái)、著陸坡和終點(diǎn)區(qū)域4個(gè)部分。運(yùn)動(dòng)員從超過40米的助滑區(qū)出發(fā)，至起跳臺(tái)依靠慣性躍向空中，做出一套空中動(dòng)作后在著陸坡落地，非常考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員觀察以及自我控制的能力，裁判根據(jù)選手的動(dòng)作難度、動(dòng)作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。自由式滑雪決賽共進(jìn)行3次滑行，3次成績(jī)中最好的2次成績(jī)相加為最終排名成績(jī)。這也意味著比賽的懸念會(huì)一直保持到最后。北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟「篇四」2月18日，在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，谷愛凌前兩輪得分均超90分，第三輪未登場(chǎng)即鎖定冠軍。在第三輪，她選擇了一個(gè)難度較低的動(dòng)作，未像過去一樣挑戰(zhàn)更高難度。對(duì)此，谷愛凌在賽后的發(fā)布會(huì)上表示，這是她第一次在確保奪冠的情況下沒有做更難動(dòng)作，之前每一次贏以后都會(huì)挑戰(zhàn)自己，因?yàn)檫@對(duì)她來說更是一個(gè)自己精神的一個(gè)事情，然后自己去享受這個(gè)運(yùn)動(dòng)。但是今天，她覺得有兩個(gè)原因沒有做更難的動(dòng)作，第一是因?yàn)轱L(fēng)的情況，不想危險(xiǎn)。第二是因?yàn)?，她覺得這是故事的結(jié)尾了，她已經(jīng)努力了這么多，付出了這么多，她我不用再去展示給世界她有多強(qiáng)，她更想展示給世界她多么熱愛這個(gè)運(yùn)動(dòng)，所以就做了一些比較好玩比較搞笑的動(dòng)作，去享受，玩得快樂就行。就跟她今天戴著的冰墩墩帽子一樣，就是想提醒大家，這個(gè)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是好玩的，應(yīng)該是有自己的范兒的。北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟「篇五」冬奧會(huì)的吉祥物有兩個(gè)，一個(gè)叫“冰墩墩”、一個(gè)叫“雪容融”。冰墩墩是一個(gè)穿著冰雪鎧甲的小熊貓，很像一個(gè)宇航員，也像一個(gè)包了一層糖的冰糖葫蘆！可是仔細(xì)看，我發(fā)現(xiàn)雪容融身上的會(huì)徽和冰墩墩不一樣啊！原來雪容融是冬季殘奧會(huì)的吉祥物，我這才知道，原來還有專門的殘疾人奧運(yùn)會(huì)。我不禁有些疑問和好奇，殘疾人行動(dòng)都不方便，怎么做運(yùn)動(dòng)呢?怎么參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、還是奧運(yùn)會(huì)呢?我和爸爸媽媽又搜索了更多的冬殘奧會(huì)的信息。冬殘奧會(huì)也有6個(gè)大項(xiàng)和78個(gè)小項(xiàng)，比賽的項(xiàng)目有些偏重技巧，也有些很刺激！看了一些以前冬殘奧會(huì)的比賽視頻以后，我心中久久不能平靜！那些畫面、那些視頻，簡(jiǎn)直太震撼了！運(yùn)動(dòng)員哥哥姐姐們雖然身體上有殘缺，但卻比普通人