個(gè)人儀表禮儀基本常識

禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的

道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以

風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。對一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的

思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對一個(gè)社會(huì)來說，

禮儀是一個(gè)國家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。重視、

開展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的一個(gè)重要內(nèi)容。下面是小編收集的一

些資料，讓我們一起來看看吧。

禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面。從內(nèi)容上看有儀容、

舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對象上看有個(gè)人禮儀、公共

場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在

人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為

禮貌。加強(qiáng)道德實(shí)踐應(yīng)注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠

”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。

禮儀、禮節(jié)、禮貌內(nèi)容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本

的禮儀原則：一是敬人的原則;二是自律的原則，就是在交往過程中要

克己、慎重、積極主動(dòng)、自覺自愿、禮貌待人、表里如一，自我對照，

自我反省，自我要求，自我檢點(diǎn)，自我約束，不能安自尊大，口是心

非;三是適度的原則，適度得體，掌握分寸泗是真誠的原則，誠心誠意,

以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

1.如何加強(qiáng)道德修養(yǎng)和強(qiáng)化禮儀行為？

禮儀既是一個(gè)人的精神風(fēng)貌的體現(xiàn)，也是一個(gè)集體、一個(gè)組織形

象的構(gòu)成。加強(qiáng)道德修養(yǎng)、強(qiáng)化禮儀意識首先要加強(qiáng)相關(guān)文化知識的

學(xué)習(xí)，不斷提高自我修養(yǎng);要通過有意識的學(xué)習(xí)、仿效、積累逐步形成

好的文明意識、文明言行、提高自覺性。只有把禮儀行為看作是自身

素質(zhì)不可或缺的一部分，是事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，是完美人格的組成，才

會(huì)真正有自覺意識和主動(dòng)性。

2.為什么要注意個(gè)人禮儀行為？

所有的行為禮儀都是由人來完成的，而人是集體或組織的一分子,

個(gè)人禮儀做得好不好，不僅對個(gè)人會(huì)產(chǎn)生不同的影響，還會(huì)通過個(gè)人

的禮儀行為，透射出這個(gè)集體或組織文化建設(shè)的水平和層次的高低。

所以在一個(gè)集體、組織中，個(gè)人的禮儀不僅是個(gè)人的〃禮〃，更是集

體的〃禮〃，因而受到的影響，無論是正面的、還是負(fù)面的，也都不

僅是個(gè)人的事，而是整個(gè)集體、組織的事。

3.加強(qiáng)個(gè)人儀容、儀表應(yīng)注意什么？

儀表，指人的外表，包括儀容儀貌、姿態(tài)和風(fēng)度等。儀容儀貌指

人裸露在外部分的狀態(tài)和修飾，如頭發(fā)長短和式樣，臉部化妝，耳環(huán)、

項(xiàng)鏈、戒指和手鐲的佩帶以及個(gè)人衛(wèi)生等。

人們在交往過程中，尤其在初次交往時(shí)，儀表是一個(gè)重要的因素。

因?yàn)橐粋€(gè)人給別人的初步印象幾乎都是視覺上的。

作為儀表給人的印象，有外在的和內(nèi)在的、久遠(yuǎn)和短暫的區(qū)別。

外在的指人的天然外貌，給人是否漂亮的感覺;內(nèi)在的則指人的素質(zhì)，

給人的感覺是有沒有魅力。只有當(dāng)外在的漂亮與內(nèi)在的素質(zhì)結(jié)合在一

起時(shí)，一個(gè)人才能擁有一種真正的、久遠(yuǎn)的魅力，這就是美麗。

總之，作為個(gè)人的儀容、儀表要做到：講究衛(wèi)生，穿戴合體，表

情自然，穩(wěn)重大方。

4.人際交往時(shí)目光注視有什么要求？

目光注視的時(shí)間：在交談時(shí)，人們視線接觸對方臉部的時(shí)間約占

全部交談時(shí)間的40%左右，過長會(huì)被認(rèn)為對對方本人比對其談話的內(nèi)

容更感興趣;過短則被認(rèn)為對對方本人及其談話內(nèi)容都不感興趣。

目光注視的位置：目光注視對方應(yīng)該自然、穩(wěn)重、柔和，不能緊

盯住對方的某一部位，或上下打量，注視對方的位置不同，所傳達(dá)的

信息也有所不同。

在沒有不太重要的事情和時(shí)間也不太長的情況下，注視部位：額

頭上，屬于公務(wù)型注視;眼睛上，屬于關(guān)注型注視;眼睛至唇部，屬于社

交型注視;眼睛到胸部，屬于親密型注視。角度：平視，表示平等;斜視,

表示失禮;俯視：從上往下看，輕視別人。

5.著裝的基本原則是什么？

根據(jù)禮儀的規(guī)范，如果在著裝時(shí)想表現(xiàn)不俗，就必須恪守以下基

本著裝原則：一是要適合自己。每個(gè)人在年紀(jì)、性別、職業(yè)身份等方

面，都有所不同。在著裝時(shí)，必須首先考慮這一點(diǎn)，使著裝收到〃揚(yáng)

長避短〃之效。同時(shí)，與自己的愛好、情趣、審美觀相一致，穿出個(gè)

