集體備課記錄

第一周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地運球主講顧旭東

1、重點：能試做出用掌指部位原地低姿運球動

作。

2、教法：

(1)分組做各種熟悉球性的練習(xí)。

(2)出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強

調(diào)手掌、手指觸球部位。

(3)分組原地運球練習(xí)，教師用口令或手勢提示

發(fā)

變換練習(xí)內(nèi)容。

3、學(xué)法：

(1)集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身

記體等熟悉球性的練習(xí)。

集體觀看掛圖，觀察示范，跟隨模仿動作。

錄(2)

(3)分組或自行分組做原地低姿運球、體側(cè)運球

和變速運球。

集體備課記錄

第二周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地運球主講洪偉

1、重點：能做出原地高、低姿運球動作。

2、教法：

(1)集體進(jìn)行各種熟悉球性的練習(xí)。

(2)組織學(xué)生分組做原地運球練習(xí)，重點收正手型不正

發(fā)確的手的按壓動作。

(3)用口令、手勢指導(dǎo)學(xué)生變換練習(xí)。提示學(xué)生原地運

球要抬頭觀察周圍的情況。

—3、學(xué)法：

(1)在各種熟悉球性的練習(xí)中，提高掌握和控制球的能

力。

記(2)分組做原地高、低姿運球練習(xí)，進(jìn)一步熟練運球的

技能。

(3)分圍成圓形，看教師手勢、聽信號做原地左右手運

錄球變換練習(xí)。并能準(zhǔn)確地報出數(shù)字。

集體備課記錄

第三周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地雙手胸前傳、接球主講顧旭東

1、重點：能模仿出原地雙手胸前傳、接球動作。

2、教法：

(1)出示配套教學(xué)掛圖示范原地雙手胸前傳、接

球動作。

發(fā)(2)組織學(xué)生分組練習(xí)，依次點撥持球姿勢、傳

球動作。

(3)巡回指導(dǎo)，重點糾正兩種錯誤動作：1、持

—

球時五指不能自然分開，球在胸前位置過

高。2、兩肘外張或手掌用力推球。

(4)場地器材：人手一球

記2、學(xué)法：

(1)分散站立，觀看掛圖觀察教師示范動作，并

試著模仿練習(xí)。

錄(2)分散做準(zhǔn)備姿勢、持球和胸前傳球徒手模仿

練習(xí)。

(3)兩隊迎面站立，原地做相互傳、接球練習(xí)。

(4)分散對墻2米，依次做傳球、接反彈球練習(xí)。

集體備課記錄

第四周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席顧旭東

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地雙手胸前傳、接球主講張三

1、重點：能做出原地雙手胸前傳球和接球的動作。

2、教法：

(1)組織學(xué)生分組做傳、接球徒手模仿練習(xí)，巡回點撥

發(fā)接球動作。

(2)觀察學(xué)生練習(xí)情況，重點提示傳球時伸臂與現(xiàn)肢蹬

伸配合協(xié)調(diào)。

(3)在學(xué)生分級自選項目練習(xí)中，評估各組練習(xí)質(zhì)量，

表揚好的小組和個人，引導(dǎo)學(xué)生參與評議。

3、學(xué)法：

記(1)分組做原地雙手胸前傳、接球模仿練習(xí),同學(xué)相互

評議和指正。

(2)兩隊面站立做雙手胸前傳、接球。

錄

(3)按技能分組，做接球后原地運球2次、再把球傳出

練習(xí)。

集體備課記錄

第五周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：行進(jìn)間運球主講張三

1、重點：能試做出行進(jìn)間運球的動作。

2、教法：

(1)組織學(xué)生進(jìn)行原地兩手交替運球練習(xí)，觀察學(xué)生練

發(fā)習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)生邊練習(xí)邊化驗。

(2)用信號指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間變向運球練習(xí)。重點糾

正幾種不正確姿勢。

組織運球接力賽，并與學(xué)生一道參加比賽。

言(3)

2、學(xué)法：

(1)原地兩手交替做高、低姿運球，體會手指、手腕和

前臂的協(xié)調(diào)用力。

記

(2)通過分組做行進(jìn)間聽信號變速、變向運球練習(xí)，進(jìn)

一步提高運球、控球能力。

(3)在運球比賽中能積極參與、相互配合，自行組織裁

錄

判工作。

集體備課記錄

第六周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地單手肩上傳球主講張三

1、重點：能試做出原地單手肩上傳球動作。

2、教法：

(1)組織學(xué)生復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動作，注意觀察學(xué)

