2025年健康管理師三級(jí)專業(yè)能力考試題及答案一、案例分析題案例一某社區(qū)擬對(duì)轄區(qū)內(nèi)的1000多名45～70歲糖尿病患者進(jìn)行健康教育干預(yù)活動(dòng)，制定了健康教育計(jì)劃。請(qǐng)結(jié)合該案例，回答以下問(wèn)題：1.列出為該社區(qū)糖尿病患者制定健康教育計(jì)劃應(yīng)包括的內(nèi)容-計(jì)劃背景：明確社區(qū)內(nèi)糖尿病患者的現(xiàn)狀，如患病人數(shù)、發(fā)病率趨勢(shì)、常見(jiàn)并發(fā)癥等，分析開(kāi)展健康教育干預(yù)活動(dòng)的必要性和緊迫性。-計(jì)劃目標(biāo)：包括總體目標(biāo)和具體目標(biāo)?？傮w目標(biāo)可以是提高社區(qū)糖尿病患者的健康素養(yǎng)和自我管理能力，降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。具體目標(biāo)如在一定時(shí)間內(nèi)使患者的血糖控制達(dá)標(biāo)率提高多少，患者對(duì)糖尿病知識(shí)的知曉率提升到什么程度等。-計(jì)劃內(nèi)容：涵蓋糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)，如病因、癥狀、診斷標(biāo)準(zhǔn)；飲食控制，包括合理的膳食搭配、食物選擇、餐次安排；運(yùn)動(dòng)治療，介紹適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率；藥物治療，講解各類降糖藥物的作用、用法、注意事項(xiàng)以及胰島素的使用方法；血糖監(jiān)測(cè)，教導(dǎo)患者正確的血糖監(jiān)測(cè)方法、監(jiān)測(cè)時(shí)間和頻率；并發(fā)癥的預(yù)防和處理等。-計(jì)劃實(shí)施步驟：確定活動(dòng)的時(shí)間安排，如分階段開(kāi)展不同主題的講座、小組活動(dòng)等。明確實(shí)施地點(diǎn)，如社區(qū)活動(dòng)中心等。安排參與人員，包括醫(yī)護(hù)人員、志愿者等，并明確各自的職責(zé)。-計(jì)劃評(píng)估：過(guò)程評(píng)估，了解計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中的各項(xiàng)活動(dòng)是否按計(jì)劃進(jìn)行，參與人員的滿意度等；效果評(píng)估，對(duì)比計(jì)劃實(shí)施前后患者的血糖控制情況、知識(shí)知曉率、自我管理行為等指標(biāo)的變化。-資源需求：人力，如邀請(qǐng)的專家、社區(qū)工作人員、志愿者等；物力，包括活動(dòng)場(chǎng)地、宣傳資料、教學(xué)設(shè)備等；財(cái)力，估算活動(dòng)所需的費(fèi)用，如專家講課費(fèi)、資料印刷費(fèi)等。2.在進(jìn)行健康教育時(shí)，可采用的人際傳播形式有哪些-個(gè)別勸導(dǎo)：醫(yī)護(hù)人員與患者一對(duì)一進(jìn)行交流，根據(jù)患者的具體情況，如病情、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等，提供個(gè)性化的健康教育和指導(dǎo)，解答患者的疑問(wèn)。-小組討論：將患者分成小組，圍繞糖尿病的某一主題，如飲食控制、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等進(jìn)行討論。在討論過(guò)程中，患者可以分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和啟發(fā)，同時(shí)醫(yī)護(hù)人員可以進(jìn)行引導(dǎo)和總結(jié)。-培訓(xùn)講座：由專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員或?qū)＜覟榛颊吲e辦糖尿病知識(shí)講座，系統(tǒng)地講解糖尿病的相關(guān)知識(shí)和技能。講座可以采用多媒體等多種形式，提高培訓(xùn)效果。-咨詢服務(wù)：設(shè)立咨詢熱線或在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心設(shè)置咨詢臺(tái)，為患者提供隨時(shí)咨詢的渠道，解答患者在糖尿病治療和管理過(guò)程中遇到的問(wèn)題。案例二某男性，45歲，身高170cm，體重85kg，血壓160/100mmHg，空腹血糖7.2mmol/L，吸煙，不飲酒。1.請(qǐng)計(jì)算該男性的BMI，并判斷其體重狀況BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）的計(jì)算公式為：BMI=體重（kg）÷身高（m）2。該男性身高170cm=1.7m，體重85kg，代入公式可得：BMI=85÷（1.7）2=85÷2.89≈29.4。根據(jù)我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，BMI＜18.5為體重過(guò)低，18.5～23.9為正常范圍，24～27.9為超重，≥28為肥胖。因此，該男性的體重狀況為肥胖。2.