活動設(shè)計：考試這“點”兒事——繪畫藝術(shù)表達應用于高中生考后心理輔導課活動理念在高中階段，考試不僅是對學生學業(yè)能力的檢驗，更是他們在學習中不可缺少的節(jié)點。每次大型考試后，學生心理波動尤為顯著，特別是成績不理想的學生，他們可能會陷入惋惜、沮喪、挫敗的情緒泥沼。因此考后心理輔導在這一階段顯得至關(guān)重要。本次心理活動課創(chuàng)新地融合了表達性藝術(shù)治療的理念，將考試比作一個“點”，鼓勵學生從全新的視角重新審視考試及其結(jié)果。通過繪畫藝術(shù)表達的方法，學生可以更加自由、直觀地表達他們對考試的感受、思考和期望，進而調(diào)整對考試結(jié)果的認知，樹立積極的學習態(tài)度?；顒幽繕?.認知目標：理解考試的意義，認識到考試只是高中生活的一部分，自己的學習還有著無限的可能性。2.技能目標：通過繪畫這一藝術(shù)表達方式，認識到考試的積極意義，接納考試結(jié)果，并思考考試與未來學習之間的積極關(guān)聯(lián)。3.情感目標：調(diào)整對考試的片面看法和考后負面情緒，激發(fā)學習動力，為后續(xù)的學習蓄力?；顒又仉y點重點：幫助學生認識到考試的積極意義，接納考試結(jié)果，并思考考試與未來學習之間的積極關(guān)聯(lián)。難點：調(diào)整對考試的片面看法和考后負面情緒，激發(fā)自己的學習動力，為后續(xù)的學習蓄力?；顒臃椒ɡL畫療法、講授法、小組討論法?；顒訙蕚浒准?、彩筆，每位學生自帶一支黑筆?；顒訉ο蟾咧猩顒舆^程01團體暖身：考后我的心情有點……師：歡迎大家來到心理課堂。我知道大家最近剛結(jié)束第一次月考，成績也于前幾天剛剛公布。考試后，總是幾家歡喜幾家愁，老師也很好奇大家考后的心情，下面讓我們先來進行一個暖身活動。（1）請同學們在小組內(nèi)輪流用表情演繹你的考后心情，并說說原因。（2）請幾位同學上臺表演，其余同學猜其是何種心情。生1演繹，大家猜測：得意、開心、喜悅（正確答案：開心）。生2演繹，大家猜測：難過、崩潰、難受（正確答案：痛苦）。生3演繹，大家猜測：無語、郁悶、沮喪（正確答案：無奈）。設(shè)計意圖通過暖身活動，引導學生開放性地表達考后心情，為接下來的活動營造良好互動氛圍，同時引出主題。02團體轉(zhuǎn)換：考試是個“點”教師過渡：每位同學手中都有一張白紙。這張白紙代表著大家整個高中的學習生活，假如用一個點來代表這次考試，你會怎么畫這個點呢？教師引導學生想象點的顏色、大小、位置、形狀。師：畫完之后想一想——它代表什么？你為什么這么畫？有何感受？邀請幾位學生分享自己畫的點及對其的理解。生4：我這次考試考得一般，所以我就畫了個很小的點。我覺得這只是我這學期的第一次考試，對我來說是個新的開始。生5：我這次考得很不好，很多門科目的成績不夠理想，我把它畫成了一個類似爆炸的形狀。我覺得這對我來說是一個警示和提醒，后續(xù)我要好好努力，考得好一點。生6：我這次考得挺好的，我覺得這對我來說是一份鼓勵和肯定，所以我畫成了一個五角星。后續(xù)我會繼續(xù)加油，爭取繼續(xù)獲得好成績。設(shè)計意圖通過對點的創(chuàng)作，了解學生對本次考試的感受及其看法，為后續(xù)環(huán)節(jié)作鋪墊。03團體工作：由“點”創(chuàng)作教師過渡：當最后一場考試鈴聲響起的那一刻，這次考試已經(jīng)成為了過去，就像這個點，已然存在于我們的生活中。請大家重新觀察一下這張白紙并思考：除了這個點之外，還有什么？生：空白。師：空白代表什么？生7：未來的考試。生8：后續(xù)的高中生活。生9：未來的可能性和期待。師：大家說得非常好，既然還有這么多的可能性在等待我們，那就請大家發(fā)揮自己的想象力，在這張有“點”的紙上自由創(chuàng)作，對“點”進行“改造升級”。