生的練習(xí)，及時指導(dǎo)。

發(fā)(2)講解和示范原地單手肩上傳球動作，重點強調(diào)身體

協(xié)調(diào)的動作方法。

(3)分組進(jìn)行原地單手肩上傳球徒手模仿練習(xí)。

(4)分組兩人對傳練習(xí)，提示學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生，向遠(yuǎn)處

傳球時應(yīng)加大后引，同時利用蹬地和腰扭轉(zhuǎn)的力量

將球傳出。

記3、學(xué)法：

(1)在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動作。

(2)仔細(xì)觀察示范，了解動作基本方法，并試著模仿。

錄討論一下單手肩上傳球的動作要領(lǐng)。

(3)分組做徒手原地單手肩上傳球模仿練習(xí)，體驗身體

協(xié)調(diào)的動作過程。

(4)分組做兩人對傳練習(xí)時，能相互配合，相互指正

集體備課記錄

第七周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

武術(shù)：組合動作(三)：①上步摟手馬步，

內(nèi)容主講張三

②弓步雙擺掌。

組合動作(三)：①上步摟手馬步，②弓步雙擺掌。

1、重點：學(xué)習(xí)會動作方法，做到方向、路線清楚，

動作基本協(xié)調(diào)。

2、教法：

發(fā)(1)教學(xué)重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動

作，再教下肢動作，最后完整動作練習(xí)。

(2)用攻、防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

(3)采用集中教、分組練習(xí)、集中評的膨式進(jìn)行

教學(xué)。

3、學(xué)法：

記(1)認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模仿練，明白上步摟手含

義，建立動作概念。

(2)分解學(xué)練時，注重弄清動作的方向路線，完

錄整練習(xí)時，注重動作的正確與協(xié)調(diào)，反復(fù)練

習(xí)時，注重體現(xiàn)長拳的風(fēng)格。

(3)通過交流、切磋，摸索練習(xí)上步摟手馬步擊

掌的方法。

集體備課記錄

第八周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容武術(shù)：(三)：學(xué)習(xí)③弓步勾手撩掌主講張三

武術(shù)：組合動作(三)：復(fù)習(xí)①、②動作；

學(xué)習(xí)③弓步勾手撩掌

1、重點：學(xué)會弓步勾手撩掌動作，做到方向路線清

楚，動作協(xié)調(diào)到位。

2、教法：

發(fā)(1)弓步勾手撩掌動作采用分解教法(分三拍完

成)：上肢：立掌反勾T插掌T右摟勾左撩掌；

下肢：左弓步T右仆步T右弓步。再采用完整

教法。

(2)用攻防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，進(jìn)

行練習(xí)。

記(3)采用集中教、分組練，集中評的形式進(jìn)行教學(xué)。

3、學(xué)法：

(1)分散復(fù)習(xí)①、②動作，掌握練習(xí)方法。

錄(2)認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動手練習(xí)，初步學(xué)會弓步勾

手撩掌。分解練習(xí)時注重掌握好手型、步型及

動作路線的變化，完整練習(xí)時注重動作連貫、

協(xié)調(diào)，一氣呵成。

(3)積極參加匯報表演。

集體備課記錄

第九周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容武術(shù)：組合動作：學(xué)習(xí)④彈踢推掌主講張三

武術(shù)：組合動作(三)：復(fù)習(xí)①-③動作；

學(xué)習(xí)④彈踢推掌

1、重點：學(xué)會彈踢撐動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢

正確、到位。

2、教法：

發(fā)

(1)分組復(fù)習(xí)①?③動作，要求記住名稱、順序和要

領(lǐng)。

(2)重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教

,1>

彈弱不同高度(膝、虢、腰以上)，要求支撐平

穩(wěn)、彈踢到位、動作有力。

(3)明確動作的進(jìn)攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。

記3、學(xué)法：

(1)分組復(fù)習(xí)①?③動作，在自練的基礎(chǔ)上，同學(xué)間

能相互觀摩、相互評議，取長補短。

錄(2)認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模仿統(tǒng)，先初步學(xué)會動作，再