人的風(fēng)格。二是要合乎規(guī)范。是指著裝應(yīng)當(dāng)合乎規(guī)范，按部就班，遵

循其固定的搭配。三是要適應(yīng)場合。這是說著裝應(yīng)依照具體場合的不

同而加以區(qū)分。一般的規(guī)律是：公務(wù)場合，著裝要傳統(tǒng)保守;在社交場

合，著裝可以時(shí)尚個(gè)性;在休閑場合，著裝要舒適自然。

6.如何搭配服裝的顏色？

同類色組合：以某種顏色為中心，全部搭配這一色系，以其色彩

的深淺變化即不同的明度進(jìn)行組合。如白色與白色，黑色與黑色，淺

藍(lán)與深藍(lán)等。西服套裝、套裙就是典型的同色系組合，這種組合，能

夠產(chǎn)生和諧統(tǒng)一的整體美感。

相近組合：利用色環(huán)上相近的色彩進(jìn)行搭配。如:黃色與綠色、綠

色與藍(lán)色、藍(lán)色與紫色等。這種配色方法既豐富多彩，又柔和協(xié)調(diào)，

需要注意的是色彩之間的深淺、明暗要有差別，否則會(huì)雜亂而刺眼，

對比配色：用兩種特性相反的色彩進(jìn)行搭配，如用柔和的青綠色

配紅色，用鮮艷的黃色配紫色，用黑色配白色。這種色彩搭配方法，

醒目清新，能夠表現(xiàn)鮮明的個(gè)性，給人留下深刻的印象。

無論運(yùn)用何種色彩組合方法，顏色都不要過多，尤其是正式場合

的服飾搭配，要符合莊重、典雅、嚴(yán)肅的著裝要求。一個(gè)人全身服裝

的顏色，最好不要超過三種。

7.飾物種類以及佩戴飾品時(shí)應(yīng)注意什么？

服飾狹義的理解就是衣服上的裝飾。就其廣義而言，服飾指的是

衣服及其裝飾。它包括衣服和裝飾兩個(gè)部分。裝飾可以包括兩層意思，

一個(gè)是指裝飾用品，比如領(lǐng)帶、胸針、眼鏡、手表之類的飾物，另一

個(gè)可以指裝飾用品或衣服上的圖案、色彩等。

在現(xiàn)代生活中,首飾是人們穿著打扮的一項(xiàng)重要組成部分，是展

示人們的教養(yǎng)與品位的一種無聲的語言，因此，不可掉以輕心。佩戴

首飾，有四項(xiàng)禮儀規(guī)則可循：一是要合乎身份，在佩戴首飾上應(yīng)有所

區(qū)別。二是要以少為佳。佩戴首飾，應(yīng)以質(zhì)優(yōu)與款新取勝，不可追求

數(shù)量的優(yōu)勢。一件首飾不戴是可以的，若是佩戴首飾則不宜在三種以

±o三是同質(zhì)同色。四是了解習(xí)俗。

8.正式場合男士服飾穿戴應(yīng)注意些什么？

男士著裝不以華麗取勝，而以和諧為好。正式場合男士應(yīng)穿西裝。

穿西裝應(yīng)注意：

講究檔次。在正式場合，男士穿西裝要協(xié)調(diào)、自然、有檔次，統(tǒng)

一面料和統(tǒng)一顏色。內(nèi)穿單色襯衣，按國際慣例西裝里面不穿毛背心

或毛衣，穿深色皮鞋。

穿好襯衫。襯衫要干凈，領(lǐng)子要挺括。襯衫的下擺要塞進(jìn)褲腰里,

系好領(lǐng)扣和袖扣。

系好領(lǐng)帶。領(lǐng)帶是男士穿西裝時(shí)的最重要的飾品，具有畫龍點(diǎn)睛

的作用。選擇領(lǐng)帶要按場合的不同而有所區(qū)別。在公務(wù)活動(dòng)中系領(lǐng)帶，

色彩與圖案則可鮮艷時(shí)尚一些。領(lǐng)帶領(lǐng)結(jié)的大小，要視襯衫的大小而

定，兩者應(yīng)當(dāng)成正比。要注意的是寬領(lǐng)帶打好后的領(lǐng)結(jié)下面最好打出

一條溝來，這是打領(lǐng)帶的標(biāo)志。打好的領(lǐng)帶不宜過長或過短，其下端

抵達(dá)皮帶扣為宜。至于領(lǐng)帶夾，也可以不用。

穿好鞋襪。皮鞋最好是黑色，襪子也應(yīng)選擇深色，切忌黑色皮鞋

配白色襪子。

9.女士著裝的禮儀規(guī)范有哪些？

女士到公共場合時(shí)，著裝應(yīng)避免四種錯(cuò)誤。第一是過于暴露。第

二是過于透明。第三是過于短小。第四是過份緊身。

〃V〃型體型的女性肩部寬，胸部豐滿，上身寬厚，給人頭重腳輕

之感。在選擇服飾時(shí)，應(yīng)避免別人的注意力集中到上部，因此不宜選

擇前胸具有繡花、貼袋之類的衣服，領(lǐng)子不宜過大，并忌款式繁復(fù)。

型體型的人選擇服飾的原則與型體型的人大致相反。

應(yīng)選用有胸飾或貼袋的上衣，可使用大攤領(lǐng)和蓬蓬袖;下身選用線條柔

和、質(zhì)地厚薄均勻、色彩純正偏深的長裙，扎上一條窄窄的皮帶。這

樣的穿著就能避免別人視線下引，從而造成體態(tài)勻稱的視覺效果。

型體型的女性宜選用具有色彩對比強(qiáng)烈的直向條紋的連衣

裙，再加上一根深色的寬皮帶。對比強(qiáng)烈