學生創(chuàng)作后以小組為單位輪流分享：（1）自己創(chuàng)作的是什么？（2）為什么這樣創(chuàng)作？分享結(jié)束后，各小組推選一位同學在全班分享。生10：我把這次考試畫成了一個種子，后續(xù)畫了它不斷生長直到開花的狀態(tài)?；▋涸谏L過程中還有雨水澆灌、陽光照耀，還有蝴蝶在旁邊飛舞（見圖1）。我覺得這次考試結(jié)果雖然不是很理想，但我還能接受，這只是一個新的起點，就和種子一樣，還能不斷發(fā)展，我希望自己能用平和的心態(tài)面對后續(xù)學習，經(jīng)過努力開出屬于自己的成功之花。生11：我把這次考試畫成了一個引火點，后續(xù)它綻放出類似流星一樣美麗的煙花（見圖2）。我這次其實考得不太好，拿到成績的那一刻真感覺有點崩潰，家長知道后也把我罵了一頓，一切就和要爆炸的這個引火點一樣。但是我覺得這次考試對我來說也是一個警醒，提示我要好好端正學習態(tài)度，不斷努力，爭取考上理想學校，綻放屬于自己的璀璨煙花。設(shè)計意圖引導學生思考這次考試的積極意義以及這次考試與后續(xù)學習的積極關(guān)聯(lián)，進而調(diào)整對考試的片面認知和考后負面情緒，激發(fā)學習動機，為后續(xù)的學習蓄力。04團體結(jié)束：帶“點”前行教師過渡：剛才的創(chuàng)作讓大家收獲了很多有關(guān)未來學習的啟發(fā)。經(jīng)過這節(jié)課的分享，你現(xiàn)在有什么寄語想送給未來的自己呢？請同學們結(jié)合本節(jié)課的交流分享，思考想對自己說什么，并寫在紙上。邀請幾位同學分享。生12：我有最堅定的夢想，哪怕追逐夢想的路上天遙地遠、路遙馬亡，我也會努力堅持，不放棄。生13：我希望自己不要因為一次考試失敗就自暴自棄，要繼續(xù)帶著勇氣前行，這樣才有機會達到自己的理想高度，哪怕真的沒有實現(xiàn)，起碼也沒有遺憾。生14：我希望未來自己不要“擺爛”，要放平心態(tài)，好好努力，爭取考得更好。教師總結(jié)：階段性的考試是我們高中生活必不可少的經(jīng)歷，也是我們的成長足跡?？荚嚲腿缤覀儺嬙诎准埳系狞c，我們不只在高中三年有各種考試，人生中也會遇到各種考驗和挑戰(zhàn)，未來仍有無限未知等待大家去探索。希望大家既能享受成功，再接再厲；也能接納不完美，繼續(xù)前行！設(shè)計意圖一方面，鼓勵學生通過思考本節(jié)課的收獲，送給自己一些積極的寄語；另一方面，總結(jié)全課，引導學生明白考試是高中生活中必不可少的組成部分，除此之外，人生中還有很多考驗，要接納任何結(jié)果，帶著對它的思考，積極地面對它、處理它，向著未來前進?；顒臃此急竟?jié)課采用了繪畫治療這一藝術(shù)性表達心理輔導技術(shù)，旨在幫助學生正視考試的意義，接納考試結(jié)果，并從中汲取經(jīng)驗和教訓。通過團體暖身、團體轉(zhuǎn)換、團體工作和團體結(jié)束四個環(huán)節(jié)，引導學生逐步深入思考和表達，取得了不錯的效果。在團體暖身環(huán)節(jié)，學生通過表情演繹和猜測，開放性地表達了考后心情，為接下來的活動營造了良好的氛圍。在團體轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)，學生通過創(chuàng)作代表考試的“點”，展現(xiàn)了對考試的看法和感受，為后續(xù)環(huán)節(jié)作了鋪墊。在團體工作環(huán)節(jié)，學生由“點”出發(fā)進行自由創(chuàng)作，思考考試的積極意義以及與未來學習的關(guān)聯(lián)，有效調(diào)整了片面認知和負面情緒。最后，在團體結(jié)束環(huán)節(jié)，學生通過寄語未來的自己，進一步鞏固了課堂收獲，明確了未來的學習方向，調(diào)整