提高動作質(zhì)量。

(3)積極思考，明確動作的進(jìn)攻含義，運用自己的想

象，敢于表現(xiàn)。

集體備課記錄

第十周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

武術(shù)：(三)：學(xué)習(xí)5馬步擊掌和收勢：

內(nèi)容主講張三

并步抱拳。

武術(shù)：組合動作(三)：復(fù)習(xí)1-4動作，

學(xué)習(xí)5馬步擊掌和收勢：并步抱拳

1、重點：基本掌握馬步擊掌的動作和全套動作練習(xí)

方法，做到動作舒展、正確、到位、有力。

發(fā)2、教法：

(1)集體做武術(shù)基本功練習(xí)，重點指導(dǎo)馬步，按高、

中、低三種姿勢練習(xí)。

■J(2)講解示范馬步擊掌動作，組織學(xué)生先分解后完

整練習(xí)。

(3)分組復(fù)習(xí)全套動作，各組練出自己的特色。

(4)師生共同參與講評。

記

3、學(xué)法：

(1)在基本功練習(xí)中同學(xué)間能相互提示和郝助，明

白武術(shù)基本功的重要性。

錄(2)認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦想，建立馬步擊掌概念

隨教師示范試做動作。

(3)分組復(fù)習(xí)全套動作時，開動腦筋，積極參與，

練習(xí)出本組特色。

集體備課記錄

第十一周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容技巧：前滾翻、后滾翻主講張三

技巧：前滾翻、后滾翻

1、重點：能較協(xié)調(diào)地做出前滾翻、后滾翻動作。

2、教法：

(1)指導(dǎo)學(xué)生自行組織準(zhǔn)備活動，復(fù)習(xí)前、后滾翻。

(2)組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻，巡回指導(dǎo)提出改

發(fā)進(jìn)意見。

(3)對前滾翻、后滾翻動作完成較好的學(xué)生，安排越

過人體的前滾翻，鉆過藤圈的前滾翻，前滾翻、后滾翻

起立等練習(xí)，提高練習(xí)難度。對完成動作有困難的學(xué)生

安排一定坡度的前滾翻、后滾翻，或兩人一組相互幫助

下完成動作。

記3、學(xué)法：

(1)在組長帶領(lǐng)下做好準(zhǔn)備活動。前、后滾動練習(xí)時，

注意團(tuán)身緊和身體部位依次著墊的動作環(huán)節(jié)。

錄(2)自由組合學(xué)練習(xí)小組，進(jìn)行前滾翻、后滾翻練習(xí)。

相互觀察動作是否協(xié)調(diào)、連貫，提出改進(jìn)意見。

(3)根據(jù)自己掌握前滾翻、后滾翻動作情況，自我選

擇練習(xí)內(nèi)容，嘗試性練習(xí)各種趣味滾翻。

集體備課記錄

第十二周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度（男生）；

內(nèi)容主講張三

前滾翻起立------腳前滑成縱叉（女生）

技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度（男生）；

前滾翻起立-----腳前滑成縱叉（女生）

1、重點：能獨立完成動作組合，兩個動作銜接自然連貫。

2、教法：

發(fā)（1）指導(dǎo)學(xué)生做好練習(xí)前的準(zhǔn)備活動；集體進(jìn)行墊上

柔韌練習(xí)。

（2）男、女生分組，男生練習(xí)原地直立兩腿交叉轉(zhuǎn)體

—X_a

180度成立正姿勢，過渡到屈膝轉(zhuǎn)體180度成蹲

撐姿勢；女生練習(xí)一腳前滑成縱叉。

（3）分別進(jìn)行男、女生組合動作的講解與示范，重點

記提示學(xué)生觀察前滾翻后兩腿迅速交叉轉(zhuǎn)體并保

持身體穩(wěn)定（男生）和前滾翻接縱叉動作和連貫

性（女生）。

錄（4）分組練習(xí)時，著重對男生兩腿交叉轉(zhuǎn)體方向與轉(zhuǎn)