根據(jù)該男性的情況，提出健康管理計(jì)劃-健康評(píng)估：進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，如糖化血紅蛋白、血脂、腎功能、眼底檢查等，全面評(píng)估其健康狀況，了解糖尿病和高血壓的并發(fā)癥發(fā)生情況。-健康教育：向該男性講解糖尿病和高血壓的危害、病因、治療方法以及健康的生活方式對(duì)疾病控制的重要性。提供戒煙的相關(guān)知識(shí)和方法，幫助其認(rèn)識(shí)吸煙的危害。-飲食管理：控制總熱量攝入，根據(jù)其身高、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò)6g。避免高糖、高脂肪、高膽固醇食物，如糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。-運(yùn)動(dòng)干預(yù)：制定適合他的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可以結(jié)合適量的力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。-血壓和血糖監(jiān)測(cè)：教導(dǎo)患者正確測(cè)量血壓和血糖的方法，定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并做好記錄。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整治療方案。-藥物治療：遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥和降糖藥，不得自行增減藥量或停藥。定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整藥物治療方案。-心理干預(yù)：關(guān)注患者的心理狀態(tài)，幫助其緩解因疾病帶來(lái)的壓力和焦慮情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。二、技能應(yīng)用題1.請(qǐng)簡(jiǎn)述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟-信息收集：收集個(gè)人的基本信息，如年齡、性別、身高、體重、血壓、血糖、血脂等生理指標(biāo)；生活方式信息，如吸煙、飲酒、飲食、運(yùn)動(dòng)等；家族病史信息，了解家族中是否有慢性疾病患者。-危險(xiǎn)度計(jì)算：根據(jù)收集到的信息，運(yùn)用相應(yīng)的評(píng)估模型和算法，計(jì)算個(gè)體在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)生某種疾病的風(fēng)險(xiǎn)概率，如患冠心病、腦卒中、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。-評(píng)估報(bào)告生成：將計(jì)算得到的危險(xiǎn)度以直觀的方式呈現(xiàn)給評(píng)估對(duì)象，包括個(gè)體的健康風(fēng)險(xiǎn)水平、與同年齡同性別人群的比較結(jié)果、主要的危險(xiǎn)因素等。同時(shí)，提供相應(yīng)的健康建議和干預(yù)措施。-跟蹤與指導(dǎo)：對(duì)評(píng)估對(duì)象進(jìn)行定期隨訪，了解其健康狀況和生活方式的改變情況，根據(jù)新的信息調(diào)整評(píng)估結(jié)果和干預(yù)方案，持續(xù)為評(píng)估對(duì)象提供健康指導(dǎo)和支持。2.某健康管理機(jī)構(gòu)對(duì)100名體檢者進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，其中有30人被評(píng)估為高血壓高風(fēng)險(xiǎn)人群。請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)針對(duì)這30名高血壓高風(fēng)險(xiǎn)人群的健康干預(yù)方案-健康宣教：-舉辦高血壓防治知識(shí)講座，講解高血壓的病因、癥狀、危害以及預(yù)防和治療方法。-發(fā)放高血壓防治宣傳資料，包括宣傳手冊(cè)、海報(bào)等，方便患者隨時(shí)學(xué)習(xí)。-飲食干預(yù)：-制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)6g；增加鉀攝入，多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆等。-合理搭配膳食，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等的攝入，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。-運(yùn)動(dòng)干預(yù)：-為每個(gè)患者制定適合的運(yùn)動(dòng)方案，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，也可結(jié)合適量的力量訓(xùn)練。-定期組織運(yùn)動(dòng)小組活動(dòng)，增加患者的運(yùn)動(dòng)積極性和依從性。