體時身體的平衡進(jìn)行糾錯；對女生加強縱叉動作

的柔韌性練習(xí)。

集體備課記錄

第十三周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容技巧：組合動作主講張三

技巧：組合動作。

1、重點：能完成組合動作，做到動作之間的銜接自然連

貫。

2、教法：

(1)組織學(xué)生進(jìn)行墊上類韌性練習(xí)，復(fù)習(xí)前滾翻、

發(fā)后滾翻。

(2)分別進(jìn)行男、女組合動作的講解與示范，重點

提示學(xué)生觀察兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動

作的連貫性(男生)；后腿前擺時，上體向前腿

一側(cè)前倒，緊接著做后滾翻(女生)。

(3)先集中組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，后按技能水平分

組練習(xí)O

記3、學(xué)法：

(1)在教師帶領(lǐng)下，做縱叉等柔韌性練習(xí)；前滾翻、

后滾翻練習(xí)時，注意團(tuán)身緊、滾動圓滑。

錄(2)觀察教師的示范動作，建立組合動作過程的動

作表象，記住動作的前后順序和要求。

(3)分組嘗試性練習(xí)后，根據(jù)自己完成動作情況，

自己選擇練習(xí)內(nèi)容，有針對性地進(jìn)行練習(xí)。

集體備課記錄

第十四周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容技巧：組合動作主講張三

(一)技巧：組合動作

1、重點：進(jìn)一步改進(jìn)動作，提高質(zhì)量，做到正確、協(xié)

調(diào)、連貫。

2、教法：

(1)參與并適當(dāng)點評自行組織的徒手操練習(xí)，集體進(jìn)

發(fā)行柔韌性練習(xí)。

(2)巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)組合動作，并指出練習(xí)中的主

要問題，提出糾正方法，重點輔導(dǎo)完成動作有困

難的學(xué)生。

(3)進(jìn)行組間交流，請做得好的學(xué)生表演，并作鼓勵

性點評。

3、學(xué)法：

記(1)組內(nèi)每位學(xué)生帶領(lǐng)全組同學(xué)做一節(jié)徒手換動作，

相互比試看誰的動作編排得最合理。

(2)分組練習(xí)時，相互觀察，根據(jù)教師指出的問題及

糾正方法改進(jìn)動作。

錄

(3)組間交流練習(xí)情況，并推薦組內(nèi)動作做得好的同

學(xué)參加班級表演。

集體備課記錄

第十五周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容游戲：沖過火力網(wǎng)主講張三

沖過火力網(wǎng)

1、重點：攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的

投擲方法投準(zhǔn)。

2、教法：

(1)組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程與方法，重點調(diào)躲閃

方法和投準(zhǔn)方法。

發(fā)(2)結(jié)合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的

概念，并組織學(xué)生嘗試。

(3)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊員要機智、

-1果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅

速、準(zhǔn)確地投擊。

(4)游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意安全。

3、學(xué)法：

記(1)在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，著重討論、練習(xí)躲閃

方法和投準(zhǔn)方法。

(2)通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投

擊的方法。

錄(3)積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻

方采用變速跑、跳起等動作躲閃；守方則要防

止一開始就把“炮彈”打光。

(4)游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防意外事

故的發(fā)生。

集體備課記錄

第十六周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容投擲：雙手向前拋實心球主講張三

1、重點：能做出雙手從頭后向前拋實心球方法，做到用力

順序正確，向前上方拋出。

2、教法：

(1)組織練習(xí)雙人徒手操，做好充分的準(zhǔn)備活動。

發(fā)(2)示范、講解前拋實心球的用力方法，提示蹬腿、收

腹、揮臂的動作要協(xié)調(diào)，用力順序要正確。

(3)帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手前拋實心球，練習(xí)幾次后，

進(jìn)行比賽。

(4)加強安全教育。

3、學(xué)法：

(1)練習(xí)雙人徒手操，學(xué)會相互幫助，懂得相互配合的

記

重要性。

(2)觀察教師示范，分散做徒手模仿前拋動作，體會蹬

腿、收腹、揮臂的正確用力方法。

錄(3)分組聽信號練習(xí)，體驗用力順序正確的前拋動作。

通過比賽，進(jìn)一步加深對動作要領(lǐng)的理解和掌握。

集體備課記錄

第一周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地運球主講張三

4、重點：能試做出用掌指部位原地低姿運球動

作。

5、教法：

(1)分組做各種熟悉球性的練習(xí)。

(2)出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強

調(diào)手掌、手指觸球部位。

(3)分組原地運球練習(xí)，教師用口令或手勢提示

發(fā)

變換練習(xí)內(nèi)容。

6、學(xué)法：

(1)集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身

記體等熟悉球性的練習(xí)。

集體觀看掛圖，觀察示范，跟隨模仿動作。

錄(2)

(3)分組或自行分組做原地低姿運球、體側(cè)運球

和變速運球。

集體備課記錄

第二周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地運球主講張三

4、重點：能做出原地高、低姿運球動作。

5、教法：

(1)集體進(jìn)行各種熟悉球性的練習(xí)。

(2)組織學(xué)生分組做原地運球練習(xí)，重點收正手型不正

發(fā)確的手的按壓動作。

(3)用口令、手勢指導(dǎo)學(xué)生變換練習(xí)。提示學(xué)生原地運

球要抬頭觀察周圍的情況。

—6、學(xué)法：

(1)在各種熟悉球性的練習(xí)中，提高掌握和控制球的能

力。

記(2)分組做原地高、低姿運球練習(xí)，進(jìn)一步熟練運球的

技能。

(3)分圍成圓形，看教師手勢、聽信號做原地左右手運

錄球變換練習(xí)。并能準(zhǔn)確地報出數(shù)字。

集體備課記錄

第三周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地雙手胸前傳、接球主講張三

2、重點：能模仿出原地雙手胸前傳、接球動作。

3、教法：

(1)出示配套教學(xué)掛圖示范原地雙手胸前傳、接

球動作。

發(fā)(2)組織學(xué)生分組練習(xí)，依次點撥持球姿勢、傳

球動作。

(3)巡回指導(dǎo)，重點糾正兩種錯誤動作：1、持

—

球時五指不能自然分開，球在胸前位置過

高。2、兩肘外張或手掌用力推球。

(4)場地器材：人手一球

記3、學(xué)法：

(1)分散站立，觀看掛圖觀察教師示范動作，并

試著模仿練習(xí)。

錄(2)分散做準(zhǔn)備姿勢、持球和胸前傳球徒手模仿

練習(xí)。

(3)兩隊迎面站立，原地做相互傳、接球練習(xí)。

(4)分散對墻2米，依次做傳球、接反彈球練習(xí)。

集體備課記錄

第四周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地雙手胸前傳、接球主講張三

4、重點：能做出原地雙手胸前傳球和接球的動作。

5、教法：

(1)組織學(xué)生分組做傳、接球徒手模仿練習(xí)，巡回點撥

發(fā)接球動作。

(2)觀察學(xué)生練習(xí)情況，重點提示傳球時伸臂與現(xiàn)肢蹬

伸配合協(xié)調(diào)。

(3)在學(xué)生分級自選項目練習(xí)中，評估各組練習(xí)質(zhì)量，

表揚好的小組和個人，引導(dǎo)學(xué)生參與評議。

6、學(xué)法：

記(1)分組做原地雙手胸前傳、接球模仿練習(xí)，同學(xué)相互

評議和指正。

(2)兩隊面站立做雙手胸前傳、接球。

錄

(3)按技能分組，做接球后原地運球2次、再把球傳出

練習(xí)。

集體備課記錄

第五周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：行進(jìn)間運球主講張三

3、重點：能試做出行進(jìn)間運球的動作。

4、教法：

(4)組織學(xué)生進(jìn)行原地兩手交替運球練習(xí)，觀察學(xué)生練

發(fā)習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)生邊練習(xí)邊化驗。

(5)用信號指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間變向運球練習(xí)。重點糾

正幾種不正確姿勢。

組織運球接力賽，并與學(xué)生一道參加比賽。

言(6)

3、學(xué)法：

(1)原地兩手交替做高、低姿運球，體會手指、手腕和

前臂的協(xié)調(diào)用力。

記

(2)通過分組做行進(jìn)間聽信號變速、變向運球練習(xí)，進(jìn)

一步提高運球、控球能力。

(3)在運球比賽中能積極參與、相互配合，自行組織裁

錄

判工作。

集體備課記錄

第六周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容小籃球：原地單手肩上傳球主講張三

4、重點：能試做出原地單手肩上傳球動作。

5、教法：

(1)組織學(xué)生復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動作，注意觀察學(xué)

生的練習(xí)，及時指導(dǎo)。

發(fā)(2)講解和示范原地單手肩上傳球動作，重點強調(diào)身體

協(xié)調(diào)的動作方法。

(3)分組進(jìn)行原地單手肩上傳球徒手模仿練習(xí)。

(4)分組兩人對傳練習(xí)，提示學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生，向遠(yuǎn)處