-血壓監(jiān)測(cè)：-為患者配備血壓計(jì)，教導(dǎo)其正確測(cè)量血壓的方法，要求患者每周至少測(cè)量2～3次血壓，并做好記錄。-定期收集患者的血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，及時(shí)了解患者的血壓控制情況。-心理干預(yù)：-關(guān)注患者的心理狀態(tài)，通過(guò)心理咨詢、心理疏導(dǎo)等方式，幫助患者緩解因高血壓帶來(lái)的壓力和焦慮情緒。-組織患者進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等，減輕心理負(fù)擔(dān)。-定期隨訪：-安排醫(yī)護(hù)人員對(duì)患者進(jìn)行定期隨訪，了解患者的健康狀況、生活方式改變情況以及血壓控制情況。-根據(jù)隨訪結(jié)果，調(diào)整干預(yù)方案，為患者提供個(gè)性化的健康指導(dǎo)。三、綜合分析題某企業(yè)擬為員工開(kāi)展健康管理服務(wù)，該企業(yè)有員工500人，年齡范圍在25～55歲，工作性質(zhì)以辦公室久坐為主，部分員工有吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。1.請(qǐng)為該企業(yè)制定一個(gè)健康管理服務(wù)方案框架-需求評(píng)估：通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、健康體檢等方式，了解員工的健康狀況、生活方式、健康需求等，為制定個(gè)性化的健康管理方案提供依據(jù)。-目標(biāo)設(shè)定：總體目標(biāo)是提高員工的健康水平，降低慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。具體目標(biāo)如在一定時(shí)間內(nèi)使員工的肥胖率下降、吸煙率降低、健康素養(yǎng)提升等。-服務(wù)內(nèi)容：-健康體檢：為員工提供全面的健康體檢，包括身體檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等，建立健康檔案。-健康評(píng)估：根據(jù)體檢結(jié)果，對(duì)員工進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，分析員工的健康狀況和潛在風(fēng)險(xiǎn)。-健康教育：開(kāi)展各種形式的健康教育活動(dòng)，如健康講座、健康宣傳資料發(fā)放、線上健康課程等，普及健康知識(shí)，提高員工的健康意識(shí)。-生活方式干預(yù)：針對(duì)員工的不良生活習(xí)慣，如吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，提供個(gè)性化的干預(yù)措施，如戒煙指導(dǎo)、飲食建議、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等。-慢性病管理：對(duì)患有慢性疾病的員工，如高血壓、糖尿病等，提供疾病管理服務(wù)，包括定期隨訪、用藥指導(dǎo)、病情監(jiān)測(cè)等。-心理關(guān)懷：關(guān)注員工的心理健康，提供心理咨詢、心理疏導(dǎo)等服務(wù)，緩解員工的工作壓力和心理負(fù)擔(dān)。-實(shí)施步驟：-第一階段：開(kāi)展需求評(píng)估和健康體檢，建立員工健康檔案。-第二階段：根據(jù)評(píng)估結(jié)果，制定個(gè)性化的健康管理方案，開(kāi)展健康教育活動(dòng)。-第三階段：實(shí)施生活方式干預(yù)和慢性病管理服務(wù)，定期對(duì)員工進(jìn)行隨訪和評(píng)估。-第四階段：總結(jié)評(píng)估健康管理服務(wù)的效果，根據(jù)評(píng)估結(jié)果調(diào)整服務(wù)方案。-資源配置：-人力：配備專業(yè)的健康管理師、醫(yī)生、護(hù)士等人員，負(fù)責(zé)健康管理服務(wù)的實(shí)施。-物力：提供必要的體檢設(shè)備、辦公場(chǎng)地、宣傳資料等。-財(cái)力：估算健康管理服務(wù)所需的費(fèi)用，包括體檢費(fèi)用、人員費(fèi)用、宣傳費(fèi)用等。-效果評(píng)估：-過(guò)程評(píng)估：了解健康管理服務(wù)的實(shí)施過(guò)程是否順利，員工的參與度和滿意度等。-效果評(píng)估：對(duì)比服務(wù)前后員工的健康指標(biāo)變化，如體重、血壓、血糖等，評(píng)估健康管理服務(wù)的效果。2.在實(shí)施健康管理服務(wù)過(guò)程中，如何提高員工的參與度-宣傳推廣：通過(guò)企業(yè)內(nèi)部的宣傳欄、郵件、微信群等渠道，廣泛宣傳健康管理服務(wù)的內(nèi)容、意義和好處，提高員工對(duì)健康管理的認(rèn)識(shí)和重視程度。-領(lǐng)導(dǎo)支持：爭(zhēng)取企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的支持和參與，領(lǐng)導(dǎo)帶頭參與健康管理活動(dòng)，能夠起到示范作用，提高員工的參與積極性。-個(gè)性化服務(wù)：根據(jù)員工的不同健康狀