傳球時應(yīng)加大后引，同時利用蹬地和腰扭轉(zhuǎn)的力量

將球傳出。

記6、學(xué)法：

(1)在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動作。

(2)仔細(xì)觀察示范，了解動作基本方法，并試著模仿。

錄討論一下單手肩上傳球的動作要領(lǐng)。

(3)分組做徒手原地單手肩上傳球模仿練習(xí)，體驗身體

協(xié)調(diào)的動作過程。

(4)分組做兩人對傳練習(xí)時，能相互配合，相互指正

集體備課記錄

第七周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

武術(shù)：組合動作(三)：①上步摟手馬步，

內(nèi)容主講張三

②弓步雙擺掌。

組合動作(三)：①上步摟手馬步，②弓步雙擺掌。

4、重點：學(xué)習(xí)會動作方法，做到方向、路線清楚，

動作基本協(xié)調(diào)。

5、教法：

發(fā)(1)教學(xué)重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動

作，再教下肢動作，最后完整動作練習(xí)。

(2)用攻、防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

(3)采用集中教、分組練習(xí)、集中評的膨式進(jìn)行

教學(xué)。

6、學(xué)法：

記(1)認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模仿練，明白上步摟手含

義，建立動作概念。

(2)分解學(xué)練時，注重弄清動作的方向路線，完

錄整練習(xí)時，注重動作的正確與協(xié)調(diào)，反復(fù)練

習(xí)時，注重體現(xiàn)長拳的風(fēng)格。

(3)通過交流、切磋，摸索練習(xí)上步摟手馬步擊

掌的方法。

集體備課記錄

第八周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容武術(shù)：(三)：學(xué)習(xí)③弓步勾手撩掌主講張三

武術(shù)：組合動作(三)：復(fù)習(xí)①、②動作；

學(xué)習(xí)③弓步勾手撩掌

4、重點：學(xué)會弓步勾手撩掌動作，做到方向路線清

楚，動作協(xié)調(diào)到位。

5、教法：

發(fā)(1)弓步勾手撩掌動作采用分解教法(分三拍完

成)：上肢：立掌反勾T插掌T右摟勾左撩掌；

下肢：左弓步T右仆步T右弓步。再采用完整

教法。

(2)用攻防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，進(jìn)

行練習(xí)。

記(3)采用集中教、分組練，集中評的形式進(jìn)行教學(xué)。

6、學(xué)法：

(1)分散復(fù)習(xí)①、②動作，掌握練習(xí)方法。

錄(2)認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動手練習(xí)，初步學(xué)會弓步勾

手撩掌。分解練習(xí)時注重掌握好手型、步型及

動作路線的變化，完整練習(xí)時注重動作連貫、

協(xié)調(diào)，一氣呵成。

(3)積極參加匯報表演。

集體備課記錄

第九周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

內(nèi)容武術(shù)：組合動作：學(xué)習(xí)④彈踢推掌主講張三

武術(shù)：組合動作(三)：復(fù)習(xí)①-③動作；

學(xué)習(xí)④彈踢推掌

4、重點：學(xué)會彈踢撐動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢

正確、到位。

5、教法：

發(fā)

(1)分組復(fù)習(xí)①?③動作，要求記住名稱、順序和要

領(lǐng)。

(2)重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教

,1>

彈弱不同高度(膝、虢、腰以上)，要求支撐平

穩(wěn)、彈踢到位、動作有力。

(3)明確動作的進(jìn)攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。

記6、學(xué)法：

(1)分組復(fù)習(xí)①?③動作，在自練的基礎(chǔ)上，同學(xué)間

能相互觀摩、相互評議，取長補短。

錄(2)認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模仿統(tǒng)，先初步學(xué)會動作，再

提高動作質(zhì)量。

(3)積極思考，明確動作的進(jìn)攻含義，運用自己的想

象，敢于表現(xiàn)。

集體備課記錄

第十周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

武術(shù)：(三)：學(xué)習(xí)5馬步擊掌和收勢：

內(nèi)容主講張三

并步抱拳。

武術(shù)：組合動作(三)：復(fù)習(xí)1-4動作，

學(xué)習(xí)5馬步擊掌和收勢：并步抱拳

4、重點：基本掌握馬步擊掌的動作和全套動作練習(xí)

方法，做到動作舒展、正確、到位、有力。

發(fā)5、教法：

(1)集體做武術(shù)基本功練習(xí)，重點指導(dǎo)馬步，按高、

中、低三種姿勢練習(xí)。

■J(2)講解示范馬步擊掌動作，組織學(xué)生先分解后完

整練習(xí)。

(3)分組復(fù)習(xí)全套動作，各組練出自己的特色。

(4)師生共同參與講評。

記

6、學(xué)法：

(1)在基本功練習(xí)中同學(xué)間能相互提示和郝助，明

白武術(shù)基本功的重要性。

錄(2)認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦想，建立馬步擊掌概念

隨教師示范試做動作。

(3)分組復(fù)習(xí)全套動作時，開動腦筋，積極參與，

練習(xí)出本組特色。

集體備課記錄

第十一周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容技巧：前滾翻、后滾翻主講張三

技巧：前滾翻、后滾翻

1、重點：能較協(xié)調(diào)地做出前滾翻、后滾翻動作。

2、教法：

(1)指導(dǎo)學(xué)生自行組織準(zhǔn)備活動，復(fù)習(xí)前、后滾翻。

(2)組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻，巡回指導(dǎo)提出改

發(fā)進(jìn)意見。

(3)對前滾翻、后滾翻動作完成較好的學(xué)生，安排越

過人體的前滾翻，鉆過藤圈的前滾翻，前滾翻、后滾翻

起立等練習(xí)，提高練習(xí)難度。對完成動作有困難的學(xué)生

安排一定坡度的前滾翻、后滾翻，或兩人一組相互幫助

下完成動作。

記3、學(xué)法：

(1)在組長帶領(lǐng)下做好準(zhǔn)備活動。前、后滾動練習(xí)時，

注意團(tuán)身緊和身體部位依次著墊的動作環(huán)節(jié)。

錄(2)自由組合學(xué)練習(xí)小組，進(jìn)行前滾翻、后滾翻練習(xí)。

相互觀察動作是否協(xié)調(diào)、連貫，提出改進(jìn)意見。

(3)根據(jù)自己掌握前滾翻、后滾翻動作情況，自我選

擇練習(xí)內(nèi)容，嘗試性練習(xí)各種趣味滾翻。

集體備課記錄

第十二周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫君、缺席

人員姚煒等人員

技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度（男生）；

內(nèi)容主講張三

前滾翻起立------腳前滑成縱叉（女生）

技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度（男生）；

前滾翻起立-----腳前滑成縱叉（女生）

3、重點：能獨立完成動作組合，兩個動作銜接自然連貫。

4、教法：

發(fā)（1）指導(dǎo)學(xué)生做好練習(xí)前的準(zhǔn)備活動；集體進(jìn)行墊上

柔韌練習(xí)。

（2）男、女生分組，男生練習(xí)原地直立兩腿交叉轉(zhuǎn)體

—X_a

180度成立正姿勢，過渡到屈膝轉(zhuǎn)體180度成蹲

撐姿勢；女生練習(xí)一腳前滑成縱叉。

（3）分別進(jìn)行男、女生組合動作的講解與示范，重點

記提示學(xué)生觀察前滾翻后兩腿迅速交叉轉(zhuǎn)體并保

持身體穩(wěn)定（男生）和前滾翻接縱叉動作和連貫

性（女生）。

錄（4）分組練習(xí)時，著重對男生兩腿交叉轉(zhuǎn)體方向與轉(zhuǎn)

體時身體的平衡進(jìn)行糾錯；對女生加強縱叉動作

的柔韌性練習(xí)。

集體備課記錄

第十三周

年級水平三科目體育地點體育室

出席洪偉、羅斌、楊瑩、王侃、顧旭東、孫缺席

人員君、姚煒等人員

內(nèi)容技巧：組合動作主講張三

技巧：組合動作。

3、重點：能完成組合動作，做到動作之間的銜接自然連

貫。

4、教法：

(1)組織學(xué)生進(jìn)行墊上類韌性練習(xí)，復(fù)習(xí)前滾翻、

發(fā)后滾翻。

(2)分別進(jìn)行男、女組合動作的講解與示范，重點

提示學(xué)生觀察兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動

作的連貫性(男生)；后腿前擺時，上體向前腿

一側(cè)前倒，緊接著做后滾翻(女生)。

(3)先集中組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，后按技能水平分

組練習(xí)O

記3、學(xué)法：

(4)在教師帶領(lǐng)下，做縱叉等柔韌性練習(xí)；前滾翻、

后滾翻練習(xí)時，注意團(tuán)身緊、滾動圓滑。

錄(5)觀察教師的示范動作，建立組合動作過程的動

作表象，記住動作的前后順序和要求。

(6)分組嘗試性練習(xí)后，根據(jù)自己完成動作情況，

自己選擇練習(xí)內(nèi)容，有針對性地進(jìn)行練習(xí)。

集體備